Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi Liebes,
von Klaus am
Hi Liebes,
icke och wieder da bin...
Könnt ja jetzt angeben: So, von wegen - meine Schule & so....
Nee, du machst das sowas von Klasse & nimmst dir sogar noch Anregung & Inspiration aus dem mühseligen Aufhören mit !!!
Prima; natürlich ändert sich deine Umwelt nicht - aber deine Sicht darauf & das ist es, was sovieles in einem anderen Licht erscheinen läßt.
[quote:811c86c7a8]Letzlich bin und bleibe ICH-ICH. Nicht mehr und nicht weniger. Das ist nicht das Schlechteste *find*.
[/quote:811c86c7a8]
Ist so ziemlich das Beste so ! *freu* *hofftermal*
Ohne großen Worte.....*zurückzwinker*....GanzLieb...Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Huhu Gudi,
von erstmalkaffe am
Huhu Gudi,
heute biste
[size=18:4f3fdd12f3][color=blue:4f3fdd12f3]11 Tage rauchfrei[/color:4f3fdd12f3][/size:4f3fdd12f3] :applaus: :applaus: :applaus: ....
das machste super gut mit dem nichtmehrrauchen
.... boah wat bin ich stolz auf meine Gudi *schulter klopf* , Kaffee und ein Blümchen vorbei bringen tue.
:1loveyou: und :winky1:
Susanne
Liebste Susanne....könntest
von Gudi am
Liebste Susanne....könntest noch ein bissel Schokolade beitun *bettel*....
Bisher war ich ja (zu meinem eigenen Erstaunen) von Vormittag-nachmittag-täglichen Schmachtattaken verschont….boah, aber was heute los….. Man Man Man… ich bin nicht glücklich, gerade nicht JETZT. *schmachthab*.
Zigaretten machen nicht glücklich NEIN!!! Nicht so was, was einem vorgauckelt, man bekäme ein Glücksgefühl, welches ich ohne nicht hätte….himmelherrgottnochmal…. :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz:
Ich werde einfach Schokolade futtern….jo.. Schokolade macht nämlich auch glücklich *gelesenhab*. Und da ein Tafel Schokolade offensichtlich kein Nikotin und Teer enthält…(angeblichglücklichmachgefühldingenskram)….
Zweifellos tue ich nun nichts für meine schlanke Linie, aber so eine Schokolade hat wenigstens das Glück wieder ausgeglichen. :schmoll: :schmoll: :schmoll:
:wut: :wut: :wut: :wut: :wut: :wut: :wut:
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hallo Gudi,
von Collage am
Hallo Gudi,
ich muss Dir mal zustimmen betreffs Deiner Vernebelungsthese - ich hab auch den Eindruck, dass sich zwar nicht ich und meine Umwelt, aber zumindest meine Wahrnehmung derselben als NMR verändert hat. Ich bin insgesamt weniger gleichgültig, aber dafür rege ich mich auch nicht mehr so schnell auf...hmmm versteht das jemand... also ich find das Gefühl ganz gut...
Dir weiter alles Gud/t e/i, Du hast schon die allerschlimmste Zeit hinter Dir!
Petra
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Moin Liebes,
von Klaus am
Moin Liebes,
Na, Frau Ungeduld - immer mit dem Kopf durch die Wand...
:winky1:
Hallo; Verstand wieder heimgekehrt ?!! :kopfpatsch:...Geht wieder !!! Prima, freut mich !
Grins; mußt ja super Tabak gehabt haben: Eine Fluppe = Glücklich sein...
Ey - so stark waren ja nichtmal meine Drogen, ey.....
Naja, will mal nicht soo großkotzig tun; du machst das ja, hmmm...ganz gut....*wegduck*..... :groovy:
Mal im Vertrauen verraten: Das mit dem Glück, tja, das kommt oder es kommt nit...Kaufen läßt sich das nicht !
Aber, schnupper mal...liegt da was in der Luft ?!!
Gut. Schön, daß wir drüber geredet haben...Im Ernst, Gudi - du machst das super & ich bin echt stolz, dein Mentor sein zu dürfen...(Aufbau, HonigUmDasMäulchenSchmier) & ich ahne, wenigstens ein bissel, wieviel Überwindung es dich oft kostet, eisern zu bleiben !!! Echt !!!
Ich erinnere mich aber auch daran, wie wichtig es dir war, deinen Ekel am Rauchen endlich ins entschlossene NMR umzuwandeln & das ist dir nun definitiv gelungen. Ein Meisterstück & wenns dich auch noch so oft pieckt: Schmeiß das nicht weg; Nein, das machst du nicht !!!
Bleib dir treu & das Glück wird dich immer wieder mal, einfach so, anlächeln...
Mach ich auch. :1loveyou:..Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Guten Morgen oder wohl eher
von Gudi am
Guten Morgen oder wohl eher Mittag, gar Nachmittag Schatz...
Wie jetzt? Verstand wieder heimgekehrt??? Ich war nie so klar, wie gestern um 13:56 Uhr..... :eek:
Sonst hätte ich geraucht!!! Hab ich DAS. Nöööö!!! Ich bekam da so einen [i:e6c7440f99]Binärcode[/i:e6c7440f99]... :1loveyou: ...N/O... :1loveyou:...
Ach Liebes... weißt schon....
Großkotzig DU???....Im Leben nicht... kummo wieder hoch.. *hihgheelsbereitstell*...
Ich atme ganz tief durch, schnupper [i:e6c7440f99]DIESE[/i:e6c7440f99] Luft.... und lächle....
Gudi...verträumt
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi Süße ,
von erstmalkaffe am
Hi Süße
,
und wieder haste nen weiteren rauchfreien Tag geschafft ... und außerdem haste heute quasi mal im "Rollentausch" wichtige Aufbau und liebevolle "Ar**trittarbeit bei mir geleistet.... die Betonung liebt aber auf [b:365b22bbe5]liebevoll[/b:365b22bbe5]
Jetzt mach ich mal die *Erklärbärin" für Klaus..... logisch haben die Gudi und ich immer den "Glückstabak geraucht"..... kennste nicht den "Werbeblock" vom :twisted: :roll: :?: ...... nicht mehr zu rauchen und aus dem Suchtkarusell auszusteigen macht aber noch viiiiiieeel glücklicher..... aber mit son ner großen "Glücksdosis" durch NMR müssen wir erstmal klar kommen :idea: :wink:[b:365b22bbe5] *woll Gudi*[/b:365b22bbe5] :groovy:
[b:365b22bbe5]Da ist das schon gut ..... das wir uns gegenseitig haben [/b:365b22bbe5] :danci1:
...... zum Thema Luft einatmen..... nu da is die Gudi wohl doch im Vorteil ..... wie war das noch mit der Besonderheit der Berlin Luft *grübel*
:1loveyou: :1loveyou: und dolle :winky1:
Susanne
Schönes Wochenende @all....
von Gudi am
Schönes Wochenende @all....
Gestern war der --------------> :twisted: da...und der da ----------------> :twisted: auch.....ganz abgesehen von seiner ganzen Verwandschaft ------------------> :evil: :evil: :evil: :evil: ..... Freunde hatte er wohl auch dabei --------------------> :twisted: :twisted: :twisted: .
Boah Sieme haste dein Camp geschlossen? Klaus Lagerfeuer aus????
Aber selbstverständlich hatten sie NULL Chance...bei mir doch nicht ...pffffffffffffffffff.....
[i:0d40cd29f0][b:0d40cd29f0]*wennichmeintelefonhandyinternetnichthätte*[/b:0d40cd29f0][/i:0d40cd29f0]
Danke Herr Zuse!!!!
Danke ............. :1loveyou: .....................
Gudi- völlig-durch-den-wind
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Den find ich mal echt gut:
von sieme am
Den find ich mal echt gut:
[size=12:7c2a25ea5a][b:7c2a25ea5a][color=darkred:7c2a25ea5a]- Danke Herr Zuse!!! -[/color:7c2a25ea5a][/b:7c2a25ea5a][/size:7c2a25ea5a]
Konrad würde sich freuen, da bin ich mir sicher!
Trainingscamp läuft noch, festgesetzt bis Montag, Thema gerade: [b:7c2a25ea5a]Tauchen ohne Wasser ...[/b:7c2a25ea5a]
Haben sich da ein paar :evil: vom Acker gemacht und haben Klaus Lagerfeuer nicht gefunden, weil es nur noch glimmt? Hab den eierlosen Kater schon losgeschickt, der treibt se wieder ins Camp.
Tut mir leid, aber ein paar hirnlose :evil: scheinen das Camp nicht so richtig ernst zu nehmen. Wird sich ändern, versprochen ...
Sieme - cheffe vom dienst(wagen)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Moin moin,
von Klaus am
Moin moin,
Ach Gudi, die sind zu fett geworden, die Schweine: Durch zuviel Aufmerksamkeit gemästet !
Kriegen jetzt nur noch Light - Kippen, da passen schon mal doppelt soviele ans Feuer...
Das Problem war aber wohl die Orientierungslosigkeit der :evil: ; wußten viele nicht, ob sie jetzt ans Feuer oder ins Camp sollten...
Habe aber jetzt einige mit dem Versprechen, sie dürfen sich dann bei Helmut Schmidt laben, als Hilfskräfte anwerben können & somit steht der [color=green:a1391b231f]edit by Mod [/color:a1391b231f]( an irgendwas erinnert mich das jetzt schon....???) nichts mehr im Wege !!!
[color=green:a1391b231f]edit by Mod [/color:a1391b231f]gibt es auch bald wieder....
Grrrr; kann einem schon kirre machen, dieses Entsüchtungsgedöns...Kann heut nicht mal von oben herab schreiben, denn irgendwie.....naja, geht auch rum!
Hamm wer Vollmond? Halbmond? *müdegrins*
Aber grins! Wird schon. ...Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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