Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Auch hier nochmal offiziell:
von Pancho am
Auch hier nochmal offiziell:
[color=red:7e373244e7][size=24:7e373244e7]SUPER GEMACHT!!![/size:7e373244e7][/color:7e373244e7]
Weiter so.....
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Jaaaa Gudi
von erstmalkaffe am
Jaaaa Gudi
[size=18:ee896f92a9][color=blue:ee896f92a9]die Hellweek ist gepackt[/color:ee896f92a9][/size:ee896f92a9] :applaus: :applaus:
[size=24:ee896f92a9][color=violet:ee896f92a9]Herzlichen Glückwunsch zur 1. rauchfreien Woche[/color:ee896f92a9][/size:ee896f92a9]
Auf gehts in die 2. Woche und die "Supportleitung" ist selbstverständlich weiter geschaltet
:1loveyou: :1loveyou: und :winky1:
Susanne
Hi Gudi
von indiansun am
Hi Gudi
die Kartoffel rückt immer näher
[color=orange:6d458e744b][size=18:6d458e744b]Glückwunsch zur ersten Woche
ohne Rauchen[/size:6d458e744b]
[/color:6d458e744b]
wirst sehen, das wird immer besser und besser und besser..........
es grüßt die Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
:applaus:
von elisaja am
:applaus:
Siehste, Gudi, geht doch. Jetzt hängste erst mal noch ne rauchfreie Woche dran und dann gehste auch schon ganz genüsslich auf ersten rauchfreien Monat zu.
Hach, wie mich das freut, dass Du das jetzt durchziehst!
Ist doch eigentlich ne tolle Sache, dieses Rauchen aufhören, denn die Mühe wird GARANTIERT belohnt. Wann hat man sonst im Leben schon mal ein solche Garantie?
Drückt weiterhin ganz fest die Daumen
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Man sagt ja, die erste Woche
von sieme am
Man sagt ja, die erste Woche ist die schlimmste. Nur, wie lange die erste Woche dauert sagt dir keiner
[color=red:4672c6a5db][b:4672c6a5db][size=18:4672c6a5db]GLÜCKWUNSCH ... GLÜCKWUNSCH ... GLÜCKWUNSCH[/size:4672c6a5db][/b:4672c6a5db][/color:4672c6a5db]
zur Zeitrechnung Woche(n). Auf das noch viele rauchfrei vergehen.
lg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
:bounce: :bounce: :bounce:
von Gudi am
:bounce: :bounce: :bounce:
Danke allen Gratulanten ....:D
Komisches Gefühl diese 8 Tage.
[b:3771a22a13][i:3771a22a13]Anders eben(d).[/i:3771a22a13][/b:3771a22a13]
Kein Statement an dieser Stelle von mir.
Mein Leben ändert sich.
Darüber muss ich nachdenken.
Hat DAS Rauchen[i:3771a22a13] so viele Jahre[/i:3771a22a13] wirklich alles vernebelt?
Trotzdem froh und glücklich bin, es schon so weit geschafft zu haben.
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[quote:8f1c445c60]Hat DAS
von indiansun am
[quote:8f1c445c60]Hat DAS Rauchen so viele Jahre wirklich alles vernebelt? [/quote:8f1c445c60]
Ich weiß jetzt zwar nicht, wovon Du bei Dir genau sprichst mit "alles", mir kam aber erst vor kurzem das [i:8f1c445c60]Gefühl[/i:8f1c445c60], dass ich es ziemlich schlimm finde, dass ich 23 Jahre lang - tja, wie nenn ich das nun ?? genau : [i:8f1c445c60]süchtig[/i:8f1c445c60] war. Dass ich 23 Jahre nicht [i:8f1c445c60]erkannt [/i:8f1c445c60]habe, eben [i:8f1c445c60]weil[/i:8f1c445c60] ich süchtig war; dass ich meinem Körper Schaden zugefügt habe, weil ich süchtig war, ja dass ich die meiste Zeit über nichtmal gemerkt habe, dass ich süchtig war. Und das macht mich traurig. Bei mir hat das Rauchen das Erkennen vernebelt - weil es eine Sucht ist.
Das Wesen der Sucht - ein spannendes Thema. Kennste den Film "[i:8f1c445c60]Bleep[/i:8f1c445c60]" ?...ich sehe ihn grade zum zigsten Mal, um es richtig zu verstehen...; es geht u.a. um Leben ohne die Interferenzen (Überlagerungserscheinungen) durch Süchte; darum, dass wir unsere Realität steuern können...usw....
in diesem Sinne
[color=green:8f1c445c60][size=18:8f1c445c60]Ab in die Freiheit Gudi[/size:8f1c445c60][/color:8f1c445c60]
die Kartoffeln machen sicher mit
glaubt Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Gudi,
von OlafSt am
Hallo Gudi,
ersteinmal gratuliere ich zu der vollen woche und der überstandenen Hellweek. Das schlimmste dürfte wohl passiert sein.
[quote:c9faee115e="Gudi"]Hat DAS Rauchen[i:c9faee115e] so viele Jahre[/i:c9faee115e] wirklich alles vernebelt?[/quote:c9faee115e]
Du machst dir gar keinen Begriff davon, [i:c9faee115e]was[/i:c9faee115e] alles vernebelt war - und noch ist. Da warten noch wilde und spannende Tage auf Dich *versprech*
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Liebe Gudi,
von ella am
Liebe Gudi,
in der Tat: da lag an manchen Stellen ein Schmierfilm drüber....
Ich hab das auch so empfunden. Und dann war es, als ob jemand in meinem Kopf den Blick scharf stellen würde. Alles wurde klarer und viel deutlicher.
Nu mit ohne Sehhilfe raus in die weite Welt!
Nochma, weils so schön ist: Glückwunsch!
ella
:applaus:
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Hmmh, also ich bin da ja eher
von elisaja am
Hmmh, also ich bin da ja eher skeptisch was diese Verneblungsthese betrifft und möchte eine gewisse Vorsicht anmahnen: Dein aktueller Hormoncocktail, liebe Gudi, ist nämlich nicht ohne. Da wirkt mitunter klar, was mehr als verzerrt wird und der vermeintliche Durchblick führt zum Kurzschluss, der später bereut wird. In meinem Fall kamen die Nebel jedenfalls NACH dem Rauchstopp und sind zum Glück jetzt endlich verzogen. Da sind wir alle ganz unterschiedlich, such Dir einfach den Rat aus, der Dir am besten gefällt.
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
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