Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Wird DAS irgendwann besser???
von Gudi am
Wird DAS irgendwann besser??? *nichtglaubenkann*
Der Tag heute ist ja schlimmer als der erste des Nicht-Rauchens-Daseins.
Wenns nicht gleich irgendeinen Knall gibt, weiß ich wirklich nicht was ich tue.... *sch***mi*dreckverfluchter*
Ich glaub ich geh mal ne Runde meinen Chef anschreien...
:arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow:
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hey, Gudi!
von nanni am
Hey, Gudi!
tief durchatmen, ist bald wieder vorbei. Tritt dem blöden :twisted: feste in den A... Es wird durch das Rauchen nichts besser. Im Gegenteil, Dir geht es dann noch schlechter. Du hast das schlimmste jetzt hinter Dir!!!
Wir brauchen diesen SCH..... nicht mehr. Das ist nur der blöde :twisted: der Dir da im Nacken sitzt. Du willst das selber nicht wahrhaben. Aber ER redet Dir das ein. Es wird besser, das kannst Du mir glauben. Mir ging es auch so. Irgendwie hatte ich das Gefühl, daß alles besser war, als ich noch geraucht habe, aber das stimmt nicht.
Ich schick Dir hier erst mal ne Kiste Durchhaltevermögen, Kraft und Trotz für den blöden Deppen.
Liebe Grüße und ärger den armen Chef nicht
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
[size=14:aafc2bd6da]Liebe
von elisaja am
[size=14:aafc2bd6da]Liebe Gudi,
nimm genau dieses beschissene Gefühl als weiteren Grund, nicht mehr zu rauchen. Denn nichtrauchen ist die einzig wirksame Methode, dieses Gefühl zu vertreiben.
Du schaffst das!
Und wirklich Gudi, kaum einer hat hier länger gelitten als ich, aber selbst bei mir ist es jetzt endlich weg und ich fühle mich frei, frei, frei!
Zeit heilt alle Raucherwunden, sei geduldig mit Dir.
Liebe Grüße
Elisa[/size:aafc2bd6da]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Hallo Gudi,
von tanja73 am
Hallo Gudi,
ich nochmal.....
hab grad nen krimi zuende gelesen,und was[b:e4640efcec] die da[/b:e4640efcec] mit dem Bösen gemacht haben....wäre ideal für den Deppen,der uns nicht in Ruhe lässt...
danach ist er hin,soviel steht fest...
also wenn du lust hast,lass uns den :twisted: um die Ecke bringen.....hat er verdient...lg,tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hi Liebes,
von Klaus am
Hi Liebes,
...wird besser; aber merk es dir gut:
Genau das ist die beste Grundlage, NichtMehrZuRauchen !!!
Wer sind wir denn?!!
Schick mir n paar von den 'Gelben' rüber - ich lächel sie an, bis sie schmelzen...Grins...
Du powerst dich da durch; immerhin gibts ja 'gudi gudi' dafür...Ganz sanft
Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Sooo... einatme-ausatme
von Gudi am
Sooo... einatme-ausatme-durchatme...
Iss besser!!!
Was für ein Tag gestern [i:2c24993ed4][b:2c24993ed4]*nichtwiedererlebenwill*[/b:2c24993ed4][/i:2c24993ed4]..
An alle Lieben hier... vielen Dank für die aufbauenden Worte/ Gedanken....
Ganz real, aber wurde ich gestern abend "gerettet". Eine gute und wichtige Freundin, welche ich einige Zeit nicht getroffen hatte, kam auf mich zu und sagte:
"Gudi! Was ist denn mit dir passiert. Toll siehst du aus und (Achtung jetzt kommts......[i:2c24993ed4][b:2c24993ed4]trommelwirbel[/b:2c24993ed4][/i:2c24993ed4]...) und deine Haut!! Wow......"
[size=18:2c24993ed4][b:2c24993ed4]Ich wollte rauchen???? Nie im Leben wollte ich gestern rauchen!!!!! [/b:2c24993ed4][/size:2c24993ed4]
@Tanja. Frauenpower DU sagst es. Das wäre doch gelacht, wenn wir uns von diesen Deppen vom Weg abbringen lassen..... NO!
@Liebe Elisa. Ich werde mir diese Gefühl ganz genau merken, genauso, wie das Glücksempfinden, als es vorbei war. Ich habe das Gefühl, dass mir noch ein langer Weg bevorsteht, aber ich werde ihn mit aller mir zur verfügung stehenden Kraft (und auch darüber hinaus) gehen... Ich will genau diese FREIHEIT, von der du sprichst mit vollen Zügen genießen...und wenn es noch ein halbe Ewigkeit dauert..... [b:2c24993ed4]ICH WILL![/b:2c24993ed4]. Danke.
@nanni. Danke. Diese Kraft habe ich gestern mehr als gebraucht
@Liebe, liebe, liebe Susanne. OW...... :1loveyou:
@Klaus...ach Liebes...ohne dich, würde ich viele Gefühle nicht erkennen, viele Wege nicht gehen, viele so unbegreifbare Dinge nicht begreifen....***.lächelnd.....Gudi
Hach heute ist ein schöner Tag
Gudi
[i:2c24993ed4]P.S. Wen es interessiert. Cheffe lebt noch *gg*
[/i:2c24993ed4]
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi Gudi,
von erstmalkaffe am
Hi Gudi,
schön zu lesen..... das Dein Tag heute wieder "im grünen Bereich" ist..... ja solche miesen Tage.... muss man echt nicht haben.... aber die hat man mit und ohne Kippe leider ab und zu mal.... nur mit nem noch realitiv "frischen Leben" als Nichtraucher/in kommt sowas echt gar nicht gut.
Ist ja super, dass Du gestern real und live eine rettende Freundin an Deiner Seite hattest.... sowas baut auf und hilft dann schwere Stunden durchzustehen. Ist schön zu wissen, dass es "vor Ort" liebe Menschen für Dich gibt..... ich/wir können ja meistens nur virtuell oder telefonisch den Support leisten.... um so schöner, dass wir uns dann ab und zu auch ganz "richtig und in echt" sehen.... unser nächstes Treffen steht ja zum Glück schon fest...... und das feiern wir dann ganz doll - quasi im doppelten Sinne
*freuwiedoof* :danci1:
Hey Süße ich wünsche Dir einen super schönen Tag..... ich hab noch ein paar Sonnenstrahlen eingefangen..... die machen Deinen Tag hell und warm und bringen gute Stimmung mit.
:1loveyou: :1loveyou: drücks und :winky1:
Susanne
Hallo Gudi,
von tanja73 am
Hallo Gudi,
schön schön : Wir sind den :twisted: los!!!
Mir geht es auch wieder richtig gut,und ich freue mich,das du auch keinerlei "Rauchgelüste" mehr verspürst...
und Chef freut sich bestimmt auch,das er [b:54b6d1e8ea]überlebt[/b:54b6d1e8ea]hat....
Wünsche dir einen schönen Sonnentag,bleib heiter,tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hallo Gudi,
von Bibbi am
Hallo Gudi,
ich bin grade auf so ´nem Gedichtetrip, oder so. :sternsmilie: Hab grad hier bei dir ein bisschen gelesen und gedacht, dieses Gedicht könnte im Moment gut zu dir passen. Deswegen schicke ich es dir mal, mit guten Gedanken und Wünschen, wie: viel Kraft, viel Durchhaltevermögen, etc.
[b:4975abd3a6]Engel und Menschen [/b:4975abd3a6] (ich liiieeebe Engel)
Es gibt keine Engel? Gibt es dann Menschen?
Ich lernte einen kennen: Einen Engel im Menschen.
Nur fliegen sah ich ihn nicht, aber Flügel hat er zwei.
Flügel aus seelischem Licht, die hat er immer dabei.
Um sich und andere über Schluchten zu tragen.
Schluchten des Alltags die jeden plagen.
Ein Engel, ein Freund, er ist immer anwesend.
In guten und schlechten Zeiten, er wirkt immer genesend.
er muntert alle auf mit seiner fröhlichen Art.
Egal welches Problem. Egal wie hart.
Da soll einer sagen: „Es gibt keine Engel“.
Der ist anspruchslos ein unerfahrener Bengel.
Denn jeder der sie kennt, weiß, dass es sie gibt,
weil man ihre Anwesenheit, weil man sie liebt.
liebe Grüße
Bibbi
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson
Hi Liebes,
von Klaus am
Hi Liebes,
also, das liest sich ja ganz wunderbar; fiel mir ein Gebirge vom Herzen !
Jetzt haste schon die X-te Belastungsprobe mit einer Leichtigkeit.....*lässigduck*....überstanden, bin tief *g*...ähh beeindruckt.
Ja, so schön und wichtig dieses Forum ist, den richtigen Kick geben solche Erlebnise im RL, wie du es gestern mit deiner Freundin hattest.
Freu mich so...Rest: o.W. ...Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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