Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi...
von Klaus am
Hi...
Heut wieder von halber Höhe...Bin den Schweinehunden dank Sommerzeit ne Stunde voraus...Deppen !!!
Keep smiling. Soon...Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo liebe Gudi,
von tanja73 am
Hallo liebe Gudi,
schnell mal bei dir reingeschaut und ein "Hallo" gesagt.....
hoffe,es geht dir gut?
Bei mir ist die Sonntagsstimmung nicht so prall,aber die wird schon noch besser werden...ganzdollhoff...
machs gut,Tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
So, holde Gealterte...
von Klaus am
So, holde Gealterte...
bei dir - mehr fürs Protokoll, kennst mich ja - auch kurz vermelde: Ich bin wieder Ich & den ganzen Endlösungskram da oben: Furchtbar daneben...
Entschuldigung gibts da gar keine! Nur soviel: So kriegen mich die Biester nicht - auch wenns n sehr guter Ansatz war, muß ich gestehen !
Ich wisch mal die braune Soße mit einem strahlenden Lächeln weg & :1loveyou:...Liebe ist der Weg. Wieder GANZ da. Klaus.
[size=18:372a1a9100]Außerdem bin ich sowas von dankbar und erfreut, das du seit nunmehr 2 ganzen Wochen nicht mehr rauchst !!![/size:372a1a9100]
Soo lange schon...soo stark! Bald kommen angenehmere Versuchungen... :arrow: Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Huhu liebe Gudi!
von mockey am
Huhu liebe Gudi!
Wir gratulieren dir zu[size=24:ddd72c1db8][color=darkred:ddd72c1db8] 2 Wochen ohne Rauch!!![/color:ddd72c1db8][/size:ddd72c1db8]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Hast du gemacht....und weh tuts auch nicht..näää?
Danke nochmal für dein Zuspruch gestern...ja ich bleib dein Vorbild!
Liebe Grüsse Iris und Joginochimmerläppilos
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Klaus freut sich ...
von sieme am
Klaus freut sich ...
Tanja freut sich ...
Iris freut sich ...
Jörg freut sich ...
Meike freut sich ...
Elke freut sich ...
Fritz freut sich ...
Hans freut sich ...
Mikel freut sich ...
Natascha freut sich ...
Steffi freut sich ...
Karin freut sich ...
[color=orange:528c54bfad][b:528c54bfad][size=12:528c54bfad]ALLE FREUEN SICH ...[/size:528c54bfad][/b:528c54bfad][/color:528c54bfad]
[color=red:528c54bfad][b:528c54bfad][size=18:528c54bfad]Gudi hat 2 Wochen voll ...[/size:528c54bfad][/b:528c54bfad][/color:528c54bfad]
[size=24:528c54bfad][color=darkred:528c54bfad][b:528c54bfad]Glückwunsch[/b:528c54bfad][/color:528c54bfad][/size:528c54bfad]
Sieme ... freut sich auch
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
[color=blue:6b4994c48a][size
von erstmalkaffe am
[color=blue:6b4994c48a][size=12:6b4994c48a]und Susanne freut sich auch[/size:6b4994c48a][/color:6b4994c48a] :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
[size=24:6b4994c48a][color=violet:6b4994c48a]Gudi das machste einfach super [/color:6b4994c48a][/size:6b4994c48a] :applaus: :applaus: :applaus:
[size=18:6b4994c48a][color=blue:6b4994c48a]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen rauchfrei[/color:6b4994c48a][/size:6b4994c48a]
:1loveyou: :1loveyou: und :winky1:
Susanne
Na wenn sich alle so freuen,
von Gudi am
Na wenn sich alle so freuen,
freue ich mich mal auch *freu*.
*dooftagheute* :? ...aber Rauchfrei... :!:
Thanks @all
Gudi
/me freut sich mal auf die angenehmeren Versuchungen... :1loveyou:
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi Gudi,
von erstmalkaffe am
Hi Gudi,
*dooftag* heute..... nee dat geht aber gar nicht :nein1: ..... ich komme mal eben mit dem "wir retten Gudi den Tag Set" vorbei..... da ist (fast) alles drin....was man(n)...äh Frau für einen guten Tag braucht :ja:
.... und Gudi ein rauchfreier Tag ist doch schon mal ne gute Grundlage *find*
:1loveyou: Grüße und :winky1:
Susanne
Ach Süße....
von Gudi am
Ach Süße....
Danke, aber ist echt nicht mein Tag heute...*weißnichtobeinSEThilft*
Vielleicht liegt es daran, dass Montag ist, dass ich arbeiten muss, dass die Sonne scheint, dass ich kaum geschlafen habe, dass irgendwie doch alles [b:8bde810f3a][i:8bde810f3a]ANDERS[/i:8bde810f3a][/b:8bde810f3a] ist.... keine Ahnung...[i:8bde810f3a][b:8bde810f3a]*dooftageben*[/b:8bde810f3a][/i:8bde810f3a]....[b:8bde810f3a][i:8bde810f3a]*gründesuch*[/i:8bde810f3a][/b:8bde810f3a]
Ich könnte sowas von Rauchen!!!!! ........... :motz: :motz: :motz:
Aber JA! Ich weiß hilft auch nicht, ändert die Situation nicht, macht alles nur noch schlimmer *mirvorbete*.........egal
Ich jammer mal ganz ganz jämmerlich.
:frown: :frown: :frown: :frown:[b:8bde810f3a][/b:8bde810f3a]
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
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Hallo Gudi,
von tanja73 am
Hallo Gudi,
da können wir uns wohl zusammentun...ich könnt auch sowas von rauchen...-wollen wir aber doch nicht!!!
Also müssen wir irgendwie dadurch! Bin seit vorgestern so komisch daruf,hab den Ziggis aber immer wiederstanden,also wirds wohl so weiter gehen und ist irgendwann vorbei...hoffichdoch...
wir schaffen das schon...Frauenpower....
lg,tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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