Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[size=18:baf4173c5e]
von Gudi am
[size=18:baf4173c5e]*augenaufreiß*..... Wo issen mein Avatar????[/size:baf4173c5e]
Hat das Kätzchen Angst bekommen????....Naja vielleicht ist es ein Zeichen....Ich such mir mal ein Neues...
Guten Morgen erst mal an alle Lieben hier,
ich habe den Tag gestern zum Glück gut überstanden... und ich habe NICHT geraucht. Ich weiß, dass mir solch Situationen in Zukunft auch nicht erspart bleiben werden, ab ich weiß nun auch, sie sind zu meistern (irgendwann auch alleine).
Was wäre ich ohne euch beide Susanne :1loveyou: ,Klaus ***.
Heute früh [i:baf4173c5e]Strahlender Sonnenschein[/i:baf4173c5e], wie für mich gemacht. Ich bin mit dem Fahrrad in die Firma gefahren und habe die frische, klare, kalte Winterluft genossen... Kraft getankt.
Auf gehts in Tag 4.
@Susanne: *powerpäckchenentgegennehm* Danke meine Süße. Und selbstverstänlich bin ich Support-Technisch vor Ort. Jederzeit. Wir bekommen BEIDES hin. *drück dich*
@Klaus....Ich [url=http://de.youtube.com/watch?v=-4Nq9J5GVz4&feature=related]Lache...[/url] es weg... ***
Lieben Dank an alle, die mir hier Kraft und Mut wünschen... @ella, @Gabi, @Micha:wink: @Pancho, @Doris, @Elisa *liedchenträller*, @Olaf *darfstruhigstolzsein*.... und alle anderen, die ich gerade vergessen hab *sorry*.
So ich versuchs heute mal mit arbeiten :kaffeepc:
Liebe Grüße Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[size=14:c00bbca014]Und auf
von elisaja am
[size=14:c00bbca014]Und auf in die nächste Runde, Gudi, ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass der Du weißt schon wer (psst! weder an die Wand malen noch unnötig herbeizitieren) Dich heute in Ruhe lässt.
Toi, toi, toi
Elisa[/size:c00bbca014]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Liebe Gudi,
von ella am
Liebe Gudi,
ich freu mich sehr mit Dir! Vier Tage ist eine enorme Leistung - weil es nämlich die ersten Vier sind und die kann man nicht vergleichen mit irgendwelchen beliebigen vier Tagen.
Bald haste ne Woche und der Satz "ich rauch seit einer Woche nicht mehr" geht doch dann runter wie Honigbutter.
alles liebe von ella.
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
[color=darkred:e7197ed09d]
von indiansun am
[color=darkred:e7197ed09d][size=17:e7197ed09d]Hola liebe Gudi
ich hab ja keinen Zweifel, dass Du das durchziehst und bin somit stolz auf Dich !!
Ich male über Ostern übrigens nur mich an und lasse die Kartoffeln leben !
[b:e7197ed09d]Freiheit für die Kartoffeln ![/b:e7197ed09d]
es grüßt die schaue Elke die schlaue GudiGudiGudiGudi [/size:e7197ed09d][/color:e7197ed09d](weißte auf welches Lied ich grad anspiele oder ist das zu abstrakt ? Schwer, ich weiß)
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
[size=18:313bfbabd9]hallo
von tanja73 am
[size=18:313bfbabd9]hallo Gudi,
arbeiten ist immer gut,-besonders ,wenn ANDERE das tun!!
Grins "Ich habnämlichfrei"
Trotzdem ist es so,denn ich hab gemerkt,das Arbeit wirklich ablenkt!Ausserdem lässt sich der :twisted: bei der Arbeit komischerweise seltenst blicken-faule Sau,der!!!
Naja,egal,jedenfalls schaffen wir es schon,uns den Wunsch nach Nikotin vom Leibe zu halten ,nä??
Die HMNG ist schließlich stark!!!
Wünsch Dir schöne Ostertage,tanja[/size:313bfbabd9]
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hallo Gudi,
von Bibbi am
Hallo Gudi,
ich hoffe, du hast den 4. Tag gut überstanden, bei mir war´s der schlimmste. :roll:
Es ist schon Abend und du hast noch nichts vom Tag berichtet, deshalb mache ich mir grad ein bisschen Sorgen.
Aber egal, was war oder ist, geh den Weg weiter, immer Schritt für Schritt. :arrow: :arrow: :arrow:
Du schaffst das!!!
Ich wünsch dir weiter viel Kraft und Zuversicht
Liebe Grüße
Bibbi
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson
Moin, liebste Gudi,
von Klaus am
Moin, liebste Gudi,
ich wünsche mir, daß du gut geschlafen hast & einigermaßen ausgeruht in einen neuen Tag starten kannst.
Heute machst du deine erste Hand voll....
Give me five !
Allein dich hier kennenzulernen, war es fast wert, über 3 Jahrzehnte lang Rauch in mich reinzuziehen ....Naja, weißt schon: Manchmal trägt er gerne dick auf, der Große; aber du verstehst ihn schon..... :idea: .......
[url=http://de.youtube.com/watch?v=DwWhnudZ5Nk]Have a good day ...be strong & take it easy...IT comes !!![/url]..........Ganz........Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[size=14:f7b09c887d]Guten
von elisaja am
[size=14:f7b09c887d]Guten Morgen Gudi,
wieder ein neuer Tag im Abenteuerland der NMR. Ich hoffe sehr, dass Dir die Feiertage dabei helfen, den Rest der ersten Woche unbeschadet und auch etwas entspannter zu überstehen.
Du schaffst das!
Elisa[/size:f7b09c887d]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Moin Gudi,
von Pancho am
Moin Gudi,
wünsche dir einfach einen superguten Tag...
Die Idee mit dem Blind-Rooming hat was. Wir werden das in den nächsten 100 Chatsitzungen weiter ausbauen und eine TV-Show draus machen...
Hurra!
Wir sind reich, wir sind berühmt!
Ach ja, bald zählen wir bei dir in Wochen - klasse, nä?
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
GuMo Gudi,
von NR20112006 am
GuMo Gudi,
vielen dank für deinen TB Eintrag bei mir. Schön mal wieder etwas von Dir zu hören. Halt schön durch, Du kannst es schaffen...klar!!!
OK, wie mein Vorredner schon schrieb, arbeiten lenkt ab....oppps und was sehe ich da im Netz...Gudi bei der Orbeit!
Guckst Du hier: http://www.lachmeister.de/lustige_bilder/images/lustiges-bild-reparatur-...
Na wenn das nicht unser Gudi is???
Schöne Eastern!
Frank
:winky1:
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Seiten