Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Schönen Feiertag und guten
von Gudi am
Schönen Feiertag und guten Morgen....
Danke an alle, die mir geholfen haben, dass ich diesen Freitag ohne zu rauchen anfangen darf.
Gestern war schon ein harter Tag. Ich bin immer wieder erstaunt, was mit mir und meiner Gefühlswelt los ist. Hab ich alles über die Jahre eingenebelt???
Irgendwie spielt sich im Moment physisch und psychisch so ein bissel ein Trip über hohe Berge und tiefe Täler ab. Ich stehe daneben und schaue mir zu. Interessante Perspektive. Schon alleine für dieses Erlebnis der Gefühlswallungen lohnt sich ein Rauchstop. Ein Stop aller äußeren Einflüsse auf den Körper.
Ich bin lebendig. Da schau her...Ich bin irgendwie aufgeregt und neugierig, wie ein kleine Kind. Alles ist so neu...ich bin neu...ich bin mir selber neu...Noch bin ich am überlegen, ob mich da drüber erschrocken sein soll oder, ob ich es als Fingerzeig für einen neuen Weg nehmen soll.
Ich warte mal die Zeit ab. Wie es so aussieht hat diese noch eine Menge mit mir vor.
Ich kann hier nicht schreiben, dass es mir gut geht. Nein wäre gelogen.
[b:9bb59a247c]
[i:9bb59a247c]Mir geht es ANDERS![/i:9bb59a247c][/b:9bb59a247c]
In welcher Form ich diese [i:9bb59a247c][b:9bb59a247c]ANDERS[/b:9bb59a247c][/i:9bb59a247c] annehmen werde, weiß ich im Augenblick wirklich noch nicht....
Ist DAS alles aufregend.... :bounce: :bounce: :bounce:
[b:9bb59a247c]Liebe elisa[/b:9bb59a247c]....wie du lesen kannst, ist NMR wirklich ein riesiges Abenteuer für mich...Reise in neue Welten... *gutfind*... Ich hoffe auch so sehr...Danke.
[b:9bb59a247c]Klaus[/b:9bb59a247c]...guggst du bei dir drüben...OW.Ganz....Gudi
[b:9bb59a247c]Pancho, Pancho[/b:9bb59a247c] meinste du überlebst weitere 100 Chatabende mit mir... *g* ....obwohl der Gedanke aus all unseren Ideen, auch noch ne Menge Kohle zu machen, könnte mich dazu bewegen auf deinen EINSATZ zu warten *gg*...
Ich wünsch dir einen ganz besonders schönen Tag.
[b:9bb59a247c]Bibbi[/b:9bb59a247c]..bitte bitte mach dir keine Sorgen um mich *totalliebvondirist*....Danke dir viel Kraft brauch ich
Ich wünsch euch allen viel Spaß bei Eier-suchen *hüstelundgrinsenmuss*
[b:9bb59a247c]
Another nic day. Let enjoy it.[/b:9bb59a247c]
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[quote:f7b05f255c="Gudi"] Ich
von Pancho am
[quote:f7b05f255c="Gudi"] Ich bin immer wieder erstaunt, was mit mir und meiner Gefühlswelt los ist. Hab ich alles über die Jahre eingenebelt???
Irgendwie spielt sich im Moment physisch und psychisch so ein bissel ein Trip über hohe Berge und tiefe Täler ab. Ich stehe daneben und schaue mir zu. Interessante Perspektive. Schon alleine für dieses Erlebnis der Gefühlswallungen lohnt sich ein Rauchstop. Ein Stop aller äußeren Einflüsse auf den Körper. [/quote:f7b05f255c]
Sich neu erfinden - das tut man letztendlich, da sind wir alle noch dabei. Spannend - absolut, in der gaga-Truppe hier noch spannender
Viel Kraft weiterhin!
LG
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Oh, liebe Gudi ich weiss was
von saltlight am
Oh, liebe Gudi ich weiss was du grade erlebst. Ist einfach faszinierend am eigenen Leib zu erfahren zu welchen Emotionen wir fähig sind, wenn wir sie zulassen und nicht gleich wieder wegdampfen.
Und genau das, die neuen Empfindungen, den fehlenden Raucherhusten und den wieder zu 100% einsetzenden geruchssinn sind meine wichtigsten Gründe zur eigenmotivation. Ich werde MEINEN RICHTIGEN Zeitpunkt wieder finden, und werde die kräftige unterstützung des Forums und von dir schon jaulend einfordern.
Ich wünsch dir nen Schönen Feiertag und halt dich tapfer.
Mit lieben Grüssen aus dem tiefsten Oberbayern
Der Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hallo liebste Gudi,
von Klaus am
Hallo liebste Gudi,
Five abgehakt.
....................Super Dupper Klasse Prima Toll..........................
Vorsichtig den nächsten Tag in Angriff nehmen. Mühsam ernährt sich die Eichhörnin, ich weiß - ich weiß !!!
Laß es weiterwallen; genieß dein Lebendigwerden & sei dir bewußt, daß [u:d0d81be269]du[/u:d0d81be269] diesmal die Entscheidungen triffst, nicht der elende Saftsack, nicht deine Angst vor der Angst !
Du bist dabei, sooviel zu gewinnen; auch wenn es sich oft noch anfühlt, als würdest du etwas verlieren, etwas aufgeben...
Was eine bescheuerte Redewendung: "Das Rauchen aufgeben !" Sponsored by Marlboro Man & Co, vermutlich...
"Die Selbstvergiftung aufgeben" oder "Das Sich-Selbst-Augeben aufgeben" klingt viel besser und triffts auf den Punkt.
Also, Liebe - gib nicht auf; du schaffst das & es tut dir gut. ...Klaus. :1loveyou:
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
hallo liebe Gudi
von Elke am
hallo liebe Gudi
Ich danke dir .....
Ich wünsche dir und deiner Familie ein schönes Osterfest
lg Elke
Nie wieder rauchen
Rauchfrei seid 12.09.2007
Hi Gudi,
von Bibbi am
Hi Gudi,
ich wünsche dir frohe Ostern, mit vielen bunten Eiern und ohne Zigaretten.
Liebe Grüße
Bibbi
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson
[size=14:47d6d0cfd5]Guten
von elisaja am
[size=14:47d6d0cfd5]Guten morgen liebe Gudi,
als Chatterin auf kaltem Entzug komme ich bei vielem hier nicht so ganz mit, ich drück Dir aber gerne auch heute wieder die Daumen. *kalkulier* 10kcal? Macht doch ein Osterei mehr, oder?
Einen wunderschönen Tag mit heute sicher schon etwas freieren Atemwegen wünscht
Elisa[/size:47d6d0cfd5]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Na dann liebe Elisa,
von Gudi am
Na dann liebe Elisa,
machs dir mal hier gemütlich... hier gehst eh immer drunter und drüber...passt schon...*ostereirüberschieb*
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[color=red:c5aa216fec]GUDI![
von ella am
[color=red:c5aa216fec]GUDI![/color:c5aa216fec]
Du bist spitze! Heute hast du eine komplette Woche voll!
Wenn das mal kein Grund zu [b:c5aa216fec][color=red:c5aa216fec][size=24:c5aa216fec]FEIERN[/size:c5aa216fec][/color:c5aa216fec][/b:c5aa216fec] ist!
Ich freu mich sehr, wirklich sehr, für dich und weiß, dass du die nächste Woche auch locker schaffen wirst.
Alles Liebe von ella.
:bounce: :1loveyou: :bounce:
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Huhu Gudi :winky1: :winky1:
von mockey am
Huhu Gudi :winky1: :winky1:
Alles Gute zu [size=24:56cbc5043b][color=indigo:56cbc5043b]1 Woche ohne Rauch[/color:56cbc5043b][/size:56cbc5043b],wünschen dir deine Nachbarn.
Frohe Ostern und mach weiter so! :applaus: :applaus: :applaus:
Liebe Grüsse Iris und Jörg :winky1: :winky1:
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
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