Es ist nicht so, dass ich nun versuche einfach weniger zu rauchen. Momentan rauche ich seit ein paar Tagen gar nicht, lediglich lasse ich mir die Möglichkeit offen, gesetz den Fall ich "komm nicht mehr klar" , EINE anzustecken. Also mir selber so gesehen nichts zu verbieten. Klar, weiß ich auch das es nicht die richtige Lösung ist, und komplett aufhören auf die Dauer das sinnvollste ist. Nur wenn ich mich selber verrückt mache bringt es ja schließlich auch nichts.
wenn du mal schaust, wie lange ich hier angemeldet bin... :shock: ... und wann ich es geschafft habe, endlich die Finger von den Kippen zu lassen.... ohoh...wer war dann bitte ein hoffnungsloser Fall???
[i:2cf1d32896]Hoffnungslose Fälle[/i:2cf1d32896] gibt es definitiv nicht!!!
Es ist eine Frage der inneren Einstellung, des Erkennen des persönlich richtigen Zeitpunktes, Kopfkino....
Was du versuchst... wird dich weiter zu einem "hoffnungslosen Fall" machen.
Du hälst dir Optionen auf, wo keine sind.
Entweder ich rauche oder ich rauche NICHT. Dazwischen gibt es nix!
Es war ein schwerer und langer Prozess, aber auch ich musste und habe es gelernt.
Du kannst es auch schaffen *sicherbin*
Liebe Grüße Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
Wie gesagt, es ist nicht so das ich sage ich rauche nun nur noch ab und zu. So war das nicht gemeint. Ich möchte das schon durchziehen mit dem NMR nur will ich mich selber nicht unter Druck setzen. Selbstverständlich mache ich weiter mit dem NMR und zähle auch weiterhin meine Tage oder Wochen, oder vielleicht auch Monate die ich "clean" bin. Nur halt mit dem Gedanken im Hinterkopf wenns gar nicht mehr geht, eine rauchen zu können. Wenn man das so schreibt hört sich das echt doof an, und kommt vielleicht falsch rüber,aber auf gut deutsch gesagt soll es dazu dienen "mich selbst zu vera...en". Denn wenn ich mir sage ich rauche NIE wieder, bricht über kurz oder lang bei mir die Panik aus. Vielleicht bin ich auch einfach ein bissl gaga wenn ich das ganze so angehen aber so lange es mir bei der Einstellung (nur bei der Einstellung, nicht beim rauchen an sich) besser geht, ist es doch gut.
Also für mich zählt im Moment nur, heute rauche ich nicht, und morgen, wird sich dann zeigen. Und immer soweiter.
Hoffe das kam jetzt ein wenig verständlicher rüber :aubacke2:
ich kann Dich gut verstehen. Zum Glück hab ich es mittlerweile geschafft, die letzten Kippen wegzuwerfen. Aber der Gedanke "nie wieder Zigaretten" war mir am Anfang auch absolut unerträglich und ich musste zumindest welche im Haus haben. Wirst sehen, wenn Du das ernst meinst mit dem NMR, irgendwann vergisst Du die Kippen... zumindest wünsch ich Dir das...
LG
Petra
PS: Aber Du kannst nicht sagen, Du rauchst nur "ab und zu". Du rauchst oder nicht. Zwischendrin gibt es nix.
—
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Halte deine Träume fest
Halte deine Träume fest,
lerne sie zu leben.
Gegen zu viel Sicherheit,
gegen Ausweglosigkeit:
halte deine Träume fest. ...
... Halte deine Liebe fest,
lerne sie zu lieben.
Brich mit ihr die Einsamkeit,
übe Menschenfreundlichkeit:
halte deine Liebe fest.
—
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson
Huhu…
Es ist nicht so, dass ich nun versuche einfach weniger zu rauchen. Momentan rauche ich seit ein paar Tagen gar nicht, lediglich lasse ich mir die Möglichkeit offen, gesetz den Fall ich "komm nicht mehr klar" , EINE anzustecken. Also mir selber so gesehen nichts zu verbieten. Klar, weiß ich auch das es nicht die richtige Lösung ist, und komplett aufhören auf die Dauer das sinnvollste ist. Nur wenn ich mich selber verrückt mache bringt es ja schließlich auch nichts.
Gruß
Sandra
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Liebe Sandra,
wenn du mal schaust, wie lange ich hier angemeldet bin... :shock: ... und wann ich es geschafft habe, endlich die Finger von den Kippen zu lassen.... ohoh...wer war dann bitte ein hoffnungsloser Fall???
[i:2cf1d32896]Hoffnungslose Fälle[/i:2cf1d32896] gibt es definitiv nicht!!!
Es ist eine Frage der inneren Einstellung, des Erkennen des persönlich richtigen Zeitpunktes, Kopfkino....
Was du versuchst... wird dich weiter zu einem "hoffnungslosen Fall" machen.
Du hälst dir Optionen auf, wo keine sind.
Entweder ich rauche oder ich rauche NICHT. Dazwischen gibt es nix!
Es war ein schwerer und langer Prozess, aber auch ich musste und habe es gelernt.
Du kannst es auch schaffen *sicherbin*
Liebe Grüße Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
huhu...
Wie gesagt, es ist nicht so das ich sage ich rauche nun nur noch ab und zu. So war das nicht gemeint. Ich möchte das schon durchziehen mit dem NMR nur will ich mich selber nicht unter Druck setzen. Selbstverständlich mache ich weiter mit dem NMR und zähle auch weiterhin meine Tage oder Wochen, oder vielleicht auch Monate die ich "clean" bin. Nur halt mit dem Gedanken im Hinterkopf wenns gar nicht mehr geht, eine rauchen zu können. Wenn man das so schreibt hört sich das echt doof an, und kommt vielleicht falsch rüber,aber auf gut deutsch gesagt soll es dazu dienen "mich selbst zu vera...en". Denn wenn ich mir sage ich rauche NIE wieder, bricht über kurz oder lang bei mir die Panik aus. Vielleicht bin ich auch einfach ein bissl gaga wenn ich das ganze so angehen
aber so lange es mir bei der Einstellung (nur bei der Einstellung, nicht beim rauchen an sich) besser geht, ist es doch gut.
Also für mich zählt im Moment nur, heute rauche ich nicht, und morgen, wird sich dann zeigen. Und immer soweiter.
Hoffe das kam jetzt ein wenig verständlicher rüber :aubacke2:
Lieben Gruß
Sandra
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Hi Sandra,
ich kann Dich gut verstehen. Zum Glück hab ich es mittlerweile geschafft, die letzten Kippen wegzuwerfen. Aber der Gedanke "nie wieder Zigaretten" war mir am Anfang auch absolut unerträglich und ich musste zumindest welche im Haus haben. Wirst sehen, wenn Du das ernst meinst mit dem NMR, irgendwann vergisst Du die Kippen... zumindest wünsch ich Dir das...
LG
Petra
PS: Aber Du kannst nicht sagen, Du rauchst nur "ab und zu". Du rauchst oder nicht. Zwischendrin gibt es nix.
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Hi Sandra,
wie du es machst, ist doch letzten Endes sowas von Egal; Hauptsache, du schaffst es !
Bleib dabei; Rauch nicht mehr. LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Sandra,
ein kleiner Wunsch für dich.
Halte deine Träume fest
Halte deine Träume fest,
lerne sie zu leben.
Gegen zu viel Sicherheit,
gegen Ausweglosigkeit:
halte deine Träume fest. ...
... Halte deine Liebe fest,
lerne sie zu lieben.
Brich mit ihr die Einsamkeit,
übe Menschenfreundlichkeit:
halte deine Liebe fest.
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson
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