Ok, war nur ne Woche - aber ich habe auch den heutigen Tag überlebt.
Und heute war echt schwer - der :twisted: war heftig - gerade noch ein wenig Sport gemacht und danach ein schönes Radler - puh, habe es aber gut durchgestanden.
Die nächsten Tage werden wichtig - Dienstreise ! In der Vergangenheit sehr gefährlich !!!
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
ich finde es auch toll, dass du jetzt deine zweite Woche startest!
Es ist echt kein Zuckerschlecken, aber gerade solche Gefahren, wie bei dir Dienstreise, sollte man immer ein Stückchen auch als Chance sehen. Denn wenn du die auch geschafft hast, wird es immer ein leichter und du wirst immer gefestigter.
Gut geht es !!! Es wird scheinbar besser. Am Montag hab ich einfach mal keine meiner Pillen genommen, gestern nachmittag war ich aber so nervös, da habe ich dann eine genommen.
Werde die nächste Zeit immer eine nach dem Mittagessen nehmen - wollen doch kein Risiko eingehen !!
Jetzt fängt, aus meiner Erfahrung, eigentlich die gefährlichste Zeit an. Zum einen fühlt man sich sicher (hey - ich rauche ja schon soo lange nicht mehr) zum anderen fängt man wirklich an zu denken:"Och, eine kann ja nicht schaden....).
Diesmal nicht mit mir !!! no way
Danke für die lieben Glückwünsche - hach ist das schön
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
sag Dir doch einfach, die gefährliche Zeit, die fängt nach 2 Jahren, 3 Monaten, 2 Wochen und 3 Tagen an - und dauert genau 2,5 Tage.
wetten: bis dahin haste das vergessen und freust Dich lieber, dass Du nicht mehr rauchst...
Dass ein Pferdebiss ne Hornisse töten kann, wußte ich noch nicht, aber es ist eigentlich nachvollziehbar. Wußest Du, dass man mit ner Fliegenklatsche nen Hubschrauber zum Abstürzen bringen kann?
Ich wünsch Dir nen schönen Tag....., wo dienstreiselt es Dich denn eigentlich so hin? Du bist oft in Londinum, nicht wahr?
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[quote:0cb3ac8a9b="indiansun"][quote:0cb3ac8a9b]Akupunktur hilft sowieso nur, wenn man feste dran glaubt.[/quote:0cb3ac8a9b]
Woher hast Du diese Weisheit TausM ? Hast Du es mal selbst ausprobiert? Ich noch nicht. Allerdings weiß ich von vielen Tier (!) Behandlungen mit Akupunktur, dass sie geholfen haben. Da dürfte es mit der Imagination etwas weit her geholt sein.
Liebe Grüße an den Markus, wo ich schonmal hier bin.
Gehts Dir heute besser??
Elke[/quote:0cb3ac8a9b]
Wie etwas, das körperlich angewendet wird (Akupunktur) gegen etwas helfen soll, dass im Kopf stattfindet (Nikotinsucht) erschließt sich mir nicht. Ich denke, dass Akupunktur zur Raucherentwöhnung nichts als Geschäftemacherei ist. Sie mag ja helfen bei orthopädischen Beschwerden, aber sicher nicht beim NMR.
1 Woche
na das ist doch mal was.............
und in der Hoffnung, dass Du am Ball bleibst...sag ich mal
[color=darkred:0363401e5a][size=18:0363401e5a]Herzlichen Glückwunsch[/size:0363401e5a][/color:0363401e5a]
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi du
Eigentlich war die erste Woche ja schon gestern um..nichts desto Trotz:
[color=red:6713b27870] :danci1: Herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche :danci1: [/color:6713b27870]
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/e070.gif[/img:e03aa17aaf]
...ächz...ja, glaubste's denn - ich hätte es fast nicht in Dein Tagebuch geschafft, irgendwer wollte mir den Zugang verwehren..so nicht!!!
So, schnell hüppppsch machen [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/figuren/a040.gif[/img:e03aa17aaf] und jetzt
[size=24:e03aa17aaf]
[color=blue:e03aa17aaf]Gratulation zur ersten rauchfreien Woche + 1 Tag!!!! [/color:e03aa17aaf][/size:e03aa17aaf]
[img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf] [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf] [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf] [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf] [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf] [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf] [img:e03aa17aaf]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:e03aa17aaf]
[size=18:e03aa17aaf][color=blue:e03aa17aaf]Weiter so!!!! [/color:e03aa17aaf][/size:e03aa17aaf]
liebe Grüße Bea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3031.html] Selbst Vulkane haben sich das Rauchen abgewöhnt [img:18a4179e66]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/verschiedene/a024.gif[/img:18a... [/url]
...nach erneutem Ausbruch, am 21.10.2007 1.00
Danke, Danke , Danke
Ok, war nur ne Woche - aber ich habe auch den heutigen Tag überlebt.
Und heute war echt schwer - der :twisted: war heftig - gerade noch ein wenig Sport gemacht und danach ein schönes Radler - puh, habe es aber gut durchgestanden.
Die nächsten Tage werden wichtig - Dienstreise ! In der Vergangenheit sehr gefährlich !!!
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
hehe... "war nur ne woche".... [img:cd14527c21]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/193.gif[/img:cd14527c21] , ich habe zwar auch erst bissi über eine woche rum aber ich finde da haben wir schon ganz schön was geschafft... [img:cd14527c21]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img:cd14527c21]
Nimms als Abenteuer, so habe ich das zumindest gemacht....
nen hervorragenden Tag wünscht dir
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi Markus!
ich finde es auch toll, dass du jetzt deine zweite Woche startest!
Es ist echt kein Zuckerschlecken, aber gerade solche Gefahren, wie bei dir Dienstreise, sollte man immer ein Stückchen auch als Chance sehen. Denn wenn du die auch geschafft hast, wird es immer ein leichter und du wirst immer gefestigter.
toi, toi, toi von Ella
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Morgen allerseits !!
Gut geht es !!! Es wird scheinbar besser. Am Montag hab ich einfach mal keine meiner Pillen genommen, gestern nachmittag war ich aber so nervös, da habe ich dann eine genommen.
Werde die nächste Zeit immer eine nach dem Mittagessen nehmen - wollen doch kein Risiko eingehen !!
Jetzt fängt, aus meiner Erfahrung, eigentlich die gefährlichste Zeit an. Zum einen fühlt man sich sicher (hey - ich rauche ja schon soo lange nicht mehr) zum anderen fängt man wirklich an zu denken:"Och, eine kann ja nicht schaden....).
Diesmal nicht mit mir !!! no way
Danke für die lieben Glückwünsche - hach ist das schön
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Morgen Markus
sag Dir doch einfach, die gefährliche Zeit, die fängt nach 2 Jahren, 3 Monaten, 2 Wochen und 3 Tagen an - und dauert genau 2,5 Tage.
wetten: bis dahin haste das vergessen und freust Dich lieber, dass Du nicht mehr rauchst...
Dass ein Pferdebiss ne Hornisse töten kann, wußte ich noch nicht, aber es ist eigentlich nachvollziehbar. Wußest Du, dass man mit ner Fliegenklatsche nen Hubschrauber zum Abstürzen bringen kann?
Ich wünsch Dir nen schönen Tag....., wo dienstreiselt es Dich denn eigentlich so hin? Du bist oft in Londinum, nicht wahr?
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
[quote:0cb3ac8a9b="indiansun"][quote:0cb3ac8a9b]Akupunktur hilft sowieso nur, wenn man feste dran glaubt.[/quote:0cb3ac8a9b]
Woher hast Du diese Weisheit TausM ? Hast Du es mal selbst ausprobiert? Ich noch nicht. Allerdings weiß ich von vielen Tier (!) Behandlungen mit Akupunktur, dass sie geholfen haben. Da dürfte es mit der Imagination etwas weit her geholt sein.
Liebe Grüße an den Markus, wo ich schonmal hier bin.
Gehts Dir heute besser??
Elke[/quote:0cb3ac8a9b]
Wie etwas, das körperlich angewendet wird (Akupunktur) gegen etwas helfen soll, dass im Kopf stattfindet (Nikotinsucht) erschließt sich mir nicht. Ich denke, dass Akupunktur zur Raucherentwöhnung nichts als Geschäftemacherei ist. Sie mag ja helfen bei orthopädischen Beschwerden, aber sicher nicht beim NMR.
Am 28.08.2007 die letzte ausgedrückt.
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