ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

Hallo Syl, einfach
von R2D2 am
Hallo Syl, einfach weiteratmen und dann sind schon 3 Monate rum
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[color=green:3daf0aab90][size=24:3daf0aab90][b:3daf0aab90]Alles Gute zu 1/4 Jahr rauchfrei [/b:3daf0aab90][/size:3daf0aab90][/color:3daf0aab90]
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Du kannst sehr sehr stolz auf Dich sein, jawohl.
Ich heule auch viel öfter als früher, statt zu rauchen fühlt man nun mal mehr als einem manchmal lieb ist.
Oft hilft mir das ich mich frage, was brauche ich jetzt? Als erstes kommt: "eine Kippe" nächste Frage: Und Wirklich? dann: "ich will auf den Aaaaaarm!" in diesem Sinne :troest: :troest: :troest:
Und ansonsten wünsche ich Dir aus vollstem Herzen das Du Deinen Erfolg genießen kannst und Dir nicht von :twisted: madig machen lassen mußt.
Nimm es an.
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
wenn ich mir ueberlege, dass
von ichschaffees am
wenn ich mir ueberlege, dass ich mit knapp 15 jahren angefangen habe zu rauchen, das war, als das verliebtsein an bedeutung gewann.
konnte ich damals diese verliebten gefuehle nicht aushalten, weil ich vorher noch nie so starke gefuehle empfunden habe? Ich fand es in ordnung, wenn ich tags und nachts an den jungen dachte. aber meine umwelt und eltern forderten von mir, dass ich nicht so "verrueckt" sein sollte sondern mich um die vernuenftigen dinge im leben kuemmern musste. lernen fuer die schule. ordnung halten. klavier ueben.
es ist ja bekannt, dass die meisten raucher in emotionalen situationen rauchen. so auch ich. ich glaub, ich fing das rauchen an als die jungens fuer mich wichtig wurden und erst recht, als ich mich verliebt habe. (ich weiss den namen des jungen nicht mehr, aber den namen des tabaks weiss ich noch)
das war glaub ich nur einer der gruende des rauchens, aber alle anderen folgten aus ebenfalls emotionalen gruenden.
und nun ist es wirklich nicht leicht, all das nicht mehr wegzurauchen sondern damit zu leben und die emotionen mit einzubinden ins "einfache" leben[img:0b254a95bb]http://www.pewro.de/hp-hilfe/Teddy/ted%20(126).gif[/img:0b254a95bb] hat jemand ne anleitung fuer den 3 monats blues???
lg syl
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von indiansun am
[size=18:5232875e8b][color=darkred:5232875e8b]JPS[/color:5232875e8b][/size:5232875e8b] [color=darkred:5232875e8b][b:5232875e8b]= John Player Special
1983 Frankfurt Hauptbahnhof
er hieß: Thomas[/b:5232875e8b][/color:5232875e8b]
ein Jahr später kam er wieder auf mich zu.
Da war es leider zu spät. Auch fürs mit Rauchen aufhören.
lg
Elke
gibt nix gegen 3- Monats-Blues, weil es den nicht gibt.
Aber den 5- Monats-Blues. Frag mich mal !
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Huhu Syl,
von Chris11 am
Huhu Syl,
Du meinst, Du hast geraucht, weil Nikotin die Nerven lahmlegt und somit die Gefühle nich durchkommen (sollten)?
Da hab ich mir noch nie Gedanken drüber gemacht :aubacke2: wenn ich ehrlich bin .. nö, so war es bei mir nicht. Wollte mehr auf die coole Sau machen ... na ja, was man mit 13 für cool hält. Heute finde ich, es sieht so unglaublich dämlich aus, wenn ich Kids in dem Alter auf der Straße seh, die sich so ein Ding in den Mund stecken.
Gegen den 3 Monats-Blues hat mir folgendes geholfen: Sport [img:6f65724394]http://smileymsn.eu/go/3D/Smiley-msn-com-3D-2327.gif[/img:6f65724394] jede Menge Essen :cry: und schlafen :schlafen:
So mein Liebelein, jetzt mußt Du mir aber versprechen, nicht mehr zu weinen, ok? [img:6f65724394]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:6f65724394]
Zur Sicherheit schicke ich Dir TURBO-TEDDY [img:6f65724394]http://smileymsn.eu/go/3D/Smiley-msn-com-3D-2322.gif[/img:6f65724394] ... er wird Dich gegen den :twisted: beschützen.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Ich schicke dir ein paar
von aspis am
Ich schicke dir ein paar Freunde, die schlagen :twisted: in die Flucht: http://www.clipfish.de/player.php?videoid=MTU5NDA4fDY%3D&cat=1
http://www.clipfish.de/player.php?videoid=MTY2NjB8NTU%3D&cat=28
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Hi Syl,
von Jogi65 am
Hi Syl,
versteck Dich im Bärenkostüm und der :twisted: wird dich nicht finden.
[img:5255e8198a]http://www.beepworld.de/memberdateien/members38/lisalisa3/friends.jpg[/i...
Ach ja warum hab ich eigentlich angefangen? :aubacke2:
Mal probiert nochmal probiert und nochmal... und irgendwann hat mich der :twisted:
in sein hässlichen Krallen gefangen gehabt.
Ich hab darüber nie so wirklich nachgedacht.
Jörg
[quote:bac0a7035b="Chris11"
von Loveparade82 am
[quote:bac0a7035b="Chris11"]Da hab ich mir noch nie Gedanken drüber gemacht :aubacke2: wenn ich ehrlich bin .. nö, so war es bei mir nicht. Wollte mehr auf die coole Sau machen ... na ja, was man mit 13 für cool hält. Heute finde ich, es sieht so unglaublich dämlich aus, wenn ich Kids in dem Alter auf der Straße seh, die sich so ein Ding in den Mund stecken.
[/quote:bac0a7035b]
Original das hätte auch von mir stammen können
Syl, weißt du echt nicht mehr den Namen von dem Jungen, in den du dich das erste mal verliebt hat?
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
ach, ihr seid so lieb!
von ichschaffees am
ach, ihr seid so lieb!
also, ich hab mich in einem teddykostuem (danke joerg, die idee ist so gut!!) versteckt.
aber leider ist "es " heute NOCH schlimmer als gestern![img:a918347451]http://www.waldzwerge.com/wzbilder/uwe_avail.jpg[/img:a918347451] mit freude mache ich heute die dummen um mich herum fertig.
also, es fing damit an, dass ich beim einkaufen ein paar tomaten aussuchte. anschliessend war da so ne else, die zu bloed war um zu wissen, wo sie hinwollte und abrupt stehen blieb. ich fuhr ihr natuerlich in die hacken. anstatt mich zu entschuldigen, hab ich sie angemacht. SIE entschuldigte sich darauf dann bei mir, waehrend sie sich das blut wegwischte.
mein jogurt war nicht mehr im regal. macht nix, hab halt schnell einen aus irgendeinem einkaufswagen genommen als dessen halterin nicht herguckte.
an der kasse hab ich mich vorgedraengelt weil ich keine lust hatte zu warten. wehe, auch nur EINER haette heute was zu mir gesagt!!!
die kassiererin mochte mich wohl nicht (beruhte heute stark auf gegenseitigkeit) und tuedelte mit coupons herum und tat so als ob sie mich nicht bemerkte. wie kann man das mit :twisted: sylle machen?? garnicht. ich notierte mir gleich ihren namen und winkte in richtung manager. sofort wurde sie sehr sehr freundlich und eifrig.
na bitte. geht doch.
ich bin heute nicht besonders nett. das kenne ich in der form einfach nicht von mir. aber, so ganz unter uns gesagt, irgendwie tut mir das gut, mal so unverschaemt zu sein. ich bin so so sooooo geladen, dass ich keine lust mehr habe, meine zeit zu vergeuden indem ich freundlich bin. ach ja, und die tante mit dem joghurt, irgendwie ist mir das heute sowas von egal! hat sie doch selbst schuld. was kauft die alte auch MEINEN joghurt!
der postbote musste sich heute endlich auch mal n paar takte von mir anhoeren. dauernd bekomm ich post, die garnicht an mich gerichtet ist. und ich warte immer noch auf 2 pakete, die eigendlich weihnachten haetten da sein sollen. ich hab ihm eine frist bis morgen gegeben. ansonsten, hab ich ihm gesagt, dass sein vorgesetzter ein guter bekannter von mir ist.
mal sehen,wer heute noch so alles dran ist. :twisted:
WIE GUT DASS IHR HEUTE SO WEIT VON MIR WEG SEID !!!!!!!!!!
lg syl
Och, ich denk ich würd nen
von Anonymous (nicht überprüft) am
Och, ich denk ich würd nen prima Sparringspartner abgeben....Aber ich schick lieber mal ein *drückundknuddel* rüber und überleg schonmal wie man eine Feile in einen Kuchen einbacken und zu dir in den Knast schicken kann
:shock: :roflrofl: :lol1:
von Jogi65 am
:shock: :roflrofl: :lol1: :applaus:
So wie Du schreibst bin ich wirklich froh einen großen Teich
zwischen uns zu haben. Heute kennst Du keine Verwandte.
Hauptsache es hilft den 3 Monats-Blues zu überstehen.
[img:3853fc5751]http://emoticone.free.fr/go/super-smiley/Smiley-msn-com-Super-Smiley-411...
In der Gerichtsverhandlung
[b:3853fc5751]Richter[/b:3853fc5751] Warum haben Sie Frau X verprügelt
[b:3853fc5751]Syl[/b:3853fc5751] ...weil ich NMR und Gaga bin
:bruelli2:
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