Marcel - stell Dir vor der :twisted: wäre ein kleiner bösartiger Affe. Mit jeder Kippe wächst er und wächst - mit jeder die Du nicht rauchst schrumpelt er zusammen. Du hast jetzt schon eine Weile nicht geraucht - der :twisted: ist völlig ausgehungert und zusammengeschrumpelt. Wie ein hungriges wildes Tier plustert er sich auf und spielt Dir vor er wäre stärker - ist er nicht, er wird bald aufgeben es sei denn Du fütterst ihn und rauchst - das würde ihn wieder stärker machen...
Zusammengefaßt - rauche einfach nicht, solche Schmachtanfälle kennen wir alle und es werden mit der Zeit immer weniger.
Sage Dir laut: "Ich werde nicht rauchen" und dann lenke Dich ab, mach irgendwas anderes, je länger Du Dich damit beschäftigst desto länger wird es dauern.
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
ging mir auch so, den ganzen Tag wars ok aber zum Feierabend, ur Entspannung - hat ne ganze Weile gedauert bis ich diese Gewohnheit raushatte. Mir hats geholfen mich trotzdem erstmel hinzusetzen und in Ruhe nen Tee zu trinken, tief durchzuatmen und zu Hause anzukommen - vielleicht hilft Dir sowas ja auch...
liebe Grüße
Uta
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Hey und so lange wie Du nicht rauchst bist Du hammerstark, Schmacht heißt nicht das Du schwach bist, laß Dich nur nicht verführen.
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deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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naa bin und wra noch nie nen tee fan! also denke fält das schach! nur weisst wenn wir feierabend haben und alle zusammenstehn was trinken und über die kunden labern und was weiss ich noch alles dann rauchen alle und ich fühl m ich so schwach und will einf ach auch rauchen! es richt so interessant nichtmehr stinkig wie es ne zeit lang mir vorkam so als wenn alles schlechte weggetrieben wäre aus meien gedanken!
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Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
stand gra din der küche am anschenbecher hab mir nefluppe aus meinem aschenbecher gesucht.......najaden stummep ( aus dem aschenbescher die man so drückt) genommen in mund gesteckt feuer gesucht naja und bevor ich das feuer gefunden hatte war mir schlecht so komishc nen fluppe ne alte wie ein penner boah kurz davor heftig! hattet ihr das auch shcon ? wie armselig :cry: zum glück nix passiert aber :twisted: is stark
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Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
ich komme mir so hilflos vor......!!!!!! aushungern weiss net was ich damit anfangen soll es hört sich derbe hart und elend an....*bibber* :?
Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
Marcel - stell Dir vor der :twisted: wäre ein kleiner bösartiger Affe. Mit jeder Kippe wächst er und wächst - mit jeder die Du nicht rauchst schrumpelt er zusammen. Du hast jetzt schon eine Weile nicht geraucht - der :twisted: ist völlig ausgehungert und zusammengeschrumpelt. Wie ein hungriges wildes Tier plustert er sich auf und spielt Dir vor er wäre stärker - ist er nicht, er wird bald aufgeben es sei denn Du fütterst ihn und rauchst - das würde ihn wieder stärker machen...
Zusammengefaßt - rauche einfach nicht, solche Schmachtanfälle kennen wir alle und es werden mit der Zeit immer weniger.
Sage Dir laut: "Ich werde nicht rauchen" und dann lenke Dich ab, mach irgendwas anderes, je länger Du Dich damit beschäftigst desto länger wird es dauern.
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deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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danke r2d2! es ist irgendwie so als wenn :twisted: immer abends kommt wenn ich feierabend habe und er dann mir eintrichtert *jetzt aber eine dämpfen*
sonst war ich hammer stark aber nun
es fällt schwer diese zweifel die *er*= :twisted: auslöst! er will mich holen er will es mit aller kraft... :aubacke2: :aubacke1:
Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
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ging mir auch so, den ganzen Tag wars ok aber zum Feierabend, ur Entspannung - hat ne ganze Weile gedauert bis ich diese Gewohnheit raushatte. Mir hats geholfen mich trotzdem erstmel hinzusetzen und in Ruhe nen Tee zu trinken, tief durchzuatmen und zu Hause anzukommen - vielleicht hilft Dir sowas ja auch...
liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
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Hey und so lange wie Du nicht rauchst bist Du hammerstark, Schmacht heißt nicht das Du schwach bist, laß Dich nur nicht verführen.
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naa bin und wra noch nie nen tee fan! also denke fält das schach! nur weisst wenn wir feierabend haben und alle zusammenstehn was trinken und über die kunden labern und was weiss ich noch alles dann rauchen alle und ich fühl m ich so schwach und will einf ach auch rauchen! es richt so interessant nichtmehr stinkig wie es ne zeit lang mir vorkam so als wenn alles schlechte weggetrieben wäre aus meien gedanken!
Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
stand gra din der küche am anschenbecher hab mir nefluppe aus meinem aschenbecher gesucht.......najaden stummep ( aus dem aschenbescher die man so drückt) genommen in mund gesteckt feuer gesucht naja und bevor ich das feuer gefunden hatte war mir schlecht so komishc nen fluppe ne alte wie ein penner boah kurz davor heftig! hattet ihr das auch shcon ? wie armselig :cry: zum glück nix passiert aber :twisted: is stark
Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
marcelichpassmichmalmitdeinemschreibstilanundhoffedassdujetztsoabgelenktvondeinerschmachtbistweildugeradeversuchtzuentziffernwasichdirgeradeversuchezusagen.daslenktdichvielleichtvondeinemschmachtgefuehab.sollteeszumindestfuereinekurzeminute.lgsyl
dasistalleskeinproblemfümcihvielendankfürdeineneintragdasistsuperliebschöndasDUesmithumornimmst*gg*---
Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
mockey und
ichschaffes ( was auch kaudawelsch ist) sind my favourite forum schreiber....!!!!!!!!!!
ps. ICH scheis :?: auf jegliche rächtschraibvähla wir sind doch alle multikulti hab schliesslich nen französischen vornamen ätsch*zungerausstreck*
Nichtraucher seit: 10.12.2006 um 07:10 Uhr
Ich heiße marcel und net niko....(dummer nick...)
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