oh ja - ich glaub, du hast recht!
so ist es wirklich... vor allem, dass die raucher mit absicht nicht dran denken, weil sie angst haben aufzuhören... davon kenn ich genug beispiele....
ich werd einfach mal abwarten, wem es auffällt. und wenn ich mal besonders hektisch bin werd ich denen sagen warum...
das muss reichen...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
ich bin zwar nicht - wie mein freund - bis halb fünf in der kneipe geblieben - nur bis zwölf - ich war aber auch kaputt und mir gings echt nicht gut...
um mich rum NUR raucher - eine kippe nach der anderen - ich hab dauernd eine angeboten bekommen.... HILFE!
hab immer schön brav "nein, danke" gesagt und durchgehalten... was soll denn jetzt noch schief gehen?
und.... die ganze zeit hatte ich meine "sicherheitspackung" dabei.... die ich ja nicht anfassen muss - denn, wenn ich WOLLTE könnte ich - ich WILL aber nicht.... anders gehts nicht bei mir...
und wie erwartet haben die raucher gesagt, ob ich bescheuert wäre, dass ich aufgehört habe.... nö!!!! aber mir egal, was die denken...
und mein freund meinte, dass er bestimmt irgendwann auch mal aufhören will.... er wollte mit 30 aufhören - ist schon 31
na ja - der wird es auch noch schaffen...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
.... noch was.... warum ist es mir denn beim letzten mal aufhören so leicht gefallen?? ich hab nix gemerkt... einfach aufgehört und gut war.... kein WOHIN MIT MEINEN HÄNDEN???, nach dem essen eine rauchen wollen oder beim auf die bahn warten noch schnell ne kippe.... warum JETZT???
muss mich erst mal dran gewöhnen, jetzt später raus zu gehen - muss ja nicht mehr vor dem bus/vor der bahn noch schnell eine rauchen....
ach ja - und mein kerl raucht auch viel weniger, jetzt wo ich nicht mehr rauche... ist mir aufgefallen.. er merkts nicht
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
hallöchen crazy :winky1:
klasse gemacht, :applaus: schön das du stark geblieben bist, von jetzt an kann es doch nur noch besser werden.
Und du solltest dein motto ändern, lass das wort [u:237ce33730][b:237ce33730]versuch[/b:237ce33730][/u:237ce33730] weg!
Du hast doch aufgehört ansonsten würdest du ja noch weiter rauchen. :smokin: Nur son tipp von mir.
Immer schön stur bleiben :wut:
LG
Andrea
och ja - versuch weglassen ist ein guter plan.... aber es ist dann so endgültig
noch fällt es mir total schwer, daran zu denken, dass ich NIE MEHR rauchen möchte.... darf... will.... keine ahnung....
hab mich jetzt schon weihnachten im kreis meiner familie *grusel* gesehen und mir überlegt, was ich bloss ohne kippe mache - dabei ist das noch nen monat hin....
oh - und dann das gelaber von denen... so, als wenn die schon immer gewusst haben, dass ich eh nie ein richtiger raucher war *schwachsinn*, weil es mir ja nicht schwer fiel aufzuhören.... WAS WISSEN DENN DIE SCHON????
na ja - ich war gerade beim sport... geht viel besser ohne rauchen....
aber trotzdem hab ich mega-halsschmerzen - hatte das jemand von euch nach dem aufhören? als wären die lymphdrüsen (oder wie die heissen) geschwollen oder so... hoffe das hört bald mal auf - ist superätzend...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
Denk' doch einfach nicht drüber nach, dass du NIE MEHR rauchen sollst/darfst/willst. Du rauchst jetzt nicht und hast die nächste Zeit vor, das ist doch schon ganz super!
Mich hat dieser Gedanke auch abgeschreckt, bis ich ihn einfach weggeschoben habe. Jetzt finde ich den Gedanken nie mehr rauchen zu MÜSSEN total super!
Und mach Nägel mit Köpfen und lass' das Versuch echt weg, da denkt man, du schaffst es nicht und das ist ja gelogen!
heute war es echt TOTAL schwer... ich habe UNUNTERBROCHEN an dumme kippen gedacht... ob das jemals endet???
hab zur beruhigung mal ausgerechnet, wie viel ich im jahr spare, wenn ich dabei bleibe, nicht mehr zu rauchen... NIIIICHT SCHLÄÄÄÄCHT!
ist schon ein schöner urlaub... irgendwas um die 1200 euro... hammer...
hab dann direkt meiner kollegin mit ausgerechnet, wieviel sie sparen würde... sie ist fast in tränen ausgebrochen. sie hat vor monaten mal versucht aufzuhören... als WETTE... wenn sie es nicht schafft, muss sie im bunny-kostüm durch ihre stammkneipe laufen... ah ja...
ende vom lied... sie hat geschnorrt, bei wem auch immer sie konnte und war der festen überzeugung, dass sie nicht mehr raucht, weil sie ja keine eigenen kippen hat... muss ich nicht verstehen... hab ich auch nicht....
sie hat dann einem kollegen von uns ein mal in der woche fünf euro gegeben, er ihr im gegenzug dazu kippen - damit sie ja keine selber kaufen muss...
schwaches ding...
ok - ich winde mich immer noch in meinen halsschmerzen und hoffe, die hören endlich mal auf... ist zum kotzen... aber wird schon... kanne tee ist gekocht und gleich gibts csi und lost....
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... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
oh ja - ich glaub, du hast recht!
so ist es wirklich... vor allem, dass die raucher mit absicht nicht dran denken, weil sie angst haben aufzuhören... davon kenn ich genug beispiele....
ich werd einfach mal abwarten, wem es auffällt. und wenn ich mal besonders hektisch bin
werd ich denen sagen warum...
das muss reichen...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
ok - der tag nach der großen probe
ich habs geschafft :danci1:
ich bin zwar nicht - wie mein freund - bis halb fünf in der kneipe geblieben - nur bis zwölf - ich war aber auch kaputt und mir gings echt nicht gut...
um mich rum NUR raucher - eine kippe nach der anderen - ich hab dauernd eine angeboten bekommen.... HILFE!
hab immer schön brav "nein, danke" gesagt und durchgehalten... was soll denn jetzt noch schief gehen?
und.... die ganze zeit hatte ich meine "sicherheitspackung" dabei.... die ich ja nicht anfassen muss - denn, wenn ich WOLLTE könnte ich - ich WILL aber nicht.... anders gehts nicht bei mir...
und wie erwartet haben die raucher gesagt, ob ich bescheuert wäre, dass ich aufgehört habe.... nö!!!! aber mir egal, was die denken...
und mein freund meinte, dass er bestimmt irgendwann auch mal aufhören will.... er wollte mit 30 aufhören - ist schon 31
na ja - der wird es auch noch schaffen...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
.... noch was.... warum ist es mir denn beim letzten mal aufhören so leicht gefallen?? ich hab nix gemerkt... einfach aufgehört und gut war.... kein WOHIN MIT MEINEN HÄNDEN???, nach dem essen eine rauchen wollen oder beim auf die bahn warten noch schnell ne kippe.... warum JETZT???
muss mich erst mal dran gewöhnen, jetzt später raus zu gehen - muss ja nicht mehr vor dem bus/vor der bahn noch schnell eine rauchen....
ach ja - und mein kerl raucht auch viel weniger, jetzt wo ich nicht mehr rauche... ist mir aufgefallen.. er merkts nicht
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
hallöchen crazy :winky1:
klasse gemacht, :applaus: schön das du stark geblieben bist, von jetzt an kann es doch nur noch besser werden.
Und du solltest dein motto ändern, lass das wort [u:237ce33730][b:237ce33730]versuch[/b:237ce33730][/u:237ce33730] weg!
Du hast doch aufgehört ansonsten würdest du ja noch weiter rauchen. :smokin: Nur son tipp von mir.
Immer schön stur bleiben :wut:
LG
Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
och ja - versuch weglassen ist ein guter plan.... aber es ist dann so endgültig
noch fällt es mir total schwer, daran zu denken, dass ich NIE MEHR rauchen möchte.... darf... will.... keine ahnung....
hab mich jetzt schon weihnachten im kreis meiner familie *grusel* gesehen und mir überlegt, was ich bloss ohne kippe mache - dabei ist das noch nen monat hin....
oh - und dann das gelaber von denen... so, als wenn die schon immer gewusst haben, dass ich eh nie ein richtiger raucher war *schwachsinn*, weil es mir ja nicht schwer fiel aufzuhören.... WAS WISSEN DENN DIE SCHON????
na ja - ich war gerade beim sport... geht viel besser ohne rauchen....
aber trotzdem hab ich mega-halsschmerzen - hatte das jemand von euch nach dem aufhören? als wären die lymphdrüsen (oder wie die heissen) geschwollen oder so... hoffe das hört bald mal auf - ist superätzend...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Denk' doch einfach nicht drüber nach, dass du NIE MEHR rauchen sollst/darfst/willst. Du rauchst jetzt nicht und hast die nächste Zeit vor, das ist doch schon ganz super!
Mich hat dieser Gedanke auch abgeschreckt, bis ich ihn einfach weggeschoben habe. Jetzt finde ich den Gedanken nie mehr rauchen zu MÜSSEN total super!
Und mach Nägel mit Köpfen und lass' das Versuch echt weg, da denkt man, du schaffst es nicht und das ist ja gelogen!
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
chris, danke für den tip....
vielleicht find ich es wirklich irgendwann echt super, dass ich es nicht mehr MUSS...
zu schön um wahr zu sein....
so, werd mich jetzt in mein bettchen verkrümeln...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
sooooo..... heute drei wochen.... :bounce:
heute war es echt TOTAL schwer... ich habe UNUNTERBROCHEN an dumme kippen gedacht... ob das jemals endet???
hab zur beruhigung mal ausgerechnet, wie viel ich im jahr spare, wenn ich dabei bleibe, nicht mehr zu rauchen... NIIIICHT SCHLÄÄÄÄCHT!
ist schon ein schöner urlaub... irgendwas um die 1200 euro... hammer...
hab dann direkt meiner kollegin mit ausgerechnet, wieviel sie sparen würde... sie ist fast in tränen ausgebrochen. sie hat vor monaten mal versucht aufzuhören... als WETTE... wenn sie es nicht schafft, muss sie im bunny-kostüm durch ihre stammkneipe laufen... ah ja...
ende vom lied... sie hat geschnorrt, bei wem auch immer sie konnte und war der festen überzeugung, dass sie nicht mehr raucht, weil sie ja keine eigenen kippen hat... muss ich nicht verstehen... hab ich auch nicht....
sie hat dann einem kollegen von uns ein mal in der woche fünf euro gegeben, er ihr im gegenzug dazu kippen - damit sie ja keine selber kaufen muss...
schwaches ding...
ok - ich winde mich immer noch in meinen halsschmerzen
und hoffe, die hören endlich mal auf... ist zum kotzen... aber wird schon... kanne tee ist gekocht und gleich gibts csi und lost.... 
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Oh oh, :oops:
Tschuldigung.
Ich wünsche dir nachträglich
[size=24:9e085aafdb][color=red:9e085aafdb][b:9e085aafdb]ALLES GUTE ZU 3 WOCHEN OHNE RAUCH.[/b:9e085aafdb][/color:9e085aafdb][/size:9e085aafdb]
dafür aber in riesen groß!
Ganz liebe Grüße
Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
[size=18:9bfa8d817c][color=indigo:9bfa8d817c]Alles Gute zu 3 Wochen[/color:9bfa8d817c][/size:9bfa8d817c] nachträglich!
Machst du super!
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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