nee, hab die woche noch nen krankenschein... danach gehts wieder los... aber ich werd mir nicht mehr alles gefallen lassen
die werden doof gucken, wenn ich wieder komme...
hab ja jetzt eigentlich schon langeweile zu hause...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
ach ja - das hatte ich vergessen zu schreiben...
gestern war ein freund von uns da. er liest im moment "endlich nichtraucher". er war total beeindruckt, dass ich schon 2 monate ohne durchhalte und meinte, dass er auch aufhören will...
und hat dann gefragt, wie es so ist und wie schwer das war und und und...
er meinte, er war am samstag arbeiten und hat gemerkt, dass er die kippen gar nicht mehr genießt, sondern einfach nur raucht.... ist das schon das werk von allan carr??
er hätte es wohl schon mal gelesen, aber nicht zu ende gelesen, weil er ja dann aufhören müsste zu rauchen - so ein schwachsinn - ich habs auch mal gelesen und NICHT aufgehört...
jedenfalls will er es jetzt durchziehen... ob es nicht komisch wäre, wenn man rausgeht... KLAR IST DAS KOMISCH... aber nur kurz...
bin mal gespannt, ob er es schafft....
mein freund meinte gestern abend auch zu mir, dass er gestern etwas viel geraucht hat. ich hab ihm gesagt, dass ich dazu nichts sage, weil ich genau weiss, dass er stur ist, was das angeht... und am ende will ich ihm da noch was einreden... nee, echt nicht..
aber um ehrlich zu sein - ich hab wirklich etwas angst um ihn... jetzt, wo ich aufgehört habe.... seltsam, wie sehr man dann merkt wie viel andere rauchen... sonst war mir das nie klar... na ja- hoffe, er wird noch mal schlau...
ich kann da eh nix machen...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
eigentlich hab ich nichts neues zu sagen... obwohl ich zu hause bin im moment und langeweile hab - mehr oder weniger - steht mir nicht mal der sinn nach ner kippe - ist echt unglaublich...
dass ich das doch so gut durchhalte, hätte ich nicht gedacht... hab immer die leute bewundert, die mal eben kurz aufgehört haben....
na ja- hab schon mitgekriegt, dass man nach drei monaten nen "rückfall" kriegt.... wenn man es zulässt natürlich nur... das wären noch .... *rechne*... ca. 4 wochen....
mmmmmm... ich krieg keinen... hab ich doch dem nachbarn versprochen, dass ich mindestens drei monate schaffe, damit er dann auch aufhören kann...
ich werde ein vorbild sein für alle freunde, die schon immer aufhören wollten!!!!
so, genug eigenlob....
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
das mit den 3-Monats-Kolliken muss nicht sein. Ich hatte die zwar, aber das lag an den damaligen Umständen (da ich Stressraucher war, also immer Attacken vom :twisted: , wenn es brenzlig wird). Das hatte also nichts mit der Zeit zu tun.
Trotz allem, ist das bei weitem nicht zu vergleichen mit den Schmachtattacken der ersten Tage (Wochen).
Und Gratulation, dass Du so weit gekommen bist, darauf kannst Du wirklich stolkz sein.
Einen schönen schmachtfreien Tag wünsche ich Dir.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich war bisher auch ein stressraucher - ich weisss nicht, ob du mein tagebuch mal überflogen hast - aber ich wundere mich total, dass ich im moment nicht wirklich schmacht hab... aber dann denk ich mir, wenn ich das ohne kippe schaffe, dann schaff ich alles ohne
ich habe an silvester diese kräuterzigaretten geraucht und mein nachbar hat mir noch welche mitgegeben... ich musste die nicht mal anfassen - obwohl ich mir fest vorgenommen habe, eine nach dem essen zu rauchen...
aber ist echt ein tolles gefühl.... letzten samstag waren wir bei freunden und mein freund brauchte auf der rückfahrt um zwei uhr noch zigaretten. ich hab dann am automaten gehalten und er wurde irgendwie total panisch - :twisted: - weil zwar von der geldkarte geld abgebucht wurde, aber keine zigaretten raus kamen... ich war so froh, dass ich den stress nicht mehr habe....
oder letztens sollte ich ihm auf dem weg vom sport nach hause zigaretten mitbringen. es hatten alle tankstellen zu und ich hatte kein kleingeld... er musste noch mal raus und zur einzigen offenen bude gehen.... unglaublich, was man alles für kippen macht.... und, dass ich das auch gemacht habe... kann ich mir jetzt gar nicht mehr vorstellen...
aber was sehr seltsam war - am samstag bei unseren freunden stand ich als einziger nichtraucher dabei, als die draussen geraucht haben. die freunde sind gelegenheitsraucher und haben eine kleine tochter, deswegen gehen immer alle raus zum rauchen... ich kam mir echt doof vor... aber die anderen meinten immer, dass sie es total toll finden würden, dass ich aufgehört hätte.. mein freund hat nix gesagt - alter schisser
... er hat bloss angst, dass ich ihn drauf festnagel, wenn er sagt, er will auch mal irgendwann aufhören..
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
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mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Hi Crazy,
auch von mir Glückwunsch zu zwei Monaten ohne Rauch
[img:9f17ad4575]http://www.gesche.bremen.de/sixcms/media.php/122/glueckwunsch_kl.gif[/im...
Ist schon Wahnsinn, oder?
Hoffe Du lässt Dich im Büro nicht allzusehr nerven, habe gerade Dein TB überflogen;-)
Alles Gute Doris
Seit dem 06.11.06 endlich rauchfrei;-)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2429.html]Doris Nichtraucher-Tagebuch[/url]
hallo doris...
nee, hab die woche noch nen krankenschein... danach gehts wieder los... aber ich werd mir nicht mehr alles gefallen lassen
die werden doof gucken, wenn ich wieder komme...
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mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
ach ja - das hatte ich vergessen zu schreiben...
gestern war ein freund von uns da. er liest im moment "endlich nichtraucher". er war total beeindruckt, dass ich schon 2 monate ohne durchhalte und meinte, dass er auch aufhören will...
und hat dann gefragt, wie es so ist und wie schwer das war und und und...
er meinte, er war am samstag arbeiten und hat gemerkt, dass er die kippen gar nicht mehr genießt, sondern einfach nur raucht.... ist das schon das werk von allan carr??
er hätte es wohl schon mal gelesen, aber nicht zu ende gelesen, weil er ja dann aufhören müsste zu rauchen - so ein schwachsinn - ich habs auch mal gelesen und NICHT aufgehört...
jedenfalls will er es jetzt durchziehen... ob es nicht komisch wäre, wenn man rausgeht... KLAR IST DAS KOMISCH... aber nur kurz...
bin mal gespannt, ob er es schafft....
mein freund meinte gestern abend auch zu mir, dass er gestern etwas viel geraucht hat. ich hab ihm gesagt, dass ich dazu nichts sage, weil ich genau weiss, dass er stur ist, was das angeht... und am ende will ich ihm da noch was einreden... nee, echt nicht..
aber um ehrlich zu sein - ich hab wirklich etwas angst um ihn... jetzt, wo ich aufgehört habe.... seltsam, wie sehr man dann merkt wie viel andere rauchen... sonst war mir das nie klar... na ja- hoffe, er wird noch mal schlau...
ich kann da eh nix machen...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
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eigentlich hab ich nichts neues zu sagen... obwohl ich zu hause bin im moment und langeweile hab - mehr oder weniger - steht mir nicht mal der sinn nach ner kippe - ist echt unglaublich...
dass ich das doch so gut durchhalte, hätte ich nicht gedacht... hab immer die leute bewundert, die mal eben kurz
aufgehört haben....
na ja- hab schon mitgekriegt, dass man nach drei monaten nen "rückfall" kriegt.... wenn man es zulässt natürlich nur... das wären noch .... *rechne*... ca. 4 wochen....
mmmmmm... ich krieg keinen... hab ich doch dem nachbarn versprochen, dass ich mindestens drei monate schaffe, damit er dann auch aufhören kann...
ich werde ein vorbild sein für alle freunde, die schon immer aufhören wollten!!!!
so, genug eigenlob....
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Hallo Crazy,
das mit den 3-Monats-Kolliken muss nicht sein. Ich hatte die zwar, aber das lag an den damaligen Umständen (da ich Stressraucher war, also immer Attacken vom :twisted: , wenn es brenzlig wird). Das hatte also nichts mit der Zeit zu tun.
Trotz allem, ist das bei weitem nicht zu vergleichen mit den Schmachtattacken der ersten Tage (Wochen).
Und Gratulation, dass Du so weit gekommen bist, darauf kannst Du wirklich stolkz sein.
Einen schönen schmachtfreien Tag wünsche ich Dir.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hallo andrea
ich war bisher auch ein stressraucher - ich weisss nicht, ob du mein tagebuch mal überflogen hast - aber ich wundere mich total, dass ich im moment nicht wirklich schmacht hab... aber dann denk ich mir, wenn ich das ohne kippe schaffe, dann schaff ich alles ohne
ich habe an silvester diese kräuterzigaretten geraucht und mein nachbar hat mir noch welche mitgegeben... ich musste die nicht mal anfassen - obwohl ich mir fest vorgenommen habe, eine nach dem essen zu rauchen...
aber ist echt ein tolles gefühl.... letzten samstag waren wir bei freunden und mein freund brauchte auf der rückfahrt um zwei uhr noch zigaretten. ich hab dann am automaten gehalten und er wurde irgendwie total panisch - :twisted: - weil zwar von der geldkarte geld abgebucht wurde, aber keine zigaretten raus kamen... ich war so froh, dass ich den stress nicht mehr habe....
oder letztens sollte ich ihm auf dem weg vom sport nach hause zigaretten mitbringen. es hatten alle tankstellen zu und ich hatte kein kleingeld... er musste noch mal raus und zur einzigen offenen bude gehen.... unglaublich, was man alles für kippen macht.... und, dass ich das auch gemacht habe... kann ich mir jetzt gar nicht mehr vorstellen...
aber was sehr seltsam war - am samstag bei unseren freunden stand ich als einziger nichtraucher dabei, als die draussen geraucht haben. die freunde sind gelegenheitsraucher und haben eine kleine tochter, deswegen gehen immer alle raus zum rauchen... ich kam mir echt doof vor... aber die anderen meinten immer, dass sie es total toll finden würden, dass ich aufgehört hätte.. mein freund hat nix gesagt - alter schisser
... er hat bloss angst, dass ich ihn drauf festnagel, wenn er sagt, er will auch mal irgendwann aufhören..
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Hallo,
auch Dir will ich nun endlich mal was schönes schenken.
Hiermit bekommts Du den extra großen GagaSmiley überreicht.
[img:d2ff16bfec]http://www.bildercache.de/bild/20070111-181459-38.jpg[/img:d2ff16bfec]
Ciao The TOmCAt
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
oh - den kann ich gut gebrauchen
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so, in zwei stunden werde ich meine belohnung fürs rauchen aufhören bekommen... ich habe einen tattoo-termin
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