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｜田田 ｜門｜ ˚ ˜ ˚ ˜

Hey!

Find es super dass du immer noch durchhälst! War jetzt seit knapp zwei Wochen nicht mehr hier, hat mich aber gefreut, dass du noch fleißig schreibst und dass mit dem NMR weiterhin durchziehst. Was den Sport angeht muss ich dir auch meine volle Anerkennung aussprechen. ICH bin da nicht so diszipliniert. Aber wenn man es schafft mit dem Rauchen aufzuhören, dann sollte man ja wohl auch seinen Hintern hoch kriegen... Schön dass es bei dir so gut klappt und du so voller Energie sprühst.

Was die Ernährung angeht: Da kann man eigentlich auch nur sagen: Wer es geschafft hat nicht mehr zu rauchen, der muss auch imstande sein sich gesünder zu ernähren, denn genug Willensstärke hat ein jeder, der mit dem Rauchen Schluß gemacht hat (zumindest wenn eine Sucht vorhanden war). Aber andererseits will man ja nicht auf alles verzichten, ne? Erst die Zigaretten, jetzt auch noch Süßigkeiten und Fast-Food? Ich denke auch, man sollte sich nicht zu viel auf einmal zumuten. [i:7a0faaebb5]NMR + Sport [/i:7a0faaebb5]halte ich für eine gute Kombination; [i:7a0faaebb5]NMR + Sport + zu 100% vorbildliche Ernährung[/i:7a0faaebb5] wär mir zu heftig. Man fühlt sich automatisch fitter wenn man sich gesund ernährt, wenn man aber auf jegliche Kalorienbomben, die man eigentlich so gern isst und früher auch oft gegessen hat verzichtet, ist das, meiner Meinung nach, zu viel auf einmal. Wenn ich Sport betreibe fühl ich mich gut, wenn ich etwas gesundes esse, z.B. einen Salat fühl ich mich gut, wenn ich NUR gesundes esse fehlt mir etwas. Mir persönlich fehlt durch das nicht-rauchen schon etwas und das reicht mir an Mangelerscheinungen momentan wirklich. Aber das sieht jeder anders und jeder soll es so handhaben, wie es ihm persönlich am besten erscheint.

Und wegen den Gummibärchen: Klar, die sind tausendmal besser als Schokolade oder Chips, denn Sie enthalten keine Fette, was nicht heißt, dass man immer weiter Gummibärchen in sich hinein schaufeln sollte.

Ich hab jetzt auch schon zwei, dreimal geträumt ich hätte geraucht. Besonders das erste Mal war ein Schock, da ich auch dachte es würde sich nicht um einen Traum, sondern um die Realität handeln. Im Traum habe ich auch erkannt, dass ich eigentlich nicht mehr rauche und dass das ganze ein Rückfall war und deshalb führte ich mich auch sehr schlecht. Leider rauchte ich aber dann noch eine und noch eine und noch eine. Aber auf diesen Traum darf man nichts geben. Ich hatte eine neue Familie und fuhr in einem Bus mit eben dieser über eine Brücke und wir stürzten hinab... So ein Schwachsinn. Das mit dem Rauchen war genauso bedeutungslos wie der Rest des Traumes. Jedenfalls hatte ich beim Aufwachen ein richtig schlechtes Gefühl bis ich merkte dass es nur ein Traum war, dann war wieder alles gut. Die anderen Male hatte ich auch immer ein schlechtes Gefühl. Ich denke das ist eher positiv... Als ich vor ein paar Jahren versuchte mit dem Rauchen aufzuhören träumte ich JEDE verfluchte Nacht vom Rauchen und nur positiv und jeden Morgen als ich erwachte war es schwer zu akzeptieren, dass es nur ein Traum war und ich hätte am liebsten weitergeschlafen um weiter zu rauchen... DAS ist wohl ein schlechtes Zeichen. Aber meine zwei, drei Träume in letzter Zeit und der Traum von dem du berichtet hast sind wohl eher positiv zu bewerten... Oder wie hast du dich gefühlt als du aufgewacht bist? Du warst doch sicher erleichtert, dass es nur´n Traum war, oder?

Hab mal wieder ganz viel geschrieben, sorry dafür.