Noch 13 Zigaretten in meinem letzten Päckchen.
Habe mir zu Weihnachten gewünscht Nichtraucher zu werden. Hat nicht funktioniert. Bin 30 Jahre alt - mit 23 Jahren angefangen zu rauchen. Einfach so - kein einziger Huster - habe einfach im Urlaub zu meiner selten-rauchenden-Freundin gesagt: "Och jetzt würde ich doch glatt mal ausprobieren wie Zigaretten schmecken!" Gesagt getan - wir sind in nen Laden und haben meine erste Marlboro Light gekauft. Dann ab auf den Balkon, Kippe an und schon war es geschehen - Grund: keiner. War angenehm. Sowohl meine Freundin als auch ich wurden zum Gelegenheitsraucher, d.h. jede Gelegenheit - für mich inzwischen ein BigPack pro Tag - manchmal auch mehr.
Zu Weihnachten "Nichtrauchen" gewünscht: Naja zu Weihnachten, zu Silvester-Weihnachten, zu Ostern-Weihnachten, zu Urlaubsanfang-Weihnachten, zu Montags-Dienstags-Mittwochs-Weihnachten... Merkt Ihr's - jeden Tag möchte ich aufhören. Das Schlimme ist: ich hab's schonmal geschaft für ein Jahr. Seit 2 Jahren rauche ich wieder. Das ist leider nicht mein einziges Problem: Ich muss auch abnehmen. 126,3 kg bei 178cm.
Viele viele Herausforderungen in meinem Leben habe ich am besten gemeistert, wenn ich alles auf einmal mache. Man hat mir gesagt, dass "ich am besten sei wenn ich 9 Ziele auf einmal habe". Mit einer gewissen Aroganz mir gegenüber sag ich einfach: Das stimmt also: ich mach das jetzt! Ist doch einfach - habe es schonmal geschafft - nichtrauchen und abnehmen.
Aufhören! Nicht mehr die Arbeit unterbrechen um den Eingangsbereich vollzuqualmen (ich liebe meine Arbeit), nicht mehr in der zweiten Etage nach Luft schnappen wenn der Aufzug schon weg war (hierbei streiten sich Nikotin- und Fressattacke noch um den Titel - aber ist ja egal warum ich mich schlecht fühle), nicht mehr nach Qualm stinken, nicht mehr in Gammelklamotten über die Straße laufen und 5,30 Euro über nen Kiosktresen schieben, nicht mehr schnell noch eine im Auto rauchen bevor ich zu meinen Eltern fahre, die immernoch nicht wissen, dass ich rauche, nicht mehr keine Begründung haben warum man eigentlich raucht, nicht mehr hören "Würde mich freuen wenn Du aufhörst!", nicht mehr... ach wem erzähl ich das eigentlich?
Als erfahrene Abnehmerin und endlich-nicht-mehr-Raucherin weiß ich wie schön es ist wieder vernünftig riechen und damit auch schmecken zu können. Die Lebensfreude kommt zurück, verkrieche mich nicht mehr auf dem Sofa - bin zu dick und geh nicht raus, rauche und futtere lieber also bin ich beschäftigt, verabrede mich nur zu Treffen in kleinem Kreis in Bistros, Cafes, bloß keine körperliche Anstrengung damit ich nicht schnaufe und keinem auffällt er könnte ja mal wieder sagen: Hör auf zu rauchen! Übrigens vielleicht kennt ihr das: "Nimm mal ab sagt nie jemand!" Wenn man mal von den wirklichen Freunden absieht, die mich auch anders kennen. Freu mich jetzt schon auf meinen ersten Spaziergang an frischer Luft ohne unterwegs eine Kippe anzuzünden, die ersten netten Situationen wenn enge Kollegen sagen: Kommste mit eine rauchen und ich sag: Nö rauche nicht! Wenn der Erste nach 3 Wochen sagt: Du rauchst ja heute garnicht. Und ich sagen kann: Habe doch schon vor 3 Wochen aufgehört! (Kennt Ihr das auch? Dann wird plötzlich nach einer Begründung gefragt: Wieso rauchst Du nicht mehr?)
Habe jetzt gerade eine so schöne Vorfreude weil ich mich so schön an die bisherigen tollen Erfolge erinnere. Habe Schmacht nach schönen Momenten.
Jetzt gehe ich es an. Hmmm nicht ganz richtig: Habe meine diäthinderlichen Fressalien bereits gestern an dankbare Esser verschenkt. Und die Zigaretten? Ich habe es jetzt geschafft. Habe soeben 11 Zigaretten zerknickt. Freudentränen in den Augen. Ich freu mich auf mein Leben ohne Glimmstengel. Und ich freu mich, dass Ihr dabei seid um mir zu helfen falls ich es brauche und Euch zu helfen falls Ihr es braucht. Jetzt schonmal ein dickes Dankeschön! In 42 Minuten startet Tag 1