Eigentlich gibs nich viel zu berichten, außer daß ich wohl sowas wie'n Paradebeispiel für die ersten 6 Wochen sein muß...ich habe nicht geraucht *hah!*.
Im Großen & Ganzen denke ich auch nicht mehr als 10 Minuten am Tag ans Rauchen. Bloß meine innere Stimmer verändert sich... wechselt wohl die Taktik. Erst war's Schreien, Betteln & Quängeln, nun wird's eher ein Zuflüstern...daß ich doch eine -eine einzige- kleine Zigarette abkönnte. *glaubwürdig!*
Neh, die 10 Minuten am Tag kämpfe ich ganz gern...das geht schon noch. Nächste Woche fange ich an, um die olle Alster zu stratzen, mal sehen, ob wieviel mehr Puste ich jetzt wirklich habe.
So langsam habe ich nämlich mal eben 4 Kilo mehr auf'm Tacho.
Aber egal, lieber ein bißchen fett als ein bißchen krebskrank..oder ein bißachen Herzinfarkt....neh ?
Mal sehen, wer so um zehn da sein wird im Forum, ich habe wohl Glück gehabt, daß ich gerade heute mal wieder hereingesschaut habe...
Na, bist du zurück von deiner Alsterrunde? Ich selbst habe gerade eine Runde mit meinem neuen Fahrrad gedreht. Die Verbesserung in der Ausdauerleistungsfähigkeit hat bei mir schon in den ersten Wochen eingesetzt. Und die 4 Kilo, so what? Mal ehrlich, wenn du vorher Idealgewicht gehabt hast, dann mußt du doch anderen von den 4 Kilo erzählen, denn von selbst sieht das niemand. Also langsam die Eßbremse einlegen und nicht alles essen, was appetitlich aussieht. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich mir den Schmacht nach Zigaretten im warsten Sinne des Wortes weggefressen habe. Inzwischen liege ich 3 Kilo über dem was ich mir wünsche und bin aber auch sehr zuversichtlich, dass das in den Griff zu bekommen ist.
—
Das komplexe Gefühlsleben von Frauen kennt zwei Wahrheiten: "Chio-Chips" und "Tatort"
[color=olive:83789775d2]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
..da bin ich mal wieder.
Eigentlich gibs nich viel zu berichten, außer daß ich wohl sowas wie'n Paradebeispiel für die ersten 6 Wochen sein muß...ich habe nicht geraucht *hah!*.
Im Großen & Ganzen denke ich auch nicht mehr als 10 Minuten am Tag ans Rauchen. Bloß meine innere Stimmer verändert sich... wechselt wohl die Taktik. Erst war's Schreien, Betteln & Quängeln, nun wird's eher ein Zuflüstern...daß ich doch eine -eine einzige- kleine Zigarette abkönnte. *glaubwürdig!*
Neh, die 10 Minuten am Tag kämpfe ich ganz gern...das geht schon noch. Nächste Woche fange ich an, um die olle Alster zu stratzen, mal sehen, ob wieviel mehr Puste ich jetzt wirklich habe.
So langsam habe ich nämlich mal eben 4 Kilo mehr auf'm Tacho.
Aber egal, lieber ein bißchen fett als ein bißchen krebskrank..oder ein bißachen Herzinfarkt....neh ?
Mal sehen, wer so um zehn da sein wird im Forum, ich habe wohl Glück gehabt, daß ich gerade heute mal wieder hereingesschaut habe...
Na, bist du zurück von deiner Alsterrunde? Ich selbst habe gerade eine Runde mit meinem neuen Fahrrad gedreht. Die Verbesserung in der Ausdauerleistungsfähigkeit hat bei mir schon in den ersten Wochen eingesetzt. Und die 4 Kilo, so what? Mal ehrlich, wenn du vorher Idealgewicht gehabt hast, dann mußt du doch anderen von den 4 Kilo erzählen, denn von selbst sieht das niemand. Also langsam die Eßbremse einlegen und nicht alles essen, was appetitlich aussieht. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich mir den Schmacht nach Zigaretten im warsten Sinne des Wortes weggefressen habe. Inzwischen liege ich 3 Kilo über dem was ich mir wünsche und bin aber auch sehr zuversichtlich, dass das in den Griff zu bekommen ist.
Das komplexe Gefühlsleben von Frauen kennt zwei Wahrheiten: "Chio-Chips" und "Tatort"
[color=olive:83789775d2]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:83789775d2]
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