oooch, das tut mir aber Leid, dass du so schwer mit dem Fahrrad gestürzt bist. Da fängt die "Saison" ja für dich nicht so berauschend an. Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass es schnell verheilt. Kannst froh sein, dass du nur mit Hautabschürfungen davon gekommen bist.
So, nun war gestern das Forum "down" und ich konnte dir nicht zu
[size=24:c9cdcdbfa8][color=blue:c9cdcdbfa8]Ja, ich habe eine Woche ohne Rauch überstanden[/color:c9cdcdbfa8] [/size:c9cdcdbfa8]:D .
Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich die Schmachtattacken überstanden habe und den :evil: besiegt habe.
Ich bin nu bester Hoffnung, dass die Schmachtattaken weniger werden. Allerdings ist bis jetzt nicht viel davon zu merken. Ich scheine ein besonders schwerer Suchtfall zu sein. Naja nur kein Selbstmitleid. Eigentlich geht es mir ganz gut.
Jetzt habe ich wohl genug Sätze mit Ich begonnen.
Hoffentlich wird die NMR-Zeit etwas leichter als sie zur Zeit ist.
Vielen Dank für euren Zuspruch. Ich bin sehr froh darüber, dass es dieses Forum gibt.
Thema Knie:
Ist schon sehr gut verheilt. Es stört ein wenig beim bewegen. Ich denke aber es wird in ein zwei Tagen kein Thema mehr sein.[size=24:c9cdcdbfa8][/size:c9cdcdbfa8]
—
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
zunächst einmal herzlichen glückwunsch für deine erste woche :applaus: :applaus: hast du wirklich schon hinter dir, die zeit vergeht doch schneller wie man denkt, oder?
wegen deinem absturz wünsche ich dir gute besserung :troest:
Rauchfreidaten:
[size=24:11dac28762][color=red:11dac28762]251 Zigaretten nicht geraucht
16h 44M RauchFrei-Zeit gewonnen[/color:11dac28762][/size:11dac28762]
Gestern war beinhart. Ich hatte einen anstrengenden Arbeitsnachmittag und am Abend noch ein Essen mit Kunden. Man hatte ich ein Schmacht der :twisted: war durchweg da. Ich habe wiederstanden und Heute freue ich mich sehr, dass ich in mein Tagebuch eintragen kann:
"Bis heuite keine Zigarette angafasst".
Man wie lange dauert dieser tiersche Schmacht noch an??? Ich will ja kein Selbstmitleid zeigen, aber irgendwo mus ich ja meinen Frudst hinschreiben. Das Tagebuch isr hierfür eine gute Plattform.
—
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
bin seit 22 Tagen rauchfrei und leider den :twisted: nicht los, aber eben ich denke mir, wenn ich hier so lese, es geht allen gleich!! Zwar hilft das nicht gross aber doch manchmal schon. und eben, dieser Kampf bis jetzt.......nicht vergebens :nein1: nicht für das? wenn man dann wieder denkt, was toll oder GUT am Glimmstengel ist........das kannst du lange suchen oder??
also machs gut und viel Kraft und einen schönen Abend
—
Sandra
==================
rauchfrei seit 14. März 2006
wollt nur mal wieder hallo sagen und fragen wie es dir jetzt geht. Ich hoffe der :evil: läßt dich jetzt mal für eine kurze ( oder auch lange ) Zeit in Ruhe.....
Bei mir gehts grad im Moment ganz gut, ich hoff das bleibt für heute auch so.
Ich wünshc dir noch einen schönen rauchfreien und :evil:freien Abend.
Liebe Grüße Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Hallo D-Day, niemand behauptet das es einfach hat.
Aber du gehts sehr offen und ehrlich mit der Sache um.
[b:a0f00c09e2][color=green:a0f00c09e2]Das ist wichtig.
Ich bin jetzt 46 Tage rauchfrei habe 1.149 Zigaretten nicht geraucht und 270 € gespart.
Coole Sache..trotzdem ist es für mich in einigen Momenten ein eher lästiges Gefühl nicht zu rauchen.
Dann meldet sich mein Verstand zurück. Ich schüttel den Kopf und weiß das ich es besser weiß. Es ist die Sucht. Aber so ist es eben. Ich nehme es als gegeben diese Momente zu haben. Sicherheitshalber rechne ich mit diesen Momenten. Ich lasse mich nicht gerne überraschen. Da ich weiß das solche Momente kommen, kann ich dem Feind :evil: gelassener begegnen.
Lg Petra[/color:a0f00c09e2][/b:a0f00c09e2]
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Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
tja, wie lange dauert es??? Hab ich mich auch oft gefragt. Kann dir nur eines sagen ---> es geht vorbei. Ich vergesse manchmal schon ab und an ans rauchen zu denken...
Ich wünsch dir mal [b:dcbb00d9af]...einfach nur... [/b:dcbb00d9af]ne gute Zeit UND bleib standhaft :!: :!:
[size=18:09a52ab1ab]Heute Abend geht es mir gut.
Kein :evil: in Sicht. Ich kann im Zimmer bleiben und muss nicht auf die kalte Terasse. Dies geniesse ich im Moment und möchte auch die positiven Empfindungen in mein Tagebuch schreiben.[/size:09a52ab1ab][color=green:09a52ab1ab][/color:09a52ab1ab]
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Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
siehst du, jetzt bist du tagemäßig bereits 2-stellig und da kannst du gewiss schon stolz drauf sein.
Zeig :twisted: die Zähne und, dass er bei dir keine Chance hat!
Ich gratuliere dir zu schon
Moin Joachim,
oooch, das tut mir aber Leid, dass du so schwer mit dem Fahrrad gestürzt bist. Da fängt die "Saison" ja für dich nicht so berauschend an. Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass es schnell verheilt. Kannst froh sein, dass du nur mit Hautabschürfungen davon gekommen bist.
So, nun war gestern das Forum "down" und ich konnte dir nicht zu
[size=18:9d7fa16950][b:9d7fa16950] [img:9d7fa16950]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/e050.gif[/img:9d7fa16950] 1 WOCHE OHNE RAUCH[/b:9d7fa16950][/size:9d7fa16950][img:9d7fa16950]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/e050.gif[/img:9d7fa16950]
gratulieren, was ich natürlich hiermit nachhole.
Du wirst sehen, dass es immer besser wird und du lernst mit den Schmachtattacken besser umzugehen,
Ich wünsche dir einen schönen Tag und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
[size=24:c9cdcdbfa8][color=blue:c9cdcdbfa8]Ja, ich habe eine Woche ohne Rauch überstanden[/color:c9cdcdbfa8] [/size:c9cdcdbfa8]:D .
Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich die Schmachtattacken überstanden habe und den :evil: besiegt habe.
Ich bin nu bester Hoffnung, dass die Schmachtattaken weniger werden. Allerdings ist bis jetzt nicht viel davon zu merken. Ich scheine ein besonders schwerer Suchtfall zu sein. Naja nur kein Selbstmitleid. Eigentlich geht es mir ganz gut.
Jetzt habe ich wohl genug Sätze mit Ich begonnen.
Hoffentlich wird die NMR-Zeit etwas leichter als sie zur Zeit ist.
Vielen Dank für euren Zuspruch. Ich bin sehr froh darüber, dass es dieses Forum gibt.
Thema Knie:
Ist schon sehr gut verheilt. Es stört ein wenig beim bewegen. Ich denke aber es wird in ein zwei Tagen kein Thema mehr sein.[size=24:c9cdcdbfa8][/size:c9cdcdbfa8]
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
hallo joachim,
zunächst einmal herzlichen glückwunsch für deine erste woche :applaus: :applaus: hast du wirklich schon hinter dir, die zeit vergeht doch schneller wie man denkt, oder?
wegen deinem absturz wünsche ich dir gute besserung :troest:
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Rauchfreidaten:
[size=24:11dac28762][color=red:11dac28762]251 Zigaretten nicht geraucht
16h 44M RauchFrei-Zeit gewonnen[/color:11dac28762][/size:11dac28762]
Gestern war beinhart. Ich hatte einen anstrengenden Arbeitsnachmittag und am Abend noch ein Essen mit Kunden. Man hatte ich ein Schmacht der :twisted: war durchweg da. Ich habe wiederstanden und Heute freue ich mich sehr, dass ich in mein Tagebuch eintragen kann:
"Bis heuite keine Zigarette angafasst".
Man wie lange dauert dieser tiersche Schmacht noch an??? Ich will ja kein Selbstmitleid zeigen, aber irgendwo mus ich ja meinen Frudst hinschreiben. Das Tagebuch isr hierfür eine gute Plattform.
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
hallo Joachim,
bin seit 22 Tagen rauchfrei und leider den :twisted: nicht los, aber eben ich denke mir, wenn ich hier so lese, es geht allen gleich!! Zwar hilft das nicht gross aber doch manchmal schon. und eben, dieser Kampf
bis jetzt.......nicht vergebens :nein1: nicht für das? wenn man dann wieder denkt, was toll oder GUT am Glimmstengel ist........das kannst du lange suchen oder?? 
also machs gut und viel Kraft und einen schönen Abend
Sandra
==================
rauchfrei seit 14. März 2006
Hallo
wollt nur mal wieder hallo sagen und fragen wie es dir jetzt geht. Ich hoffe der :evil: läßt dich jetzt mal für eine kurze ( oder auch lange ) Zeit in Ruhe.....
Bei mir gehts grad im Moment ganz gut, ich hoff das bleibt für heute auch so.
Ich wünshc dir noch einen schönen rauchfreien und :evil:freien Abend.
Liebe Grüße Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Hallo D-Day, niemand behauptet das es einfach hat.
Aber du gehts sehr offen und ehrlich mit der Sache um.
[b:a0f00c09e2][color=green:a0f00c09e2]Das ist wichtig.
Ich bin jetzt 46 Tage rauchfrei habe 1.149 Zigaretten nicht geraucht und 270 € gespart.
Coole Sache..trotzdem ist es für mich in einigen Momenten ein eher lästiges Gefühl nicht zu rauchen.
Dann meldet sich mein Verstand zurück. Ich schüttel den Kopf und weiß das ich es besser weiß. Es ist die Sucht. Aber so ist es eben. Ich nehme es als gegeben diese Momente zu haben. Sicherheitshalber rechne ich mit diesen Momenten. Ich lasse mich nicht gerne überraschen. Da ich weiß das solche Momente kommen, kann ich dem Feind :evil: gelassener begegnen.
Lg Petra[/color:a0f00c09e2][/b:a0f00c09e2]
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
...eh Joachim...
tja, wie lange dauert es??? Hab ich mich auch oft gefragt. Kann dir nur eines sagen ---> es geht vorbei. Ich vergesse manchmal schon ab und an ans rauchen zu denken...
Ich wünsch dir mal [b:dcbb00d9af]...einfach nur... [/b:dcbb00d9af]ne gute Zeit UND bleib standhaft :!: :!:
Grüßle von der
Claudi :danci1:
[size=18:09a52ab1ab]Heute Abend geht es mir gut.
Kein :evil: in Sicht. Ich kann im Zimmer bleiben und muss nicht auf die kalte Terasse. Dies geniesse ich im Moment und möchte auch die positiven Empfindungen in mein Tagebuch schreiben.[/size:09a52ab1ab][color=green:09a52ab1ab][/color:09a52ab1ab]
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
Hallo Joachim,
siehst du, jetzt bist du tagemäßig bereits 2-stellig und da kannst du gewiss schon stolz drauf sein.
Zeig :twisted: die Zähne und, dass er bei dir keine Chance hat!
Ich gratuliere dir zu schon
[size=18:4d25fb4e98] [img:4d25fb4e98]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g010.gif[/img:4d25fb4e98] 10 TAGE OHNE RAUCH[/size:4d25fb4e98] [img:4d25fb4e98]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g010.gif[/img:4d25fb4e98]
Halte durch, du schaffst es!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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