Sag doch dem :evil: einfach, dass es eigentlich total unsinnig wäre, jetzt zu rauchen.
Ich sag´s meinem :twisted: immer, dann verzieht er sich meistens. Wenn nicht, dann atme ich ein, halte die Luft 3 Sekunden und atme aus. Oder ich trinke einen Schluck Wasser, halte das Glas 3 Sekunden an den Lippen, bevor ich es absetze.
Mein Gott, ist süchtig sein nicht schrecklich blöd?
[size=18:f1ae81cffe]Der :evil: hat bis jetzt verloren.
Ab und zu ist er da, aber seine Abwesentheitsphasen werden immer länger. Es gibt Stunden, die ich ohne :evil: verbringen kann.
Die Verdauung ist etwas ruhiger geworden.
Es ist verdammt schwer aber ich denke es ist zu schaffen.
Vielen Dank für eure Eintragungen.
Ab heute habe ich Urlaub. Mal sehen wie es im Urlaub so geht.[/size:f1ae81cffe][size=24:f1ae81cffe][/size:f1ae81cffe]
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Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
Urlaub...is schön... hatte vor kurzem en paar Tage. Boah, war hart für mich...da hat er :twisted: ziemlich heftig und sehr oft zugeschlagen. Musste mich immer mit irgendwas beschäftigen...
[size=18:dd2f50a3af]Nach dem wir Heute im Kino waren "Ice Age 2" habe ich viele rauchen sehen. Dies ist eigentlich eine absolute Standartsituation und ein muss für :twisted: . Aber ich habe nicht geraucht und fühlte mich sehr gut, dass ich nicht rauchen musste. Und :twisted: war auch nicht sehr hartnäckig.[/size:dd2f50a3af]
[size=18:dd2f50a3af]Die Freude zu den Nichtraucher zu gehören sollte nun langsam sich mal bemerkbar machen. Oder bin ich wieder zu ungeduldig???[/size:dd2f50a3af]
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Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
Wie ich zu meinem Bedauern feststellen muß, habe ich noch nicht einmal in Deinem TB geschrieben. Scheinbar liegt es daran, das in der letzten Zeit zu viel Neue kamen.
Vielen Dank für Deine Bedenken in meinem TB über meine Standhaftigkeit! Ja, ich habe eben auch mal ein Tief, welches zum ersten Mal so stark aufgetreten ist. Kannte es doch gar nicht. Du siehst, das er :twisted: auch nach längerer Zeit noch zuschlagen kann - nocht mehr so oft, aber er kommt noch. Auch meine Schwester, welche 6 Jahre claen ist, merkt ihn noch.
Ich möchte Dir jedoch nicht den Mut nehmen, aber damit musst Du rechnen und wenn Du stark bleibst, dann hat er :twisted: keine Chance mehr bei Dir und kommt immer seltener.
Hi Joachim, Ice age war sicher saukomisch.
Finde es aber wieder mal total sch***** das im Kino geraucht wird. Vor allem weil die Hauptkundschaft für diesem Film Kiddies sind. Sauerei gelle.
LG Petra
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Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[color=blue:3e5fe3bedd][size=18:3e5fe3bedd]nach dem Kino wurde im Vorraum geraucht. Im Kino während der Vorstellung wurde nicht geraucht.
Heute am 13. Tag war der :evil: wieder anwesend. Aber auch Heute hatte er keine Chance. Wir haben Heute einen Familienausflug gemacht (längere Autofahrt). Ich habe es genossen, dass ich heute als Nichtraucher keine Nikotinpause einlegen muste (im Auto habe ich als Raucher nie geraucht wenn die Familie dabei gewesen war).
Ich freue mich schon auf den Tag an dem :twisted: mich ein paar Stunden in Ruhe läst. Hoffentlich erlebe ich diesen Tag in ein paar Wochen.[/size:3e5fe3bedd][/color:3e5fe3bedd][color=green:3e5fe3bedd][/color:3e5fe3bedd]
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Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
guten morgen joachim,
herzlich glückwunsch zu 10 tage ohne "dunst".[img:afd5230b23]http://www.planet-smilies.de/huepfen/huepfen_012.gif[/img:afd5230b23] geht doch besser, als man denkt, oder?
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Joachim,
Du bist ziemlich weit gekommen.
Sag doch dem :evil: einfach, dass es eigentlich total unsinnig wäre, jetzt zu rauchen.
Ich sag´s meinem :twisted: immer, dann verzieht er sich meistens. Wenn nicht, dann atme ich ein, halte die Luft 3 Sekunden und atme aus. Oder ich trinke einen Schluck Wasser, halte das Glas 3 Sekunden an den Lippen, bevor ich es absetze.
Mein Gott, ist süchtig sein nicht schrecklich blöd?
daumendrückende Grüße
Sören
Rauchfrei seit: 31.03.2006 19:59 Uhr
[size=18:f1ae81cffe]Der :evil: hat bis jetzt verloren.
Ab und zu ist er da, aber seine Abwesentheitsphasen werden immer länger. Es gibt Stunden, die ich ohne :evil: verbringen kann.
Die Verdauung ist etwas ruhiger geworden.
Es ist verdammt schwer aber ich denke es ist zu schaffen.
Vielen Dank für eure Eintragungen.
Ab heute habe ich Urlaub. Mal sehen wie es im Urlaub so geht.[/size:f1ae81cffe][size=24:f1ae81cffe][/size:f1ae81cffe]
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
Hey Joachim,
Urlaub...is schön... hatte vor kurzem en paar Tage. Boah, war hart für mich...da hat er :twisted: ziemlich heftig und sehr oft zugeschlagen. Musste mich immer mit irgendwas beschäftigen...
Bleib standhaft!!!
Claudi :danci1:
[size=18:dd2f50a3af]Nach dem wir Heute im Kino waren "Ice Age 2" habe ich viele rauchen sehen. Dies ist eigentlich eine absolute Standartsituation und ein muss für :twisted: . Aber ich habe nicht geraucht und fühlte mich sehr gut, dass ich nicht rauchen musste. Und :twisted: war auch nicht sehr hartnäckig.[/size:dd2f50a3af]
[size=18:dd2f50a3af]Die Freude zu den Nichtraucher zu gehören sollte nun langsam sich mal bemerkbar machen. Oder bin ich wieder zu ungeduldig???[/size:dd2f50a3af]
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
[img:576a86bbcd]http://www.bildercache.net/bild/20060409-082825-5.gif[/img:576a86bbcd] [img:576a86bbcd]http://www.bildercache.net/bildercache_80x15.gif[/img:576a86bbcd]
[b:576a86bbcd][color=darkred:576a86bbcd][size=24:576a86bbcd]Joachim ![/size:576a86bbcd][/color:576a86bbcd][/b:576a86bbcd]
Wie ich zu meinem Bedauern feststellen muß, habe ich noch nicht einmal in Deinem TB geschrieben. Scheinbar liegt es daran, das in der letzten Zeit zu viel Neue kamen.
Vielen Dank für Deine Bedenken in meinem TB über meine Standhaftigkeit!
Ja, ich habe eben auch mal ein Tief, welches zum ersten Mal so stark aufgetreten ist. Kannte es doch gar nicht. Du siehst, das er :twisted: auch nach längerer Zeit noch zuschlagen kann - nocht mehr so oft, aber er kommt noch. Auch meine Schwester, welche 6 Jahre claen ist, merkt ihn noch.
Ich möchte Dir jedoch nicht den Mut nehmen, aber damit musst Du rechnen und wenn Du stark bleibst, dann hat er :twisted: keine Chance mehr bei Dir und kommt immer seltener.
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag!
Grüße vom Foren-Opa
Hi Joachim, Ice age war sicher saukomisch.
Finde es aber wieder mal total sch***** das im Kino geraucht wird. Vor allem weil die Hauptkundschaft für diesem Film Kiddies sind. Sauerei gelle.
LG Petra
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
[color=blue:3e5fe3bedd][size=18:3e5fe3bedd]nach dem Kino wurde im Vorraum geraucht. Im Kino während der Vorstellung wurde nicht geraucht.
Heute am 13. Tag war der :evil: wieder anwesend. Aber auch Heute hatte er keine Chance. Wir haben Heute einen Familienausflug gemacht (längere Autofahrt). Ich habe es genossen, dass ich heute als Nichtraucher keine Nikotinpause einlegen muste (im Auto habe ich als Raucher nie geraucht wenn die Familie dabei gewesen war).
Ich freue mich schon auf den Tag an dem :twisted: mich ein paar Stunden in Ruhe läst. Hoffentlich erlebe ich diesen Tag in ein paar Wochen.[/size:3e5fe3bedd][/color:3e5fe3bedd][color=green:3e5fe3bedd][/color:3e5fe3bedd]
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
Hallo Joachim,
du wirst sehen, der Tag wird kommen, und du wirst nicht einmal an eine Zigarette denken müssen. Ich hätte es auch nie geglaubt, aber es stimmt.
Halte weiter durch, es lohnt sich.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ja das will ich lesen.
So will ich glauben, dass es bald für mich einfacher wird.
:twisted: wird nicht der Sieger sein.
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
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