[i:d3569f2672]Harry hat am 1. Januar 2006 um 04:35 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 30 Tage 4 Stunden 19 Minuten 6 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 905 Zigaretten nicht geraucht, 171,47 Euro gespart
814,5 Milligramm Nikotin und 10 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 3 Stunden 25 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/i:d3569f2672]
So nachdem ich jezt quasi den ersten Monat rum habe, vielleicht mal eine kleine Zwischenbilanz:
Es lohnt sich absolut, die Qualen der ersten Zeit auf sich zu nehmen. Mir geht es mittlerweile richtig gut. Ich habe kleine "Krisenzeiten" überwunden.Ich kann mich ohne Probleme (ausser der Feststellung, das es erbärmlich stinkt) unter Raucher begeben. Ich muss feststellen, das mir nichts fehlt wenn ich nicht rauche. Alles riecht und schmeckt besser. Leider habe ich noch mal an Gewicht zugelegt: Allerdings an Energie und Tatendrang auch, so das ich diese nun dazu nutze, meine Ernährung zu überdenken (schon erledigt) und umzustellen (bin dabei, esse gerade einen Apfel )
Der :twisted: besucht mich zur Zeit recht selten, was mir ungemein gefällt. Also kurzum: Einfach die nächste nicht anmachen, es ist so schön. Habt ne gute Zeit
von mir auch herzlichen Glückwunsch zu
[b:33559e1071][size=24:33559e1071][color=orange:33559e1071]
1 Monat ohne Rauch!![/color:33559e1071][/size:33559e1071][/b:33559e1071]
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Harry hat am 1. Januar 2006 um 04:35 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 33 Tage 15 Stunden 17 Minuten 12 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.009 Zigaretten nicht geraucht, 193,39 Euro gespart
908,1 Milligramm Nikotin und 11 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 12 Stunden 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Da seh ich mir gerade die Elchbilanz an: Und sehe dass ich über 1000 (eintausend!!!) Ziggis nicht geraucht habe. Echt heftig, ich stelle mir diese Menge mal in einem riesigen Aschenbecher vor. Auf die nächsten 1000 und ich wünsche Euch allen ein rauchfreies und schönes Wochenende.
Hallo Harry,
wow, jetzt hast du schon 3 Wochen geschafft!!!
auch von mir alles Gute Dazu!!!
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
für die Glückwünsche. Es werden noch viele Wochen mehr werden, da bin ich mir sicher.
Liebe Grüße
Harry
Letzte Fluppe am 01.01.2006 um 04:35 Uhr
Von mir auch Gratulation, Harry! Tolle Leistung!
LG
Heike
So erst mal die elch-Bilanz:
[i:d3569f2672]Harry hat am 1. Januar 2006 um 04:35 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 30 Tage 4 Stunden 19 Minuten 6 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 905 Zigaretten nicht geraucht, 171,47 Euro gespart
814,5 Milligramm Nikotin und 10 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 3 Stunden 25 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/i:d3569f2672]
So nachdem ich jezt quasi den ersten Monat rum habe, vielleicht mal eine kleine Zwischenbilanz:
Es lohnt sich absolut, die Qualen der ersten Zeit auf sich zu nehmen. Mir geht es mittlerweile richtig gut. Ich habe kleine "Krisenzeiten" überwunden.Ich kann mich ohne Probleme (ausser der Feststellung, das es erbärmlich stinkt) unter Raucher begeben. Ich muss feststellen, das mir nichts fehlt wenn ich nicht rauche. Alles riecht und schmeckt besser. Leider habe ich noch mal an Gewicht zugelegt: Allerdings an Energie und Tatendrang auch, so das ich diese nun dazu nutze, meine Ernährung zu überdenken (schon erledigt) und umzustellen (bin dabei, esse gerade einen Apfel
)
Der :twisted: besucht mich zur Zeit recht selten, was mir ungemein gefällt. Also kurzum: Einfach die nächste nicht anmachen, es ist so schön. Habt ne gute Zeit
Gruß
Harry
Letzte Fluppe am 01.01.2006 um 04:35 Uhr
Hi Harry,
du hast deinen Vorsatz fürs neue Jahr auch schön eingehalten. Klasse !
Ich gratuliere dir zu
[size=18:b1efa11be1][b:b1efa11be1] [img:b1efa11be1]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f045.gif[/img:b1efa11be1] 1 MONAT OHNE RAUCH[/b:b1efa11be1][/size:b1efa11be1] [img:b1efa11be1]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f045.gif[/img:b1efa11be1]
Und deine Elch-Bilanz kann sich auch schon gut sehen lassen. Mach weiter so!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Viele Dank ! Ich freue mich sehr über das Erreichte und es wird noch (viel) mehr...
Letzte Fluppe am 01.01.2006 um 04:35 Uhr
Hallo Harry,
alles Gute zu
[img:95e30b7597]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16585.gif[/img:95e30b7597]
[color=green:95e30b7597][size=24:95e30b7597][b:95e30b7597]1 Monat ohne Rauchen[/b:95e30b7597][/size:95e30b7597][/color:95e30b7597]
[img:95e30b7597]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16585.gif[/img:95e30b7597]
Lieben Gruß Maggi
von mir auch herzlichen Glückwunsch zu
[b:33559e1071][size=24:33559e1071][color=orange:33559e1071]
1 Monat ohne Rauch!![/color:33559e1071][/size:33559e1071][/b:33559e1071]
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[img:2d67dec415]http://www.smilies-and-more.de/pics/smilies/alphabet/set4/g.gif[/img:2d6...
Wer es schafft einen ganzen Monat nicht zu rauchen, der schafft es auch für immer! *Sicherbin*
Weiterhin ganz viel Erfolg wünscht
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Harry hat am 1. Januar 2006 um 04:35 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 33 Tage 15 Stunden 17 Minuten 12 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.009 Zigaretten nicht geraucht, 193,39 Euro gespart
908,1 Milligramm Nikotin und 11 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 12 Stunden 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Da seh ich mir gerade die Elchbilanz an: Und sehe dass ich über 1000 (eintausend!!!) Ziggis nicht geraucht habe. Echt heftig, ich stelle mir diese Menge mal in einem riesigen Aschenbecher vor. Auf die nächsten 1000 und ich wünsche Euch allen ein rauchfreies und schönes Wochenende.
LG
Harry
Letzte Fluppe am 01.01.2006 um 04:35 Uhr
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