hauahhohhh, Dein Weg ist aber auch kein leichter, wenn ich das hier alles so lese ....
Weißte was ? Natürlich DARFST DU rauchen, also quäle Dich nicht mit diesen "Nie wieder" - Gedanken ..... versuche mal, das Gedankenmuster zu ändern .... das ist nicht leicht, aber ich bin nach so vielen Versuchen mittlerweile davon überzeugt, dass nur die "richtige" Einstellung dauerhaften Erfolg bringen kann ....
und zu dieser gehört, dass Du einfach nicht rauchen WILLST, aber Du kannst und Du darfst und sollst und watt weiß ich ....
DU WILLST NICHT, weil rauchen einfach doof ist und teuer und ungesund und stinkt und was auch immer und die Raucher doch behandelt werden wie Menschen zweiter Klasse und sich selbst auch immer mehr so fühlen ....
Verabschiede Dich einfach von diesem "nie wieder" Gedanken, Du bringst kein Opfer, wenn Du nicht mehr rauchst, im Gegenteil ...
Halleluja, ich kann toll reden *lach*, weißt ja, von wem es kommt,
Irgendwie seh ich's mittlerweile gelassener. Kann nicht erklären warum, aber ist eben so. Ich glaube, wenn man so nen kleinen Rückfall hat, weiß man erstmal wieder, warum man das ganze hier durchzieht. Und dann macht's erst recht Spaß, NMR zu sein! [img:f1adb42c55]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a049.gif[/img:f1adb42c55]
Jawoll ja !!!!
So ist es !!!!!
Man hört auf, denn raucht man wieder, dann merkt man, dass einen das gar nicht mehr glücklich macht, dann weiß man wieder, dass man aufhören will und dann fragt man sich, warum man eigentlich dann, wenn man endlich aufhören will, wieder nur eines will, nämlich nicht mehr aufhören .... kann mir noch jemand folgen ????
Also, so lange man immer noch denkt, dass es einem als Raucher besser ging .... wird man eines Tages wieder rauchen.
Wenn man irgendwann die Chance hat, zu begreifen, dass es wirklich NICHTS positives am rauchen gibt .... dann raucht man auch nicht mehr !!!
Mir fällt es auch schwer .... aber ich will, dass ich irgendwann GAR KEINEN Schmacht mehr habe .... und mit Rauchen klappt das nicht!!!!!!
Komm, diesmal machen wir das .... hehe, was meinste, wie die hier alle staunen werden .....
Solange Ihr nicht wieder aufhört mit dem Aufhören und Euch dann zum zigten Mal fragt, warum Ihr nicht weiter aufgehört habt, ist doch alles im Lot. Wenn ihr jedesmal erst nach dem Aufhören mit dem Aufhören merkt, dass Ihr eigentlich weiter aufhören wolltet, dann hörts doch wohl langsam mal auf, oder ?
sage mal, haste nen Kasperle gefrühstückt heute ??!!
Ich finde Deine Leistung wirklich toll, aber nimm uns lieber mal IN statt AUF den Arm, Schätzcken !!!!!
kernie ..... die Dich heute seeeeehr überheblich findet !
So, habe heute die Zeit genutzt und Allen Carrs "Bibel" in einem Zuge durchgelesen. Jetzt sitz ich da und bin auch noch net schlauer... [img:cb4cbe9491]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:cb4cbe9491]
Wenn ich dem Buch Glauben schenke, dann bin ich noch kein "richtiger" Nichtraucher, denn ich hangel mich im Moment mit der Motivations-Methode über die Tage: nicht rauchen und abwarten, dass es besser wird. Dieses "Juhuu, ich bin ein Nichtraucher"-Gefühl habe ich noch nicht so wirklich, aber zumindest hat es mir die Zeit vertrieben und bewirkt, dass ich mich nochmal gedanklich mit dem NMR auseinandergesetzt habe. Was haltet Ihr denn von dem Buch?! Aber ich merke zumindest, dass ich mich innerlich vom Rauchen distanziere, kann mir nicht mehr vorstellen, 40 Zigaretten am Tag zu rauchen, soweit bin ich zumindest schon... [img:cb4cbe9491]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/traurig/a015.gif[/img:cb4cbe9491] Aber in einem muss ich ihm recht geben: der Gedanke, nur die "eine" Zigarette ist fatal! Das habe ich während meiner Schwächeleinlage gemerkt. :oops:
Ansonsten die Bilanz nach zwei Tagen: diesmal mehr Disziplin vorhanden und gaaaaaanz viel Widerstand gegen IHN :twisted: .
Mit diesem Gedankenquark verabschiede ich mich für den Moment, [img:cb4cbe9491]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:cb4cbe...
die Foxxy
ich kenn das buch gar nicht. bin nicht so die leseratte...
aber dieses "juchuh ich bin ein nichtraucher-gefühl" hab ich derzeit auch noch längst nicht. oder nicht mehr?
naja, vor ein paar tagen war ich schon ganz schön stolz auf mich, aber allein diese kriese die ich gerade hatte/habe macht mich ganz schön traurig.
aber gut, vielleicht sollte ich das von der anderen seite sehen und stolz sein das ich es (im moment) durchhalte.
naja, wird schon werden und bei uns stellt sich das gefühl sicher auch noch ein!
positiv denken, wa :!: :?:
Hallöchen ,
hauahhohhh, Dein Weg ist aber auch kein leichter, wenn ich das hier alles so lese ....
Weißte was ? Natürlich DARFST DU rauchen, also quäle Dich nicht mit diesen "Nie wieder" - Gedanken ..... versuche mal, das Gedankenmuster zu ändern .... das ist nicht leicht, aber ich bin nach so vielen Versuchen mittlerweile davon überzeugt, dass nur die "richtige" Einstellung dauerhaften Erfolg bringen kann ....
und zu dieser gehört, dass Du einfach nicht rauchen WILLST, aber Du kannst und Du darfst und sollst und watt weiß ich ....
DU WILLST NICHT, weil rauchen einfach doof ist und teuer und ungesund und stinkt und was auch immer und die Raucher doch behandelt werden wie Menschen zweiter Klasse und sich selbst auch immer mehr so fühlen ....
Verabschiede Dich einfach von diesem "nie wieder" Gedanken, Du bringst kein Opfer, wenn Du nicht mehr rauchst, im Gegenteil ...
Halleluja, ich kann toll reden *lach*, weißt ja, von wem es kommt,
ich drück Dich!!!!
Kernie
Hi Kernie,
*lach* hast ja recht.
Ich find's toll, dass Du dabei geblieben bist. [img:f1adb42c55]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a013.gif[/img:f1adb42c55] Was ist unsere kleine (große) NMR-Familie nur ohne Dich? 
Irgendwie seh ich's mittlerweile gelassener. Kann nicht erklären warum, aber ist eben so. Ich glaube, wenn man so nen kleinen Rückfall hat, weiß man erstmal wieder, warum man das ganze hier durchzieht. Und dann macht's erst recht Spaß, NMR zu sein! [img:f1adb42c55]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a049.gif[/img:f1adb42c55]
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
Jawoll ja !!!!
So ist es !!!!!
Man hört auf, denn raucht man wieder, dann merkt man, dass einen das gar nicht mehr glücklich macht, dann weiß man wieder, dass man aufhören will und dann fragt man sich, warum man eigentlich dann, wenn man endlich aufhören will, wieder nur eines will, nämlich nicht mehr aufhören .... kann mir noch jemand folgen ????
Also, so lange man immer noch denkt, dass es einem als Raucher besser ging .... wird man eines Tages wieder rauchen.
Wenn man irgendwann die Chance hat, zu begreifen, dass es wirklich NICHTS positives am rauchen gibt .... dann raucht man auch nicht mehr !!!
Mir fällt es auch schwer .... aber ich will, dass ich irgendwann GAR KEINEN Schmacht mehr habe .... und mit Rauchen klappt das nicht!!!!!!
Komm, diesmal machen wir das .... hehe, was meinste, wie die hier alle staunen werden .....
kernie
Solange Ihr nicht wieder aufhört mit dem Aufhören und Euch dann zum zigten Mal fragt, warum Ihr nicht weiter aufgehört habt, ist doch alles im Lot. Wenn ihr jedesmal erst nach dem Aufhören mit dem Aufhören merkt, dass Ihr eigentlich weiter aufhören wolltet, dann hörts doch wohl langsam mal auf, oder ?
:mrgreen: SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
tja, wenn es denn mal aufhören würde .....
sage mal, haste nen Kasperle gefrühstückt heute ??!!
Ich finde Deine Leistung wirklich toll, aber nimm uns lieber mal IN statt AUF den Arm, Schätzcken !!!!!
kernie ..... die Dich heute seeeeehr überheblich findet !
[quote:84721d9331]seeeeehr überheblich[/quote:84721d9331]
Iiiiiich ? Nie ! [img:84721d9331]http://www.my-smileys.de/smileys2/033102angel_1_prv.gif[/img:84721d9331]
[quote:84721d9331]nimm uns lieber mal IN statt AUF den Arm[/quote:84721d9331]
Aber gerne. [img:84721d9331]http://www.my-smileys.de/smileys2/knuddel.gif[/img:84721d9331]
liebe Grüße von Sven, der heute besser nicht ernstgenommen werden sollte [img:84721d9331]http://www.my-smileys.de/smileys2/biglaugh_2.gif[/img:84721d9331]
Rauchfrei seit 22.02.05
siehste, geht doch !!!!!!!
So gefällste mir gleich wieder viiieeeeel besser !
Schmatz !!!
kernie :1loveyou:
So, habe heute die Zeit genutzt und Allen Carrs "Bibel" in einem Zuge durchgelesen. Jetzt sitz ich da und bin auch noch net schlauer... [img:cb4cbe9491]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:cb4cbe9491]
Wenn ich dem Buch Glauben schenke, dann bin ich noch kein "richtiger" Nichtraucher, denn ich hangel mich im Moment mit der Motivations-Methode über die Tage: nicht rauchen und abwarten, dass es besser wird. Dieses "Juhuu, ich bin ein Nichtraucher"-Gefühl habe ich noch nicht so wirklich, aber zumindest hat es mir die Zeit vertrieben und bewirkt, dass ich mich nochmal gedanklich mit dem NMR auseinandergesetzt habe. Was haltet Ihr denn von dem Buch?! Aber ich merke zumindest, dass ich mich innerlich vom Rauchen distanziere, kann mir nicht mehr vorstellen, 40 Zigaretten am Tag zu rauchen, soweit bin ich zumindest schon... [img:cb4cbe9491]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/traurig/a015.gif[/img:cb4cbe9491] Aber in einem muss ich ihm recht geben: der Gedanke, nur die "eine" Zigarette ist fatal! Das habe ich während meiner Schwächeleinlage gemerkt. :oops:
Ansonsten die Bilanz nach zwei Tagen: diesmal mehr Disziplin vorhanden und gaaaaaanz viel Widerstand gegen IHN :twisted: .
Mit diesem Gedankenquark verabschiede ich mich für den Moment, [img:cb4cbe9491]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:cb4cbe...
die Foxxy
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
hi foxxy,
ich kenn das buch gar nicht. bin nicht so die leseratte...
aber dieses "juchuh ich bin ein nichtraucher-gefühl" hab ich derzeit auch noch längst nicht. oder nicht mehr?
naja, vor ein paar tagen war ich schon ganz schön stolz auf mich, aber allein diese kriese die ich gerade hatte/habe macht mich ganz schön traurig.
aber gut, vielleicht sollte ich das von der anderen seite sehen und stolz sein das ich es (im moment) durchhalte.
naja, wird schon werden und bei uns stellt sich das gefühl sicher auch noch ein!
positiv denken, wa :!: :?:
schönen tag dir!!
gruß
dori :winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
*[size=9:3f8359764a]mal alleine auf eine Woche anstoß[/size:3f8359764a]* [img:3f8359764a]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/e118.gif[/img:3f8359764a]
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
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