foxxy, ich wollte damit nur sagen das es vielleicht bei dir (bei mir war es auch so) so kommt das du derzeit zwar noch ein paar rauchst, aber es irgentwann vielleicht auch ganz läßt!
und selbst wenn es dann halt (in extremen situationen) MAL vorkommt dann bricht es keinem das genick!
vermutlich ärgert man sich dann wieder über sich selber und das rauchen ist wieder geschichte...
ich denke mal das es bei manchen leuten eben nicht so gut geht mit der "nie mehr" methode...
das ist meine meinung, ....die sich auch im bekanntenkreis mehrfach bestätigt hat, ...und ich denke doch das die so stehenbleiben kann...
hallo zusammen!
möchte da auch meinen senf zu abgeben!
also in den jahren wo ich ständig versucht habe aufzuhören, hat mir immer diese "gelegenheitszigarette" das genick gebrochen! aus der zigarette beim bierchen wurde dann die zigarette bei JEDEM geselligen anlass, dann die gemütliche feierabend ziggi und schwups sass ich wieder im sumpf! okay es mag nich bei jedem so enden und mit dem einen muss ich foxxi auch recht geben, denn manche menschen kriegen das grauen wenn die hören "NIE WIEDER eine zigarette", ABER andersrum haben wir IMMER so angefangen zu rauchen! als wir anfingen zu rauchen haben wir uns auch nich direkt ne ganze schachtel reingejagt oder? es ist nun mal dieser schleichende prozess! und ich denke dass es viiiiel mehr willen kostet gelgenheitsraucher zu sein als ex-raucher!
mir gehts dann immer so dass ich wenn ich das erste mal wieder eine geraucht habe, denke "oh geht doch, ab und zu das wird schon klappen!" das ufert dann aber leider immer aus zu dem gedanken "wann is wieder ne party, damit ich rauchen kann!" ich freu mich dann nich mehr auf die party oder sonst was sondern nur auf die zigaretten! und DAS kann es ja wohl auch nich sein!
ich hoffe dass ich es diesmal schaffe DAUERHAFT clean zu bleiben! denn aufhören is nich schwer nur das sauber bleiben stellt sich für mich immer als besonders schwierig heraus!
Oh manno man... Da hab ich ja was ausgelöst... :oops: Ihr habt alle Recht, jeder für sich und sowieso... Rauchen ist ne Sucht, das merk ich immer wieder. Ich komme mir oft vor, wie ne Drogenabhängige auf Entzug und zum Teil wird's auch so sein. :cry: Wie LunSun schon gesagt hat: ich kann mir ein NIE WIEDER nicht vorstellen und das ist das Schlimme... :roll: Um meine Motivation zu erhalten, sag ich mir im Moment: Nie wieder 40 Zigaretten am Tag, DAS kann ich mir wirklich nicht mehr vorstellen :!: Ich denke, so ziemlich fast jeder hier hat mindestens einen missglückten Start hingelegt - sei es jetzt oder irgendwann in der Vergangenheit. ICH bin stolz, von meinem Pensum runter zu sein - alles weitere gibt sich. :?
Ich drücke auf jeden Fall allen die Daumen, die auch den Ausstieg vor sich haben bzw. hinter sich - mein Respekt zolle ich denen, die es komplett geschafft haben.
Das lasse ich mal einfach jetzt so stehen... :roll:
Supper wo ein wille ist ist auch ein weg.
wie schaut es aus man liest überhaupt nix mehr von dir hoffe doch nicht das du rückfällig geworden bist.
wünsche dir viel erfolg
So, aus die Maus, Mizz Foxxy ist wieder dabei! :shock:
Nach zwei Wochen mit leichten Schwächeleinlagen :oops: bin ich seit heute Nachmittag um 16.20 Uhr wieder clean. Und ich habe SCHMACHT!!! Aber ich bin ja auch selbst schuld. :? Nun also besinne ich mich auf meine alten neuen Werte (wie das klingt... ) und packe es wieder an! Treten wir IHM :twisted: also wieder gemeinsam in den Popo :!:
Es grüßt die Foxxy
schön das du wieder da bist :!:
ich hatte dich schon vermisst :!:
find´ ich richtig gut, dass du mit neuer kraft wieder dabei bist, wir sind ja alle da und wollen dir helfen!
(auch wenns mal in diskussionen ausartet :!: )
ok, tritt den :twisted: in seinen allerwertesten :!:
[quote:84478533d3]auch wenns mal in diskussionen ausartet[/quote:84478533d3]
Hihi, Dori nichts für ungut, ich habs ja nicht böse gemeint und Diskussionen sind eigentlich ganz erfrischend, finde ich. Solange man sich nicht gegenseitig an die Gurgel will ist alles im grünen Bereich (das kommt in anderen Foren sogar recht häufig vor, glaub mir).
@Mizz Foxxy: GENAU !! Besinn Dich auf Deine alten Werte , und tret IHM dahin, wos am meisten Weh tut :roll: . An das NIE WIEDER gewöhnt man sich mit der Zeit ganz gut. Irgendwann beginnst Du zu denken: Nie wieder ? So ein Glück !!
Danke, danke, danke :!:
Werd wohl heute mal öfter hier reingucken - muss nämlich zuhause bleiben, weil mir alles weh tut... :roll: Ich denke, ich brüte da was aus, nur hat es sich noch nicht zu erkennen gegeben. Vielleicht ist ER :evil: es, der sich an mir rächen will? :mrgreen:
Bin noch tapfer dabei, diesmal ist es irgendwie einfacher. Ich kenn das Spielchen mit dem Schmacht ja schon und dräng den Gedanken, wenn er aufkommt, einfach weg. Und mir geht es auch seelisch wieder besser, hab mich ja wegen jedem Glimmstengel selber fertig gemacht... :roll: Bemüh mich auch diesmal, nicht allzu sehr auf Schoki zurückzugreifen.
Und mittlerweile habe ich auch weniger Angst vor dem NIE WIEDER - kann es mir zwar immernoch nicht vorstellen, aber es kommt keine Panik mehr bei dem Gedanken auf. Hab in meiner Schwächeleinlage sehr den Suchtfaktor gemerkt... :shock:
Werd jetzt mal ein bisschen in Euren Büchern stöbern gehen. Einen schönen Tag wünscht die Foxxy
...war schon klar das das hier auf kritik stößt!
foxxy, ich wollte damit nur sagen das es vielleicht bei dir (bei mir war es auch so) so kommt das du derzeit zwar noch ein paar rauchst, aber es irgentwann vielleicht auch ganz läßt!
und selbst wenn es dann halt (in extremen situationen) MAL vorkommt dann bricht es keinem das genick!
vermutlich ärgert man sich dann wieder über sich selber und das rauchen ist wieder geschichte...
ich denke mal das es bei manchen leuten eben nicht so gut geht mit der "nie mehr" methode...
das ist meine meinung, ....die sich auch im bekanntenkreis mehrfach bestätigt hat, ...und ich denke doch das die so stehenbleiben kann...
viele grüße
dori :winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
hallo zusammen!
möchte da auch meinen senf zu abgeben!
also in den jahren wo ich ständig versucht habe aufzuhören, hat mir immer diese "gelegenheitszigarette" das genick gebrochen! aus der zigarette beim bierchen wurde dann die zigarette bei JEDEM geselligen anlass, dann die gemütliche feierabend ziggi und schwups sass ich wieder im sumpf! okay es mag nich bei jedem so enden und mit dem einen muss ich foxxi auch recht geben, denn manche menschen kriegen das grauen wenn die hören "NIE WIEDER eine zigarette", ABER andersrum haben wir IMMER so angefangen zu rauchen! als wir anfingen zu rauchen haben wir uns auch nich direkt ne ganze schachtel reingejagt oder? es ist nun mal dieser schleichende prozess! und ich denke dass es viiiiel mehr willen kostet gelgenheitsraucher zu sein als ex-raucher!
mir gehts dann immer so dass ich wenn ich das erste mal wieder eine geraucht habe, denke "oh geht doch, ab und zu das wird schon klappen!" das ufert dann aber leider immer aus zu dem gedanken "wann is wieder ne party, damit ich rauchen kann!" ich freu mich dann nich mehr auf die party oder sonst was sondern nur auf die zigaretten! und DAS kann es ja wohl auch nich sein!
ich hoffe dass ich es diesmal schaffe DAUERHAFT clean zu bleiben! denn aufhören is nich schwer nur das sauber bleiben stellt sich für mich immer als besonders schwierig heraus!
1.Rauchfreier Tag 04.10.05
Oh manno man... Da hab ich ja was ausgelöst... :oops: Ihr habt alle Recht, jeder für sich und sowieso... Rauchen ist ne Sucht, das merk ich immer wieder. Ich komme mir oft vor, wie ne Drogenabhängige auf Entzug und zum Teil wird's auch so sein. :cry: Wie LunSun schon gesagt hat: ich kann mir ein NIE WIEDER nicht vorstellen und das ist das Schlimme... :roll: Um meine Motivation zu erhalten, sag ich mir im Moment: Nie wieder 40 Zigaretten am Tag, DAS kann ich mir wirklich nicht mehr vorstellen :!: Ich denke, so ziemlich fast jeder hier hat mindestens einen missglückten Start hingelegt - sei es jetzt oder irgendwann in der Vergangenheit. ICH bin stolz, von meinem Pensum runter zu sein - alles weitere gibt sich. :?
Ich drücke auf jeden Fall allen die Daumen, die auch den Ausstieg vor sich haben bzw. hinter sich - mein Respekt zolle ich denen, die es komplett geschafft haben.
Das lasse ich mal einfach jetzt so stehen... :roll:
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
Supper wo ein wille ist ist auch ein weg.
wie schaut es aus man liest überhaupt nix mehr von dir hoffe doch nicht das du rückfällig geworden bist.
wünsche dir viel erfolg
So, aus die Maus, Mizz Foxxy ist wieder dabei! :shock:
) und packe es wieder an! Treten wir IHM :twisted: also wieder gemeinsam in den Popo :!:
Nach zwei Wochen mit leichten Schwächeleinlagen :oops: bin ich seit heute Nachmittag um 16.20 Uhr wieder clean. Und ich habe SCHMACHT!!! Aber ich bin ja auch selbst schuld. :? Nun also besinne ich mich auf meine alten neuen Werte (wie das klingt...
Es grüßt die Foxxy
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
Hallo Foxxy,
schön, dass Du wieder dabei bist.
Ich drück Dir ganz ganz fest die Daumen, dass es klappt.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hey foxxy!!
schön das du wieder da bist :!:
ich hatte dich schon vermisst :!:
find´ ich richtig gut, dass du mit neuer kraft wieder dabei bist, wir sind ja alle da und wollen dir helfen!
)
(auch wenns mal in diskussionen ausartet :!:
ok, tritt den :twisted: in seinen allerwertesten :!:
viel erfolg und alles liebe
dori
:winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
[quote:84478533d3]auch wenns mal in diskussionen ausartet[/quote:84478533d3]
Hihi, Dori nichts für ungut, ich habs ja nicht böse gemeint und Diskussionen sind eigentlich ganz erfrischend, finde ich. Solange man sich nicht gegenseitig an die Gurgel will ist alles im grünen Bereich (das kommt in anderen Foren sogar recht häufig vor, glaub mir).
@Mizz Foxxy: GENAU !! Besinn Dich auf Deine alten Werte , und tret IHM dahin, wos am meisten Weh tut :roll: . An das NIE WIEDER gewöhnt man sich mit der Zeit ganz gut. Irgendwann beginnst Du zu denken: Nie wieder ? So ein Glück !!
viele Grüße
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
hi foxxy
freut mich das du dich wieder motivieren konntest ganz auf zu hören :!:
ich drück dir die daumen und wünsch dir alles gute das du es schaffst!!!!!!!!!!!
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Moin, moin!
Danke, danke, danke :!:
Werd wohl heute mal öfter hier reingucken - muss nämlich zuhause bleiben, weil mir alles weh tut... :roll: Ich denke, ich brüte da was aus, nur hat es sich noch nicht zu erkennen gegeben. Vielleicht ist ER :evil: es, der sich an mir rächen will? :mrgreen:
Bin noch tapfer dabei, diesmal ist es irgendwie einfacher. Ich kenn das Spielchen mit dem Schmacht ja schon und dräng den Gedanken, wenn er aufkommt, einfach weg. Und mir geht es auch seelisch wieder besser, hab mich ja wegen jedem Glimmstengel selber fertig gemacht... :roll: Bemüh mich auch diesmal, nicht allzu sehr auf Schoki zurückzugreifen.
Und mittlerweile habe ich auch weniger Angst vor dem NIE WIEDER - kann es mir zwar immernoch nicht vorstellen, aber es kommt keine Panik mehr bei dem Gedanken auf. Hab in meiner Schwächeleinlage sehr den Suchtfaktor gemerkt... :shock:
Werd jetzt mal ein bisschen in Euren Büchern stöbern gehen. Einen schönen Tag wünscht die Foxxy
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
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