Hallo, Ihr wunderbaren Leute in diesem Forum,
seit Montag bin ich, naja, stolze (?) Nichtmehrraucherin und ich bin wild entschlossen, dass dieser xte Versuch auch der endgültige ist.
Zum letzten Mal habe ich vor 1 1/2 Jahren für drei Monate aufgehört (die drei Monate waren die Hölle). Erstaunlicher Weise gehts mir jetzt relativ gut. Ich kaue hin und wieder so'n Nikotinkaugummi (hat da einer Erfahrungen mit?) und fühle mich also noch nicht so richtig clean - aber immerhin. Der Leidensdruck war bei mir richtig heftig geworden, weil ich Hobbysängerin bin und meine Stimme anfing, der von Tom Waits zu ähneln ... das mögen welche charmant finden, ich fands beängstigend.
Und jetzt bin ich eigentlich ganz zufrieden, zittere nicht (habe aber durchaus heftige Schmachter) und hoffe, dass ich mit Eurer Unterstützung wirklich durchhalte...
Der Grashalm will nicht mehr umknicken!!!
Bis bald,
Grashalm
Hallo Grashalm,
herzlich willkommen hier im Forum!
Die ersten Tage hast du ja schon geschafft und es freut mich zu lesen, dass es sich dieses Mal einigermaßen aushalten lässt. Ich habe zwar nicht mit Nikotinkaugummis aufgehört sondern mit Pflastern. Ich hatte damit eigentlich kene Probleme und ich denke, die haben mir die Sache doch sehr erleichtert.
Ich wünsche dir viel Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo,
, wirst du von Tag zu tag ein stolzerer und überzeugterer Nichtraucher.
das hört sich doch gut an, ich muss ehrlich zugeben, ich hab mich nach 4 Tagen viel jämmerlicher angehört. Und du hast ja erwähnt, dass du dich das letzt Mal elend fühltest, also hast du jetzt anscheinend die bessere Einstellung!
Einfach weiter so, und es vergehen Tage, Wochen , Monate und ausser dass du wieder ein paar altersbedingte Falten mehr hast
Und deiner Stimme tust du nur Gutes damit, aber das weisst du ja. Es ist aber wirklich schlimm, wie sich die Stimme durch das Rauchen verändern kann, ich hab es bei mir auch erlebt...
Liebe Grüsse
Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hallo, Ihr beiden, erstmal danke für Euren Zuspruch. Es gibt ja doch teuflisch viele Situationen, in denen mir die Ziese fehlt: nach dem Frühstück (mit noch nem Kaffee: ZU schön!), in den kleinen Momenten, wo man sonst echt nix zu tun hat - und dann eben qualmte...
Und neulich habe ich in einem der vielen Tagebücher hier gelesen, dass eine sich schon drauf freut, wenn sie 70 ist und wieder rauchen kann: ganz ehrlich, am ersten Tag meines Nichtrauchens hatte ich exakt den selben Gedanken! Ich habe ausgerechnet, ab welchem Alter es wohl schnurz ist, ob man Lungenkrebs etc. bekommt oder nicht... Das heißt, dass ich das Nichtrauchen, glaub ich, an sich (leider) gar nicht so toll finde, sondern dass ich aus ganz pragmatischen Gründen (Singen, älter werden...s.o.) aufhöre - aber das Rauchen schon toll fand...
Heute ist hier in Hamburg ganz wunderbares Wetter, sonnig und kalt und frische Luft, und dann steht da an der Ampel einer und quarzt - und ich schiebe mich zum besseren Schnüffeln ganz dicht an ihn ran...
ABER: ich zittere immer noch nicht, und ich fühle mich ansonsten ganz wohl!
Aber trotzdem ist Rauchen schön... (schäm)
Bis zum nächsten Mal, alle Liebe,
Grashalm
Hallo,
ich finde Rauchen alles andere als schön, deshalb habe ich ja auch aufgehört.
Hey, Raucher stinken.......so möcht ich nie mehr riechen.
Toll jedoch, das du aufgehört hast, versuche aber durchzuhalten, auch wenn du Rauchen gut gefunden hast.
Gruß Ute
Hallo Grashalm,
erst einmal ein
[b:668661d7c5][color=red:668661d7c5][size=18:668661d7c5]HERZLICHES WILLKOMMEM IM BESTEN NMR- Forum !!![/size:668661d7c5][/color:668661d7c5][/b:668661d7c5]
Wir wollen zumindest hoffen, das der Grashalm wirklich zum nächsten Sturm standhaft bleibt.
Wenn Du den NMR- Elch noch nicht hast, kannst Du ihn hier kostenlos herunterladen:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Nun ist er für Dich der Aufpasser, wenn Du ihm die richtigen Daten eingiebst. Hoffentlich kannst Du ihn installieren.
Ich wünsche Dir alles Gute und immer eine rauchfreie Zeit!!!
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
[quote:eade7ca93e="Grashalm"]Und neulich habe ich in einem der vielen Tagebücher hier gelesen, dass eine sich schon drauf freut, wenn sie 70 ist und wieder rauchen kann: ganz ehrlich, am ersten Tag meines Nichtrauchens hatte ich exakt den selben Gedanken![/quote:eade7ca93e]
Oh, oh, ich befürchte, diesen Mist habe ich geschrieben. Am ersten Tag sind solche Phantasíen ja noch völlig legitim... aber sein wir doch ehrlich, wenn ich 70 bin, will ich bestimmt nicht wieder das Rauchen anfangen: vielleicht eher tanzen gehn, mich verlieben, nen tollen alten Opa auftun, aber rauchen? Muß doch nicht sein!
So, denkt Elsa heute - und Du mach weiter so!
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Hallo Grashalm!
Auch von mir ein Herzliches [img:42e9aec026]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/142.gif[/img:42e9aec026] !
Du hast die richtige Entscheidung getroffen!
Ich würde nun nur noch ans Aufhören denken, und mir keine Gedanken machen, wann du wieder damit anfangen wirst
Auf jeden Fall wünsch ich dir ganz viel Erfolg!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo Grashalm,
herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung!
Klar "trauert" manamAnfang um seinen "alten Freund" die Zigarette.
Aber diese Gedanken verschwinden und du bist einfach nur noch stolz es geschafft zu haben.
Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg und ein schönes Faschingswochenende
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Grashalm herzlich Willkommen
ein wirklich guter Nick, von Grashalmen weiss man ja das sie beim stärksten Sturm nicht umknicken, sich vielleicht mal ein bischen flach legen, aber dann wieder aufrichten 
Ich wünsch dir Durchhaltungsvermögen und das du es dauerhaft schaffst dem Nikotin :twisted: lebewohl zu sagen
lg Andrea
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Das ist so nett, wie Ihr mich hier alle empfangt und aufmuntert! Und ja, Ihr habt natürlich alle recht: es ist so, wie es diese website unter "Vorteile des Rauchens" 'auflistet': die gibts halt nicht.
Gestern Abend habe ich die Hardcoreprobe bestanden: ich hab lecker Weißwein getrunken - und nicht dazu geraucht! Zu Alkohol gehörte das noch mehr als zum Kaffee. Da bin ich jetzt wirklich stolz drauf. Und heute früh habe ich eine ganz besondere Belohnung bekommen. Meine süße Tochter und mein wunderbarer Sohn haben mit uns im Bett gefrühstückt (die Lütte, 7, hat Kaffee gekocht und ein Tablett mit Essen fertiggemacht und uns damit wirklich überrascht), und ich musste nicht irgendwann aufstehen und in die Küche gehen und eine rauchen, sondern konnte solange mit meinen Dreien zusammenbleiben, wie wir wollten.
Das Leben ist ohne Kippen wirklich entspannter - man solls kaum glauben!!
Zum ersten Mal habe ich gemerkt, wie sehr einen das Sklavesein eben doch eingeschränkt hat und was für eine Illusion es ist, mit Zigaretten 'entspannter' zu sein: entspannter ist man ohne!
Ich bin richtig stolz und glücklich und hoffe, dass dieses Glücksgefühl mich noch ne Weile trägt.
Auf ein rauchfreies und entspanntes Wochenende freut sich Euer ziemlich stabiler *freufreufreu*
Grashalm
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