Dieses wird mein Tagebuch.
Ich möchte am 6.10.2006 aufhören.Zum 4.Mal.
Beim 1.Mal war es ganz einfach,da habe ich 118 Tage durchgehalten,mir ging es blendend.
Dann kam ein seelischer Tiefschlag.Ich rauchte einen Tag und versuchte es erneut.Da scheiterte ich nach 3 Wochen aus dem gleichen Grund.
Jetzt steht mein ganzes Leben Kopf,ich habe alles in Frage gestellt.Meine Ehe,meine Kinder,mein Leben ganz allgemein.Ich hab das Gefühl ,ich kriege nichts mehr auf die Reihe...
Mit dem NMR muss ich eeinen Neustart beginnen.
Am 6.10. 22 Uhr!!!
Ich hoffe,alle Engel und guten Geister stehen mir wieder bei!
Liebe Grüße an alle,Bridget
Sorgen machen heißt,die Wolken von Morgen vor die Sonne von heute zu ziehen.
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seit 6.10.06--22 Uhr ohne Rauch
Hallo Bridget,herzlich willommen im Forum!
Wir beide haben uns ja schon im Chat kennengelernt!
Ich werde dich unterstützen ,so gut ich kann!
Falls du den Elch noch nicht hast,kannst du ihn hier runterladen!
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/download.html
Bis dahin viel Spass beim Stöbern im Forum
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
hallo bridget!
willkommen bei uns im forum und glückwunsch zu deinem entschluss, mit dem rauchen aufzuhören. viele von uns haben mehrere versuche hinter sich, da bist du nicht die einzigste.
das klappt schon, du hast ja jetzt uns
also, einen guten start wünscht dir
sabine :winky1:
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
Hallo Bridget,
auch von mir Herzlich Willkommen!
Und herzlichen Glückwunsch zu Deinem entschluss!
Hier im Forum gibts viele Engel und gute Geister,die Dich unterstützen werden!
Ich merke durch deinen Beitrag,das Du etwas aufgeregt bist,und Dir innerlichen Druck machst.
Wenn Du erfolgreich nicht mehr Raucher sein willst,muss "Druck" und "Zwang" für Dich Tabu sein!!!
Versuche locker zu bleiben,überlege Dir warum Du aufhören willst.Und freue Dich auf Deinen Starttermin!
Der Wille muss auch gross sein.Wie Du siehst bist hier nicht alleine.
Ich wünsche Dir viel Erfolg,und Durchhaltevermögen!
Und drücke Dir ganz fest die Daumen!
Wenn Du es willst,dann schaffste es auch! [img:51fef8364c]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img:51fef8364c]
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hi Bridget,
auch von mir herzlich willkommen und viel Erfolg!
Schöne Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Huhu Bridget,
[color=orange:e636eee22e]Herzlich Willkommen hier im Forum[/color:e636eee22e]:winky1:
Du wirst sehen, hier ist immer jemand für dich da, auch wenn ein Tiefschlag kommt
- einfach darauf los schreiben, schreibe dir deinen Frust von der Seele
und was auch noch gut hilft - die anderen Tagebücher lesen.
Alles Liebe für den 6.10,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
Guten Morgen, Bridget
und ein herzliches Willkommen im besten NMR- Forum.
Es ist nicht leicht, vom Nikotin und somit von der Ziggi weg zu kommen, wie hier jeder weiss. Der Eine schaffts auf Anhieb und der Andere brauch mehrere Anläufe. Du bist gefallen, wieder aufgestanden, einen neuen Thermin gesetzt und machst weiter. Ist toll, wie Du das angehst - aber Du schaffst es auch. Dazu wünsche ich Dir alles Gute und
[b:ba48ecc267][color=darkred:ba48ecc267][size=18:ba48ecc267]T O I - T O I - T O I!!![/size:ba48ecc267][/color:ba48ecc267][/b:ba48ecc267]
Grüße vom Foren-Opa
Guten Morgen,
auch ich sage [img:d6a9504aac]http://cosgan.de/images/more/flowers/043.gif[/img:d6a9504aac]
und drücke Dir die Daumen [img:d6a9504aac]http://cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img:d6a9504aac]
Liebe Grüße
mandarina
[img:d6a9504aac]http://cosgan.de/images/midi/figuren/e060.gif[/img:d6a9504aac]
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Hallo, ich schließe mich allen Willkommenwünschenden hiermit an. Muß aber Yonca noch mal unterstützen: Setz`Dich nicht so unter Druck, Du scheinst ja ohnehin z.Zt nicht gerade in der allerrosigsten Lebenssituation zu sein, da ist es besonders schwierig, auch noch mit einer Sucht aufzuhören. Klar, kannst Du das schaffen, ich meine auch nur, streß Dich nicht so. Lerne anders zu denken: Mir geht es momentan echt beschissen, alles liegt in Scherben, ich muß mein ganzes Leben neu einrichten. Ok, fange ich damit an, mir etwas ganz besonders Gutes zu tun und höre ich mit den Kippen auf, die schaden mir nur und machen mich krank.
Gruß
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Hi und Herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss dem :twisted: den Kampf an zu sagen!!!
TOLL!!!
Gruß Shira
20.September 2006, 13:34 Uhr
letzte Zigarrette!!!
Hi.
Na, da will ich mich doch mal in die Wilkommengrussliste einreihen und dich im
Oberallerbestesten *Ich wil weg von die Kippe und zwar sofort für immer Forum *
begrüssen.
[img:0a4bab622b]http://www.cheesebuerger.de/smiliegenerator/ablage/288/306.png[/img:0a4b...
Einen Schlusstermin hab ich mir damals vor 53 Tg. auch gesetzt. Hab mich von vielen letzten Zichten verabschieden können. Hab das auch bewusst getan. *mirhatsgehilft*
Nu, und das die anderen äusserlichen umstände auch nicht gerade rosig sind ist zwar nicht so schön, aber...
... und da will ich mal ein dickes Lob lossenden. Und das mein ich völlig ernst.
Wenn ich in einer Lebensverändernden vielleicht sogar traurigen Situation wär als Raucher, dann wär das letzte was mir einfällt, mit dem Rauchen aufzuhören.
So und warum dann das Lob. Jaa, weil ich ein Mann und schön blöde bin mit dieser einstellung. [img:0a4bab622b]http://www.cheesebuerger.de/images/more/schilder/k038.gif[/img:0a4bab622b]
Das Rauchen macht nunmal Krank und all die bösen dinge,(Stinken,Arm, Hustend, usw..)
die wir uns ab und zu ins Gedächtnis rufen sollten, und auch tun.*Motivationsvördernd*
Und es gibt keinen besseren Zeitpunkt zum aufhören als sofort.
Und die Vorbereitungszeit rechne ich einfach mit, weil ich in der Zeit mein "dummes" *ganzliebgemeint*verhalten zur und mit der Zichte viel Bewuster wahrnehme.
Also von mir aus RESPECT und viel erfolg mit deinem NMR. Und alles andere regelt sich auch ohne. Bin mir sicher , sogar noch besser.
Lg. Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
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