Oh Danke für das Kompliment :oops:
Im Moment kann ich auch meine anfängliche Schwäche mit einem Augenzwinkern betrachten. Man kriegt halt anfangs die Panik, wenn :evil: aus dem Hinterhalt kommt und einen verleiten will.
Momentan geht es mir besser denn je und ich fühl absolut genial, keine Herbstdepri und auf dem Weihnachtsmarkt bekomm ich endlich alle Gerüche wieder mit.
Wünsch Euch allen noch eine tolle Woche,
A.(ndreas)
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
heute ist es bei mir ganz schlimm. Er :twisted: geht irgendwie garnicht mehr weg. Belästigt mich schon den ganzen Tag :cry: . Aber ich hoffe [b:0933319400]nein[/b:0933319400] ich werde durchhalten
wenn es heute ganz schlimm ist, dann denk einfach:
"Das ist der Todesschrei der Nikotinbestie!"
Ich habe hier im Forum auch irgendwo einen Link gestern gesehen, da ging es um Atemtechnik. Ich hab das vorhin mal ausprobiert, als :twisted: da war. Hat ganz gut funktioniert. Ich würde Dir den Link suchen, hab aber gerade nicht so viel Zeit.
das wäre ja super nett. Könnte ich gut gebrauchen :!:
Heute Nachmittag war ich kurz davor. Meine Freundin hat sich eine angesteckt und es hat gekribbelt in den Beinen und mein Magen hat sich zusammen gezogen . Aber ich war tapfer
Super, ich hoffe, Du bist auch tapfer geblieben. Ich hatte auch diese Phase mit Kribbeln und Ziehen im Magen, aber ich kann Dich trösten, die geht schnell vorbei, ich bin in solchen Momenten an die frische Luft, einfach so für 5 Minuten, das hat mir geholfen und hilft mir ab und an auch noch.
Du schaffst das, ich drück Dir die Daumen,
Andreas
Herzlichen Glückwunsch, Ardistan!
Du hast 23 Tage und 8 Stunden nicht geraucht.
In dieser Zeit hast Du 816 Zigaretten nicht geraucht.
Du hast 144 Euro gespart, anstatt das Geld zu verbrennen.
Dein Leben hat sich um 2.83 Tage verlängert.
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
das ist ja klasse! Auch von mir herzlichen Glückwunsch. Bei mir sind es jetzt 16 Tage und es geht mir seit gestern wieder richtig gut. Ich muss sagen, dass ich garnicht oft an ihn :twisted: denken musste.
Super Sandra, das freut mich, echt. Wieder eine mehr, die dem :evil: in den Hintern tritt.
Ich hab auch kaum noch Schmacht , hab eher andere Erscheinungen, die wohl normal sind: Ich seh aus wie ein pubertierender 14jähriger (verpickelt *ürgs*), aber auch das wird in einer Woche wieder weg sein.
Liebe Grüße,
Andreas
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
bei mir ist es mittlerweile erst der vierte Tag und meine Haut ist eher schlechter als besser geworden. Ich sag mir einfach, dass der Dreck jetzt
erstmal raus muss. Ich werde mal wieder in die Sauna gehen und versuch mehr Wasser zu trinken um mein Körper möglichst schnell zu entgiften.
Egal, mir geht es jetzt besser und die Pickel kann ich verkraften:-))
Ja, die Pickel kann ich auch verkraften, ich bin einfach stolz und glücklich diese stinkenden Klamotten, den schlechten Mundgeruch und den ständigen Druck, ob ich wohl da rauchen kann wo ich gerad bin, nicht mehr zu haben.
Beste Grüße,
Andreas
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
das kann ich als Frau auch nur bestätigen. Ich sah vor kurzem auch sehr mitgenommen aus. Meine Freundin hat gesagt: " Du siehst mind. 5 Jahre älter aus :cry:" . Ein (gern) Raucher hat zu mir gesagt:" Man sieht, dass du aufgehört hast zu rauchen, denn Räucherware hält sich länger" . Aber so wie ich für kurze Zeit von aussen aussehe, sehen die Raucher doch von innen aus! Also .
Heute war eigendlich auch ein lockerer Tag. Er :twisted: war nicht so oft da.
Oh Danke für das Kompliment :oops:
Im Moment kann ich auch meine anfängliche Schwäche mit einem Augenzwinkern betrachten. Man kriegt halt anfangs die Panik, wenn :evil: aus dem Hinterhalt kommt und einen verleiten will.
Momentan geht es mir besser denn je und ich fühl absolut genial, keine Herbstdepri und auf dem Weihnachtsmarkt bekomm ich endlich alle Gerüche wieder mit.
Wünsch Euch allen noch eine tolle Woche,
A.(ndreas)
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hallo Ardistan,
heute ist es bei mir ganz schlimm. Er :twisted: geht irgendwie garnicht mehr weg. Belästigt mich schon den ganzen Tag :cry: . Aber ich hoffe [b:0933319400]nein[/b:0933319400] ich werde durchhalten
Schöne Grüße
Sandra
Hi Sandra,
wenn es heute ganz schlimm ist, dann denk einfach:
"Das ist der Todesschrei der Nikotinbestie!"
Ich habe hier im Forum auch irgendwo einen Link gestern gesehen, da ging es um Atemtechnik. Ich hab das vorhin mal ausprobiert, als :twisted: da war. Hat ganz gut funktioniert. Ich würde Dir den Link suchen, hab aber gerade nicht so viel Zeit.
Viel Glück und Du schaffst es!!!!!!
Hallo Axl,
das wäre ja super nett. Könnte ich gut gebrauchen :!:
Heute Nachmittag war ich kurz davor. Meine Freundin hat sich eine angesteckt und es hat gekribbelt in den Beinen und mein Magen hat sich zusammen gezogen . Aber ich war tapfer
Bis dann
Sandra
Super, ich hoffe, Du bist auch tapfer geblieben. Ich hatte auch diese Phase mit Kribbeln und Ziehen im Magen, aber ich kann Dich trösten, die geht schnell vorbei, ich bin in solchen Momenten an die frische Luft, einfach so für 5 Minuten, das hat mir geholfen und hilft mir ab und an auch noch.
Du schaffst das, ich drück Dir die Daumen,
Andreas
Herzlichen Glückwunsch, Ardistan!
Du hast 23 Tage und 8 Stunden nicht geraucht.
In dieser Zeit hast Du 816 Zigaretten nicht geraucht.
Du hast 144 Euro gespart, anstatt das Geld zu verbrennen.
Dein Leben hat sich um 2.83 Tage verlängert.
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hy Ardistan,
das ist ja klasse! Auch von mir herzlichen Glückwunsch. Bei mir sind es jetzt 16 Tage und es geht mir seit gestern wieder richtig gut. Ich muss sagen, dass ich garnicht oft an ihn :twisted: denken musste.
Schöne Grüße
Sandra
Super Sandra, das freut mich, echt. Wieder eine mehr, die dem :evil: in den Hintern tritt.
Ich hab auch kaum noch Schmacht , hab eher andere Erscheinungen, die wohl normal sind: Ich seh aus wie ein pubertierender 14jähriger (verpickelt *ürgs*), aber auch das wird in einer Woche wieder weg sein.
Liebe Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hi Andreas,
bei mir ist es mittlerweile erst der vierte Tag und meine Haut ist eher schlechter als besser geworden. Ich sag mir einfach, dass der Dreck jetzt
erstmal raus muss. Ich werde mal wieder in die Sauna gehen und versuch mehr Wasser zu trinken um mein Körper möglichst schnell zu entgiften.
Egal, mir geht es jetzt besser und die Pickel kann ich verkraften:-))
Ciao
Alex
Ja, die Pickel kann ich auch verkraften, ich bin einfach stolz und glücklich diese stinkenden Klamotten, den schlechten Mundgeruch und den ständigen Druck, ob ich wohl da rauchen kann wo ich gerad bin, nicht mehr zu haben.
Beste Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hallo alle zusammen,
das kann ich als Frau auch nur bestätigen. Ich sah vor kurzem auch sehr mitgenommen aus. Meine Freundin hat gesagt: " Du siehst mind. 5 Jahre älter aus :cry:" . Ein (gern) Raucher hat zu mir gesagt:" Man sieht, dass du aufgehört hast zu rauchen, denn Räucherware hält sich länger" . Aber so wie ich für kurze Zeit von aussen aussehe, sehen die Raucher doch von innen aus! Also
.
Heute war eigendlich auch ein lockerer Tag. Er :twisted: war nicht so oft da.
Also bis dann
Schöne Grüße
Sandra
Seiten