letzte Zigarette am 05.10.2010
[color=indigo:8e3d0a2953]
?Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.?
Bertolt Brecht
[/color:8e3d0a2953]
zu 2 Monaten ohne Rauchen. Großartig! Und ich war mir fast sicher, dass du es nicht geschafft hast. Wie schön, dass ich mich geirrt habe.
Alles Gute!
Ami
[quote:2ea3ff4cad="sweet_unicor"]
Genaueren Bericht gibts morgen![/quote:2ea3ff4cad]
Das wäre aber der 6. Dezember gewesen... :motz:
Geht´s dir gut?
Ami :winky1:
Sorry, dass ich mich nicht mehr gemeldet habe :oops:
Aber der Grund dafür ist eigentlich sehr positiv: ich beginne zu vergessen das ich zu rauchen augehört habe.
Es ist einfach in meinem Alltag nicht mehr integriert und ich denke das ist schon mal ein gutes Zeichen.
Zwar kann ich nicht behaupten, dass :twisted: mich von seiner Liste komplett gestrichen hat, aber ich habs in seiner Karteibox von der Kategorie "ich geb ihr keine 2 Stunden mehr" zu "wahrscheinlich sowieso Zeitverschwendung" geschafft :bounce: :mrgreen: :bounce:
Nein, was soll ich großartig schreiben: mir gehts echt gut, mein Leben hat sich komplett normalisiert und der Alltag ohne Zigaretten ist einfach nur toll! Ich hab nicht mehr das Gefühl, dass mir etwas fehlt und ich genieße mein zwangloses (muss echt sagen: drogenfreies) Leben und das ärgste ist: hätte mir das jemand vor 3 Monaten gesagt: ich hätte ihn für verrückt erklärt, denn ich konnte mir nie ein zufriedenes und glückliches Leben ohne Zigarreten vorstellen.
Ich muss jedoch sagen, dass ich mich nach wie vor nicht vor Zigaretten ekle und ich auch kein Problem hätte mir eine anzustecken. Jedoch hat sich in meinem kleinen, verrückten Hirn eine Message ganz massiv eingebrannt "es würde nichts ändern! eine zigarette würde nichts an der Situtation ändern". Und mit diesem Leitsatz habe ich bis jetzt auch die noch so beschissensten Situationen überstanden und dieses Gefühl nicht rauchen zu "müssen" tut einfach irsinning gut und würd ich nicht mehr missen wollen.
Doch eins weiß ich gewiss und ich muss das jetzt hier in mein Tagebuch nochmal reinschreiben, obwohl man es hier ständig liest "DIE EINE GIBT ES NICHT!!!". Denn davon bin ich 100% überzeugt: ich würde sofort wieder bei 0 anfangen!
Also, schön weiterhin rauchfrei bleiben
Liebe Grüße
Kathi aus dem verschneiten Österreich
—
letzte Zigarette am 05.10.2010
[color=indigo:8e3d0a2953]
?Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.?
Bertolt Brecht
[/color:8e3d0a2953]
Liebe Kathi,
das klingt einfach richtig gut und positiv, was du schreibst. Und ich kann es so unendlich gut nachvollziehen. Nicht mehr rauchen müssen. Das ist ein tolles Gefühl, nicht? Es macht stolz, das Leben viel einfacher und führt manchmal zu großer Begeisterung. Und trotzdem sitzt das Rauchen so tief drin im Schädel, dass die Balance zwischen ja und nein immer noch nicht nur zur richtigen Seite tendiert. Die Vernunft sagt uns "Nein", und wir wollen es ja auch so. Wir bleiben dabei und freuen uns über ein rauchfreies Leben. Du hast anscheinend schon schwierige Situationen in deinem NMR-Leben überstanden. Hut ab davor! Du schaffst es sicher auch weiter, und wenn du dir bewusst bleibst, dass es "die eine" eben nicht geben kann, bist du doch halbwegs auf der sicheren Seite. Ganz bestimmt gehörst du zu den Mitgliedern dieses Forums, die es schaffen können und damit Gewinner des Lebens sind. Ich freue mich sehr für dich.
Weiter alles Gute!
Ami
:winky1:
das ist ja wirklich ne tolle Meldung, dass du das Rauchen einfach vergessen hast.
Nun kannst du schon fast die 11. Woche vom Nichtrauchen-Maßband abschneiden.
Herzlichen Glückwunsch!
[quote:3383fc8bd0="Ami"] Ganz bestimmt gehörst du zu den Mitgliedern dieses Forums, die es schaffen können. [/quote:3383fc8bd0]
:ja:
Schade ist halt nur, dass die meisten von denen, die so stark sind, es den anderen nicht mehr zeigen,
dass es möglich ist. Aber es ist ja auch ganz normal, dass die Energie zum Schreiben ein wenig erlischt,
wenn man glaubt, es geschafft zu haben.
Auch wenn das für die Frischlinge und natürlich auch für die im Aufwind befindlichen NMRs ein Verlust ist.
Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und dass der :twisted: bei dir nie mehr die Oberhand gewinnt.
Liebe Grüße vom [b:3383fc8bd0]Mondschaf[/b:3383fc8bd0]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ich wünsche Dir auch alles Gute und finde es erstaunlich dass es bei dir so leicht geht!
Super halte nur weiter durch
Ich kann nachvollziehen das man weniger schreibt, der Alltag setzt ein und man denkt tatsächlich weniger ans rauchen
währe schön wenn du uns ab und an an deiner STärke teilhaben lässt
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo ihr Lieben!
Nur kurzer statusbericht, da ich mit voller rachenentzündung im bett liege: 3 monate sind vorüber und noch immer glückliche NMRin.
Wir geben nicht auf! Lg kathi
—
letzte Zigarette am 05.10.2010
[color=indigo:8e3d0a2953]
?Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.?
Bertolt Brecht
[/color:8e3d0a2953]
Hallo ihr Lieben!
Juhu!!!!
2 Monate sind geschafft!!!!!!!!!!!!!
Genaueren Bericht gibts morgen!
letzte Zigarette am 05.10.2010
[color=indigo:8e3d0a2953]
?Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.?
Bertolt Brecht
[/color:8e3d0a2953]
:applaus: :applaus: [size=18:407416355b]Herzlichen Glückwunsch[/size:407416355b] :applaus: :applaus:
zu 2 Monaten ohne Rauchen. Großartig! Und ich war mir fast sicher, dass du es nicht geschafft hast. Wie schön, dass ich mich geirrt habe.
Alles Gute!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[quote:c30155fea2="Lena"]2 Monate sind geschafft!!!!!!!!!!!!![/quote:c30155fea2]
na dann:
[color=red:c30155fea2][b:c30155fea2][size=18:c30155fea2]Herzlichen Glückwunsch![/size:c30155fea2][/b:c30155fea2][/color:c30155fea2] :applaus: :bounce: :danci1:
und weiter immer schön nicht rauchen!
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[quote:2ea3ff4cad="sweet_unicor"]
Genaueren Bericht gibts morgen![/quote:2ea3ff4cad]
Das wäre aber der 6. Dezember gewesen... :motz:
Geht´s dir gut?
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo ihr Lieben!
Sorry, dass ich mich nicht mehr gemeldet habe :oops:
Aber der Grund dafür ist eigentlich sehr positiv: ich beginne zu vergessen das ich zu rauchen augehört habe.
Es ist einfach in meinem Alltag nicht mehr integriert und ich denke das ist schon mal ein gutes Zeichen.
Zwar kann ich nicht behaupten, dass :twisted: mich von seiner Liste komplett gestrichen hat, aber ich habs in seiner Karteibox von der Kategorie "ich geb ihr keine 2 Stunden mehr" zu "wahrscheinlich sowieso Zeitverschwendung" geschafft :bounce: :mrgreen: :bounce:
Nein, was soll ich großartig schreiben: mir gehts echt gut, mein Leben hat sich komplett normalisiert und der Alltag ohne Zigaretten ist einfach nur toll! Ich hab nicht mehr das Gefühl, dass mir etwas fehlt und ich genieße mein zwangloses (muss echt sagen: drogenfreies) Leben und das ärgste ist: hätte mir das jemand vor 3 Monaten gesagt: ich hätte ihn für verrückt erklärt, denn ich konnte mir nie ein zufriedenes und glückliches Leben ohne Zigarreten vorstellen.
Ich muss jedoch sagen, dass ich mich nach wie vor nicht vor Zigaretten ekle und ich auch kein Problem hätte mir eine anzustecken. Jedoch hat sich in meinem kleinen, verrückten Hirn eine Message ganz massiv eingebrannt "es würde nichts ändern! eine zigarette würde nichts an der Situtation ändern". Und mit diesem Leitsatz habe ich bis jetzt auch die noch so beschissensten Situationen überstanden und dieses Gefühl nicht rauchen zu "müssen" tut einfach irsinning gut und würd ich nicht mehr missen wollen.
Doch eins weiß ich gewiss und ich muss das jetzt hier in mein Tagebuch nochmal reinschreiben, obwohl man es hier ständig liest "DIE EINE GIBT ES NICHT!!!". Denn davon bin ich 100% überzeugt: ich würde sofort wieder bei 0 anfangen!
Also, schön weiterhin rauchfrei bleiben
Liebe Grüße
Kathi aus dem verschneiten Österreich
letzte Zigarette am 05.10.2010
[color=indigo:8e3d0a2953]
?Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.?
Bertolt Brecht
[/color:8e3d0a2953]
Liebe Kathi,
das klingt einfach richtig gut und positiv, was du schreibst. Und ich kann es so unendlich gut nachvollziehen. Nicht mehr rauchen müssen. Das ist ein tolles Gefühl, nicht? Es macht stolz, das Leben viel einfacher und führt manchmal zu großer Begeisterung. Und trotzdem sitzt das Rauchen so tief drin im Schädel, dass die Balance zwischen ja und nein immer noch nicht nur zur richtigen Seite tendiert. Die Vernunft sagt uns "Nein", und wir wollen es ja auch so. Wir bleiben dabei und freuen uns über ein rauchfreies Leben. Du hast anscheinend schon schwierige Situationen in deinem NMR-Leben überstanden. Hut ab davor! Du schaffst es sicher auch weiter, und wenn du dir bewusst bleibst, dass es "die eine" eben nicht geben kann, bist du doch halbwegs auf der sicheren Seite. Ganz bestimmt gehörst du zu den Mitgliedern dieses Forums, die es schaffen können und damit Gewinner des Lebens sind. Ich freue mich sehr für dich.
Weiter alles Gute!
Ami
:winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[b:3383fc8bd0]Liebe Kathi,[/b:3383fc8bd0]
das ist ja wirklich ne tolle Meldung, dass du das Rauchen einfach vergessen hast.
Nun kannst du schon fast die 11. Woche vom Nichtrauchen-Maßband abschneiden.
Herzlichen Glückwunsch!
[quote:3383fc8bd0="Ami"] Ganz bestimmt gehörst du zu den Mitgliedern dieses Forums, die es schaffen können. [/quote:3383fc8bd0]
:ja:
Schade ist halt nur, dass die meisten von denen, die so stark sind, es den anderen nicht mehr zeigen,
dass es möglich ist. Aber es ist ja auch ganz normal, dass die Energie zum Schreiben ein wenig erlischt,
wenn man glaubt, es geschafft zu haben.
Auch wenn das für die Frischlinge und natürlich auch für die im Aufwind befindlichen NMRs ein Verlust ist.
Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und dass der :twisted: bei dir nie mehr die Oberhand gewinnt.
Liebe Grüße vom [b:3383fc8bd0]Mondschaf[/b:3383fc8bd0]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ich wünsche Dir auch alles Gute und finde es erstaunlich dass es bei dir so leicht geht!
Super halte nur weiter durch
Ich kann nachvollziehen das man weniger schreibt, der Alltag setzt ein und man denkt tatsächlich weniger ans rauchen
währe schön wenn du uns ab und an an deiner STärke teilhaben lässt
Ein frohes Fest und guten Rutsch
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
@swee dunicor
[size=18:5d77cf2ddb]♥[color=darkred:5d77cf2ddb]Ein[/color:5d77cf2ddb]♥
♥♥♥♥ [color=orange:5d77cf2ddb]frohes[/color:5d77cf2ddb]♥♥♥♥
♥♥ [color=green:5d77cf2ddb]neues[/color:5d77cf2ddb]♥♥
♥♥♥♥♥ [color=darkblue:5d77cf2ddb]rauchfreies[/color:5d77cf2ddb]♥♥♥♥♥
♥ [color=indigo:5d77cf2ddb]gesundes[/color:5d77cf2ddb]♥
♥♥♥ [color=cyan:5d77cf2ddb]Jahr [/color:5d77cf2ddb] ♥♥♥
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[size=24:5d77cf2ddb] [color=red:5d77cf2ddb]2011[/color:5d77cf2ddb]
[/size:5d77cf2ddb][b:5d77cf2ddb][/b:5d77cf2ddb]
:winky1: L.G. Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo ihr Lieben!
Nur kurzer statusbericht, da ich mit voller rachenentzündung im bett liege: 3 monate sind vorüber und noch immer glückliche NMRin.
Wir geben nicht auf! Lg kathi
letzte Zigarette am 05.10.2010
[color=indigo:8e3d0a2953]
?Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.?
Bertolt Brecht
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