Schwups ......plötzlich sind doch glatt zwei Wochen vorbei. Dat ging ja schnell und war irgendwie nicht so schwer, wie gedacht. Hoffentlich bleibt das so.
Am Samstag Abend hatte ich mich auf ein Grillfest gewagt und es waren selbstverständlich 90% Raucher da. Die Situation war schon ein wenig kribbelig.
Heftiger war es aber gestern Abend. Mit ner Freundin schön ne falsche Wein geleert und sie stand dann bei mir auf dem Balkon und hat eine geraucht (mit meiner Erlaubnis) - mit dem Alkohol im Hirn verringert sich die Hemmschwelle so drastisch - echt schrecklich. Aber ich bin mit leicht größerem Kampf stark geblieben und haben keine geraucht! Heute bin ich sehr froh und stolz darüber! Man sollte einfach in den ersten Monaten nen recht großen Bogen um den Alk machen.
@MissPinkie: Als ich wieder angefangen hatte, war es mir schon auch unangenehm, aber ich hatte im Kreise meiner Freunde wieder geraucht. Nur bei der Arbeit nicht. Da habe ich dem Feierabend zugefiebert und bin schnell Heim auf den Balkon. Wünsche dir auch weiterhin gutes Durchhaltevermögen und eine schöne Woche!
es sind nun schon insgesammt 38 Tage und 16 Stunden ohne Zigaretten und - es klappt bestens - kaum zu glauben
Bin so heilfroh .....aber ich kenne die Gelüste in der rauchfreien Zeit von meinen letzten 2,5 Jahren ohne Qualm, und passe deswegen weiter gut auf.
Wie ich gelesen habe, bist du nach vielen Jahren nun recht frisch uns spontan am Aufhören und kämpfst gerade stark dagegen an. Wünsche dir weiterhin gutes Gelingen. Viele schaffen es und DU auch. Es sind einfach zuuu viele Nachteile - nie vergessen!!
Jepp, es war bei sehr spontan - und irgendwie bin ich eher noch sehr erschrocken und verwundert, als mir ernsthaft darüber Gedanken zu machen, ob und was mir fehlen könnte.
Wie fast jeder Raucher, dachte ich auch öfters übers Aufhören nach, wartete aber noch auf eine Zeit in ferner Zukunft, die es einem erleichtern könnte.
Ja, wenn man sich immer wieder die vielen Nachteile vor Augen führt, kann man es schaffen - auch wenn man grad in einer Krise hängt.
Liebe Grüße und weiterhin viel Kraft und Einsicht!
Annie
Schwups ......plötzlich sind doch glatt zwei Wochen vorbei. Dat ging ja schnell und war irgendwie nicht so schwer, wie gedacht. Hoffentlich bleibt das so.
Am Samstag Abend hatte ich mich auf ein Grillfest gewagt und es waren selbstverständlich 90% Raucher da. Die Situation war schon ein wenig kribbelig.
Heftiger war es aber gestern Abend. Mit ner Freundin schön ne falsche Wein geleert und sie stand dann bei mir auf dem Balkon und hat eine geraucht (mit meiner Erlaubnis) - mit dem Alkohol im Hirn verringert sich die Hemmschwelle so drastisch - echt schrecklich. Aber ich bin mit leicht größerem Kampf stark geblieben und haben keine geraucht! Heute bin ich sehr froh und stolz darüber! Man sollte einfach in den ersten Monaten nen recht großen Bogen um den Alk machen.
@MissPinkie: Als ich wieder angefangen hatte, war es mir schon auch unangenehm, aber ich hatte im Kreise meiner Freunde wieder geraucht. Nur bei der Arbeit nicht. Da habe ich dem Feierabend zugefiebert und bin schnell Heim auf den Balkon. Wünsche dir auch weiterhin gutes Durchhaltevermögen und eine schöne Woche!
Gruß
Tossy
Seit dem 02.08.2009/22:00 Uhr rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4263.html]Meine Vorstellung[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4267.html]Mein Tagebuch[/Url]
>>>Fuck the past, kiss the future<<<
Hey Tossy, herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen + 1 Tag ohne! Kannst stolz auf Dich sein!!!
Lg,
Bianca
Vielen Dank Bianca!
.....und noch viele viele Wochen sollen folgen
LG
Torsten
Seit dem 02.08.2009/22:00 Uhr rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4263.html]Meine Vorstellung[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4267.html]Mein Tagebuch[/Url]
>>>Fuck the past, kiss the future<<<
[size=15:ccadb1c42a][color=blue:ccadb1c42a] Schmeiß mal den Teufel von der Wippe
[/size:ccadb1c42a][/color:ccadb1c42a]
[quote:ccadb1c42a="Tossy"].....und noch viele viele Wochen sollen folgen
[/quote:ccadb1c42a]
Das ist machbar, Torsten.
Ich gratuliere Dir ebenfalls zu Deinem Erfolg.
[quote:ccadb1c42a="Tossy"] - mit dem Alkohol im Hirn verringert sich die Hemmschwelle so drastisch - echt schrecklich. [/quote:ccadb1c42a]
Pass auf Dich auf!
Hallo Thorsten!
Nun sind über 3 Wochen vergangen.
Konntest Du bei allen Grillfesten standhaft bleiben?
Liebe Grüße
Annie
Hallo Annie,
es sind nun schon insgesammt 38 Tage und 16 Stunden ohne Zigaretten und - es klappt bestens - kaum zu glauben
Bin so heilfroh .....aber ich kenne die Gelüste in der rauchfreien Zeit von meinen letzten 2,5 Jahren ohne Qualm, und passe deswegen weiter gut auf.
Wie ich gelesen habe, bist du nach vielen Jahren nun recht frisch uns spontan am Aufhören und kämpfst gerade stark dagegen an. Wünsche dir weiterhin gutes Gelingen. Viele schaffen es und DU auch. Es sind einfach zuuu viele Nachteile - nie vergessen!!
LG
Torsten .....ohne H
Seit dem 02.08.2009/22:00 Uhr rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4263.html]Meine Vorstellung[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4267.html]Mein Tagebuch[/Url]
>>>Fuck the past, kiss the future<<<
Hallo Torsten!
Jepp, es war bei sehr spontan - und irgendwie bin ich eher noch sehr erschrocken und verwundert, als mir ernsthaft darüber Gedanken zu machen, ob und was mir fehlen könnte.
Wie fast jeder Raucher, dachte ich auch öfters übers Aufhören nach, wartete aber noch auf eine Zeit in ferner Zukunft, die es einem erleichtern könnte.
Ja, wenn man sich immer wieder die vielen Nachteile vor Augen führt, kann man es schaffen - auch wenn man grad in einer Krise hängt.
Liebe Grüße und weiterhin viel Kraft und Einsicht!
Annie
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