Hallo Ihr
ja was soll ich sagen mir gehts gut.
Der Zippe , mein :evil: , klopft dann und wann mal tüchtig auf den Busch , will halt zurück ,aber nix da.
Diese kleinen Attacken sind schon heftig aber kurz.
Im Gegensatz zu meinen halbherzigen Versuchen dreht sich mein Denken und Tun nicht um Zigaretten und ich habe auch nicht das Gefühl etwas zu entbehren.
Liegt das an den Pflastern, falls ja, war es eine gute Entscheidung diese zu nehmen.
Egal was noch kommt , ich werde nicht mehr rauchen.
Mein Mann weiß es nun auch und ist richtig stolz auf mich :oops:
ach ja Stern , ich gebe dir da wirklich Recht. Man sollte seinem :evil: nicht zuviel Beachtung schenken sonst könnte evt. wieder zu wichtig werden dabei ist es doch nur ein ganz armes Würstchen.
:lol1:
:evil:
Na, das liest sich ja wieder suuuuuper bei dir, Roxie
[quote:34ebea9d3d]Liegt das an den Pflastern ...?[/quote:34ebea9d3d]
Die Frage habe ich mir auch des öfteren gestellt, und ich behaupte jetzt einfach mal ja. Jedenfalls tragen sie einen guten Teil dazu bei. (Das glaube ich zumindest, weil ausprobieren werde ich es jetzt nicht mehr :wink:)
Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag
Liebe Grüße
Matthias
Hallo Matthias,
ja ich gehe echt viel lockerer an die Sache ran und habe nicht immer "Zigarette" im Kopf.
Ich lebe genau so weiter wie bisher aber ohne Kumpel Zippe der ja nun ausziehen mußte
Klar kommt manchmal eine Schmachtattacke , aber sie geht auch wieder.
Das Pflaster hilft mir dabei und deshalb bin ich froh das ich es habe.
Werde aber auch nach zwei Wochen die nächste Stufe nehmen und dann die kleinste um das Nikotin aus dem Körper zu bekommen.
Dann sprechen wir uns nochmal.
Aber wie gesagt , ich werde auf garkeinen Fall wieder rauchen.
LG Roxie
nö nö nö, was ist bloß los , meine Hund und zwar beide , sind seit 6 Uhr fit.
Wollen raus.
Ok ich steh also auf und will mich fertig machen , da laufen beide zur Gartentür und winseln da rum, ich mach also die Tür auf und laß die beiden in den Garten.
Auch noch ok.
Dann kommen die wieder rein und der Große erbricht sich.
Chaos am Morgen , echt nicht mein Ding.
Die Kleine tappert noch da durch.
Und in diesem Kuddelmuddel , schießt der Gedanke, boh jetzt ne Zigarette :twisted: .
Ein Gedanke , aber ein fester fieser , Zippe du sollst abhauen.
Ich habe dann erstmal das Fenster aufgemacht und ganz tief ein und aus geatmet. Habe gestern im Yoga eine Entspannungsatmung gelernt, sieht zwar blöde aus aber es hilft.
Die Gier verschwindet genauso plötzlich wie sie kam.
Habe mich dann sofort an den PC gesetzt und in einigen TB gelesen.
Das hilft wirklich gut.
LG Jutta
Super dass du so toll durchhältst. Du hast ja offensichtlich ein sehr wirksames Rezept gegen die Attacken von :twisted: gefunden.
Und die Sauerei wird schließlich auch nicht besser davon, dass du erstmal eine rauchst.
Ich wünsch dir noch einen schönen tag ohne weitere bösen Überraschungen
Liebe Grüße
Matthias
ja heute ist nicht so "mein" Tag.
Aber egal , das geht auch vorbei
Zippe :evil: gibt heute nicht auf , ich aber auch nicht, nur er wills nicht recht wahrhaben.
Ist wohl beleidigt weil ich Ihn ein armes Würstchen genannt habe
Aber seine Attacken geben mir recht,
er braucht mich wie kein Zweiter , er will überleben und windet sich , nur ich brauche Zippe nun so garnicht mehr , also Zippe :nono: , keine Chance.
Hallo Ihr
ja was soll ich sagen mir gehts gut.
Der Zippe , mein :evil: , klopft dann und wann mal tüchtig auf den Busch , will halt zurück ,aber nix da.
Diese kleinen Attacken sind schon heftig aber kurz.
Im Gegensatz zu meinen halbherzigen Versuchen dreht sich mein Denken und Tun nicht um Zigaretten und ich habe auch nicht das Gefühl etwas zu entbehren.
Liegt das an den Pflastern, falls ja, war es eine gute Entscheidung diese zu nehmen.
Egal was noch kommt , ich werde nicht mehr rauchen.
Mein Mann weiß es nun auch und ist richtig stolz auf mich :oops:
LG Roxie
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
ach ja Stern , ich gebe dir da wirklich Recht. Man sollte seinem :evil: nicht zuviel Beachtung schenken sonst könnte evt. wieder zu wichtig werden dabei ist es doch nur ein ganz armes Würstchen.
:lol1:
:evil:
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Na, das liest sich ja wieder suuuuuper bei dir, Roxie
[quote:34ebea9d3d]Liegt das an den Pflastern ...?[/quote:34ebea9d3d]
Die Frage habe ich mir auch des öfteren gestellt, und ich behaupte jetzt einfach mal ja. Jedenfalls tragen sie einen guten Teil dazu bei. (Das glaube ich zumindest, weil ausprobieren werde ich es jetzt nicht mehr :wink:)
Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Matthias,
ja ich gehe echt viel lockerer an die Sache ran und habe nicht immer "Zigarette" im Kopf.
Ich lebe genau so weiter wie bisher aber ohne Kumpel Zippe der ja nun ausziehen mußte
Klar kommt manchmal eine Schmachtattacke , aber sie geht auch wieder.
Das Pflaster hilft mir dabei und deshalb bin ich froh das ich es habe.
Werde aber auch nach zwei Wochen die nächste Stufe nehmen und dann die kleinste um das Nikotin aus dem Körper zu bekommen.
Dann sprechen wir uns nochmal.
Aber wie gesagt , ich werde auf garkeinen Fall wieder rauchen.
LG Roxie
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Hallo Roxie,
vielen Dank für Deinen Besuch in meinem TB.
Ist doch Toll, was da drinn steht? Habe aber auch viel Schweiß hinterlassen.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Glück auf derm NMR- Weg und wenn Fragen sind - Du weißt, hier bist Du NICHT verlassen.
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Roxie,
Du schaffst dass 100%!!!!!!!
Danke für Deinen netten Eintrag in meinem TB.
Ich finde es toll, dass man hier nicht alleine ist!
Bis bald und schönen Tag in der Zwischenzeit!
lg
Astrid
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
nö nö nö, was ist bloß los , meine Hund und zwar beide , sind seit 6 Uhr fit.
Wollen raus.
Ok ich steh also auf und will mich fertig machen , da laufen beide zur Gartentür und winseln da rum, ich mach also die Tür auf und laß die beiden in den Garten.
Auch noch ok.
Dann kommen die wieder rein und der Große erbricht sich.
Chaos am Morgen , echt nicht mein Ding.
Die Kleine tappert noch da durch.
Und in diesem Kuddelmuddel , schießt der Gedanke, boh jetzt ne Zigarette :twisted: .
Ein Gedanke , aber ein fester fieser , Zippe du sollst abhauen.
Ich habe dann erstmal das Fenster aufgemacht und ganz tief ein und aus geatmet. Habe gestern im Yoga eine Entspannungsatmung gelernt, sieht zwar blöde aus aber es hilft.
Die Gier verschwindet genauso plötzlich wie sie kam.
Habe mich dann sofort an den PC gesetzt und in einigen TB gelesen.
Das hilft wirklich gut.
LG Jutta
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Guten Morgen Roxie,
na bei dir ist ja ganz schön was los. :aubacke1:
Super dass du so toll durchhältst. Du hast ja offensichtlich ein sehr wirksames Rezept gegen die Attacken von :twisted: gefunden.
Und die Sauerei wird schließlich auch nicht besser davon, dass du erstmal eine rauchst.
Ich wünsch dir noch einen schönen tag ohne weitere bösen Überraschungen
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guten Morgen Jutta
das kann ich Dir so richtig nachfühlen --- >>kinderundhundekotzewegfeudelweltmeister<< war ich lange genug :shock:
Wenn der Mist dann im trockenen Tuch
war, dann hat die Kippe gutgetan :shock:
Aber in der Reihenfolge war es dann so
1. Rauchen abgewöhnt
2. Kinder k*tzen nicht mehr überall hin
3. Hund k*tzt nur noch sehr selten
Alles wird gut
Liebe Grüsse
Jan
Hi Ihr Zwei :winky1:
ja heute ist nicht so "mein" Tag.
Aber egal , das geht auch vorbei
Zippe :evil: gibt heute nicht auf , ich aber auch nicht, nur er wills nicht recht wahrhaben.
Ist wohl beleidigt weil ich Ihn ein armes Würstchen genannt habe
Aber seine Attacken geben mir recht,
er braucht mich wie kein Zweiter , er will überleben und windet sich , nur ich brauche Zippe nun so garnicht mehr , also Zippe :nono: , keine Chance.
Bin sooooo froh das ich Euch hier habe.
LG Jutta
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
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