[quote:f647e6eb16="rantanplan77"]
Was mich mal interessieren würde, du hast dich hypnotisieren lassen.
Hm, ich hab davon ÜBERHAUPT keine Vorstellung. Vertreibt der mit der Hypnose einfach nur die "Lust aufs Rauchen"? Oder suggestiert der einem Schmerzen in irgendeiner Form oder Unwohlsein sobald man wieder zur Kippe greift?
Andy[/quote:f647e6eb16]
Das hast du an anderer Stelle gefragt.
Hypnose von einem guten Therapeuten wird immer individuell sein. Beim einen arbeitest du mit Aversionen, beim anderen stärkst du das Selbstbewußtsein, beim dritten musst du dir was ganz anderes einfallen lassen.
Ganz allgemein gilt: Eine Suggestion, dass das Rauchen einfach ganz unwichtig ist, und dich garnicht
mehr interessiert, hilft oft sehr.
Unser Unbewusstes kann enorm viel dazu beitragen, mit dem Rauchen aufzuhören.
[quote:4845f9268e="NonSmoky"] Er hat einfach nur das "Rauchen-Programm" entfernt. So hat er es mir erklärt.
Das Bewusstsein ist das Hier und Jetzt, welches du erlebst u das Unterbewusstsein ist deine Festplatte, auf der alle deine Lebenserfahrungen gespeichert sind.
Ich bin sicher, dass es geholfen hat, ich bin jetzt Nichtraucher.
Gruss
Andreas[/quote:4845f9268e]
Na, dann werd ich mal STRG+ALT+ENTF drücken und den Prozess "Rauchen.exe" in meinem Task-Manager beenden. Dürfte ja keine Auswirkungen auf das Betriebssystem haben, oder???
19 Tage ohne Kippe. Das war zuletzt 1993 mal so. Das Jahr in dem ich (glaub ich) angefangen habe. Es war im Sommer, Abschlussfahrt 10. Klasse in Holland mit nem Segeltrip, da ist es passiert. Kann mich an die genauen Umstände nicht mehr erinnern und auch nicht an meine erste Kippe, noch wer sie mir angeboten hat. Noch etwas was mich bekräftigt, denn wäre es wichtig gewesen dann würde ich mich noch genau dran erinnern. Aber das ist was, das mein Unterbewusstsein verdrängt hat, also kanns nichts angenehmes sein. Und vorallem nichts wichtiges, Kippen sind unwichtig.
Rauchen ist nonsens, eine Geißel der Menschheit. Du gibst Geld aus für etwas, das dich glauben macht, es würde Dich beruhigen oder Deine Probleme lösen etc., tut es aber nicht. Es vermehrt Deine Probleme nur! Rauchen verursacht Geselligkeit? Aha! Wenn sich also in meiner Stammkneipe 3-4 Leute entscheiden, raus zu gehen um eine zu rauchen, weil sie nur draußen dürfen, dann sehe ich das eher als Ausgrenzung, weil drinnen noch 20 Nichtraucher sitzen. Das ist für mich die Gesellschaft! Rauchen beruhigt? Aha! Kippen kurbeln den Stoffwechsel an! Soviel dazu...
Jojo...ich jedenfalls verdränge nun die Sargnägel. Jede Einzelne! Wie Charlton Heston das in einem meiner Lieblingsfilme mal sagte: "ICH VERFLUCHE EUCH! ICH VERFLUCHE EUCH ALLE!!!"
Die Schmachter werden weniger, Dunstarsch beginnt langsam, zu resignieren, das er jedoch so ruhig ist, beruhigt mich nicht.
. irgendwas hat er vor. Heute hab ich das Pflaster vergessen, und wisst ihr was? Es ist mir schon fast gleichgültig. Genau wie diese elende Sucht.
Nicht ans Rauchen denken nicht ans Rauchen denken nicht ans Rauchen denken usw. usw. usw. Bekomme das immer besser hin! Die einzige wirkliche Lösung lautet: Ablenkung! Hatte am WE so einige ruhige Momente, was ja nicht verkehrt ist. Aber in diesen Momenten kommen zwangsläufig immer wieder die Gedanken an Kippen. Dunstarsch kommt vorbei und ich erzähle ihm die alte Leier.
Einige Dinge verändern sich mittlerweile, kann mir das aber manchmal nicht erklären.
Beispiel Verdauung, die sollte eigentlich weniger werden weil ja der Stoffwechsel verlangsamt wird. Allerdings hab ich eher den Eindruck das wird mehr! Naja, nehme ja noch die Pflaster. Dazu hab ich verstärkt den flotten Otto. Ich schiebs mal auf die Entwöhnung!
Beispiel Essverhalten, jepp - es wird leider mehr! Auch mit Pflaster. Aber das war ja abzusehen. Okay ich bin im Moment auch nicht sonderlich sportlich aktiv, aber das wird sich bald wieder ändern!
Ja so manche Veränderung zeichnet sich langsam ab, bin mal gespannt was noch so alles kommt. Vorallem wenn ich die Pflaster dann im Juni absetze.
[quote:f647e6eb16="rantanplan77"]
Was mich mal interessieren würde, du hast dich hypnotisieren lassen.
Hm, ich hab davon ÜBERHAUPT keine Vorstellung. Vertreibt der mit der Hypnose einfach nur die "Lust aufs Rauchen"? Oder suggestiert der einem Schmerzen in irgendeiner Form oder Unwohlsein sobald man wieder zur Kippe greift?
Andy[/quote:f647e6eb16]
Das hast du an anderer Stelle gefragt.
Hypnose von einem guten Therapeuten wird immer individuell sein. Beim einen arbeitest du mit Aversionen, beim anderen stärkst du das Selbstbewußtsein, beim dritten musst du dir was ganz anderes einfallen lassen.
Ganz allgemein gilt: Eine Suggestion, dass das Rauchen einfach ganz unwichtig ist, und dich garnicht
mehr interessiert, hilft oft sehr.
Unser Unbewusstes kann enorm viel dazu beitragen, mit dem Rauchen aufzuhören.
rauchfrei seit 04.01.2010
Oh, ich hatte übersehen, dass seine Frage
doch schon beantwortet wurde...
Egal, doppelt hält besser
rauchfrei seit 04.01.2010
[quote:4845f9268e="NonSmoky"] Er hat einfach nur das "Rauchen-Programm" entfernt. So hat er es mir erklärt.
Das Bewusstsein ist das Hier und Jetzt, welches du erlebst u das Unterbewusstsein ist deine Festplatte, auf der alle deine Lebenserfahrungen gespeichert sind.
Ich bin sicher, dass es geholfen hat, ich bin jetzt Nichtraucher.
Gruss
Andreas[/quote:4845f9268e]
Na, dann werd ich mal STRG+ALT+ENTF drücken und den Prozess "Rauchen.exe" in meinem Task-Manager beenden. Dürfte ja keine Auswirkungen auf das Betriebssystem haben, oder???
Bleib tapfer!
[u:1ae14ac3a5]19. Tag[/u:1ae14ac3a5]
Stolz stolz und nochmals stolz...
19 Tage ohne Kippe. Das war zuletzt 1993 mal so. Das Jahr in dem ich (glaub ich) angefangen habe. Es war im Sommer, Abschlussfahrt 10. Klasse in Holland mit nem Segeltrip, da ist es passiert. Kann mich an die genauen Umstände nicht mehr erinnern und auch nicht an meine erste Kippe, noch wer sie mir angeboten hat. Noch etwas was mich bekräftigt, denn wäre es wichtig gewesen dann würde ich mich noch genau dran erinnern. Aber das ist was, das mein Unterbewusstsein verdrängt hat, also kanns nichts angenehmes sein. Und vorallem nichts wichtiges, Kippen sind unwichtig.
Rauchen ist nonsens, eine Geißel der Menschheit. Du gibst Geld aus für etwas, das dich glauben macht, es würde Dich beruhigen oder Deine Probleme lösen etc., tut es aber nicht. Es vermehrt Deine Probleme nur! Rauchen verursacht Geselligkeit? Aha! Wenn sich also in meiner Stammkneipe 3-4 Leute entscheiden, raus zu gehen um eine zu rauchen, weil sie nur draußen dürfen, dann sehe ich das eher als Ausgrenzung, weil drinnen noch 20 Nichtraucher sitzen. Das ist für mich die Gesellschaft! Rauchen beruhigt? Aha! Kippen kurbeln den Stoffwechsel an! Soviel dazu...
Jojo...ich jedenfalls verdränge nun die Sargnägel. Jede Einzelne! Wie Charlton Heston das in einem meiner Lieblingsfilme mal sagte: "ICH VERFLUCHE EUCH! ICH VERFLUCHE EUCH ALLE!!!"
Die Schmachter werden weniger, Dunstarsch beginnt langsam, zu resignieren, das er jedoch so ruhig ist, beruhigt mich nicht.
. irgendwas hat er vor. Heute hab ich das Pflaster vergessen, und wisst ihr was? Es ist mir schon fast gleichgültig. Genau wie diese elende Sucht.
Bleibt tapfer!
Andy
[u:bf7f0d3913]22. Tag[/u:bf7f0d3913]
Immer weiter und weiter und weiter...
Nicht ans Rauchen denken nicht ans Rauchen denken nicht ans Rauchen denken usw. usw. usw. Bekomme das immer besser hin! Die einzige wirkliche Lösung lautet: Ablenkung! Hatte am WE so einige ruhige Momente, was ja nicht verkehrt ist. Aber in diesen Momenten kommen zwangsläufig immer wieder die Gedanken an Kippen. Dunstarsch kommt vorbei und ich erzähle ihm die alte Leier.
Einige Dinge verändern sich mittlerweile, kann mir das aber manchmal nicht erklären.
Beispiel Verdauung, die sollte eigentlich weniger werden weil ja der Stoffwechsel verlangsamt wird. Allerdings hab ich eher den Eindruck das wird mehr! Naja, nehme ja noch die Pflaster. Dazu hab ich verstärkt den flotten Otto. Ich schiebs mal auf die Entwöhnung!
Beispiel Essverhalten, jepp - es wird leider mehr! Auch mit Pflaster. Aber das war ja abzusehen. Okay ich bin im Moment auch nicht sonderlich sportlich aktiv, aber das wird sich bald wieder ändern!
Ja so manche Veränderung zeichnet sich langsam ab, bin mal gespannt was noch so alles kommt. Vorallem wenn ich die Pflaster dann im Juni absetze.
So long, bleibt tapfer!
Euer
Andy
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