suuuuuuper, dass das mit dem Schlafen bei dir jetzt aufwärts geht. Freut mich riesig für dich. Das wird die nächsten Tage bestimmt noch viel besser. (Der Mond ist ja auch scho wieder am abnehmen :wink:)
Dann wünsch ich dir doch mal schöne Träume für heute Nacht.
Viele Grüße
Matthias
schlimmer schmacht gerade die schlimmsten anfälle sind die, bei denen man im kopf nachschaut ob noch genug kleingeld in der tasche ist .... ganz ganz schlimm
Ooohhhh das klingt ja gar nicht gut. Jetzt wo dich der :twisted: nicht mehr mit Schlaflosigkeit quälen kann, sucht er sich ein neues Betätigungsfeld und bringt auch noch Verstärkung mit :twisted: :twisted: :twisted: .
Jetzt bloß nicht schwach werden :!: :!: Tritt den Sch...- :twisted: :twisted: :twisted: in den Ar... :!: Zeig ihnen, wer hier das Sagen hat :!: Das bist ganz allein [b:ab92839ea1]du[/b:ab92839ea1], und du sagst [size=18:ab92839ea1][color=red:ab92839ea1] [b:ab92839ea1]NEIN! NEIN! NEIN![/b:ab92839ea1][/color:ab92839ea1][/size:ab92839ea1]
Halte Durch :!: Ich drück dir die Daumen, dass es gleich wieder vorbei ist.
Matthias
dank dir mathias. ist sehr schick so fix zuspruch zu finden
allerdings sitzt schmachti immer noch hier herum.. ich werf mich mal ins bett fernseh schauen... da verschwindet er meistens recht schnell
gute nacht
den :twisted: tret ich jetzt erstmal in die tonne.
PS: im geldbeutel hab ich kein kleingeld... also gefahr unbewusst gebannt allerdings hab ich beschlossen mir morgen kräuterkippen zu kaufen. sicher ist sicher.
Ich hab die erste Zeit auch immer versucht, nicht genug Kleingeld zu haben. Und erst zur Tanke fahren... da hat man doch noch mal Zeit über die Sache nachzudenken.
Ins Bett gehen ist sicher eine gute Idee. Das hat bei mir auch immer geholfen. Und Fernsehen, zur Ablenkung ist sicher auch gut.
Hi Swen,
wollte nur noch mal kurz reinschauen, bevor ich den
Compi ausschalte und ......
was lese ich gerade? Mach bitte keinen Sch.....
Ich drücke dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen, daß
es schnell vorbeigeht.
Es ist völlig normal, daß man diese Anfälle bekommt.
Ich war letzten Samstag, also am 9.Tag, so nah dran
wieder rückfällig zu werden. Es war wirklich ganz furchtbar. - Schau nur mal ins Tagebuch von mir rein.
Es war echt die Hölle. [img:94d2295b25]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d010.gif[/img:94d2295b25]
Glaube mir, es geht wieder vorbei und anschließend bist
du so was von stolz, daß du den Schweinehund
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: besiegt
hast !!!
[u:94d2295b25]
Ich weiß aber, daß du es schaffst[/u:94d2295b25]. Weibliche Intuition - **GRINS**
[size=18:94d2295b25][color=darkblue:94d2295b25]
[b:94d2295b25] WIR ALLE SCHAFFEN ES !!!!![/b:94d2295b25][/color:94d2295b25][/size:94d2295b25]
Nun werde ich auch mal Richtung Bett hüpfen.
Das kleine rote Ding essen und die Zähne putzen -
damit morgen früh kein Hamster da ist. HIHI
Bis bald, melde mich evtl. morgen noch einmal und sonst direkt nach dem Urlaub ! Tschüssi und gute Nacht
Golfmaus
seit 7.10.05 9.00h rauchfrei, und das soll auch so bleiben !!
[u:94d2295b25][/u:94d2295b25]
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hi Swen,
irgendwann regelt sich das mit dem Schlafen wieder ein ... Ich weiß schon, in der Situation will man nur noch die Wände hochgehen, liegt da, grübelt, ärgert sich und je mehr man grübelt und sich ärtgert, um so weniger kann man schlafen.
Aber: halte durch!! Es wird wieder besser werden. Bei mir hat das uwar lange gedauert, aber im Nachhinein denkt man gar nicht mehr drüber nach.
LG
Carmen
na aber hallo ich hoffe doch derzeit ist es ziemlich nervig weil ich alle 3-4 tage einmal mittags paar std. nachschlafe und damit komm ich ja eigentlich überhaupt nicht klar.
sodenn. der 9te tag geht gerade zuende und es war heute nicht weiter wild. richtige attacken von :twisted: gab es jetzt nicht wirklich... leider kann ich mich nicht wirklich über die ganzen "vorteile" freuen die mir das nicht-rauchen bringt.
besser riechen = hab chronischen schnupfen
bessere kondition = keine ahnung. bin nach 3 metern rennen mittlerweile kaputt weil ich immer unausgeschlafen bin.
fitter fühlen = siehe vorheriger punkt.
naja sicher wird sich das relativieren wenn ich die schlafstörungen irgendwie in den griff bekomme aber bis dahin heißt es stur bleiben.
wünsche euch noch einen schönen abend. ich werd später erstmal den restlichen rotwein wegschlurfen und hoffen das er mich ins bettchen haut
schön, dass du so optimistisch an die Sache rangehst, obwohl dich der :twisted: noch immer schwer auf dem Kieker hat.
Halte durch :!: Aber da habe ich bei dir eigentlich keine Bedenken.
Die Probleme mit der Nase habe ich ja auch, und ich denke, dass es bei mir schon überdurchschnittlich lange dauert. Aber ich stelle jetzt auch immer wieder fest, wie es besser wird. Und das wird es bei dir bestimmt auch bald.
Und wenn sich deine Schlafprobleme erstmal legen, wird sich der Rest von alleine ergeben.
Einen Vorteil hast du noch vergessen, den ich mir anfangs auch gar nicht vorstellen konnte, der mir aber in letzter Zeit immer öfter und stärker auffällt. Ich fühle mich einfach wahnsinnig gut Ich kann das jetzt irgendwie nicht besser beschreiben. Aber es ist ein ganz anderes Lebensgefühl.
Also Durchhalten lohnt sich auf jeden Fall.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und eine gute Nacht
Matthias
Hi Swen,
suuuuuuper, dass das mit dem Schlafen bei dir jetzt aufwärts geht. Freut mich riesig für dich. Das wird die nächsten Tage bestimmt noch viel besser. (Der Mond ist ja auch scho wieder am abnehmen :wink:)
Dann wünsch ich dir doch mal schöne Träume für heute Nacht.
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
schlimmer schmacht gerade
die schlimmsten anfälle sind die, bei denen man im kopf nachschaut ob noch genug kleingeld in der tasche ist .... ganz ganz schlimm 
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Ooohhhh das klingt ja gar nicht gut. Jetzt wo dich der :twisted: nicht mehr mit Schlaflosigkeit quälen kann, sucht er sich ein neues Betätigungsfeld
und bringt auch noch Verstärkung mit :twisted: :twisted: :twisted: .
Jetzt bloß nicht schwach werden :!: :!: Tritt den Sch...- :twisted: :twisted: :twisted: in den Ar... :!: Zeig ihnen, wer hier das Sagen hat :!: Das bist ganz allein [b:ab92839ea1]du[/b:ab92839ea1], und du sagst [size=18:ab92839ea1][color=red:ab92839ea1] [b:ab92839ea1]NEIN! NEIN! NEIN![/b:ab92839ea1][/color:ab92839ea1][/size:ab92839ea1]
Halte Durch :!: Ich drück dir die Daumen, dass es gleich wieder vorbei ist.
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
dank dir mathias. ist sehr schick so fix zuspruch zu finden
allerdings sitzt schmachti immer noch hier herum.. ich werf mich mal ins bett fernseh schauen... da verschwindet er meistens recht schnell
gute nacht
den :twisted: tret ich jetzt erstmal in die tonne.
PS: im geldbeutel hab ich kein kleingeld... also gefahr unbewusst gebannt
allerdings hab ich beschlossen mir morgen kräuterkippen zu kaufen. sicher ist sicher.
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Ich hab die erste Zeit auch immer versucht, nicht genug Kleingeld zu haben. Und erst zur Tanke fahren... da hat man doch noch mal Zeit über die Sache nachzudenken.
Ins Bett gehen ist sicher eine gute Idee. Das hat bei mir auch immer geholfen. Und Fernsehen, zur Ablenkung ist sicher auch gut.
Gute Nacht
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Swen,
wollte nur noch mal kurz reinschauen, bevor ich den
Compi ausschalte und ......
was lese ich gerade? Mach bitte keinen Sch.....
Ich drücke dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen, daß
es schnell vorbeigeht.
Es ist völlig normal, daß man diese Anfälle bekommt.
Ich war letzten Samstag, also am 9.Tag, so nah dran
wieder rückfällig zu werden. Es war wirklich ganz furchtbar. - Schau nur mal ins Tagebuch von mir rein.
Es war echt die Hölle. [img:94d2295b25]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d010.gif[/img:94d2295b25]
Glaube mir, es geht wieder vorbei und anschließend bist
du so was von stolz, daß du den Schweinehund
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: besiegt
hast !!!
[u:94d2295b25]
Ich weiß aber, daß du es schaffst[/u:94d2295b25]. Weibliche Intuition - **GRINS**
[size=18:94d2295b25][color=darkblue:94d2295b25]
[b:94d2295b25] WIR ALLE SCHAFFEN ES !!!!![/b:94d2295b25][/color:94d2295b25][/size:94d2295b25]
Nun werde ich auch mal Richtung Bett hüpfen.
Das kleine rote Ding essen und die Zähne putzen -
damit morgen früh kein Hamster da ist. HIHI
Bis bald, melde mich evtl. morgen noch einmal und sonst direkt nach dem Urlaub ! Tschüssi und gute Nacht
Golfmaus
seit 7.10.05 9.00h rauchfrei, und das soll auch so bleiben !!
[u:94d2295b25][/u:94d2295b25]
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
sodenn. habe den gestrigen tag dann doch noch rauchfrei rumbekommen. gedankt bekam ich es nicht... war wohl eine der schlaflosesten nächte bisher.
grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hi Swen,
irgendwann regelt sich das mit dem Schlafen wieder ein ... Ich weiß schon, in der Situation will man nur noch die Wände hochgehen, liegt da, grübelt, ärgert sich und je mehr man grübelt und sich ärtgert, um so weniger kann man schlafen.
Aber: halte durch!! Es wird wieder besser werden. Bei mir hat das uwar lange gedauert, aber im Nachhinein denkt man gar nicht mehr drüber nach.
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
na aber hallo ich hoffe doch
derzeit ist es ziemlich nervig weil ich alle 3-4 tage einmal mittags paar std. nachschlafe und damit komm ich ja eigentlich überhaupt nicht klar.
sodenn. der 9te tag geht gerade zuende und es war heute nicht weiter wild. richtige attacken von :twisted: gab es jetzt nicht wirklich... leider kann ich mich nicht wirklich über die ganzen "vorteile" freuen die mir das nicht-rauchen bringt.
besser riechen = hab chronischen schnupfen
bessere kondition = keine ahnung. bin nach 3 metern rennen mittlerweile kaputt weil ich immer unausgeschlafen bin.
fitter fühlen = siehe vorheriger punkt.
naja sicher wird sich das relativieren wenn ich die schlafstörungen irgendwie in den griff bekomme aber bis dahin heißt es stur bleiben.
wünsche euch noch einen schönen abend. ich werd später erstmal den restlichen rotwein wegschlurfen und hoffen das er mich ins bettchen haut
grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hallo Swen,
schön, dass du so optimistisch an die Sache rangehst, obwohl dich der :twisted: noch immer schwer auf dem Kieker hat.
Halte durch :!: Aber da habe ich bei dir eigentlich keine Bedenken.
Die Probleme mit der Nase habe ich ja auch, und ich denke, dass es bei mir schon überdurchschnittlich lange dauert. Aber ich stelle jetzt auch immer wieder fest, wie es besser wird. Und das wird es bei dir bestimmt auch bald.
Und wenn sich deine Schlafprobleme erstmal legen, wird sich der Rest von alleine ergeben.
Einen Vorteil hast du noch vergessen, den ich mir anfangs auch gar nicht vorstellen konnte, der mir aber in letzter Zeit immer öfter und stärker auffällt. Ich fühle mich einfach wahnsinnig gut
Ich kann das jetzt irgendwie nicht besser beschreiben. Aber es ist ein ganz anderes Lebensgefühl.
Also Durchhalten lohnt sich auf jeden Fall.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und eine gute Nacht
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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