Guten morgen....heute ist wieder so in tag den ich am liebsten streichen möchte....bitte wie kann das sein das es mir erst solange fast zwei wochen so gut ging und seit gestern abend allles wieder banane....heute morgen nur am weinen und bin wieder in einem loch.....mensch ich nehme jetzt schon hormone und seit juni nehme ich das ad venlafaxin ....darf es mir dann noch schlecht gehen???An solchen tagen ist es schwer zu glauben das noch mal besserung eintritt.....ich bin so unsagbar traurig ....am 14.11 habe ich 9 .....ganze 9 schwere monate hinter mir
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Also, gestern schriebst Du doch auch schon, dass es Dir schlecht geht und heute schreibst Du, dass es Dir in den letzen zwei Wochen doch eigentlich gut gegangen ist. Was denn nun? Habe ich da etwas falsch verstanden? Ich bin vielleicht auch so langsam nur ein wenig verwirrt ... Entschuldige.
Und dieses AD ... Wenn es nicht wirkt, dann wirkt es nicht. Ist eben so. Und die Nebenwirkungen - nun ja. Vielleicht solltest Du da mal Goggle fragen. Es bringt ja nix, den Beipackzettel zu ignorieren und darauf zu hoffen, dass alles wieder gut wird. Hast Du Dir mal überlegt, ein anderes AD zu nehmen? Jeder Mensch reagiert anders auf Medikamente und was Person A hilft muss bei Person B noch lange nicht anschlagen. Es gibt diese vielen verschiedenen Wirkstoffe ja nicht ohne Grund, wenn ein einziges Medikament bei jedem Menschen helfen würde. Manchmal muss man einfach probieren, was zu einem passt, was hilft und keine Nebenwirkungen hat. Deine Schlafstörungen können auch eine Nebenwirkung des AD's sein ... Ein AD unterdrücken auch nur die Depression. Sie behandeln NICHT deren Ursache.
Silvia, wenn Du so unglücklich bist, dann solltest Du Dir wirklich überlegen, ob es nicht besser ist, wieder zu rauchen. Ein erfülltes Leben zu führen, glücklich zu sein: Wenn Du das von Zigaretten abhängig machst, dann leb' doch einfach ein wunderbares Raucherleben. Es bringt doch nix, sich so zu quälen, wenn man nicht den kleinsten Funken Hoffnung hat, den man dafür braucht, um Nichtmehrraucher zu werden. Vielleicht versuchst Du es dann zu einem späteren Zeitpunkt wieder und es fällt Dir leichter.
Das solltest Du Dir überlegen ... denn ich glaube, Deine negativen Gedanken sind schädlicher als Zigarettenqualm.
... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja manchmal tut es sogar gut einen Rüffel von anderen zu bekommen und nein...ich will auf keinen Fall wieder rauchen und ehrlich gesagt vermisse ich die Zigarette auch nicht.Es st einfach nur ....weißt du....dieses trauergefühl wo ich mich reingesteigert habe .. es ist wie eine Trauer wenn jemand stirbt.Und das war für mich wohl die Zigarette....klar ich habe gerne geraucht und wenn es gesund wäre dann würde ich wieder rauchen ABER ICH WERFE DIE 9 Monate nicht weg...sorry wenn ich dich verärgert habe das wollte ich nicht.Wenn es mir gut geht schreibe ich nicht viel ....ich schreibe meist nur dann wenn ich traurig bin und Zuspruch brauche,....kennst du das ??? LG Silvia
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Silvia, Du hast mich ganz bestimmt nicht verärgert. Und ja, Du schreibst immer nur, wenn es Dir nicht gut geht. Schreib' doch mal, wenn es toll gewesen ist, Du eine gute Zeit OHNE Zigarette hattest, wie Du gelacht hast und es genossen hast. Mal Lichter zwischen den Frust zaubern - DAS IST DAS GROSSE GEHEIMNISS ...
Und ja, es ist, als wäre ein treuer Freund gestorben. Einer, der immer dagewesen ist - seit über 30 Jahren. Aber das Leben geht weiter und er war zwar ein treuer Freund, aber kein guter Freund. Er ist heimtückisch und hinterlistig. So sieht es aus. Und man darf weinen und verzweifelt sein und all solche Sachen ... aber dann muss man auch wieder aufstehen, sich das Krönchen auf den Kopf setzen und sagen: ICH KANN WUNDERBAR OHNE DICH LEBEN!
Nur so kannst Du Abstand gewinnen. Und das mit dem AD solltest Du für DICH klären ... Damit ist nicht zu spaßen. Alberich hat in meinem Tagebuch einen wunderbaren Beitrag geschrieben. So lange Du den Dingen nicht ins Auge siehst, so lange werden sie sich auch nicht ändern können. Also, Liebes: Du hast es in der Hand ... Mach' Dich auf den Weg.
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich habe seit dem 09.11 keine neue Nachricht mehr vernommen und frage mich wie es dir geht. Ich habe dein Leidensweg verfolgt und sehe viele Ähnlichkeiten zu meinem Befinden, sprich die meiste Zeit geht es mir nicht besonders, seit meinem Rauchstopp.
Es hat mir geholfen und tut es immer noch, zu lesen, dass andere auch zu kämpfen haben und das auch tun und weiterhin aushalten. Irgendwann, muss es doch besser werden.
Ich hoffe, du hast nicht nachgegeben und bist weiterhin rauchfrei.
Schöne Grüße nosmo
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Leidenschaft ist eine Eigenschaft, die Leiden schafft.
Zigaretten frei seit 5.Sep.2016
Ja....ich lebe noch und ich bin natürlich weiterhin rauchfrei......ich brauchte etwas Abstand weil ich einfach nur noch negativ gedacht habe .Ich konnte mich aus dieser negativschleife kaum befreien und deshalb habe ich versucht mich anders abzulenken was mir auch gelungen ist.Ich bin noch nicht über den Berg aber viele Stunden vom Tag werden schon etwas fröhlicher .... am 14.11 war ich 9 Monate rauchfrei und ich hoffe sooooooo stark das ihr Recht habt mit dem einen Jammer -Jahr......
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Vielen Dank für deinen Besuch auf meiner Seite ....es tut mir leid zu hören das es Dir so ähnlich geht aber sehe es positiv denn wir ......wenn wir es geschafft haben ....wir werden bestimmt nicht rückfällig und das schönste ....wir rauchen nicht mehr und haben uns vom falschen Liebhaber getrennt......
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Huhu Josefine ....ja Weihnachtsvorbeitungen laufen ganzzzzz langsam an obwohl es ist irgendwie alles komisch dieses Jahr.Die Zeit rennt rasend schnell und es ist komischerweise ein völlig anderes Leben obwohl es das gleiche nur ohne ziggis ist.Mir gehts minimal besser also ab Mittag ist richtig gut...nächste Woche geht nach 6 Wochen der Arbeitsalltag wieder los aber nun reicht es auch mit frei....wird langweilig .Im Moment fehlen mir die ziggis wieder mehr ....ist das das nornikotin ??Lg Silvia
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Weiß nicht ... also, mit dem Nornikotin. Du musst Dir immer vor Augen führen, Du bist ein süchtiger Mensch. Du wirst für immer ein süchtiger Mensch bleiben. Heißt: Fügst Du Dir Deine Droge wieder zu, wirst Du ( wahrscheinlich ) ziemlich schnell wieder Deine tägliche Dosis brauchen.
Du machst das doch ganz phantastisch. Und ja, musst auch wieder irgendwann zur Arbeit und den Alltag ohne Zigaretten neu erlernen. Aber das wird funktionieren und es wird irgendwann überhaupt kein Thema mehr für Dich sein. Bis dahin musst Du einfach stur bleiben und stolz auf Dich und die Zeit, in welcher Du - trotz Suchtdruck - es einfach hast sein lassen.
Vielleicht hätten viele von uns nie den Versuch gestartet, mit dem rauchen aufzuhören, wenn sie gewusst hätten, welche Qual es in manchen Momenten ist und das das Leben, wie es früher einmal gewesen ist, nie wieder kommt. Was jetzt erstmal befremdlich ist - aber letztendlich wird es schöner und bunter und freier. Hinterher ... nach dem Entzug.
Weiter so, meine Liebe! Dein erstes Weihnachsfest ohne Zigaretten und ich hoffe, es folgen noch viele Feste.
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Guten morgen....heute ist wieder so in tag den ich am liebsten streichen möchte....bitte wie kann das sein das es mir erst solange fast zwei wochen so gut ging und seit gestern abend allles wieder banane....heute morgen nur am weinen und bin wieder in einem loch.....mensch ich nehme jetzt schon hormone und seit juni nehme ich das ad venlafaxin ....darf es mir dann noch schlecht gehen???An solchen tagen ist es schwer zu glauben das noch mal besserung eintritt.....ich bin so unsagbar traurig ....am 14.11 habe ich 9 .....ganze 9 schwere monate hinter mir
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Hallo Silvia ...
Also, gestern schriebst Du doch auch schon, dass es Dir schlecht geht und heute schreibst Du, dass es Dir in den letzen zwei Wochen doch eigentlich gut gegangen ist. Was denn nun? Habe ich da etwas falsch verstanden? Ich bin vielleicht auch so langsam nur ein wenig verwirrt ... Entschuldige.
Und dieses AD ... Wenn es nicht wirkt, dann wirkt es nicht. Ist eben so. Und die Nebenwirkungen - nun ja. Vielleicht solltest Du da mal Goggle fragen. Es bringt ja nix, den Beipackzettel zu ignorieren und darauf zu hoffen, dass alles wieder gut wird. Hast Du Dir mal überlegt, ein anderes AD zu nehmen? Jeder Mensch reagiert anders auf Medikamente und was Person A hilft muss bei Person B noch lange nicht anschlagen. Es gibt diese vielen verschiedenen Wirkstoffe ja nicht ohne Grund, wenn ein einziges Medikament bei jedem Menschen helfen würde. Manchmal muss man einfach probieren, was zu einem passt, was hilft und keine Nebenwirkungen hat. Deine Schlafstörungen können auch eine Nebenwirkung des AD's sein ... Ein AD unterdrücken auch nur die Depression. Sie behandeln NICHT deren Ursache.
Silvia, wenn Du so unglücklich bist, dann solltest Du Dir wirklich überlegen, ob es nicht besser ist, wieder zu rauchen. Ein erfülltes Leben zu führen, glücklich zu sein: Wenn Du das von Zigaretten abhängig machst, dann leb' doch einfach ein wunderbares Raucherleben. Es bringt doch nix, sich so zu quälen, wenn man nicht den kleinsten Funken Hoffnung hat, den man dafür braucht, um Nichtmehrraucher zu werden. Vielleicht versuchst Du es dann zu einem späteren Zeitpunkt wieder und es fällt Dir leichter.
Das solltest Du Dir überlegen ... denn ich glaube, Deine negativen Gedanken sind schädlicher als Zigarettenqualm.
... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ja manchmal tut es sogar gut einen Rüffel von anderen zu bekommen und nein...ich will auf keinen Fall wieder rauchen und ehrlich gesagt vermisse ich die Zigarette auch nicht.Es st einfach nur ....weißt du....dieses trauergefühl wo ich mich reingesteigert habe .. es ist wie eine Trauer wenn jemand stirbt.Und das war für mich wohl die Zigarette....klar ich habe gerne geraucht und wenn es gesund wäre dann würde ich wieder rauchen ABER ICH WERFE DIE 9 Monate nicht weg...sorry wenn ich dich verärgert habe das wollte ich nicht.Wenn es mir gut geht schreibe ich nicht viel ....ich schreibe meist nur dann wenn ich traurig bin und Zuspruch brauche,....kennst du das ??? LG Silvia
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Silvia, Du hast mich ganz bestimmt nicht verärgert. Und ja, Du schreibst immer nur, wenn es Dir nicht gut geht. Schreib' doch mal, wenn es toll gewesen ist, Du eine gute Zeit OHNE Zigarette hattest, wie Du gelacht hast und es genossen hast. Mal Lichter zwischen den Frust zaubern - DAS IST DAS GROSSE GEHEIMNISS ...
Und ja, es ist, als wäre ein treuer Freund gestorben. Einer, der immer dagewesen ist - seit über 30 Jahren. Aber das Leben geht weiter und er war zwar ein treuer Freund, aber kein guter Freund. Er ist heimtückisch und hinterlistig. So sieht es aus. Und man darf weinen und verzweifelt sein und all solche Sachen ... aber dann muss man auch wieder aufstehen, sich das Krönchen auf den Kopf setzen und sagen: ICH KANN WUNDERBAR OHNE DICH LEBEN!
Nur so kannst Du Abstand gewinnen. Und das mit dem AD solltest Du für DICH klären ... Damit ist nicht zu spaßen. Alberich hat in meinem Tagebuch einen wunderbaren Beitrag geschrieben. So lange Du den Dingen nicht ins Auge siehst, so lange werden sie sich auch nicht ändern können. Also, Liebes: Du hast es in der Hand ... Mach' Dich auf den Weg.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo, und einen schönen guten Abend,
ich habe seit dem 09.11 keine neue Nachricht mehr vernommen und frage mich wie es dir geht. Ich habe dein Leidensweg verfolgt und sehe viele Ähnlichkeiten zu meinem Befinden, sprich die meiste Zeit geht es mir nicht besonders, seit meinem Rauchstopp.
Es hat mir geholfen und tut es immer noch, zu lesen, dass andere auch zu kämpfen haben und das auch tun und weiterhin aushalten. Irgendwann, muss es doch besser werden.
Ich hoffe, du hast nicht nachgegeben und bist weiterhin rauchfrei.
Schöne Grüße
nosmo
Leidenschaft ist eine Eigenschaft, die Leiden schafft. Zigaretten frei seit 5.Sep.2016Ja....ich lebe noch und ich bin natürlich weiterhin rauchfrei......ich brauchte etwas Abstand weil ich einfach nur noch negativ gedacht habe .Ich konnte mich aus dieser negativschleife kaum befreien und deshalb habe ich versucht mich anders abzulenken was mir auch gelungen ist.Ich bin noch nicht über den Berg aber viele Stunden vom Tag werden schon etwas fröhlicher .... am 14.11 war ich 9 Monate rauchfrei und ich hoffe sooooooo stark das ihr Recht habt mit dem einen Jammer -Jahr......
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Vielen Dank für deinen Besuch auf meiner Seite ....es tut mir leid zu hören das es Dir so ähnlich geht aber sehe es positiv denn wir ......wenn wir es geschafft haben ....wir werden bestimmt nicht rückfällig und das schönste ....wir rauchen nicht mehr und haben uns vom falschen Liebhaber getrennt......
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Hallo Silvia!
Alles gut bei Dir? Ich hoffe, Du kannst entspannt in die Vorweihnachtszeit starten. Hier duftet es im ganzen Haus nach Zimt und Marzipan.
Liebe Grüße ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Huhu Josefine ....ja Weihnachtsvorbeitungen laufen ganzzzzz langsam an obwohl es ist irgendwie alles komisch dieses Jahr.Die Zeit rennt rasend schnell und es ist komischerweise ein völlig anderes Leben obwohl es das gleiche nur ohne ziggis ist.Mir gehts minimal besser also ab Mittag ist richtig gut...nächste Woche geht nach 6 Wochen der Arbeitsalltag wieder los aber nun reicht es auch mit frei....wird langweilig .Im Moment fehlen mir die ziggis wieder mehr ....ist das das nornikotin ??Lg Silvia
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Hallo Silvia!
Weiß nicht ... also, mit dem Nornikotin. Du musst Dir immer vor Augen führen, Du bist ein süchtiger Mensch. Du wirst für immer ein süchtiger Mensch bleiben. Heißt: Fügst Du Dir Deine Droge wieder zu, wirst Du ( wahrscheinlich ) ziemlich schnell wieder Deine tägliche Dosis brauchen.
Du machst das doch ganz phantastisch. Und ja, musst auch wieder irgendwann zur Arbeit und den Alltag ohne Zigaretten neu erlernen. Aber das wird funktionieren und es wird irgendwann überhaupt kein Thema mehr für Dich sein. Bis dahin musst Du einfach stur bleiben und stolz auf Dich und die Zeit, in welcher Du - trotz Suchtdruck - es einfach hast sein lassen.
Vielleicht hätten viele von uns nie den Versuch gestartet, mit dem rauchen aufzuhören, wenn sie gewusst hätten, welche Qual es in manchen Momenten ist und das das Leben, wie es früher einmal gewesen ist, nie wieder kommt. Was jetzt erstmal befremdlich ist - aber letztendlich wird es schöner und bunter und freier. Hinterher ... nach dem Entzug.
Weiter so, meine Liebe! Dein erstes Weihnachsfest ohne Zigaretten und ich hoffe, es folgen noch viele Feste.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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