Hallo,

Bin 41, männlich und rauche schon locker seit dem 14. Lebensjahr regelmäßig habe schon 1000 Mal versucht aufzuhören (auch immer mal wieder für ein paar Monate bis zu einem Jahr geschafft) und bisher immer wieder angefangen.
Am 28.5.2010 war dann schluß und jetzt meine ich es auch ernst. In den Tagen davor hab ich Idiot natürlich noch ne ganze Stange Kippen durchgezogen..... bekloppt! Von ca. 30 Kippen auf null ist ganz schön heftig.
Zur persönlichen Folter habe ich sogar noch 3 Stangen Gauloises Blondes herumliegen und google mir bei Lust auf ne Zigarette immer nen schönen Artikel über Lugenkrebs....... motiviert ungemein nicht wieder anzufangen. Ist vielleicht erwas gestört brutal, aber wirksam.
Da meine Frau nie geraucht hat kann sie die Probleme gar nicht verstehen.
Meine Kinder haben mir zum Geburtstag ein riesiges grünes Sparschwein geschenkt. Da werfe ich jetzt jeden Tag 6 Euro rein. Auch das hilft ganz prima, um sich zu motivieren.

Morgen will ich mir einen Termin für eine Lungen-CT besorgen - auch Raucher-screening genannt. Habe mittlerweile echt Angst bekommen. Warum ich mich früher nie mit den Folgen beschäftigt habe ist mir eigentlich völlig schleierhaft. Auf jeden Fall möchte ich wissen, ob ich mir so nen blödes Karzinom angequalmt habe. Es gibt da ja die "schönsten" Sachen.
Entzugserscheinungen werden von mir also mit gezielter Panik "platt gemacht".
Momentan bin ich nur froh, dass ich es überhaupt geschafft habe, aber die Angst vor dem Rückfall in ein paar Monaten ist irgendwie äußerst uncool.
Die netten Symptome wie nächtliche Schweissausbrüche, Schlaflosigkeit, Gereiztheit waren in den ersten 3 Tagen die Hölle, jetzt geht es eigentlich schon deutlich besser. Na ja, die Schlaflosigkeit ist irgendwie noch gegeben (siehe Uhrzeit des Eintrags).