Ja, es war nicht lustig, aber jetzt ist es ausgestanden. Ich konnte immer sofort einsschlafen, aber nach 2-4 Stunden war Ende. Ich habe auch versucht zu lesen, doch ich habe mir nur das Buch vor die Nase halten können, verstanden habe ich es nicht, da ich ja eigentlich total übermüdet war.
Und das Medikament nehme ich nicht, weil ich Depressionen habe, sondern weil es in der geringen Dosierung beim Schlafen hilft aber nicht abhängig macht.
Und ohne wäre es bei aller Liebe nicht weitergegangen. Aber trotz allem, ich rauche nicht mehr, habe auch nicht eine Minute daran gedacht, nur weil ich nicht mehr schlafen konnte, wieder anzufangen.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Habt ihr denn auch Alpträume dazu? Ich bin heute morgen um 5 Uhr wegen so einem wachgeworden. Mir ist richtig ne Gänsehaut den Rücken runtergelaufen, sowas hatte ich noch nie. Normalerweise steh ich ja sogar auf Horror-Träume :dracully1: :death2: :dead: , aber im moment wird mir das echt zu happig. Hab mir heute mal Schlaf- und Nerventee gekauft. :groovy:
Ich hatte bisher einmal, in der ersten Woche, einen konkreten NMR-Alptraum (ich hab im Traum eine geraucht und bin schweißgebadet aufgewacht :? )... ansonsten träume ich nicht nicht öfter schlecht als sonst auch.
Die ersten Wochen hatte ich massiv Probleme mit dem Durchschlafen, es wird jetzt aber langsam besser. Ich wache halt ein- zweimal in der Nacht auf, trinke dann einen Schluck und schlafe weiter. Anfangs war ich praktisch dauerwach mit kurzen Schlummerperioden.
Und was mir noch auffällt, seit ich nicht mehr rauche gehe ich viel früher ins Bett, weil ich einfach eher müde bin.
halli hallo
ich habe zwar erst vor 3 tagen mit dem rauchen aufgehört...aber ich habe auch schon schlafstörungen und das nich zu wenig..ich lege mich gegen 22 uhr hin, werde um 01, 03 und dann wieder gegen 5-6 wach..zwischen durch bin ich richtig hellwach aber schlafe auch sofort wieder ein..
auserdem habe ich sodbrennen ohne ende...habe schon angst, dass ich meinem chef mal vor die füße :dead:
naja...von der müdigkeit bin ich auch geplagt...morgens komme ich wunderbar down aus dem bett wie vorher, aber gegen 13-17 uhr bin ich zu sogut wie garnichts zu gebrauchen...ich könnte im stehen schlafen...egal wie lange ich die nacht davor geschlafen hab..
Hallo ihr lieben ich wollte mal was fragen vieleicht kennt das jemand oder kann mir helfen.
Wollte mal fragen ich habe das problem habe jetzt aufgehört zu rauchen, das problem was ich jetzt ahbe ist wenn ich nachts jetzt schlaffen will schlaffe ich auch ein aber nach paar minuten oder stunden wache ich auf aber nicht normal sondern habe immer das gefühl das ich ersticke mich verschlucke im schlaff so ganz komisch.
Kennt das jemand vieleicht wenn ja würde ich mich über eine antwort freuen danke
mit Schlafstörungen haben hier viele zu kämpfen.
Das ist wohl ganz normal, denn es ist ja schließlich ein Entzug den wir durchmachen.
Ich denke, dass sich das aber mit der Zeit wieder geben wird.
Einige schlafen schlechter ein, oder wachen ständig auf
und andere, so wie ich auch, träumen sich einen totalen Quatsch zusammen,
an den ich mich komischerweise noch lange erinnere :roll:
—
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
hehe ja das mag sein nur ist die frage, ob jemand schon mal so was hatte das er einschläfft und dan unter schock mehr oder weniger aufwacht sich verschluckt hatt oder irgend wie kurzeitug kaum luft bekommt weil er sich verschluckt ?
Erst mal - was heißt hier "hehe".
Deine Frage wurde schon verstanden und da kann man sich freundlicher an die Userin (hier Kürmi) wenden.
Ich bin auch aus dem Schlaf schon aufgeschreckt, weil ich träumte, dass ich rauche - zum Glück war das nicht so. Erschrocken war ich schon, doch verschluckt hatte ich mich nicht, sonst würde ich hier nicht schreiben
NA ja also ich schlaffe ein und wache halt immer auf weil ich mich mehr oder weniger verschlucke oder net richtig schlucken kann ist halt ganz komisch aber glaube bin hier falsch
Ja, es war nicht lustig, aber jetzt ist es ausgestanden. Ich konnte immer sofort einsschlafen, aber nach 2-4 Stunden war Ende. Ich habe auch versucht zu lesen, doch ich habe mir nur das Buch vor die Nase halten können, verstanden habe ich es nicht, da ich ja eigentlich total übermüdet war.
Und das Medikament nehme ich nicht, weil ich Depressionen habe, sondern weil es in der geringen Dosierung beim Schlafen hilft aber nicht abhängig macht.
Und ohne wäre es bei aller Liebe nicht weitergegangen. Aber trotz allem, ich rauche nicht mehr, habe auch nicht eine Minute daran gedacht, nur weil ich nicht mehr schlafen konnte, wieder anzufangen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ging und geht mir genau so.nach einem knappen jahr rauchfrei.
manchmal schlaf ich durch manchmal wach ich auf.
was manchmal hilft--bis zehn zählen.
nein kein witz--immer nur ganz schnell (in gedanken natürlich)
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 zählen-
nicht länger
Habt ihr denn auch Alpträume dazu? Ich bin heute morgen um 5 Uhr wegen so einem wachgeworden. Mir ist richtig ne Gänsehaut den Rücken runtergelaufen, sowas hatte ich noch nie. Normalerweise steh ich ja sogar auf Horror-Träume :dracully1: :death2: :dead: , aber im moment wird mir das echt zu happig. Hab mir heute mal Schlaf- und Nerventee gekauft. :groovy:
Ich hatte bisher einmal, in der ersten Woche, einen konkreten NMR-Alptraum (ich hab im Traum eine geraucht und bin schweißgebadet aufgewacht :? )... ansonsten träume ich nicht nicht öfter schlecht als sonst auch.
Die ersten Wochen hatte ich massiv Probleme mit dem Durchschlafen, es wird jetzt aber langsam besser. Ich wache halt ein- zweimal in der Nacht auf, trinke dann einen Schluck und schlafe weiter. Anfangs war ich praktisch dauerwach mit kurzen Schlummerperioden.
Und was mir noch auffällt, seit ich nicht mehr rauche gehe ich viel früher ins Bett, weil ich einfach eher müde bin.
Am 28.08.2007 die letzte ausgedrückt.
halli hallo
ich habe zwar erst vor 3 tagen mit dem rauchen aufgehört...aber ich habe auch schon schlafstörungen und das nich zu wenig..ich lege mich gegen 22 uhr hin, werde um 01, 03 und dann wieder gegen 5-6 wach..zwischen durch bin ich richtig hellwach aber schlafe auch sofort wieder ein..
auserdem habe ich sodbrennen ohne ende...habe schon angst, dass ich meinem chef mal vor die füße :dead:
naja...von der müdigkeit bin ich auch geplagt...morgens komme ich wunderbar down aus dem bett wie vorher, aber gegen 13-17 uhr bin ich zu sogut wie garnichts zu gebrauchen...ich könnte im stehen schlafen...egal wie lange ich die nacht davor geschlafen hab..
Hallo ihr lieben ich wollte mal was fragen vieleicht kennt das jemand oder kann mir helfen.
Wollte mal fragen ich habe das problem habe jetzt aufgehört zu rauchen, das problem was ich jetzt ahbe ist wenn ich nachts jetzt schlaffen will schlaffe ich auch ein aber nach paar minuten oder stunden wache ich auf aber nicht normal sondern habe immer das gefühl das ich ersticke mich verschlucke im schlaff so ganz komisch.
Kennt das jemand vieleicht wenn ja würde ich mich über eine antwort freuen danke
Guten morgen,
mit Schlafstörungen haben hier viele zu kämpfen.
Das ist wohl ganz normal, denn es ist ja schließlich ein Entzug den wir durchmachen.
Ich denke, dass sich das aber mit der Zeit wieder geben wird.
Einige schlafen schlechter ein, oder wachen ständig auf
und andere, so wie ich auch, träumen sich einen totalen Quatsch zusammen,
an den ich mich komischerweise noch lange erinnere :roll:
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
hehe ja das mag sein nur ist die frage, ob jemand schon mal so was hatte das er einschläfft und dan unter schock mehr oder weniger aufwacht sich verschluckt hatt oder irgend wie kurzeitug kaum luft bekommt weil er sich verschluckt ?
Erst mal - was heißt hier "hehe".
Deine Frage wurde schon verstanden und da kann man sich freundlicher an die Userin (hier Kürmi) wenden.
Ich bin auch aus dem Schlaf schon aufgeschreckt, weil ich träumte, dass ich rauche - zum Glück war das nicht so. Erschrocken war ich schon, doch verschluckt hatte ich mich nicht, sonst würde ich hier nicht schreiben
Grüße vom Foren-Opa
das hehe war doch nicht böse gemeint
NA ja also ich schlaffe ein und wache halt immer auf weil ich mich mehr oder weniger verschlucke oder net richtig schlucken kann ist halt ganz komisch aber glaube bin hier falsch
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