Oh Entschuldige - ich wollte Dich nicht so erschrecken!
Auch andere nicht!
Mir gehts gut und ich tu mir gutes. Kein Grund zur Sorge.
Ich wollte nicht ERSCHRECKEN.
Sorrry
quaxin
und schöne Woche
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Quaxin,
ich laß mal ein paar Grüße da und ein Päckchen gefüllt mit Sturheit und Kraft. Kannst in Deinem TB ruhig die Ventile öffnen und Deinen Gedanken freien Lauf lassen.
Liebe Grüße von der Birgit
Ich dank Dir Birgit ...
Sturheit kann ich brauchen ....
bin in der Arbeit - und holte heut schon 3 x tief Luft und zählte bis 10 und lief absolut gut und ich blieb vollcool - als ob ich noch John Wayne und Marlboro-Raucherin wär.
Ich krieg tatsächlich Gestichle, weil ich aufhör zu rauchen!
Weil ich so nen sturen WILLEN kundtu damit.
ÄCHZ.
Aber wußt ich schon vorher!
Ächz und pfffff ...
wie geht Gegenteil von pfffff ???
pfff ist Luftrauslassen - ich überlegte, wie reinziehen geht. Haha. Könnt auf der Stelle ein ganzes Päckchen vernaschen - grins - aber werd ich nicht tun!
Würd mir nämlich keinen echten Spaß machen.
Ich dank Dir Birgit - aber ich will auch wirklich niemand erschrecken, verschrecken usw.
Meine Gedanken laufen nunmal über Grenzen - tun diese Dinger schon immer.
Schaun wir mal ...
ich mach jetzt wieder auf John Wayne - obwohl keine Marlboro mehr
Quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Menki,
nochmal zu Deiner Antwort von gestern abend, heute hatte ich übern Tag nicht viel Zeit:
Hey - sorry - das war Tagebuch schreiben.
Ich mach mich nicht fertig.
Ich dank Dir für Deine Sorge und deine Gedanken dazu. Das mit dem chinesisch lernen war gut :D.
Meinen Gedanken ruf ich kein STOP zu.
Dann sind die gefangen und scharren mit den Hufen und das paßt denen gar nicht!
Sorgen mußte Dir da keine machen.
Ich stell viel infrage - mach ich schon länger - midlifecrisis - grins ...
und glimmstengel machen rosarot - machen nett - retouschieren - machen weichzeichner ...
außerdem sind se selbstmord auf raten - ist so ...
Du - dank Dir für Deine Sorge - mir gehts aber nicht schlecht !!!
Wirklich nicht - klar fehlen mir diese saublöden Nikotinteile, die mir das Dopamin so richtig anheizten im Kopf.
Damit ich nicht richtig HINSCHAUEN MUSSTE so lang.
Ich dank Dir für Deine gedankliche Umarmung.
Ich hatte ne ruhige Nacht.
Was ich als hochpositiv empfind - irgendwo las ich, dass Raucher niemals ganz entspannen können - was für mich logisch wäre. Denn ist ja praktisch IMMER Entzug.
Was ich als hochpositiv empfind, dieses entspannte im Bett liegen - ich genieß das total - brauch noch nicht mal ein buch - einfach daliegen und entspannt sein.
Rauchen aufhören für mich heißt das: Hinschauen trauen!!!!
Anspüren trauen.
Ich hab zur Zeit ein Buch in der Lese, das heißt: Alles fühlt!
Der Autor, der fing an mit dem Buch oder mit diesen Gedanken zu diesem Bucht, weil ers zusammenbringen wollte: Fühlen und Denken.
Als ich das las, dacht ich: HUIIII ...
denn ich startete irgendwann und fing an zu laufen und wollts zusammenbringen: spüren, denken und fühlen ...
also mit dem Rauchen haut das nicht hin!!!!
rauchen ist einnebeln, wegnebeln, retouschieren, weichzeichner, dumpfmacher etc. etc. etc.
ich würd mal sagen, ich war raucherin, damit ich nicht dauernd ausflipp - denn meine gedanken, die gehen einfach immer weiter - die stoppen nicht!!!!!!!!!!!!!!!!
machten die noch nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich bin ein stures weib geworden - ich hatte heut zig situationen zum ausflippen - die situationen waren so gebaut, damit !!!!
haha - ich war absolut cool und zwar richtig und zwar innendrinnen!!!!
in mir war völlige gelassenheit -
ich hätt niemals gedacht, dass ichs dahin schaff ....
in mir war völlige gelassenheit - ohne dass ich die spielte!!!
ich war total gelassen - obwohl ich stockvoll auf entzug bin !!!
huiii - ist das toll ....
mir geht's gut ...
mir geht's gar nicht schlecht ...
mir 51jährigen alten ...
und für diese woche hab ich mir vorgenommen meine spärliche energie zusammenzukratzen und wegen beruflich 2. standbein was zu machen - denn das tut mir richtig gut ....
hab schon gewerbe angemeldet - vorm rauchen aufhören ....
und hab schon aufträge hier - und in zukunft muss ich mir keine luftdichten container kaufen, damit kundenunterlagen nicht eingenebelt werden und nach rauch stinken ...
mir gehts nicht schlecht ...
ich scharr mit den hufen!
bin am weitergehen ....
und meine gedanken haben sich ihr ganzes leben noch niemals stoppen lassen - die gehen einfach über grenzen
"denk nicht!" - hörte ich oft ...
wurd ich stumm ...
aber gedanken gingen weiter - haben diese dinger so an sich ...
quaxin
mir gehts nicht schlecht ....
obwohl ich mich total und absolut und über die maßen freuen würd, käm heut in den nachrichten ein beitrag, dass ne zigarette gefunden wurd, die GESUND ist - und die total billig ist - haha ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Quaxin, wenn ich im OR Forum bin, kurve ich immer kurz bei Dir vorbei. Momentan bin ich beruflich sehr eingespannt, ich denke in 2 Wochen wird ein Projekt abgeschlossen sein, dann ist es wieder etwas ruhiger (und ich auch - hoffentlich ).
Deine Gedanken kann ich recht gut nachempfinden. Ich denke es fließt etwas positives .
Du brauchst jetzt auch Mut und Tatendrang, Schlaf und Gelassenheit. Berufliche Selbständigkeit ist etwas wunderbares, Situationen zu meistern aber auch Tiefschläge verkraften und wieder aufzustehen. Du wirst als Unternehmer selten gelobt und sollst immer Lob verteilen, das kratzt manchmal etwas. Und Du beginnst diese Aufgabe als NMR, das wird Dein Ego heben.
Bis dann, muß jetzt gleich nochmal kurz weg.
Birgit
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
irgendwie verschwindet grad das was ich schreib .-.
aber hey - sei ...
sei unruhig ..
sei nur ..
projekte und so ...
mach .
ich bin ne sture ..
gut nacht ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
da bin ich ja froh, dass ich dich gestern so gründlich mißverstanden habe .
du hast ja außer dem nmr noch einige baustellen zur zeit. ich wünsche dir die kraft, alles mit der nötigen ruhe und geduld anzugehen und dich nicht zu verzetteln.
und da es gestern so gut geholfen hat, wünsche ich dir auch heute wieder tiefen schlaf und angenehme träume.
deine wünsche kamen gut an, ich hab wieder geschlafen wie ein stein -
und heute beim morgenkaffee (wie üblich ohne zigarette) (üblich für nnmrz = neuenichtmehrrauchzeit) - heute hab ich mir als mantra in die gedanken gehängt: bitte etwas mehr antrieb und etwas mehr energie!!!
das brabbel ich jetzt vor mich hin, bis es wirkt.
denn die zigaretten scheinen meine energie mitgenommen zu haben - geduld und gelassenheit etc. das brauch ich im moment nicht, die hab ich genügend - ich könnte wirklich mit absoluter gelassenheit den ganzen tag auf matratze rumliegen und mich wohlfühlen dabei. :?
so - ich muss mal weitermachen
und gestern hatte ich zigmal was geschrieben und war nicht eingelogt, dann verschwand das
hab ich mir nen knoten ins ohr gemacht, damit ich das nicht vergess - wirkt - knoten ist im linken ohr, denn im rechten sind noch die nadeln - die mach ich morgen raus - vielleicht tritt dann auch mein schlaftablettenzustand etwas zurück
so - wunderschönen tag!!
hier scheint die Sonne - schaut das schön aus draußen!!!!
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und langsam nähert sich der feierabend - und jeden tag um diese zeit rührt sich :twisted:
und ich seh die packung meines kollegen rumliegen und könnt einfach nur hinlangen und eine rausziehen - mach ich nicht!
ich geh jetzt raus zum aschenbecher und riech mal - nehm mir ne karotte mit - hab ich immer welche parat, in dünnere streifen geschnitten -
heute mittag haute ich kräftig rein - magen zeitweise nach wie vor fass ohne boden
hörte heute von kollegen, dass mir mein neues bäuchlein gut stehen würd - ächz!!!!
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Menki!!
Oh Entschuldige - ich wollte Dich nicht so erschrecken!
Auch andere nicht!
Mir gehts gut und ich tu mir gutes. Kein Grund zur Sorge.
Ich wollte nicht ERSCHRECKEN.
Sorrry
quaxin
und schöne Woche
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Quaxin,
ich laß mal ein paar Grüße da und ein Päckchen gefüllt mit Sturheit und Kraft. Kannst in Deinem TB ruhig die Ventile öffnen und Deinen Gedanken freien Lauf lassen.
Liebe Grüße von der Birgit
Ich dank Dir Birgit ...
Sturheit kann ich brauchen ....
bin in der Arbeit - und holte heut schon 3 x tief Luft und zählte bis 10 und lief absolut gut und ich blieb vollcool - als ob ich noch John Wayne und Marlboro-Raucherin wär.
Ich krieg tatsächlich Gestichle, weil ich aufhör zu rauchen!
Weil ich so nen sturen WILLEN kundtu damit.
ÄCHZ.
Aber wußt ich schon vorher!
Ächz und pfffff ...
wie geht Gegenteil von pfffff ???
pfff ist Luftrauslassen - ich überlegte, wie reinziehen geht. Haha. Könnt auf der Stelle ein ganzes Päckchen vernaschen - grins - aber werd ich nicht tun!
Würd mir nämlich keinen echten Spaß machen.
Ich dank Dir Birgit - aber ich will auch wirklich niemand erschrecken, verschrecken usw.
Meine Gedanken laufen nunmal über Grenzen - tun diese Dinger schon immer.
Schaun wir mal ...
ich mach jetzt wieder auf John Wayne - obwohl keine Marlboro mehr
Quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Menki,
nochmal zu Deiner Antwort von gestern abend, heute hatte ich übern Tag nicht viel Zeit:
Hey - sorry - das war Tagebuch schreiben.
Ich mach mich nicht fertig.
Ich dank Dir für Deine Sorge und deine Gedanken dazu. Das mit dem chinesisch lernen war gut :D.
Meinen Gedanken ruf ich kein STOP zu.
Dann sind die gefangen und scharren mit den Hufen und das paßt denen gar nicht!
Sorgen mußte Dir da keine machen.
Ich stell viel infrage - mach ich schon länger - midlifecrisis - grins ...
und glimmstengel machen rosarot - machen nett - retouschieren - machen weichzeichner ...
außerdem sind se selbstmord auf raten - ist so ...
Du - dank Dir für Deine Sorge - mir gehts aber nicht schlecht !!!
Wirklich nicht - klar fehlen mir diese saublöden Nikotinteile, die mir das Dopamin so richtig anheizten im Kopf.
Damit ich nicht richtig HINSCHAUEN MUSSTE so lang.
Ich dank Dir für Deine gedankliche Umarmung.
Ich hatte ne ruhige Nacht.
Was ich als hochpositiv empfind - irgendwo las ich, dass Raucher niemals ganz entspannen können - was für mich logisch wäre. Denn ist ja praktisch IMMER Entzug.
Was ich als hochpositiv empfind, dieses entspannte im Bett liegen - ich genieß das total - brauch noch nicht mal ein buch - einfach daliegen und entspannt sein.
Rauchen aufhören für mich heißt das: Hinschauen trauen!!!!
Anspüren trauen.
Ich hab zur Zeit ein Buch in der Lese, das heißt: Alles fühlt!
Der Autor, der fing an mit dem Buch oder mit diesen Gedanken zu diesem Bucht, weil ers zusammenbringen wollte: Fühlen und Denken.
Als ich das las, dacht ich: HUIIII ...
denn ich startete irgendwann und fing an zu laufen und wollts zusammenbringen: spüren, denken und fühlen ...
also mit dem Rauchen haut das nicht hin!!!!
rauchen ist einnebeln, wegnebeln, retouschieren, weichzeichner, dumpfmacher etc. etc. etc.
ich würd mal sagen, ich war raucherin, damit ich nicht dauernd ausflipp - denn meine gedanken, die gehen einfach immer weiter - die stoppen nicht!!!!!!!!!!!!!!!!
machten die noch nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich bin ein stures weib geworden - ich hatte heut zig situationen zum ausflippen - die situationen waren so gebaut, damit !!!!
haha - ich war absolut cool und zwar richtig und zwar innendrinnen!!!!
in mir war völlige gelassenheit -
ich hätt niemals gedacht, dass ichs dahin schaff ....
in mir war völlige gelassenheit - ohne dass ich die spielte!!!
ich war total gelassen - obwohl ich stockvoll auf entzug bin !!!
huiii - ist das toll ....
mir geht's gut ...
mir geht's gar nicht schlecht ...
mir 51jährigen alten ...
und für diese woche hab ich mir vorgenommen meine spärliche energie zusammenzukratzen und wegen beruflich 2. standbein was zu machen - denn das tut mir richtig gut ....
hab schon gewerbe angemeldet - vorm rauchen aufhören ....
und hab schon aufträge hier - und in zukunft muss ich mir keine luftdichten container kaufen, damit kundenunterlagen nicht eingenebelt werden und nach rauch stinken ...
mir gehts nicht schlecht ...
ich scharr mit den hufen!
bin am weitergehen ....
und meine gedanken haben sich ihr ganzes leben noch niemals stoppen lassen - die gehen einfach über grenzen
"denk nicht!" - hörte ich oft ...
wurd ich stumm ...
aber gedanken gingen weiter - haben diese dinger so an sich ...
quaxin
mir gehts nicht schlecht ....
obwohl ich mich total und absolut und über die maßen freuen würd, käm heut in den nachrichten ein beitrag, dass ne zigarette gefunden wurd, die GESUND ist - und die total billig ist - haha ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Quaxin, wenn ich im OR Forum bin, kurve ich immer kurz bei Dir vorbei. Momentan bin ich beruflich sehr eingespannt, ich denke in 2 Wochen wird ein Projekt abgeschlossen sein, dann ist es wieder etwas ruhiger (und ich auch - hoffentlich
).
.
Deine Gedanken kann ich recht gut nachempfinden. Ich denke es fließt etwas positives
Du brauchst jetzt auch Mut und Tatendrang, Schlaf und Gelassenheit. Berufliche Selbständigkeit ist etwas wunderbares, Situationen zu meistern aber auch Tiefschläge verkraften und wieder aufzustehen. Du wirst als Unternehmer selten gelobt und sollst immer Lob verteilen, das kratzt manchmal etwas. Und Du beginnst diese Aufgabe als NMR, das wird Dein Ego heben.
Bis dann, muß jetzt gleich nochmal kurz weg.
Birgit
war für birgit grad
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hallo birgit ..
ich kämpf grad gegen internet ..
irgendwie verschwindet grad das was ich schreib .-.
aber hey - sei ...
sei unruhig ..
sei nur ..
projekte und so ...
mach .
ich bin ne sture ..
gut nacht ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hallo quaxin,
da bin ich ja froh, dass ich dich gestern so gründlich mißverstanden habe
.
du hast ja außer dem nmr noch einige baustellen zur zeit. ich wünsche dir die kraft, alles mit der nötigen ruhe und geduld anzugehen und dich nicht zu verzetteln.
und da es gestern so gut geholfen hat, wünsche ich dir auch heute wieder tiefen schlaf und angenehme träume.
lg,
menki
29.08.2008 12.30 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3917.html
liebe menki,
deine wünsche kamen gut an, ich hab wieder geschlafen wie ein stein -
und heute beim morgenkaffee (wie üblich ohne zigarette) (üblich für nnmrz = neuenichtmehrrauchzeit) - heute hab ich mir als mantra in die gedanken gehängt: bitte etwas mehr antrieb und etwas mehr energie!!!
das brabbel ich jetzt vor mich hin, bis es wirkt.
denn die zigaretten scheinen meine energie mitgenommen zu haben - geduld und gelassenheit etc. das brauch ich im moment nicht, die hab ich genügend - ich könnte wirklich mit absoluter gelassenheit den ganzen tag auf matratze rumliegen und mich wohlfühlen dabei. :?
so - ich muss mal weitermachen
und gestern hatte ich zigmal was geschrieben und war nicht eingelogt, dann verschwand das
hab ich mir nen knoten ins ohr gemacht, damit ich das nicht vergess - wirkt - knoten ist im linken ohr, denn im rechten sind noch die nadeln - die mach ich morgen raus - vielleicht tritt dann auch mein schlaftablettenzustand etwas zurück
so - wunderschönen tag!!
hier scheint die Sonne - schaut das schön aus draußen!!!!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und langsam nähert sich der feierabend - und jeden tag um diese zeit rührt sich :twisted:
und ich seh die packung meines kollegen rumliegen und könnt einfach nur hinlangen und eine rausziehen - mach ich nicht!
ich geh jetzt raus zum aschenbecher und riech mal - nehm mir ne karotte mit - hab ich immer welche parat, in dünnere streifen geschnitten -
heute mittag haute ich kräftig rein - magen zeitweise nach wie vor fass ohne boden
hörte heute von kollegen, dass mir mein neues bäuchlein gut stehen würd - ächz!!!!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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