TAG1:
Es ist also mal wieder so weit! Der 2. Versuch diesen Monat mit Rauchen aufzuhören...Aber diesmal mit Tagebuch, einem Block mit ganz persönlichen Vorteiel, Kräuterziaretten, für den Fall, dass ich mich tatsächlich nicht beherrschen kann, ein paar Nikotin- Globulis, Bonbons, ...
. Dabei habe ich im Februar ganze zwei Wochen durchgehalketen, und das, obwohlich im Urlaub war und in den USA die Zigaretten eben mal nur 8 Dollar die Stange kosten...
Die letzten Tage habe ich oft an den Urlaub denken müssen: ich hatte nur einen Tag, an dem ich tatsächlich mal richtig ausgeflippt bin und stink sauer war, dass ich keine Zigaretten hatte. Die anderen Tage habe ich mich gefreut, ganz normal gegessen und mir jeden Tage einen richtig leckeren Kaffee mit Caramel- Geschmack gegönnt. Zudem habe ich massenweise die tollen Bonbons ausprobiert, alle mit Zimt- Geschmack, die es hier leider nicht zu kaufen gibt- und die jeden Tag bessser geschmeckt haben...
Leider habe ich bereits an dem Tag wieder angefangen, die glimmenden Stengel in mich zu saugen, an dem ich wieder zu Hause war. Ich wollte nur einmal wieder den Rauch in mich einsaugen und es mir dabei gemütlcih machen... Erst bin ich in der ganzen Stadt rumgelaufen und habe versucht, eine Apotheke zu finden, in der es diese nikotin- und tabakfreien Zigaretten gibt. Und als ich keine gefunden habe, habich mir dann doch eine kleine Schachtel gekauft, hatte ein irre schlechtes Gewissen und bin nach der ersten Zigarette fast umgekippt...Und dann gings halt wieder von vorne los.
Ich habe jetzt 11 Jahre geraucht, mit 14 angefangen... In den letzten Jahern habe ich bis zu zwei Schachtel am Tag geraucht und somit so ziemlich alles mit Zigarette gemacht und gelernt. Wenn ich mal nicht rauchen durfte, hat es mir nicht viel ausgemacht, aber ich war froh, wenn ich wieder an meinem Glimmstengel saugen konnte und habe dann gleich ein paar hintereinander geraucht, gerade, dass ich ein Feuerzeug zum Anzünden benutzte und nicht die eine Zigarette mit der anderen angezündet habe. Komisch, das einzige, was ich nie gemacht habe, ist während einem Streit zu Rauchen oder gleich nach dem Sex. Das fand ich schon immer so blöd, Beziehungsweise habe ich den Eindruck gehabt, wer während eines Streits Raucht, weiss sich einfach nur nicht zu helfen, dass ich es gelasssen habe...
Nachdem mir die erste Zigarette am morgen immer die wichtigste war, habe ich alle Anläufe in den Sand gesetzt, wenn ich diese nicht bekommen habe.
Und deswegen hatte ich heute morgen noch eine übrig, die habe ich geraucht und mich dann vom Rauchen versabschiedet. Jetzt sitze ich hier und bekommewieder dieses Gefühl ausgestopft zu sein, schwerer zu sein als wenn ich rauche... nicht zu beschreiben.
Anstastt der Zigaretten liegen jetzt meine USA Bonbons neben mir. Neue bekomme ich auch bald von einem Bekannten mitgebracht ;-)Schon für alles gesorgt.
Die letzten Wochen hatte ich täglich Halsschmerzen vom Rauchen, eine wunde zunge, habe gehustet- und das noch mehr als sonst, nachdem ich mich auch erkältet hatte, was kein Wunder ist, denn wenn man in der Wohnung raucht- um raus zu gehen bin ich zu faul- dann lüftet man eben den ganzen Tag und die halbe nacht und dann wirds bitter kalt...
nun ja, ch will es wirklich schaffen, und diesmal zu Hause mit dem gewohnten Stress.
Es ist halt nur so blöd, dass ich mir immer eingebildet habe, mit der Zigarette alles überleben zu können: Stress in der Arbeit, Liebeskummer, Ärger, Überarbeitet sein....Und nun muss ich erst mal wieder einen Weg finden, den ich 11 Jahre nicht gegangen bin, um mit diesen Situationen umzugehen.Und eigentlich ist das garnocht so schwierig, denn im Urlaub war ich , was Liebeskummer angeht, auch nihct gerade glücklich
nun ja, mal sehen, was der heutige Tag bringt! zumindest muss ich einiges anstellen, um an Zigaretten zu kommen, muss nämlich auf den Postboten warten, meine Hausarbeit machen und dann selbst zur Arbeit fahren. Und ausserdem habe ich kein Geld im Haus, dass ich mal so bene in den Automaten am Ende der Strasse stecken könnte..., aber dafür einige Gedanken, die mich - hoffe ich - über Wasser halten!