Zitat:Was machst Du dann hier? Die Psyche verursacht keine Sucht? Warum hast Du geraucht? Das Rauchen aufgegeben und doch wieder angefangen? Das alles muss doch einen Grund haben.
Es geht um körperliche Sucht.
Der Grund, dass ich wieder angefangen habe lag nicht in den furchtbaren Traumata, die so viele empfinden, wenn sie aufhören. Ich hatte keinen Schwindel, ich habe mich nicht mehrfach erbrochen und ich hatte auch sonst keine körperliche Einschränkung.Ich hatte keine Schmerzen ohne Nikotin und es hat bei mir auch keine körpereigenen Stoffe ersetzt, die mein Körper nun wieder langsam selbst produzieren muss. Und das ist bei jedem Raucher so. Es geht einfach alles nur vom Gehirn aus. Das ist es, was in diesem Buch steht und auch was ich in meinem Bericht darüber geschrieben habe. Nichts weiter. Die Psyche ist der Grund, warum wir rauchen. Alles, was man eben mit den Zigaretten verbindet. Und all das kann man durch neue Informationen ersetzten. Solche neuen Verbindungen entstehen im Gehirn jeden Tag bei allem was wir tuen. Deswegen gibt es auch im eigentlichen Sinne keine Sucht der Seele oder Psyche.
Eine Borderleinerin hat auch eine "psychische Sucht", indem sie sich immer wieder verletzten muss. Wenn sie das überwunden hat, wird sie auch nicht einfach wieder rückfällig, nur weil sie sich beim Kochen in den Finger schneidet.
Wenns körperlich wäre, dann würde sie sofort wieder irgenwelche körpereigenen Stoffe nicht mehr selbst produzieren und sie durch den nächsten Schnitt ersetzten müssen.
Und darum gehts auch in dem Buch und in meinem Statement dazu.
Und was ich hier im Forum mache?
Zumindest habe ich mich nicht angemeldet, um stundelang darüber zu trauern, dass ich nun nicht mehr rauchen darf und wie schlecht es mir geht, sondern mich darüber auszutauschen, was man tun kann, um als nichtraucher zu leben.
Und warum ich geraucht habe, und warum ich wieder angefangen hatte? Weil ich mir eingebildet hatte, die Zigaretten würden mich entspannen und mir helfen, so wie ich es von früher her gewohnt war. Ganz einfach, wie jeder andere auch.
—
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
Tja... Und nun die neue sensationelle Erkenntnis: Nichts anderes predigen wir hier !
Der körperliche Entzug vom Nikotin ist kurz und leicht. Die Entzugserscheinungen sind nur schwach ausgeprägt und niemals mit denen eines Heroin- oder Alkoholabhängigen gleichzustellen. Nirgendwo hier wird etwas anderes behauptet.
Der psychische Entzug ist das schwierige am Nichtrauchen. Nicht das aufhören ist die Kunst - das dabeibleiben ist die Herausforderung. Eben von der fatalen Verbindung "Aktion+Kippe=gut" schreiben wir hier tagtäglich - nämlich, das diese Verbindung gelöst werden muß, das das Hirn lernen muß, das es auch ohne Kippe geht. Dieser Lernprozeß ist der eigentliche Entzug, der bei anderen Drogen vielleicht nicht so hart ist (Kokain soll da leichter sein), bei Zigaretten aber kein Zuckerschlecken ist, ebensoweinig wie bei Alk oder H.
Ich sehe jedenfalls keine neuen Erkenntnisse. Da steht nichts, was wir nicht schon wissen und den Neuankömmlingen immer und immer wieder versuchen nahezubringen.
[quote:c020bca8da]Die Psyche ist der Grund, warum wir rauchen.[/quote:c020bca8da]
Da muss ich Olaf mal wiederholen: hier wird nichts anderes behauptet, im Gegenteil.
Ich gehe sogar noch einen Schritt weiter, ich kenne nicht einen Bericht oder ein Buch, wo gegenteiliges behauptet wird. Der körperliche "Entzug" beim Nikotin ist minimal. Je nach Typ verspürt man ihn mehr oder weniger.
Hier wird viel mehr behauptet, dass man als relativ frischer Nichtraucher durch ein 275€ teures Seminar nicht zum Gelegenheitsraucher wird. Die Aussage, die auf Internetseiten des Typen gemacht wird, ist in meinen Augen nicht korrekt. Gelinde ausgedrückt, andere drücken es konkreter aus!
[quote:c020bca8da]Deswegen ist es mit dieser Methode eigentlich auch möglich, mal ab und an eine zu rauchen,denn die Verbindung fehlt.[/quote:c020bca8da]
Wenn Du hinter der Meinung stehst und Du Dir sicher bist einen solchen Weg gehen zu können, dann hilft da kein Buch lesen. Beurteilen kannst Du diese Aussage nur, wenn Du sie umsetzt.
Und da kann ich nur für mich sprechen: ich kenne mich und meine Sucht (ja, ich stehe dazu) und weiss genau, dass sowas bei mir nicht funktionieren würde. Und ich habe keine x Versuche!
Sieme - der sowas nach 1 Woche auch ausdiskutiert hätte
Sieme - der sowas nach 1 Woche auch ausdiskutiert hätte
ich denke, ein ende der diskussion ist in sicht
Zitat:
Hier wird viel mehr behauptet, dass man als relativ frischer Nichtraucher durch ein 275€ teures Seminar nicht zum Gelegenheitsraucher wird.
ich sprach nicht von dem nichtraucherseminar, das 275 Euro kostet, sondern von einem Buch, das 14, 95 euro kostet, und mich um ehrlich zu sein garnichts, da ich noch einen büchergutschein hatte.
Und was das ab und an rauchen angeht: es zwingt dich keiner nach dem aufhören irgenwann mal wieder nach einer Zigarette zu greifen. Weder das buch und auch bestimmt keiner , der seminare abhält. die entscheidung trifft man selbst.
das ende ist erreicht :applaus:
—
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
Zitat:Was machst Du dann hier? Die Psyche verursacht keine Sucht? Warum hast Du geraucht? Das Rauchen aufgegeben und doch wieder angefangen? Das alles muss doch einen Grund haben.
Es geht um körperliche Sucht.
Der Grund, dass ich wieder angefangen habe lag nicht in den furchtbaren Traumata, die so viele empfinden, wenn sie aufhören. Ich hatte keinen Schwindel, ich habe mich nicht mehrfach erbrochen und ich hatte auch sonst keine körperliche Einschränkung.Ich hatte keine Schmerzen ohne Nikotin und es hat bei mir auch keine körpereigenen Stoffe ersetzt, die mein Körper nun wieder langsam selbst produzieren muss. Und das ist bei jedem Raucher so. Es geht einfach alles nur vom Gehirn aus. Das ist es, was in diesem Buch steht und auch was ich in meinem Bericht darüber geschrieben habe. Nichts weiter. Die Psyche ist der Grund, warum wir rauchen. Alles, was man eben mit den Zigaretten verbindet. Und all das kann man durch neue Informationen ersetzten. Solche neuen Verbindungen entstehen im Gehirn jeden Tag bei allem was wir tuen. Deswegen gibt es auch im eigentlichen Sinne keine Sucht der Seele oder Psyche.
Eine Borderleinerin hat auch eine "psychische Sucht", indem sie sich immer wieder verletzten muss. Wenn sie das überwunden hat, wird sie auch nicht einfach wieder rückfällig, nur weil sie sich beim Kochen in den Finger schneidet.
Wenns körperlich wäre, dann würde sie sofort wieder irgenwelche körpereigenen Stoffe nicht mehr selbst produzieren und sie durch den nächsten Schnitt ersetzten müssen.
Und darum gehts auch in dem Buch und in meinem Statement dazu.
Und was ich hier im Forum mache?
Zumindest habe ich mich nicht angemeldet, um stundelang darüber zu trauern, dass ich nun nicht mehr rauchen darf und wie schlecht es mir geht, sondern mich darüber auszutauschen, was man tun kann, um als nichtraucher zu leben.
Und warum ich geraucht habe, und warum ich wieder angefangen hatte? Weil ich mir eingebildet hatte, die Zigaretten würden mich entspannen und mir helfen, so wie ich es von früher her gewohnt war. Ganz einfach, wie jeder andere auch.
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
Tja... Und nun die neue sensationelle Erkenntnis: Nichts anderes predigen wir hier !
Der körperliche Entzug vom Nikotin ist kurz und leicht. Die Entzugserscheinungen sind nur schwach ausgeprägt und niemals mit denen eines Heroin- oder Alkoholabhängigen gleichzustellen. Nirgendwo hier wird etwas anderes behauptet.
Der psychische Entzug ist das schwierige am Nichtrauchen. Nicht das aufhören ist die Kunst - das dabeibleiben ist die Herausforderung. Eben von der fatalen Verbindung "Aktion+Kippe=gut" schreiben wir hier tagtäglich - nämlich, das diese Verbindung gelöst werden muß, das das Hirn lernen muß, das es auch ohne Kippe geht. Dieser Lernprozeß ist der eigentliche Entzug, der bei anderen Drogen vielleicht nicht so hart ist (Kokain soll da leichter sein), bei Zigaretten aber kein Zuckerschlecken ist, ebensoweinig wie bei Alk oder H.
Ich sehe jedenfalls keine neuen Erkenntnisse. Da steht nichts, was wir nicht schon wissen und den Neuankömmlingen immer und immer wieder versuchen nahezubringen.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
[quote:c020bca8da]Die Psyche ist der Grund, warum wir rauchen.[/quote:c020bca8da]
Da muss ich Olaf mal wiederholen: hier wird nichts anderes behauptet, im Gegenteil.
Ich gehe sogar noch einen Schritt weiter, ich kenne nicht einen Bericht oder ein Buch, wo gegenteiliges behauptet wird. Der körperliche "Entzug" beim Nikotin ist minimal. Je nach Typ verspürt man ihn mehr oder weniger.
Hier wird viel mehr behauptet, dass man als relativ frischer Nichtraucher durch ein 275€ teures Seminar nicht zum Gelegenheitsraucher wird. Die Aussage, die auf Internetseiten des Typen gemacht wird, ist in meinen Augen nicht korrekt. Gelinde ausgedrückt, andere drücken es konkreter aus!
[quote:c020bca8da]Deswegen ist es mit dieser Methode eigentlich auch möglich, mal ab und an eine zu rauchen,denn die Verbindung fehlt.[/quote:c020bca8da]
Wenn Du hinter der Meinung stehst und Du Dir sicher bist einen solchen Weg gehen zu können, dann hilft da kein Buch lesen. Beurteilen kannst Du diese Aussage nur, wenn Du sie umsetzt.
Und da kann ich nur für mich sprechen: ich kenne mich und meine Sucht (ja, ich stehe dazu) und weiss genau, dass sowas bei mir nicht funktionieren würde. Und ich habe keine x Versuche!
Sieme - der sowas nach 1 Woche auch ausdiskutiert hätte
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Zitat:
Sieme - der sowas nach 1 Woche auch ausdiskutiert hätte
ich denke, ein ende der diskussion ist in sicht
Zitat:
Hier wird viel mehr behauptet, dass man als relativ frischer Nichtraucher durch ein 275€ teures Seminar nicht zum Gelegenheitsraucher wird.
ich sprach nicht von dem nichtraucherseminar, das 275 Euro kostet, sondern von einem Buch, das 14, 95 euro kostet, und mich um ehrlich zu sein garnichts, da ich noch einen büchergutschein hatte.
Und was das ab und an rauchen angeht: es zwingt dich keiner nach dem aufhören irgenwann mal wieder nach einer Zigarette zu greifen. Weder das buch und auch bestimmt keiner , der seminare abhält. die entscheidung trifft man selbst.
das ende ist erreicht :applaus:
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
Nur so nebenbei: Wir haben eine tolle Zitatfunktion hier
Nix für ungut.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
kein Problem, ich hab nur leider noch nicht herrausgefunden, wie sie funktioniert :oops:
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
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