[color=indigo:63d59828a5][size=18:63d59828a5]Wir haben beim Reitturnier den 2. Platz gemacht !!!![/size:63d59828a5][/color:63d59828a5] *vollstolzbin*
Es gab allerdings je zwei erste, zweite und dritte Plätze, aber trotzdem echt cool. Hatte am Anfang wieder voll Angst vor dem süßen Pony, aber das legte sich dann. Und das Beste: Ich hab nicht mal dran gedacht, eine zu Rauchen :danci1:
Bin immer noch bei 87 Kilo. Geschwommen bin ich gestern wieder mal, aber es war das gleiche, wie vor 2 Wochen: Keine Lust + keine Kraft. Nach 40 Bahnen war Schluß, weil dann auch noch ne Schulklasse kam, dann machen die die Sportbahn dicht. Aber ich zieh das jetzt durch. Geh vielleicht morgen abend nochmal.
@Moige: Ich muß erst noch diese Gummiteile holen. Freu mich schon total. Hab aber im Moment null Zeit. Ich muß erst mal meinen Rhythmus finden, mit der neuen Arbeit und so. Aber das krieg ich jetzt auch noch in den Griff.
Du kannst wirklich stolz auf dich sein. Ich finde du machst ne Menge und wenn du nicht gleich Erfolge beim Abnehmen hast, dann lass dir noch etwas Zeit. Mach dir auf jeden Fall selbst keinen Druck! So ein Schrittzähler ist klasse, kostet allerdings zwischen 19 und 29 Euro.
LG
Gabi
Auch ein schulterklopfen zum 2. platz beim voltigieren
:applaus:
War gestern in einem spassbad und habe da auch mal meine bahnen geschwommen und dabei an dich gedacht. Ich war schon nach 8 Bahnen total kaputt :oops: :oops: . Habe es mindestens 5 mal am nachmittag gesagt, die nanni schafft 60 bahnen da kann sie vollstolzsein.........
So, nun geniesse den abend und sei ein wenig stolz auf deine neue zeitrechnung (jahr).....
Danke für die lieben Glückwünsche!
Meine Wage sacht: 85 Kilo!!! Wenn ich mich ein bißchen mehr nach hinten beuge, sind´s 86 Ich glaub, ich muß mir mal ne digitale kaufen, meine ist uralt.
War heute echt brav. Bin nach der Arbeit ins Schwimmbad gefahren, dachte, ich probier´s nochmal, wenn nich, dann lass ich mir bei den Düsen die Cellulite durchschrubbeln. Und ? Ich bin die vollen 60 Bahnen durchgeschwommen, ohne Probleme. Fühle mich gleich viel dünner und leichter :bounce:
@Biggi: Vielleicht waren das ja auch längere Bahnen? Meine sind nur 25m lang. *Knuddelganzdollezurück* Das mit der ganz lieben gebe ich gerne an Dich zurück :1loveyou:
@tanja: Auch an Dich einen ganz festen Knuddler. Naja, so richtig voltigieren war das ja nicht wirklich. wir sind eigentlich nur im Schritt und Trab im Kreis gelaufen. Sie wollten halt sehen, wie sich die kleinen Mäuse bewegen und ob sie fest sitzen. Aber die süße hat das echt super gemacht mit ihren fünf Jahren, wie ein Profi :o
@gabi: ich schau mal, ob ich ihn beikriege. Wenn ich jetzt wieder regelmäßig schwimme und walke und auch noch mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahr (ich nehm immer das Auto :neinnein: ) wird sich schon bald ein Erfolg einstellen.
Das Thema NMR ist bei mir auf jeden Fall kein Thema mehr. Hoffe, euch geht es ähnlich. Bis bald mal wieder
Liebe Grüße
Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
ich hoffe, du hast den 1. Mai unbeschadet ohne :twisted: überstanden.
[size=9:17a6627fca][i:17a6627fca]Nanni: Ich bin die vollen 60 Bahnen durchgeschwommen, ohne Probleme. Fühle mich gleich viel dünner und leichter Springen[/i:17a6627fca][/size:17a6627fca]
:applaus:
Ich zähle keine Bahnen, ich gehe Montags schwimmen und versuche mehr als 40 Min. zu schaffen. Die Dauer von mal zu mal zu steigern.
[size=9:17a6627fca][i:17a6627fca]
Das Thema NMR ist bei mir auf jeden Fall kein Thema mehr. Hoffe, euch geht es ähnlich.[/i:17a6627fca] [/size:17a6627fca]
Du hast ja schon fast 100 Tage geschafft :applaus: - echt klasse - vielleicht sage ich dann auch :twisted: = kein Thema.
LG und ein schönes sonniges Wochenende
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Jetzt hab ich den Rhythmus wieder: Heute früh wieder die 60 Bahnen geschafft !!! Wir sind am überlegen, ob wir auf 80 erhöhen, weil wir sonst statt 45 Minuten, ne ganze Stunde gebraucht haben. Ich denke mal, wir werden die Stunde wieder voll machen.
[color=red:001068e65f][size=18:001068e65f]Jetzt macht es wieder Spaß !!! Toll!!![/size:001068e65f][/color:001068e65f]
Vor allem denke ich, daß sich bald die ersten Kilos verziehen werden, weil das beim schwimmen normalerweise ziemlich flott geht. (hoffe ich )
Am besten sind ja immer die Männer, die zu uns in die Sportbahn kommen: Erst mal imponieren, wie schnell man schwimmen kann. Nach so ca. 12 Bahnen halten die dann mal kurz am Rand und müssen ans Sauerstoffzelt angeschlossen werden. :lol1: :lol1: :lol1: :roflrofl: :roflrofl: :roflrofl:
Also nochmal, an alle voreiligen: Langsam und dafür länger (gilt nicht nur beim schwimmen )
@Kati: 1. Mai war super: Wir waren auf dem Hoffest des Reiterhofes, wo meine kleine reitet. Am Montag schwimmen wir dann quasi zusammen, oder? Ich geh um 9 Uhr. Dann denk ich mal an Dich.
LG Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
dreh grad nach längerer Zeit wieder ne TB Runde; du hast ja auch schon einiges geschafft & Sport machst auch...Und natürlich über die Männer hetzen... :roflrofl: ....
Muß aber zugeben, so ähnlich wie beschrieben gings mir beim ersten Mal radfahren nach x-tausend Kippen...Naja: Alles wird besser !!!
WOW Nanni!
Super stark, 60 Bahnen! Da schwinden die Kilos wie von selbst und die Figur bleibt dabei noch schön knackig Ich finde es toll wie motiviert du bist!
Nanni hat am 29. Januar 2008 um 22:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 94 Tage 16 Stunden 48 Minuten 57 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.609 Zigaretten nicht geraucht, 331,26 Euro gespart
965,4 Milligramm Nikotin und 11 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
5 Tage 14 Stunden 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
@Gabi: Naja, ganz soweit ist es ja noch nicht :oops: Erst am Donnerstag. Aber Danke trotzdem. :1loveyou: Das mit der Figur wird mich noch ganz schön was an Bahnen kosten. Die ist nämlich im Moment alles andere als knackig Liebe Grüße :winky1:
@Klaus: Schön, Dich wieder mal zu lesen. Hoffe, es geht Dir gut + Liebe Grüße an Gudi !!! :1loveyou:
Liebe Grüße an alle! Kraft und Durchhaltevermögen lass ich auch wieder mal hier, wer welches braucht, kann sich gern was wegnehmen. :o
Bis bald
Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo an alle!
[color=indigo:63d59828a5][size=18:63d59828a5]Wir haben beim Reitturnier den 2. Platz gemacht !!!![/size:63d59828a5][/color:63d59828a5] *vollstolzbin*
Es gab allerdings je zwei erste, zweite und dritte Plätze, aber trotzdem echt cool. Hatte am Anfang wieder voll Angst vor dem süßen Pony, aber das legte sich dann. Und das Beste: Ich hab nicht mal dran gedacht, eine zu Rauchen :danci1:
Bin immer noch bei 87 Kilo. Geschwommen bin ich gestern wieder mal, aber es war das gleiche, wie vor 2 Wochen: Keine Lust + keine Kraft. Nach 40 Bahnen war Schluß, weil dann auch noch ne Schulklasse kam, dann machen die die Sportbahn dicht. Aber ich zieh das jetzt durch. Geh vielleicht morgen abend nochmal.
@Moige: Ich muß erst noch diese Gummiteile holen. Freu mich schon total. Hab aber im Moment null Zeit. Ich muß erst mal meinen Rhythmus finden, mit der neuen Arbeit und so. Aber das krieg ich jetzt auch noch in den Griff.
Hab übrigens heute meinen silbernen Elch bekommen :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Also, dann, liebe Grüße an alle
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo Nanni,
herzlichen Glückwunsch zu
[color=red:bd1b8f39b0][size=18:bd1b8f39b0]13 Wochen qualmfrei!!![/size:bd1b8f39b0][/color:bd1b8f39b0]
Du kannst wirklich stolz auf dich sein. Ich finde du machst ne Menge und wenn du nicht gleich Erfolge beim Abnehmen hast, dann lass dir noch etwas Zeit. Mach dir auf jeden Fall selbst keinen Druck! So ein Schrittzähler ist klasse, kostet allerdings zwischen 19 und 29 Euro.
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
[size=18:c92a4bb773]hallo Nanni,
[color=red:c92a4bb773]HERZLICHEN GLÜCKWUSCH!!!!!![/color:c92a4bb773]
Und zwar nicht (nur) zu 13 Wochen rauchfrei,sondern auch zum 2.platz beim Voltigieren!!!
Und natürlich,weil du dich überwunden hast und das Pferdchen geführt hast!!!TOLL!!!
Und alles andere wird auch noch,sollste mal sehen!!
ganz liebe Grüße von Tanja[/size:c92a4bb773]
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hallo süsse,
mein herzlichen glückwünsch zu
[b:e9589fec29][color=darkred:e9589fec29][size=18:e9589fec29]13 WOCHEN = 3 MONATE = VIERTEL JAHR[/size:e9589fec29][/color:e9589fec29][/b:e9589fec29]
[b:e9589fec29][color=darkred:e9589fec29][size=24:e9589fec29]RAUCHFREI[/size:e9589fec29][/color:e9589fec29][/b:e9589fec29]
:applaus: :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: :bounce: :applaus: :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: :bounce:
Auch ein schulterklopfen zum 2. platz beim voltigieren
:applaus:
War gestern in einem spassbad und habe da auch mal meine bahnen geschwommen und dabei an dich gedacht. Ich war schon nach 8 Bahnen total kaputt :oops: :oops: . Habe es mindestens 5 mal am nachmittag gesagt, die nanni schafft 60 bahnen da kann sie vollstolzsein.........
So, nun geniesse den abend und sei ein wenig stolz auf deine neue zeitrechnung (jahr).....
Knuddel dich bist ja auch eine ganz liebe
:1loveyou:
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo an alle!
Danke für die lieben Glückwünsche!
Ich glaub, ich muß mir mal ne digitale kaufen, meine ist uralt.
Meine Wage sacht: 85 Kilo!!! Wenn ich mich ein bißchen mehr nach hinten beuge, sind´s 86
War heute echt brav. Bin nach der Arbeit ins Schwimmbad gefahren, dachte, ich probier´s nochmal, wenn nich, dann lass ich mir bei den Düsen die Cellulite durchschrubbeln.
Und ? Ich bin die vollen 60 Bahnen durchgeschwommen, ohne Probleme. Fühle mich gleich viel dünner und leichter :bounce:
@Biggi: Vielleicht waren das ja auch längere Bahnen? Meine sind nur 25m lang. *Knuddelganzdollezurück* Das mit der ganz lieben gebe ich gerne an Dich zurück :1loveyou:
@tanja: Auch an Dich einen ganz festen Knuddler. Naja, so richtig voltigieren war das ja nicht wirklich. wir sind eigentlich nur im Schritt und Trab im Kreis gelaufen. Sie wollten halt sehen, wie sich die kleinen Mäuse bewegen und ob sie fest sitzen. Aber die süße hat das echt super gemacht mit ihren fünf Jahren, wie ein Profi :o
@gabi: ich schau mal, ob ich ihn beikriege. Wenn ich jetzt wieder regelmäßig schwimme und walke und auch noch mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahr (ich nehm immer das Auto :neinnein: ) wird sich schon bald ein Erfolg einstellen.
Das Thema NMR ist bei mir auf jeden Fall kein Thema mehr. Hoffe, euch geht es ähnlich. Bis bald mal wieder
Liebe Grüße
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo Nanni,
ich hoffe, du hast den 1. Mai unbeschadet
ohne :twisted: überstanden.
[size=9:17a6627fca][i:17a6627fca]Nanni: Ich bin die vollen 60 Bahnen durchgeschwommen, ohne Probleme. Fühle mich gleich viel dünner und leichter Springen[/i:17a6627fca][/size:17a6627fca]
:applaus:
Ich zähle keine Bahnen, ich gehe Montags schwimmen und versuche mehr als 40 Min. zu schaffen. Die Dauer von mal zu mal zu steigern.
[size=9:17a6627fca][i:17a6627fca]
Das Thema NMR ist bei mir auf jeden Fall kein Thema mehr. Hoffe, euch geht es ähnlich.[/i:17a6627fca] [/size:17a6627fca]
Du hast ja schon fast 100 Tage geschafft :applaus: - echt klasse - vielleicht sage ich dann auch :twisted: = kein Thema.
LG und ein schönes sonniges Wochenende
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Jaaaahhhhh ! ! !
Jetzt hab ich den Rhythmus wieder: Heute früh wieder die 60 Bahnen geschafft !!! Wir sind am überlegen, ob wir auf 80 erhöhen, weil wir sonst statt 45 Minuten, ne ganze Stunde gebraucht haben. Ich denke mal, wir werden die Stunde wieder voll machen.
[color=red:001068e65f][size=18:001068e65f]Jetzt macht es wieder Spaß !!! Toll!!![/size:001068e65f][/color:001068e65f]
Vor allem denke ich, daß sich bald die ersten Kilos verziehen werden, weil das beim schwimmen normalerweise ziemlich flott geht. (hoffe ich
)
Am besten sind ja immer die Männer, die zu uns in die Sportbahn kommen: Erst mal imponieren, wie schnell man schwimmen kann. Nach so ca. 12 Bahnen halten die dann mal kurz am Rand und müssen ans Sauerstoffzelt angeschlossen werden. :lol1: :lol1: :lol1: :roflrofl: :roflrofl: :roflrofl:
Also nochmal, an alle voreiligen: Langsam und dafür länger (gilt nicht nur beim schwimmen
)
@Kati: 1. Mai war super: Wir waren auf dem Hoffest des Reiterhofes, wo meine kleine reitet. Am Montag schwimmen wir dann quasi zusammen, oder? Ich geh um 9 Uhr. Dann denk ich mal an Dich.
LG Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hi Nanni,
dreh grad nach längerer Zeit wieder ne TB Runde; du hast ja auch schon einiges geschafft & Sport machst auch...Und natürlich über die Männer hetzen... :roflrofl: ....
Muß aber zugeben, so ähnlich wie beschrieben gings mir beim ersten Mal radfahren nach x-tausend Kippen...Naja: Alles wird besser !!!
Machs gut.LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
WOW Nanni!
Ich finde es toll wie motiviert du bist!
Super stark, 60 Bahnen! Da schwinden die Kilos wie von selbst und die Figur bleibt dabei noch schön knackig
Ich gratuliere dir auch ganz doll zu
[color=red:ce08eb5286][size=18:ce08eb5286]100 Tagen rauchfrei![/size:ce08eb5286]
[/color:ce08eb5286]
Ein wunderschönes Wochenende wünscht dir
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hi!
Nanni hat am 29. Januar 2008 um 22:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 94 Tage 16 Stunden 48 Minuten 57 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.609 Zigaretten nicht geraucht, 331,26 Euro gespart
965,4 Milligramm Nikotin und 11 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
5 Tage 14 Stunden 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
@Gabi: Naja, ganz soweit ist es ja noch nicht :oops: Erst am Donnerstag. Aber Danke trotzdem. :1loveyou: Das mit der Figur wird mich noch ganz schön was an Bahnen kosten. Die ist nämlich im Moment alles andere als knackig
Liebe Grüße :winky1:
@Klaus: Schön, Dich wieder mal zu lesen. Hoffe, es geht Dir gut + Liebe Grüße an Gudi !!! :1loveyou:
Liebe Grüße an alle! Kraft und Durchhaltevermögen lass ich auch wieder mal hier, wer welches braucht, kann sich gern was wegnehmen. :o
Bis bald
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
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