Nanni´s Tagebuch

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nanni
Hallihallo an alle!

Hallihallo an alle!

Naja, diese Woche geh ich zwar ins Schwimmbad, aber meine Bahnen kann ich nicht schwimmen, weil meine kleine dabei ist. Ich versuch gerade, ihr das schwimmen beizubringen und da sie diese Woche Ferien hat, nutze ich das mal aus. (Soweit das die Arbeit zulässt)

Die Wage sacht immer noch 87 Kilos. Ich geb´s langsam auf. Meine Freundin hat mir ein paar Fotos geschickt, als ich noch 72 Kilos hatte. Die lass ich mir jetzt entwickeln und häng sie mir an den Kühlschrank. Lol

NMR ist ok. Der :twisted: flüstert mir ständig ins Ohr, aber zum Glück hab ichs gemerkt, hab schon an mir selbst gezweifelt. Und: MERKE: Nach 3-4 Monaten fangen die meisten wieder mit den Rauchen an. HEHEHEHE. So doof bin ich aber nich :nein1: Darauf fall ich nich rein.
Nicht mit mir. [size=18:6e85a6cdf3]Nicht nach 111 Tagen !!![/size:6e85a6cdf3]

@ Biggi: Hoffe, du hattest nen schönen Urlaub, schön, daß Du wieder da bist.

Also, dann machts mal gut, ihr alle, nicht unterkriegen lassen. Ganz liebe Grüße

nanni

Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut

sieme
[color=darkred:256202e8cb][b

[color=darkred:256202e8cb][b:256202e8cb]Meine Freundin hat mir ein paar Fotos geschickt, als ich noch 72 Kilos hatte. Die lass ich mir jetzt entwickeln und häng sie mir an den Kühlschrank.[/b:256202e8cb][/color:256202e8cb]

Hmmm, müsste bei mir so 30 Jahre her sein, mit den 72 Kilos. Wenn ich jetzt schon wieder so richtig fit wäre und mal einen ganz besonderen Gag machen würde, würde ich ja schreiben: [b:256202e8cb]geh auf die Feen-Seite, mach einen Termin mit Live-Vorführung. Dürfte mit Trainingsphase so rund 3 Kilo bringen ... [/b:256202e8cb]

Aber ich bin ja nicht fit Lol

Ein bißchen muss ich Dich ja doch "tritzen": meine Buchführung sagt: in 18 Tagen 9,8 Kilos abgenommen. Ich bin mal gespannt wann es stagniert. Stoffwechselveränderung durch OP ist klar. Dann stelle ich gerade meine Ernährung um (mehr Obst, Salat, weniger Fette, maximal 150 g Kohlenhydrate am Tag). Und jeden Tag etwa 8-10 km auf dem Ergometer (ist etwa eine Stunde) plus 1 Spaziergang.

Mir hat jetzt ein Raucher gesagt, wenn ich wieder anfangen würde zu rauchen, würde ich nochmal 5-10 Kilo abnehmen, automatisch. Ich hab ihm gesagt: wenn ich die Zeit, in der ich rauchen würde, auf dem Ergometer oder sonst sportlich nutze, nehme ich 15-20 Kilos ab, voll automatisch! Fazit: NR ist besser Wink

So, nun zaubert Dir eine Fee mal eben 15 kg weg, damit Du so aussiehst wie Dein Kühlschrank.

lg
Sieme

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008

[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]

geniesserin
Bild des Benutzers geniesserin
[quote:8d7ed4a157="sieme"]

[quote:8d7ed4a157="sieme"]

Mir hat jetzt ein Raucher gesagt, wenn ich wieder anfangen würde zu rauchen, würde ich nochmal 5-10 Kilo abnehmen, automatisch. Ich hab ihm gesagt: wenn ich die Zeit, in der ich rauchen würde, auf dem Ergometer oder sonst sportlich nutze, nehme ich 15-20 Kilos ab, voll automatisch! Fazit: NR ist besser Wink

lg
Sieme[/quote:8d7ed4a157]
Haha Sieme, G-E-N-I-A-L!

Sei nicht unglücklich nanni, wir haben wieder abnehmenden Mond und die Pfunde purzeln dann wieder von allein! Versuchs mal mit viel Salat und Gemüse, wenig Kohlenhydrate (Brot, Kartoffeln Nudeln ect.) vor allem abends möglichst keine Kohlenhydrate, wesentlich weniger Fett und schon verlierste du die Kilos wie von selbst!
Lass dich nicht entmutigen!
LG
Gabi

  aufgehört am 03.03.2015

Biggi6
Hallo kleine,

Hallo kleine,

kopf hoch, es wird schon noch mit dem gewicht......gebe deinem körper noch ein wenig zeit für die umstellung.

Bist du noch fleissig am schwimmen ? Ich werde morgen, wenn ich meinen bruder aus dem krankenhaus abgeholt habe, wohl an die nordsee fahren und schön die sonne geniessen und auch mal ins watt wandern (ist ebbe lt. internet).

Wünsch dir auch ein schönes wochenende.

Ganz liebe grüsse :1loveyou:
Birgit

rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr

tanja73
[size=18:2a8da0a7bc]Hallo

[size=18:2a8da0a7bc]Hallo Nanni,
hadere nicht mit dem Gewicht - mir geht es genau so!!
Trotzdem werde ich nicht wieder anfangen zu rauchen- das ist noch viel ungesünder!!!

IRGENDWANN sind wir auch wieder dünner und dann ist alles wieder gut!!

Ich drücke dich gaaanz fest und wünsch Dir ein schönes WE,lg tanja[/size:2a8da0a7bc]

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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]

nanni
Hallöchen!!!

Hallöchen!!!

Mein Gewicht ist jetzt auf 88 Kilo raufgeklettert. :mad:
Morgen geh ich wieder schwimmen. Das werden wir ja mal sehen.

@sieme: Das mit der Feen-Geschichte klingt interessant und macht wahrscheinlich auch noch einen Mords-Spaß. Lol Aber die Hauptsache ist, daß es Dir wieder besser geht.

@Gabi: Ich hoffe es wirklich. Ich hab dazu auch noch meine "dolle Woche". Krieg keine Hose mehr zu.

@biggi: Oh schön!!! Da fahren wir im Sommer auch wieder hin. Ich würd da am liebsten hinziehen. Für immer!!!

@Tanja: Rauchen werd ich auf keinen Fall mehr.

Ich wünsch Euch allen ein schönes Wochenende. Bis bald mal wieder! Und immer schön durchhalten!!!
Ganz liebe Grüße

Nanni

Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut

nanni
Guten Morgen!

Guten Morgen!

So langsam glaube ich echt, der :twisted: sitzt mir auf der Schulter, weil die Waage jetzt 89 Kilo sacht. Dieser Blödmann macht sich extra schwer, um mich rumzukriegen.

Pass mal auf, du Depp: Ich schwimm seit Montag 80 Bahnen (2km). Da kommst Du eh nicht hinterher. DU KRIEGST MICH NICHT KLEIN!!! Vergiss es! Ich rauche nicht mehr!

Nanni hat am 29. Januar 2008 um 22:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 119 Tage 10 Stunden 6 Minuten 3 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 2.030 Zigaretten nicht geraucht, 417,94 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 14 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
7 Tage 1 Stunde 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei

Liebe Grüße an alle!!! Und immer schön stur bleiben!!!
Nanni

Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut

tanja73
Moin Nanni,

Moin Nanni,
DAS ist mit Sicherheit genau die richtige Einstellung!!!

Lass dich von dem Idioten nicht ärgern - der pfeift doch aus dem letzten Loch!!!
Warts ab,noch ein bis zwei tage,dann hängt er ertrunken bei dir im schwimmbad,weil er die verfolgung nicht mehr geschafft hat"sicherbin".

Ich finds toll ,dass du soviel Kraft und Sturheit hast - Bravo!!! Lol
lg,Tanja

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Biggi6
Hallo Süsse,

Hallo Süsse,

[b:27e39f7c93][color=darkblue:27e39f7c93][size=18:27e39f7c93]CONGRATULATIONS CONGRATULATIONS[/size:27e39f7c93][/color:27e39f7c93][/b:27e39f7c93]

[b:27e39f7c93][color=darkred:27e39f7c93][size=24:27e39f7c93]4 MONATE OHNE RAUCH[/size:27e39f7c93][/color:27e39f7c93][/b:27e39f7c93]

:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:

[b:27e39f7c93][color=green:27e39f7c93]WOW BOAH SUPER GOIL[/color:27e39f7c93][/b:27e39f7c93]

Du bist so gut, an dir nehme ich mir ein beispiel und hoffe ich komme auch noch dahin.

Wann hast du denn urlaub und wo, wenn ich mal fragen darf, machst du denn urlaub an der nordsee ?? Vielleicht könnten wir uns dann ja mal treffen wenn du hier in schleswig-holstein bist (würde mich freuen)

Kleine, feier noch schön deine 4 monate.

LG :1loveyou: :1loveyou:
Birgit

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tanja73
[size=18:8b30d120d2]Hallo

[size=18:8b30d120d2]Hallo Nanni,

4 MONATE!!!!! WIE GEIL IST DAS DENN???

Gaaaanz liebe Grüße von tanja,die genau 1 tag hinterherhängt!! Lol

Wir packen das!!Frauenpower!! Wink [/size:8b30d120d2]

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