Kati's TG

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FunnyCH
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hihihi - hallo GROSSE kleine

hihihi - hallo GROSSE kleine Kati.... ich wünsch dir viel Spass mit deinem Besuch und ganz schöne Feiertage!
LG
die Grosse (166 cm)

Viktoria
Hi Kati,

Hi Kati,

erstmal ganz herzlichen Dank für deine Glückwünsche. Hab mich riesig gefreut :danci1: .

Und dann möchte ich dir für das WE (dein Besuch ist wohl schon da und ich weiß nicht, ob du das hier noch liest) ganz viel Stärke und Durchhaltevermögen wünschen. Du und die anderen hier, die einen rauchenden Partner haben, haben meine uneingeschränkte Hochachtung. Ich weiß, ich hätte das nicht geschafft und man kann es dir gar nicht hoch genug anrechnen. Toll, super, spitze. Ich bewundere dich. Bleib dran. Du wirst es nicht bereuen. Das kann ich dir versprechen :!:

Herzliche Grüße
:1loveyou: Uschi :winky1:

Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!

CABA
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@hei liebe Kat,

Lol Biggrin @hei liebe Kat,

[size=18:05bd24c846][color=red:05bd24c846]Frohe Pfingsten![/color:05bd24c846][/size:05bd24c846]

Gute Laune trotz Rauchern! Keine Kalorien... diese Männlein, die Kleidung enger nähen... hinweg mit ihnen!

CABA mit Schrittzähler und Optimismus..
:bounce: :1loveyou: :karuselli1:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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Kati
Hallo zusammen,

Hallo zusammen,

herzlichen :oops: Dank für eure netten Wünsche.

So mein Besuch ist wieder Richtung Heimat und ich Blicke auf ein teilweise „sch..“ Wochenende zurück. Am Donnerstag abend musste ich mich entscheiden: Entweder Maibowle oder Wasser. Die Maibowle war köstlich, aber schon beim 2. Glas kam der :twisted: vorbei und bot mir eine Zigarette an. :x Beim 3. Glas saß er schon neben mir. Glücklicherweise sagte ein Bekannter zu mir, wie kannst du denn in diesem Frühjahr mit dem Rauchen aufhören, bei den vielen gesellschaftlichen Verpflichtungen bis Ende August immerhin fast jedes Wochenende (u.a. Runde Geburtstage, Silberhochzeit in der Nachbarschaft mit Kranz binden usw., Hauseinweihung) da wäre es doch vernünftig und sinnvoll gewesen, erst im Spätsommer das Thema in Angriff zu nehmen. Der :twisted: schien dies nur zu bestätigen – also hatte mein Bekannter wohl recht. :confused: Mit den Worten: Das schaffst du an diesem Wochenende bestimmt nicht durchzuhalten verließ er meinen Tisch. UND ICH :confused: Ich habe den Rest des Abends nur noch Wasser getrunken und bin dem :twisted: somit erst einmal entkommen.
Somit hatte ich eigentlich gehofft, dass, wenn ich alkoholfreie Getränke trinke, den :twisted: nicht mehr im Nacken sitzen habe. Das klappte dann auch ganz gut. Bis Freitag abend, nach dem Essen wurde u.a. Jägermeister, Ramazotti, Wacholder bestellt. Ich unterhielt mich mit einer Bekannten und die Bedienung wollte uns anscheinend nicht stören, also wollte sie das Tablett mit den Getränken über unsere Köpfe auf den Tisch stellen – das ging aber gewaltig schief – Ergebnis: meine Bluse stank und sah, von obigen Getränken gezeichnet, auch entsprechend aus. Nun ich hatte ja noch ein Top an und steckte die Bluse ein. Als mich dann aber einige Zeit später eine wild tanzende mit ihren Pfennigabsätzen am operierten Knie traf, war der Tag (50. Geburtstag eines Freundes) gelaufen. Stinksauer bin ich dann allein (nach einer Debatte mit meinem Mann) Richtung Heimat gegangen. Den :twisted: habe ich mitgenommen. Zigaretten waren glücklicherweise nicht im Keller, also versuchte ich eine Zigarette zu drehen, da mir dies noch nie geglückt ist, glückte es in dem Moment auch nicht. Sauer wie ich war, habe ich mich in einer Decke auf unsere Terrasse gesetzt und Sterne gezählt. Mit dem :twisted: bin ich dann schlafen gegangen und habe auch noch geträumt = natürlich von Zigaretten. Wach geworden bin ich, weil ich träumte, ich wäre am rauchen und der Zigarettengeruch stieg mir in die Nase. Ein Blick auf die Uhr, es war 8:30 Uhr und ein Teil meines lieben Besuches saß auf der Terrasse bei Kaffee und rauchte. Ich holte mir auch eine Tasse, trank meinen Kaffee und bin echt stolz auf mich, das Wochenende bisher ohne Zigaretten überstanden zu haben.
Eins trifft auf mich ganz bestimmt zu: Kein Alkohol, denn sonst ist der :twisted: sehr stark.

Aber wie oben schon beschrieben habe ich noch einige Verpflichtungen vor mir u.a. wird mein Mann im nächsten Monat 50........ mittlerweile sag ich mir, jeder Tag, Woche, bringt mich zwar ein Stück weiter, muss aber schwer erkämpft werden, damit der :twisted: keine Chance hat.

Entschuldigt, ich habe mir meinen Frust hier runtergeschrieben – aber ich denke, den meisten von euch ist es schon einmal so ergangen.

LG
Von einer frustrierten Kati
Die hofft, dass der :twisted: keine Chance mehr hat.

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Viktoria
Hallo Kati,

Hallo Kati,

eine ganz tolle Leistung :applaus: :!: :applaus: . Du kannst wirklich superstolz auf dich sein.
Aber ich kann auch deinen Frust verstehen. Du kämpfst dich durch jeden neuen Tag, hast manchmal das Gefühl, das Leben bringt keinen Spaß mehr sondern ist nur noch Kampf pur und du kommst trotzdem nicht vorwärts. Stimmt aber nicht. Ehrlich! Die Phase haben wir alle durchgemacht. Ich wollte teilweise nicht mehr rausgehen. Habe zu meinem Mann gesagt, wozu soll ich irgendwo hingehen, das macht ja sowieso keinen Spaß ohne Zigaretten. Oder ich habe aus Absicht einen Streit vom Zaun gebrochen, damit ich sagen konnte, ich bin jetzt so genervt vom Streiten, dass ich mir einfach eine rauchen muss. Mein armer Mann hat wochenlang alles mit Geduld ertragen und das Ergebnis ist klasse. Keine Schmacht, kein Gestank und ein herrliches Gefühl, frei zu sein.

Ich weiß, dass es schwer ist, Kati, und bei deinem rauchenden Mann ganz besonders, aber es lohnt :!: :!: :!:
Halt durch, ich drück dir ganz feste die Daumen. Und wenn der :twisted: zu sehr nervt, komm hier ins Forum. Wir helfen dir.

Herzliche Grüße und dir einen schönen Pfingstmontag
Uschi :winky1:

Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!

CABA
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@ja liebe Kati,

Lol Biggrin @ja liebe Kati,

ich muss Victoria beipflichten, wenn ER :twisted: :evil: zu eklig wird, komm zu uns ins Forum, weine Dich kräftig aus UND wir sind dann für Dich DA!

Das war ja echt schlimm mit diesem Besuch! Trotz der vielen Feiern, Du wirst sehen, wie stolz Du im Herbst bist, DA durch zu sein! Es wird wirklich besser!

Auch ich mit meinen ehemals 4 Schachtelen leide noch heute nach 1 1/2 Jahren manchmal... mich retten halt die Kräuterli einfach immer. Aber wer es OHNE schafft, der macht es klar ne Stufe besser noch als ich und ich drücke Dir feste die Daumen weiter!

Also entspanne heute schön! Nimm ein tolles Buch... erhole Dich vom Besuch!

CABA die Dir ein dickes Kraftpaket schickt.... :1loveyou: :troest: :karuselli1: :winky1: LOBE- LOBE Kati!

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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Nadya
Liebe Kati,

Liebe Kati,

OJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :roll: :roll: :roll: :roll:

Ich hätte geraucht und wenn ich "meilenweit hätte gehen müssen für eine C....." Wink , ich hätte das nicht geschafft.

Du kannst sowas von stolz sein :applaus: :applaus: :applaus: .

Ich schicke Dir schonmal gaaaaanz viel Kraft für die nächsten Treffen mit dem :twisted:

Alles Liebe Nadya

Kati
Uschi, Caba, Nadya

Uschi, Caba, Nadya
herzlichen Dank für eure tröstenden Worte.

Leider verfolgt mich der :twisted: wie ein Schatten. und aus Frust habe ich heute wohl die 3-fache Kalorienzahl verfuttert. Wenn mir mal jemand gesagt hätte, Kati geht gerne zur Arbeit Blum 3 ich hätte es nicht für möglich gehalten - aber jetzt bin ich froh, daß morgen erst einmal der Alltag wieder einkehrt. Dann habe ich auch nicht so viel Zeit zum Nachdenken und somit denke ich sollte der :twisted: auch im Ordner "erledigt" abgeheftet werden.

LG
Kati die morgen den Schrittzähler wieder in Gebrauch nehmen wird

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Nadya
Aloha liebe Kati,

Aloha liebe Kati,

danke für die Glückwünsche :winky1: .

Tja, verschwinden tut der :twisted: nie so ganz Wink , so liest man jedenfalls und ich kann´s von meinen anderen Süchten auch so nur bestätigen. Aber OK, es gibt schlimmere Krankheiten, die einen mehr behindern würden, insofern haben wir noch Glück. Dirol

Hmmmm, naja, Arbeit lenkt schon ab...., aber bei mir zumindest kommt in solchen Gefühlslagen der :twisted: nach Feierabend, in einem Moment der Muße, plötzlich mit aller Gewalt dann. :roll: Ich bin Altenpflegerin und der Job hat es so an sich, dass man schon gut auf sich aufpassen muss um gefühlsmäßig nicht zu kurz zu kommen, weil dann braucht man was nach Feierabend, und dann meldet der :twisted: sich ganz schön. Naja ....

Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Tag, lass es Dir gut gehen, gönn Dir die Kalorien (falls sie über Dich herfallen Wink ), alles Liebe Nadya

Versuch stur zu bleiben und nicht zuzulassen, dass Du mit :twisted: diskutierst - es wird nicht geraucht, basta!!!!

Spezialist
Guten Morgen Kati,

Guten Morgen Kati,

DANKE das du an mich gedacht hast Smile Obwohl das ja so einfach nicht ist Blum 3

Mensch, das du so kämpfen mußt tut mir jetzt echt leid :? Denk nicht so viel daran - das geht wirklich. Weiß auch ncht was ich dir sonstnoch an tröstenden Worten schreiben soll!

Ich drück dir die Daumen das es besser wird!

LG Harald

Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!

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