Guten Morgen

[b:57838deff1]Tag 3…[/b:57838deff1] und noch ist es einfacher, als ich mir in meinen Träumen ausgemalt habe....

[i:57838deff1]Ich werde nicht am Entzug sterben, ich habe noch nicht meine Arbeit verloren, meine Lieben können mich (glaub ich) noch immer ganz gut leiden, ich bin noch niemanden an die Gurgel gegangen….[/i:57838deff1]

Ich versuche ja mir das Vieh wegzulachen. Ist nicht so ganz einfach..

Gibt Leute in meiner Umgebung (Nie-Raucher; im Allgemeinen), die meinen ich solle mich nicht so verrückt machen. Ein paar schlaflose Nächte und alles wäre wieder im Lot. Höh??
Wenn ich ehrlich bin, das hab ich nicht verstanden… Woher bitte wissen die DAS? Aber ein näheres Nachfragen war mir dann doch peinlich, da diese netten Nie-Raucher-Mitmenschen offensichtlich bis dahin noch davon ausgingen, ich hätte alle Logik-Kugeln noch in nachvollziehbarer Reihenfolge auf der Stange.

Ist im Grunde auch vollkommen egal, ich hab mir mein Teil dazu gedacht. Wenn mir nämlich dieses Vieh schlaflose Nächte bereiten sollte, liegt ja ganz klar auf der Hand: Das Vieh ist nachtaktiv (Wie beispielsweise ein Hamster)…nette Vorstellung *find*

Leider ist der auch Tag-Aktiv.

Ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich es nicht sooo gut finde, denn mit so ein nachtaktives/tagaktiven Tier kann ich weiter nicht viel anfangen. Ist das Teufel-Dings nämlich wach-also IMMER!! und ich "versucht" zu schlafen, ist das überhaupt nicht so einfach. Denn offensichtlich hatte es sich in den Kopf gesetzt, mit seinem Laufrad (ähnlich wie ein Hamster) während meiner, so finde ich sehr wichtigen Erholungsphasen, ein Stromaufkommen, hätte man dieses messen können, von ungefähr dem Verbrauch einer mittleren Kleinstadt zu erzeugen, welche man damit locker hätte versorgen können. Uahh... ……

Nun gut, in meiner fast unendlichen Ich-höre-mit-rauchen-auf-Geschichte, habe ich ja einige Tipps und Verhaltensweisen sammeln können

[b:57838deff1]Tipp 1[/b:57838deff1], ignorieren. *räusper* Das ist auch leichter gesagt als getan. Ihr könnt euch ja aus eigener Erfahrung ansatzweise vorstellen, wie sehr so ein winzig, mini, klitzekleines Nikotin-Teufel-Vieh die Aufmerksamkeit seiner Umgebung auf sich zu ziehen weiß, wenn ihm was nicht passt.... Nicht verzagen, konsequent bleiben. DAS hab ich gemacht, echt. *stolzgugg*

Mit einem einzigen, so fand ich sehr überzeugenden Satz, habe ich das Tier in Nichtbeachtung versinken lassen. "Du hast alles was du brauchst, bereits von mir erhalten…meine Dummheit dich zu „lieben“, einen Teil meiner Gesundheit, meine Energie…. dein Bett ist bequem und du schläfst jetzt!!!!!!

Ab dann habe ich das Tier ignoriert. (mal ehrlich, ich hab nur so getan. Das ging überhaupt nicht. Boah, hatt das Vieh einen Zirkus gemacht *aufstöhn*) Quintessenz des Ganzen Vorganges war, dass wohl keiner von uns beiden in dieser ersten Nacht ein Auge zugetan hat, weder das Vieh, noch meiner einer. Egal...jeder Weg beginnt beim ersten Schritt. …

[b:57838deff1]Tipp 2[/b:57838deff1], Support, Hotline, Leute bequatschen…ich hoffe mal, um alles in der Welt, dass denen nicht bereits schwindlig wird, wenn sie mich hören…. Oftmals nimmt die Durchführung dieses Tipps viel Zeit und Geduld (nicht meine-die meines Supports) in Anspruch, aber anwendbar und von Erfolg gekrönt, sind diese schlussendlich immer.

Danke euch dafür soooooo sehr :1loveyou:

[b:57838deff1]Tipp 3[/b:57838deff1]: Alle zunächst vorgeschlagenen Internetseiten, Bücher, Nachschlagewerke, hatten bezüglich meines Problems, keinerlei adäquate Lösungsvorschläge zu bieten. Fündig geworden bin ich dann hier bei euch im „ohnerauchen-Forum“
Ein echt gutes Forum kannn ich nur empfehlen. So viele tiefe Einblicke in das Rauch-Sucht-Aufhör-Verhalten , hatte ich noch nie zuvor in meinem Leben. So viel Mut-machen-und Macher, soviel Anteilnahme am Kampf des Anderen…. Echt, klasse.... :applaus: :applaus: :applaus:

Also ihr Lieben….
Schon beim ersten Versuch aufzugeben, (ist nicht das, was ich in Erwägung ziehe),. habe dem Vieh in den letzten zwei Tagen beigebracht, dass es zu fressen hat, wenn ich meine, es sollte fressen. Und zwar nicht MICH!!!!!

Aber ich merke, die Ausführungen hier werden bissel länger, als ich das geplant hatte. Ich fasse mich mal kurz, zusammen, komme zum Kern der Sache und überhaupt.

Also, das Vieh hats begriffen, schlussendlich....
Mir geht’s den Umständen entsprechend gut… Ich passe höllich auf, dass das Vieh nicht die Macht über mich bekommt….

Es ist nicht leicht, aber es wird!!!!

Gudi