Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Ach i wo..Gudi is hart im

von NR20112006 am

Ach i wo..Gudi is hart im nehmen....dat steht se durch....das bisschen Schnupfen..*grins*
[img:f364f61e50]http://www.smilies-smilies.de/smilies/kranke_smilies/009.gif[/img:f364f6...
Gibet ne Spritze und schon is wieder alles jut!!
Frank

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Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006

Danke euch allen Lana, Gerd,

von Gudi am

Danke euch allen Lana, Gerd, Jörgi und Frank [img:d9d1fb4980]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a014.gif[/img:d9d1fb4980]

Da gehsts mir ja gleich wieder viel besser.
[b:d9d1fb4980]
Jörgi... [/b:d9d1fb4980]welch wunderschöne Kirschblüte. Ich glaube ich muss dich doch mal besuchen kommen, um DAS life zu sehen.

[b:d9d1fb4980]KATER!!!!! [/b:d9d1fb4980] Na ich bedauer dich mal, wenn DU krank bist .... VERGISS ES *grins* Trotzdem [img:d9d1fb4980]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a074.gif[/img:d9d1fb4980] Du weeßt doch: Ick liebe dir *kicher*

Demnächst berichte ich mal aus meinem Urlaub (Vielleicht sogar mit Strandfoddddos *ggg*)

Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
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Na dene meine Kätzchen

von NR20112006 am

Na dene meine Kätzchen
hier als Entschultigung Dein gewünschtes Blumemeer!!! *wegschmeiß*
[img:e1ac702c04]http://www.bildercache.de/bild/20070420-191126-14.jpg[/img:e1ac702c04]
...wenn de dann im Hintergrund ein zweites Browserfenster öffnest und die Musi des zweiten Links dudelns läßt und dann auf Dein Blumenmeer stierst........siehst mich ganz a hinten am Horizont.
[url]http://www.youtube.com/watch?v=5xZw9D9c18E[/url]

...und wirkts schon...wird/gehts Dir b nu besser...
Frank

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hallo gudi

von wolke7? am

hallo gudi

na bist du wieder fit???
also ich habe am 12.12.06 um 5.45 aufgehört zu rauchen und glaub mir ich habe es mit hypnose gemacht die sucht ist weg.

eine woche hatte ich nachts schweissausbrüche bin aufgestanden und war von oben bis unten nass das ich gleich duschen gehen konnte.

naja auf jeden fall möchte meine schwiegermutter jetzt auch aufhören und ist schon am boden denn sie raucht auch schon 30 jahre.

aber vergess nicht und ich werde es auch nicht vergessen ein mensch hat immer mal ein TIEF ins ABGRUND des NICHTS

—

http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2808.html

*meld*

von Gudi am

*meld*

Ich habe wenig Zeit im Moment, werde wohl erst Mitte nächster Woche wieder mehr schreiben können.

Bis dahin habe ich etwas zum Üben für euch *gg*

[url]http://fun.from.hell.pl/2003-02-18/volare-karaoke.swf[/url]

Ich hoffe auf einen schönen Chor *kicher*

Lieben Dank und liebe Grüße an alle, die hier schreiben, an mich denken und überhaupt einfach da sind.

Gudi

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Hi Gudi...wollt nur sagen das

von NR20112006 am

Hi Gudi...wollt nur sagen das ich' schon kann....
[size=18:935c677e79]bo la re oooohhhoooo can ta re ooohhhooohh .....[/size:935c677e79]

...und wenn Du gerade bei einer Combusterschulung bischt...frag mal ob die schon die neunen Monitor haben..
Hier ein Insiderfoto:
[img:935c677e79]http://www.bildercache.de/bild/20070423-211650-12.jpg[/img:935c677e79][i...

Wem das Bild nicht schnell genug lädt, hier der Link.
[url]http://www.bildercache.de/bild/20070423-211650-12.jpg[/url]

Ach ja Gudi und alle anderen die dies hier lesen
...wer das erste Lied hier oben schon kann,
kann hiermit gleich weiter machen:
--> dieses Lied endet garantiert niemals...
[url]http://home.arcor.de/oliver.wilkening/stuff/loituma__.swf[/url]

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
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Sach mal, binsch der eintsche

von NR20112006 am

Sach mal, binsch der eintsche der hiernein schreibt...?? *frag*

Hey Gudi,
will mal eben ein paar schöne Grüße hier lassen und wesch binsch wieder....
[img:38515e6dfb]http://www.bildercache.de/bild/20070425-172510-39.jpg[/img:38515e6dfb][i...
Frank

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Tja Frank, wenn frau selbst

von Gudi am

Tja Frank, wenn frau selbst nix schreibt, kann sie ja nicht erwarten, dass andere was schreiben oderso.... [img:64c0f34cfa]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_ja_n...

Egal... ich schaffs im Moment wirklich nicht, aber nächste Woche wieder *versprech*

Bis dahin. Danke für deine lieben Grüße *dichanstrahl*

[img:64c0f34cfa]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_lieb...

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