Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Hallo Gudi,

von Pati am

Hallo Gudi,

lange lange war ich nicht hier, aber heute Abend dacht ich, schaust doch mal bei den alten Mitstreitern vorbei. Wie schön, dass Du noch hier bist! Und wie läuft es bei Dir? Und wie geht es Dir? Hoffentlich gut!

Liebe Grüße

Pati

Na da hoffe ich mal, dass die

von NR20112006 am

Na da hoffe ich mal, dass die Mädchen in Bärlin heute gewinnen...
[img:162f87a1f1]http://www.world-of-smilies.com/wos_sport/national.gif[/img:162f87a1f1]
sonst.....rollen Köpfe....da müssen trainer und trainerinen
ausgetauscht und teuer neu eingekauft werden. *grins*
Happy Weekend wünsch und :winky1:

—

Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006

Bild des Benutzers tramp

Erfolglose Trainerinnen mit

von tramp am

Erfolglose Trainerinnen mit Schwanz und Fell werden nicht "ausgetauscht" - die kommen in den Häcksler ... [img:889b453fd6]http://cosgan.de/images/midi/boese/a100.gif[/img:889b453fd6]

Morgen, Gudi-Spätzchen ... ich wünsch dir dann auch viiiiel Erfolg, ne? Meine Finger? Neiiiiiiin, die sind doch nicht hinter dem Rücken gekreuzt! [img:889b453fd6]http://cosgan.de/images/midi/frech/a025.gif[/img:889b453fd6]

—

Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.

Tramp's Tagebuch

Ich glaubs ja wohl nicht

von Gudi am

Ich glaubs ja wohl nicht [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a032.gif[/img:6cf697b304] .
Hier wird niemand ausgetauscht und schon gar nicht gehechselt [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a122.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a122.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a122.gif[/img:6cf697b304] !!!

Liebster Katzen-Hasser-Pedda, wenn ich nicht wüßte, dass du mich tief im Inneren deines [b:6cf697b304]GUTEN[/b:6cf697b304] Herzens liebst, würde ich vermuten, dass du irgendwas gegen Katzen hast.

Franki-Schatz.... pass mal auf, dass ich nicht dich austausche [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a036.gif[/img:6cf697b304] .

Also mal ne klitzekleine Berichterstattung.
Wir haben selbstverständlich das Spiel gewonnen, *nixandereserwartethabe* [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/n022.gif[/img:6cf697b304] .

Meine Mädels erklärten mir aber, dass, da sie ja nun gewonnen hätten, sie erwarten, dass ich ab sofort DAS Rauchen einstelle.

Ich versprach es ab Donnerstagzu tun, da wir dann im Trainingslager sind und sie mich 24 Stunden am Tag kontrollieren können. Ich glaube ich werde 24 Stunden am Tag Sport treiben, damit ich gar nicht ans Rauchen denken kann.
[img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/d034.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/d058.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/f010.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/f022.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/k018.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/l010.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/l014.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/n010.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/p012.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/p013.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/p014.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/p018.gif[/img:6cf697b304] [img:6cf697b304]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/p022.gif[/img:6cf697b304]

etc. etc. etc.

puhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh....

Gudi

—

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Na Gudi,

von NR20112006 am

Na Gudi,
dann drück ich Dir aber ganz fest die Daumen im Trainingslager
und immer schön Sport treiben und nochmals Sport treiben...und auf keinem Fall mehr rauchen...gelle....NICHT MEHR RAUCHEN ..sonst kommsch nach Bärlin und zieh Dir Ohren lang.
Am Ende wollen wir Dich dann, wie heute Massa,
auf Pool
mit schnellster Rennrunde
und mit Sieg sehen....
[img:1bd1696f81]http://www.smilies-smilies.de/smilies/sport_smilies/sport15.gif[/img:1bd...
Na dann Gudi, sport frei.......
Ciao Frank

PS: Agathe Bauer ...lieg schon wieder unterm Tisch
Für alle die nicht wissen was ich meine.....einfach unter Spielecke -> BlockArchiv reinschaun, kurz downloaden und ablachen...
[url]http://www.ffh.de/images/hitverhoerer_Agathe_bauer.Mp3[/url]

—

Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006

Bild des Benutzers Gerd

Guten Morgen Lieblings- Gudi

von Gerd am

Guten Morgen Lieblings- Gudi !

Habe hier mal was für Dich - waren/ sind Deine Kinder auch so?
[b:5c78f389e5]Mutter schimpft mit Leo:
"Ich hab dir doch gesagt, du sollst aufpassen, wann die Milch überkocht."
"Hab ich, Mutti, es war gerade 12.33 Uhr."[/b:5c78f389e5]

[img:5c78f389e5]http://www.bildercache.de/bild/20070514-074358-14.jpg[/img:5c78f389e5]
Übrigens: Das war [b:5c78f389e5]Peter[/b:5c78f389e5] - [b:5c78f389e5][color=red:5c78f389e5]nicht der im Forum[/color:5c78f389e5][/b:5c78f389e5] - [b:5c78f389e5]mein Kater[/b:5c78f389e5] vor etwa 12 Jahren [size=6:5c78f389e5](er lebt schon nicht mehr)[/size:5c78f389e5]
Ich wünsche Dir eine angenehme Woche - na, am Donnerstag ist doch Himmelfahrt, da wird es nicht soooo lang werden. Dir und Deinen Lieben eine schöne Zeit.

—

Grüße vom Foren-Opa

Seiten