Herzlich willkommen Alexa1212
Ja,das ist genau die richtige Einstellung die Du mitgebracht hast.Ich selbst habe auch gerade 15 Tage rum,aber ich muss sagen,das ich es mir schwerer vorgestellt habe.
Es ist extrem nicht einfach,wenn man von rauchenden Arbeitskollegen auf der Arbeitsstelle umgeben wird,gerade wenn man aufhören will.Das Problem kannte ich auch. Wie sieht das eigendlich mit dem Nichtraucherschutzgesetz aus? Muss nicht ein separater Raum für Nichtraucher oder sogar eine Raucherzone vor der Tür eingerichtet sein? Mich wundert das,da in den meisten Gebäuden und auch auf Firmengeländen nicht geraucht werden darf. Frag mal Deinen Vorgesetzten,wie man das am besten regelt.Es kann nicht sein,das Du auf der Arbeit vollgenebelt wirst.
Das mit den Essen ist normal,weil sich bereits schon nach einem Tag die Geschmacksnerven regenerieren.Der Körper fängt an sich zu entgiften.Bereits nach ca. 12 Stunden hat sich das Kohlenmonoxyd abgebaut.Es kommt leider vor das starke Gewichtszunahmen zu beobachten sind,das geht mir auch so.Nur was ist schlimmer?
Ein paar Kg mehr,oder weiterrauchen?
Man muss kein Extremsportler sein um sich in Form zu halten.
Ich geh mal davon aus,das Deine Gesundheitlichen Probleme nur vorrübergehend sind.
Lass Dich ärztlich untersuchen bevor Du Dich sportlich betätigen willst.
LG
Carsten