ich glaub, das war eigentlich nicht nötig, doch eine Versagerin bist Du garantiert nicht. Du hast nur eine Schlacht verloren, aber nicht den Krieg und diese Erfahrung wird Dir noch nützlich sein.
Denke, die Emmina hat recht, erstmal beruhigen und eine Nacht drüber schlafen. Vielleicht stehst Du ja morgen schon wieder auf der Matte.
Freu mich auf Emma, die "Kampfmaschine".
Gruß Reinhard [/size:0e66fd9bce]
ich habs überflogen - also nicht ganz gründlich studiert.
aber so wie ich das seh, weiß nun dein mann, dass du nicht durchgehalten hast!
auch wenn er nur mitgekriegt hat, dass du heute geraucht hast.
find ich SUPER!
(hätteste den wirklich geschlagen?? :shock:)
hm - da haste irgendwie nen druck weg - ich stell mir das nämlich total anstrengend vor, vor nem mann/freund geheim zu halten, dass man geraucht hat - dann denkt doch der andre man schafft das so locker übern hocker oder so ...
also wenn ich hier wünsche anmelden darf ...
ich wünsch mir, dass du weiter hier bleibst!
dass du die zweite kippe nicht sehr nett behandelt hast zeigt mir, dass du günni nicht lieb gewonnen hast oder so ...
hey - emma ...
das mit der versagerin ...
dem totalversager ...
hier schreíbt dir ein totalversager ...
der aber grad tatort anschauchen muss - grins ...
und dessen günni da ist, wo du deinen hinschicken sollst ...
lg
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hab mich erstmal ein bisschen beruhigt und lange mit meinem Schatz unterhalten. Er hat mich auch wieder aufgebaut, denn er sagt daß er nicht enttäuscht von mir ist sondern stolz daß ich überhaupt den Mut habe aufhören zu wollen.
So und nun werde ich halt morgen früh wieder mit Tag X beginnen.
Hab allerdings ein wenig Angst, daß mich auf meinem Weg nochmal so eine brutale Attacke überkommt. War echt super heftig.
Ich war so stolz, daß ich so stur sein konnte. Muß halt meine Sturheit noch etwas ausbauen.
Ihr seid wirklich eine große Hilfe und ich werde es schaffen!
Gute Nacht alle zusammen. Gehe jetzt ins Bett denn ich bin wirklich fix und alle.
Liebe Emma,
puuuh, schön, dass Du hier wieder aufgetaucht bist!
Und weißt Du was, liebe Emma, das finde ich wirklich
[color=green:92b0536a6b][size=18:92b0536a6b]
ganz große Klasse,[/size:92b0536a6b][/color:92b0536a6b] :bounce: :danci1: :bounce:
dass Du nun wieder mit dem NMR weitermachen willst.
Das Grün des "ganz große Klasse" soll Dir gleich mal Hoffnung machen.
Wir sind hier, falls es Dir wieder dreckig geht. Halt ein bisschen durch, Du kannst es genauso schaffen, wie andere hier auch. Sei sicher, Du bist nicht alleine!
Morgen geht's weiter! Wir hören voneinander!
Emmina
ich bedanke mich für Eure Anteilnahme.Ich bin noch da und seit gestern 5.55 rauchfrei.
War gestern lange unterwegs und hatte keine Lust mehr auf PC.
Ich werde diesmal auch versuchen mich überhaupt nicht so sehr
mit dem Thema Rauchen und Nichtmehrrauchen zu beschäftigen.
Hatte das Gefühl, daß ich nach jedem Besuch hier erst recht Lust hatte eine zu rauchen. Ich versuche mich jetzt mal mit anderen Dingen abzulenken. Viel Sport zum Beispiel.
Dennoch bin ich sehr froh über dieses Forum und Euch sehr dankbar für die Unterstützung.
Und ich werde Euch jeden oder jeden zweiten Morgen berichten wie es um mich steht. Morgens fehlt mir die Ziggi am wenigsten.
super, dass Du so schnell wieder die Kurve bekommen hast und nicht mehr rauchst!
Viel Sport ist schon mal eine gute Idee, ich finde es zwar schade, wenn Du hier nicht mehr soviel schreiben willst, aber wenn es Dich zu sehr ans Rauchen erinnert, dann macht das natürlich keinen Sinn.
Aber lass trotzdem immer mal was von Dir hören, ja?
Hallo, bei mir ist bis jetzt noch alles bestens. War gestern joggen
und sehr überrascht wie weit ich laufen konnte ohne daß mir die Puste ausging. Zu Raucherzeiten hab ich das immer nur ein paar Meter geschafft. Das hat auf jeden Fall gutgetan. Auf den Muskelkater könnte ich allerdings verzichten.
[size=12:0e66fd9bce]Schade Emma,
ich glaub, das war eigentlich nicht nötig, doch eine Versagerin bist Du garantiert nicht. Du hast nur eine Schlacht verloren, aber nicht den Krieg und diese Erfahrung wird Dir noch nützlich sein.
Denke, die Emmina hat recht, erstmal beruhigen und eine Nacht drüber schlafen. Vielleicht stehst Du ja morgen schon wieder auf der Matte.
Freu mich auf Emma, die "Kampfmaschine".
Gruß Reinhard [/size:0e66fd9bce]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
na liebe emma !
ich habs überflogen - also nicht ganz gründlich studiert.
aber so wie ich das seh, weiß nun dein mann, dass du nicht durchgehalten hast!
auch wenn er nur mitgekriegt hat, dass du heute geraucht hast.
find ich SUPER!
(hätteste den wirklich geschlagen?? :shock:)
hm - da haste irgendwie nen druck weg - ich stell mir das nämlich total anstrengend vor, vor nem mann/freund geheim zu halten, dass man geraucht hat - dann denkt doch der andre man schafft das so locker übern hocker oder so ...
also wenn ich hier wünsche anmelden darf ...
ich wünsch mir, dass du weiter hier bleibst!
dass du die zweite kippe nicht sehr nett behandelt hast zeigt mir, dass du günni nicht lieb gewonnen hast oder so ...
hey - emma ...
das mit der versagerin ...
dem totalversager ...
hier schreíbt dir ein totalversager ...
der aber grad tatort anschauchen muss - grins ...
und dessen günni da ist, wo du deinen hinschicken sollst ...
lg
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Ihr Lieben,
danke für die netten Worte.
Hab mich erstmal ein bisschen beruhigt und lange mit meinem Schatz unterhalten. Er hat mich auch wieder aufgebaut, denn er sagt daß er nicht enttäuscht von mir ist sondern stolz daß ich überhaupt den Mut habe aufhören zu wollen.
So und nun werde ich halt morgen früh wieder mit Tag X beginnen.
Hab allerdings ein wenig Angst, daß mich auf meinem Weg nochmal so eine brutale Attacke überkommt. War echt super heftig.
Ich war so stolz, daß ich so stur sein konnte. Muß halt meine Sturheit noch etwas ausbauen.
Ihr seid wirklich eine große Hilfe und ich werde es schaffen!
Gute Nacht alle zusammen. Gehe jetzt ins Bett denn ich bin wirklich fix und alle.
LG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
Liebe Emma,
puuuh, schön, dass Du hier wieder aufgetaucht bist!
Und weißt Du was, liebe Emma, das finde ich wirklich
[color=green:92b0536a6b][size=18:92b0536a6b]
ganz große Klasse,[/size:92b0536a6b][/color:92b0536a6b] :bounce: :danci1: :bounce:
dass Du nun wieder mit dem NMR weitermachen willst.
Das Grün des "ganz große Klasse" soll Dir gleich mal Hoffnung machen.
Wir sind hier, falls es Dir wieder dreckig geht. Halt ein bisschen durch, Du kannst es genauso schaffen, wie andere hier auch. Sei sicher, Du bist nicht alleine!
Morgen geht's weiter! Wir hören voneinander!
Emmina
Hallo Emma,
na wie ist der erste Tag bis jetzt verlaufen?
Lass mal was von Dir lesen, vielleicht kann dich ja hier jemand unterstützen.
Schicke Dir Kraft.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=18:f6ee3a9584][color=darkred:f6ee3a9584]Emmmmmaaaaa, wo bist Du?[/color:f6ee3a9584][/size:f6ee3a9584]
fragt sich besorgt,
die Emmina
Hallo Ihr Lieben,
ich bedanke mich für Eure Anteilnahme.Ich bin noch da und seit gestern 5.55 rauchfrei.
War gestern lange unterwegs und hatte keine Lust mehr auf PC.
Ich werde diesmal auch versuchen mich überhaupt nicht so sehr
mit dem Thema Rauchen und Nichtmehrrauchen zu beschäftigen.
Hatte das Gefühl, daß ich nach jedem Besuch hier erst recht Lust hatte eine zu rauchen. Ich versuche mich jetzt mal mit anderen Dingen abzulenken. Viel Sport zum Beispiel.
Dennoch bin ich sehr froh über dieses Forum und Euch sehr dankbar für die Unterstützung.
Und ich werde Euch jeden oder jeden zweiten Morgen berichten wie es um mich steht. Morgens fehlt mir die Ziggi am wenigsten.
GVLG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
Guten Morgen Emma,
super, dass Du so schnell wieder die Kurve bekommen hast und nicht mehr rauchst!
Viel Sport ist schon mal eine gute Idee, ich finde es zwar schade, wenn Du hier nicht mehr soviel schreiben willst, aber wenn es Dich zu sehr ans Rauchen erinnert, dann macht das natürlich keinen Sinn.
Aber lass trotzdem immer mal was von Dir hören, ja?
Liebe Grüße
Finn
Hallo, bei mir ist bis jetzt noch alles bestens. War gestern joggen
und sehr überrascht wie weit ich laufen konnte ohne daß mir die Puste ausging. Zu Raucherzeiten hab ich das immer nur ein paar Meter geschafft. Das hat auf jeden Fall gutgetan. Auf den Muskelkater könnte ich allerdings verzichten.
Bis bald
LG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
Liebe Emma,
das ist wirklich schön zu lesen! Joggen (und Sport überhaupt) ist eine der Wunderwaffen gegen den :twisted: .
Weiterhin alles Gute wünscht Deine Namensvetterin
Emmina
Seiten