Tag 10 und immer noch dabei. Morgens wache ich nun schon früh auf und mein erster Gedanke ist NICHT: Jetzt eine Zigarette.
Gestern abend war der Unter-Rauchern-Test Nr. 2, Brüderchen (naja ok, GROSSER BRUDER) und Schwägerin berauchten mich jeweils von rechts und von links, aber neben dem dringenden Bedürfnis die Klamotten von gestern abend in die Waschmaschine zu stecken, hat es mir weiter nichts ausgemacht, außer dass es lästig war in der Wolke zu sitzen. :shock:
Ein Telefonat von 2 Stunden mit meinem besten Freund hab ich auch ohne weiteres überstanden.
Bin mal gespannt wie es weitergeht...
14 Tage oder zwei Wochen oder ein halber Monat - ich kann es selbst kaum fassen. 843 ungerauchte Zigaretten, über 177 Euro gepart, noch knappe 50 und ich kann mir eine erste Belohnung gönnen, meine Ixus 40.
Gestern hatte ich eine nette Begebenheit in meinem "Ex" Zeitungsladen. Jeden Donnerstag kaufe ich da ein Snickers für meinen Papa, bis vor zwei Wochen ein Snickers und 3 Schachteln Kippen :shock: Die Verkäuferin hatte ich ja bereits in mein neues Nichtraucherleben eingeweiht, sie war ganz erschrocken, als ich gestern in den Laden kam, ich befürchte, selbst wenn ich Zigaretten hätte kaufen wollen, sie hätte mir den Verkauf verweigert. Aber als ich sagte ich will nur nen Snickers und angezählte 65 Cent hinlegte, schien sie fast schon erleichtert (obwohl mein Verhalten in dem Fall ja fast schon geschäftsschädigend ist... ) Sie freute sich richtig mit mir als ich sagte, dass es morgen, also mittlerweile heute, schon zwei Wochen sind. Meine rauchende Freundin meldet sich irgendwie gar nicht mehr, seit ich gesagt habe, dass ich aufgehört habe. Ist doch irgendwie seltsam.
Ansonsten scheine ich langsam einen handfesten Putzfimmel zu entwickeln. In meiner Dachwohnung habe ich Holz an den Schrägen und der Decke und es mir nun zur Aufgabe gemacht, dass alles zu säubern. Was ich da an gelber Brühe runtergeholt habe ist unglaublich.
Naja, so schauts aus. 14 Tage...immer noch unglaublich...
Ich dachte es sei mal wieder an der Zeit mich zu melden...
Am 14. Tag war mein letzter Eintrag und es sieht fast so aus als wäre all das putzen, waschen, streichen etc. umsonst gewesen. Aber ich hatte nur keine Zeit was zu schreiben! Ich bin heute tatsächlich 71 Tage rauchfrei und glaube, jetzt ist das gröbste überstanden. Ganz selten hätte ich mal Lust auf eine Zigarette aber angesichts der drohenden Folgen lass ich das schön bleiben. Ich hab keinen Bock nochmal all die Möbel abzurücken, Bilder abzuhängen, Leisten abzukleben und alles zu streichen!! Mittlerweile habe ich auch das Gefühl, dass jeglicher Tabakgeruch aus meiner Wohnung verschwunden ist. Nicht mal zugenommen habe ich und das obwohl ich nicht übermäßig Sport gemacht habe oder sowas und viermal eine ganze Packung Vienetta Eis gegessen habe. :shock:
Noch immer gehe ich einmal die Woche zum Zeitungsladen um ein Snickers zu kaufen. Dort gibt es fünf Verkäuferinnen...mittlerweile bin ich an jede einmal geraten und jedesmal drehten sie sich automatisch zum Zigarettenregal um und wollten mir Kippen verkaufen. Die Reaktionen waren ganz unterschiedlich. Die Frau der ich es anfangs direkt gesagt habe fragt jedesmal wie es aussieht und hat mich nun gebeten, ihr zu erzählen, wie ich das gemacht habe, wenn sie aus dem Urlaub zurück ist. Eine andere war so erschrocken, dass sie sich erstmal selbst eine anzünden musste.
Meine Freundin raucht leider noch immer fleißig, will schon irgendwie aufhören, dann aber doch nicht, weil es einfacher ist nicht aufzuhören, eine andere hat gerade wieder aufgehört und ist nun auch schon bei stolzen vier Wochen angekommen.
Naja, so sieht's aus. Ich bin froh dass ich nicht mehr rauchen muss und arbeite daran, dass es so bleibt. Obwohl so eine Arbeit ist es jetzt nicht mehr, die meiste Zeit vergesse ich es eigentlich.
Kann mich noch erinnern, dass ich fast bissl traurig war, als ich Dein Tagebuch las und es plötzlich abriss! Dachte: "Mensch, sooo gut drauf und doch nicht geschafft!" Und das trotz Pflaster.
Umso mehr freue ich mich für Deinen Tag 71! Meinen herzlichsten Glückwunsch.
Versuche es auch mit Pflaster, bin nach neuem Versuch nun bei Tag 16 und hoffe, dass ich nun genauso flugs zu 71 komme, wie Du!
Hallo,
habe gerade mit Spannung dein Tagebuch gelesen und hatte dann schon richtig Angst, daß Du es vielleicht doch wieder aufgegeben hast, nicht zu rauchen.
Aber es ist schön, dann einfach einen Eintrag zu lesen "Heute der 71. Tag". Echt Toll :applaus: :applaus:
Hoffentlich wartest Du nicht wieder so lange. Andererseits wird es immer normaler, nicht zu rauchen, und man weiß nicht, was man schreiben soll. Deine Freundin mit Kinderwunsch sollte schon VOR der Schwangerschaft das Rauchen aufhören. Ich kann mir kaum vorstellen, daß Entzugserscheinungen für ein Ungeborenes gefährlicher sind als 4000 Giftstoffe!
@ töchterchen
deines war das allerste tagebuch das ich gelesen habe, als ich dieses forum entdeckte. habe wie fluppy auch schon gedacht, die zigaretten hätten dich wieder im griff. umso schöner der irrtum...herzlichen glückwunsch zu deiner leistung, ganz großes tennis! :applaus:
Der Papi ist immer stolz aufs Töchterchen. Bei drei großen Brüdern hab ich eh so meine Vorteile... Leider geht es ihm immer schlechter und wir sehen uns schon nach einem Rollstuhl um. Diese Krankheit ist zum
Meine Freundin...naja...sie schiebt immer wieder Gründe vor (das werden sicher alle Raucher und Exraucher kennen, bis der Umzug vorbei ist, an meinem Geburtstag,...) und meint so sechs Zigaretten am Tag könnten ja nicht so schlimm sein und die hätte sie ganz ohne irgendeinen Suchtgedanken hinbekommen. Auf die Frage warum sie sie dann geraucht hat wußte sie allerdings keine Antwort. Ich hab ihr dieses Buch Rauchfrei in 2 Stunden mit der Hypnose CD angeboten (bei mir hatte es zwar nicht geklappt), da sagte sie hau mir bloß damit ab, Hypnose! Den Vorschlag Kaugummies oder ähnliches hat sie mit 'dann spar ich ja wieder nichts' abgelehnt. Mir tut es vor allem für das Kind leid, das kann sich nicht wehren und gegen rauchende Frauen oder Männer die gleichzeitig einen Kinderwagen vor sich herschieben hatte ich immer schon eine Abneigung. Vielleicht kommt ja bei ihr der springende Punkt noch vor der nächsten Schwangerschaft.
Dabei hat das Nichtrauchen sich als so Vorteilhaft herausgestellt. Ich renn nicht mehr alle drei Tage zum Geldautomaten und wunder mich das mein Portemonaie schon wieder leer ist und nebenbei stelle ich fest, bin ich viel leistungsfähiger, wo ich früher öfter (Rauch)pausen machen musste arbeite ich jetzt munter durch. Das Schlafen istt auch kein Problem mehr wie am Anfang und offensichtlich ist es auch vorbei mit den Träumen vom Rauchen. Ich habe einige Male davon geträumt ich hätte geraucht und war ganz geschockt woher die brennende Zigarette kam und habe sie aus dem Fenster geschmissen.
Ihr habt recht, irgendwie fällt einem nicht mehr so viel ein, weil es irgendwann so normal ist nicht mehr zu rauchen. Manchmal kann ich mir nicht mal richtig vorstellen, das mal gemacht zu haben. Ist schon seltsam...
Das waren die kleinen Tabletten von Nicorette, Mikrotabs heißen die. Bei mir haben sie prima geholfen, aber wenn Du "ohne" schon so weit gekommen bist würd ich damit an Deiner Stelle nicht noch anfangen.
Tag 10 und immer noch dabei. Morgens wache ich nun schon früh auf und mein erster Gedanke ist NICHT: Jetzt eine Zigarette.
Gestern abend war der Unter-Rauchern-Test Nr. 2, Brüderchen (naja ok, GROSSER BRUDER) und Schwägerin berauchten mich jeweils von rechts und von links, aber neben dem dringenden Bedürfnis die Klamotten von gestern abend in die Waschmaschine zu stecken, hat es mir weiter nichts ausgemacht, außer dass es lästig war in der Wolke zu sitzen. :shock:
Ein Telefonat von 2 Stunden mit meinem besten Freund hab ich auch ohne weiteres überstanden.
Bin mal gespannt wie es weitergeht...
Viele Grüße,
Das Töchterchen
Tut Ench Amun was Nofre täte?
[b:f8df657b9f][size=18:f8df657b9f]Tag 14[/size:f8df657b9f][/b:f8df657b9f]
14 Tage oder zwei Wochen oder ein halber Monat - ich kann es selbst kaum fassen. 843 ungerauchte Zigaretten, über 177 Euro gepart, noch knappe 50 und ich kann mir eine erste Belohnung gönnen, meine Ixus 40.
Gestern hatte ich eine nette Begebenheit in meinem "Ex" Zeitungsladen. Jeden Donnerstag kaufe ich da ein Snickers für meinen Papa, bis vor zwei Wochen ein Snickers und 3 Schachteln Kippen :shock: Die Verkäuferin hatte ich ja bereits in mein neues Nichtraucherleben eingeweiht, sie war ganz erschrocken, als ich gestern in den Laden kam, ich befürchte, selbst wenn ich Zigaretten hätte kaufen wollen, sie hätte mir den Verkauf verweigert.
Aber als ich sagte ich will nur nen Snickers und angezählte 65 Cent hinlegte, schien sie fast schon erleichtert (obwohl mein Verhalten in dem Fall ja fast schon geschäftsschädigend ist... 
) Sie freute sich richtig mit mir als ich sagte, dass es morgen, also mittlerweile heute, schon zwei Wochen sind. Meine rauchende Freundin meldet sich irgendwie gar nicht mehr, seit ich gesagt habe, dass ich aufgehört habe. Ist doch irgendwie seltsam. 
Ansonsten scheine ich langsam einen handfesten Putzfimmel zu entwickeln. In meiner Dachwohnung habe ich Holz an den Schrägen und der Decke und es mir nun zur Aufgabe gemacht, dass alles zu säubern. Was ich da an gelber Brühe runtergeholt habe ist unglaublich.
Naja, so schauts aus. 14 Tage...immer noch unglaublich...
Viele Grüße vom Töchterchen
Tut Ench Amun was Nofre täte?
Ich dachte es sei mal wieder an der Zeit mich zu melden...
Am 14. Tag war mein letzter Eintrag und es sieht fast so aus als wäre all das putzen, waschen, streichen etc. umsonst gewesen. Aber ich hatte nur keine Zeit was zu schreiben!
Ich bin heute tatsächlich 71 Tage rauchfrei und glaube, jetzt ist das gröbste überstanden. Ganz selten hätte ich mal Lust auf eine Zigarette aber angesichts der drohenden Folgen lass ich das schön bleiben. Ich hab keinen Bock nochmal all die Möbel abzurücken, Bilder abzuhängen, Leisten abzukleben und alles zu streichen!! Mittlerweile habe ich auch das Gefühl, dass jeglicher Tabakgeruch aus meiner Wohnung verschwunden ist. Nicht mal zugenommen habe ich und das obwohl ich nicht übermäßig Sport gemacht habe oder sowas und viermal eine ganze Packung Vienetta Eis gegessen habe. :shock:
Noch immer gehe ich einmal die Woche zum Zeitungsladen um ein Snickers zu kaufen. Dort gibt es fünf Verkäuferinnen...mittlerweile bin ich an jede einmal geraten und jedesmal drehten sie sich automatisch zum Zigarettenregal um und wollten mir Kippen verkaufen. Die Reaktionen waren ganz unterschiedlich. Die Frau der ich es anfangs direkt gesagt habe fragt jedesmal wie es aussieht und hat mich nun gebeten, ihr zu erzählen, wie ich das gemacht habe, wenn sie aus dem Urlaub zurück ist. Eine andere war so erschrocken, dass sie sich erstmal selbst eine anzünden musste.
Meine Freundin raucht leider noch immer fleißig, will schon irgendwie aufhören, dann aber doch nicht, weil es einfacher ist nicht aufzuhören, eine andere hat gerade wieder aufgehört und ist nun auch schon bei stolzen vier Wochen angekommen.
Naja, so sieht's aus. Ich bin froh dass ich nicht mehr rauchen muss und arbeite daran, dass es so bleibt. Obwohl so eine Arbeit ist es jetzt nicht mehr, die meiste Zeit vergesse ich es eigentlich.
Viele Grüße,
Das Töchterchen
Tut Ench Amun was Nofre täte?
Mensch Töchterchen, Duuu hieeer?
Kann mich noch erinnern, dass ich fast bissl traurig war, als ich Dein Tagebuch las und es plötzlich abriss! Dachte: "Mensch, sooo gut drauf und doch nicht geschafft!" Und das trotz Pflaster.
Umso mehr freue ich mich für Deinen Tag 71! Meinen herzlichsten Glückwunsch.
Versuche es auch mit Pflaster, bin nach neuem Versuch nun bei Tag 16 und hoffe, dass ich nun genauso flugs zu 71 komme, wie Du!
Ist Papi eigentlich stolz auf´s Töchterchen?
LG
-fluppy-
25.September 2009, 23:55 Uhr
Hallo,
habe gerade mit Spannung dein Tagebuch gelesen und hatte dann schon richtig Angst, daß Du es vielleicht doch wieder aufgegeben hast, nicht zu rauchen.
Aber es ist schön, dann einfach einen Eintrag zu lesen "Heute der 71. Tag". Echt Toll :applaus: :applaus:
Hoffentlich wartest Du nicht wieder so lange. Andererseits wird es immer normaler, nicht zu rauchen, und man weiß nicht, was man schreiben soll. Deine Freundin mit Kinderwunsch sollte schon VOR der Schwangerschaft das Rauchen aufhören. Ich kann mir kaum vorstellen, daß Entzugserscheinungen für ein Ungeborenes gefährlicher sind als 4000 Giftstoffe!
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
hehe...ist ja der helle wahnsinn!
@ töchterchen
deines war das allerste tagebuch das ich gelesen habe, als ich dieses forum entdeckte. habe wie fluppy auch schon gedacht, die zigaretten hätten dich wieder im griff. umso schöner der irrtum...herzlichen glückwunsch zu deiner leistung, ganz großes tennis! :applaus:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Der Papi ist immer stolz aufs Töchterchen.
Bei drei großen Brüdern hab ich eh so meine Vorteile... 
Leider geht es ihm immer schlechter und wir sehen uns schon nach einem Rollstuhl um. Diese Krankheit ist zum 
Meine Freundin...naja...sie schiebt immer wieder Gründe vor (das werden sicher alle Raucher und Exraucher kennen, bis der Umzug vorbei ist, an meinem Geburtstag,...) und meint so sechs Zigaretten am Tag könnten ja nicht so schlimm sein und die hätte sie ganz ohne irgendeinen Suchtgedanken hinbekommen. Auf die Frage warum sie sie dann geraucht hat wußte sie allerdings keine Antwort. Ich hab ihr dieses Buch Rauchfrei in 2 Stunden mit der Hypnose CD angeboten (bei mir hatte es zwar nicht geklappt), da sagte sie hau mir bloß damit ab, Hypnose! Den Vorschlag Kaugummies oder ähnliches hat sie mit 'dann spar ich ja wieder nichts' abgelehnt. Mir tut es vor allem für das Kind leid, das kann sich nicht wehren und gegen rauchende Frauen oder Männer die gleichzeitig einen Kinderwagen vor sich herschieben hatte ich immer schon eine Abneigung. Vielleicht kommt ja bei ihr der springende Punkt noch vor der nächsten Schwangerschaft.
Dabei hat das Nichtrauchen sich als so Vorteilhaft herausgestellt. Ich renn nicht mehr alle drei Tage zum Geldautomaten und wunder mich das mein Portemonaie schon wieder leer ist und nebenbei stelle ich fest, bin ich viel leistungsfähiger, wo ich früher öfter (Rauch)pausen machen musste arbeite ich jetzt munter durch. Das Schlafen istt auch kein Problem mehr wie am Anfang und offensichtlich ist es auch vorbei mit den Träumen vom Rauchen. Ich habe einige Male davon geträumt ich hätte geraucht und war ganz geschockt woher die brennende Zigarette kam und habe sie aus dem Fenster geschmissen.
Ihr habt recht, irgendwie fällt einem nicht mehr so viel ein, weil es irgendwann so normal ist nicht mehr zu rauchen. Manchmal kann ich mir nicht mal richtig vorstellen, das mal gemacht zu haben. Ist schon seltsam...
Viele Grüße,
Das Töchterchen
Tut Ench Amun was Nofre täte?
Hey Töchterchen !
Echt fein, von die zu hören.
Was hast du eigentlich für Tabletten unter die Zunge gelegt ???
Cool, dass du noch dabei bis.
Anja
Tippfehler, Tippfehler.
Was ist denn mit mir los????
Das waren die kleinen Tabletten von Nicorette, Mikrotabs heißen die. Bei mir haben sie prima geholfen, aber wenn Du "ohne" schon so weit gekommen bist würd ich damit an Deiner Stelle nicht noch anfangen.
Viele Grüße,
Das Töchterchen
Tut Ench Amun was Nofre täte?
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