dachte ich schau mal wieder in deinem TB vorbei
Scheint ja alles in bester ordung zu sein.
Und zu deiner diät .. mach dich mal nicht verrückt, das wird schon.
Trink nur schön viel wasser, anstatt cola, fanta, eistee, alk ect.
Das alleine wirkt schon wunder :ja:
HalloCaba, und Danke für die Glückwünsche - hier geht es ja bald mit dem Countdown los - sehr schön
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Hallo Caba,
viele Grüße von Kräuterhexe zuu Kräuterhexe, ich find das Wetter auch traumhaft, nur schade dass ich nicht zum Bergsteigen komm, da wär´s bestimmt noch schöner. Schaun wir mal wer die Kräuterli als erste weg packt, momentan gibt´s Tage mit mehr und Tage mit weniger, ich merke es ist wetterabhängig, Da ich nur auf dem Balkon rauche ist der Konsum abends und morgens gleich null, bei Sonne können´s auch mal fünf bis sechs werden. Toll, dass du´s bald auf die Bank geschafft hast.
Grüße
:winky1:
Katl
@hei Ihr Lieben, besonders Katl, Markus und Tannilein, meine LIEBEN letzten Besucher...
der Tag war nicht das gelbe vom Ei! Trotz des schönen Wetters landet nachmittags im Bett, hatte zu schlecht und wenig geschlafen + leider wieder Arbeitsmangel.
So, als merkt DER :twisted: :evil: , dass bald mein Jahr Nikotinfreiheit um ist, immer wieder so ne Art Suchtattacke in letzter Zeit. Klar Kräuterli mildern es gewaltig! Aber was spielt sich da im Hirn ab, nach soo langer Zeit!
Übrigens im Ohne- Nikotin- Forum, da bin ich echt die EINZIGE, die nach nem Jahr noch nicht auf NULL Kräuterli ist! Sie machen mir alle Mut und sagen ich soll mit mir geduldig sein, 4 Schachteln Zigaretten früher, das habe KEINER klar von denen vorher geraucht!
Natürlich ich bin zwar stolz immer wieder, aber es nervt, nach den 7 Stunden TOTAL- Rauchfreiheit im Büro, was ich ja schaffe... dann mich zuhause auf die Kräuterli "süchtig" zu stürzen! Irgend ein Schalter da im Hirn hat noch nicht begriffen, was 7 Stunden klappt, das kann auch 24 Stunden zu schaffen sein!
Echten Stress... außer immer wieder zu wenig Arbeit und darum weniger Geld... habe ich sonst momentan mal nicht! Die Medikamente machen noch immer die erste Stunde morgens Schlapp und Kraftlos und Müde.. Da peppt ein Kräuterli auch gewaltig zum Kaffee!
Na, ja, sollte nicht ungeduldig mit mir sein! DIESES Jahr war echt nicht leicht, die ständigen Medikamentenumstellungen, 5 Toten und dabei auch NAHE Liebe. Trotzdem war ich standhaft!
Muss nur mal ein wenig klaggen Ihr Lieben... hoffe Ihr habt Verständnis!
Wünsche ALLEN KEINE Schmacht und frohe Woche weiter!
Klar haben wir Verständnis. Für's jammern sind die TB's doch da, CABA.
Aber du merkst selbst, das was nicht stimmt: Genau das, was ich etwa 60 Seiten zuvor schon mal schrieb... Das Rauchen ist nicht nur die Gier nach Nikotin. Es sind auch die Rituale, die Handlungen, die Gedanken. Von all dem hast du dich noch nicht verabschiedet und darum hast du noch immer Schmacht und kannst es - wie ein Raucher - nicht erwarten, endlich wieder eine Kräuterzigarette in den Mund zu bekommen. Erinnere dich nur an die Panik, die dich erfaßte, als es hieß: Rauchverbot in der Firma, 7 Stunden nix mehr mit Kräuterkippen.
Der Unterschied zu vorher ist: Kein Nikotin, ergo keine körperliche Sucht mehr. Zweifellos habe die Kräuterkippen die körperliche Sucht bei dir mitgeholfen zu besiegen. Doch nun sind sie zur "Ersatzdroge" geworden - wie bei anderen die Schokolade oder die Gummibärchen.
:talki: @hei Ihr Lieben,
mir stellt sich garnicht die Frage Kräuterli oder NICHT, denn ohne diese Dinger wäre ich in diesem schrecklichen Jahr gar nicht so WEIT gekommen.
4 Schachteln Nikotin- Zigis, oder 15 Kräuterli noch, da erübrigt sich jede Diskussion!
Aber es ist einfach normal, sich zu wünschen, wie die ANDEREN Kräuterli Fans nun mal langsam OHNE Anstrengung weg zu kommen! Die machten das ALLE ohne es fast zu merken... rauchten aber vorher Nikotin halt weniger als die Hälfte wie ich!
Na, ich werde einfach geduldig mit mir sein, mich nach wie vor nicht unter Druck setzen. Habe auch nicht vor nur den GERINGSTEN Leidensdruck zu erdulden!
In diesem Sinne allen einen FROHEN TAG!
CABA die manchmal etwas Ungeduldige!
:kaffeepc: :bounce: :danci1: :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
wollte dich mal fragen welche kräuterli das sind? Sind das diese ätzend stinkenden dinger?? Wenn ja, davon hab ich auch schon geraucht aber ehrlich gesagt wider willen :?
Welche medikamente nimmst du denn? Sorry, wenn ich da was verpasst hab :oops:
Du kannst ruhig ein bischen jammern, das darf hier jeder, ich bin auch gerade dabei :? (s. TB)
Bei mir läufts in letzter zeit auch nicht rosig und das NMR schon lange nicht mehr
Und die lieben die du verloren hast, tut mir sehr leid, da hast du ja was zu verdauen, umso mehr kannst du stolz sein, dass du trotz allem standhaft bleibst und es bald auf die bank geschafft hast
danke Tanni für die netten Worte, schrieb in Dein TB ne Antwort!
Heute ist ein seltsamer Tag. Arbeitsmangel, aber ich sitze total nervös auf der Terrasse.
Lese ein Buch von John Edwards, dem US- Medium, der Kontakt zu Toten aufnimmt. Leider, seine Warteliste ist so voll, dass er Niemanden meh drauf nimmt. Im Internet wäre New York der naheste Ort, wo er an 3 Abenden auftritt in nächster Zeit... also NULL Chance, denn was bringt ein Abend im Theater schon! Das Buch ist faszinierend, DEM glaubt man seine Kontakte wirklich! Der ist ken Betrüger!
Was mich etwas beunruhigt, das hört nicht auf, dass ich morgens die erste Stunde wie krank bin, nicht aus dem Bett komme und danach noch total elend bin! Klar die Medikamente helfen und ich bin gut eingestellt nun mit dem neuen Zeug. Also das GRÖSSERE Übel ist beseitigt und meistens komme ich dann GUT über Tag und Abend inzwischen, aber klar hatte ich die Hoffnung, das bessert sich mal! Also ohne Kräuterli wäre ich alleine schon jeden Morgen rückfällig!
OKIDOKI mal weiter durch diesen seltsamen Tag!
CABA :schlumpfi: :nixwieweg: :kaffeepc:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
das war ein ziemliche Schock, gestern gegen Mitternacht ne Art Mini- Rückfall meiner chronischen Sache, wo ich die Medikamente immer nehmen muss. Legte sich binnen Kürze und vor Schiss und Aufregung schlief ich fast die ganze Nacht nicht!
Etwas gerädert mit immer noch leichter Panik gehe ich in den Tag nun! Dachte ich wäre GUT eingestellt? Vor allem mehr von diesen giftigen Medikamenten, da werde ich wieder tagsüber auch müde, was ich gerade etwas besser habe!
Also Daumendruck, dass ich ok bleibe!
Eine etwas eingeschüchterte CABA, die motzt!
:kaffeepc: :motz: :troest: :schmoll: :talki: :nixwieweg:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
och menno, Caba, armes Mädel - wie können wir dich wieder aufrichten??? *maldiecabaganzdollknuddelt*
Leg dich ins Bett, mach 'ne Siesta, träum was Schönes!!
Ganz liebe Grüsse aus dem sonnigen Basel... au ja, ich weiss was - ich schick dir 'nen Sonnenstrahl !!!!
:1loveyou:
Huhu caro,
dachte ich schau mal wieder in deinem TB vorbei
Scheint ja alles in bester ordung zu sein.
Und zu deiner diät .. mach dich mal nicht verrückt, das wird schon.
Trink nur schön viel wasser, anstatt cola, fanta, eistee, alk ect.
Das alleine wirkt schon wunder :ja:
Ich wünsch dir nen schönen restsonntag
Lg Tanni
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
HalloCaba, und Danke für die Glückwünsche - hier geht es ja bald mit dem Countdown los - sehr schön
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Hallo Caba,
viele Grüße von Kräuterhexe zuu Kräuterhexe, ich find das Wetter auch traumhaft, nur schade dass ich nicht zum Bergsteigen komm, da wär´s bestimmt noch schöner. Schaun wir mal wer die Kräuterli als erste weg packt, momentan gibt´s Tage mit mehr und Tage mit weniger, ich merke es ist wetterabhängig, Da ich nur auf dem Balkon rauche ist der Konsum abends und morgens gleich null, bei Sonne können´s auch mal fünf bis sechs werden. Toll, dass du´s bald auf die Bank geschafft hast.
Grüße
:winky1:
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
der Tag war nicht das gelbe vom Ei! Trotz des schönen Wetters landet nachmittags im Bett, hatte zu schlecht und wenig geschlafen + leider wieder Arbeitsmangel.
So, als merkt DER :twisted: :evil: , dass bald mein Jahr Nikotinfreiheit um ist, immer wieder so ne Art Suchtattacke in letzter Zeit. Klar Kräuterli mildern es gewaltig! Aber was spielt sich da im Hirn ab, nach soo langer Zeit!
Übrigens im Ohne- Nikotin- Forum, da bin ich echt die EINZIGE, die nach nem Jahr noch nicht auf NULL Kräuterli ist! Sie machen mir alle Mut und sagen ich soll mit mir geduldig sein, 4 Schachteln Zigaretten früher, das habe KEINER klar von denen vorher geraucht!
Natürlich ich bin zwar stolz immer wieder, aber es nervt, nach den 7 Stunden TOTAL- Rauchfreiheit im Büro, was ich ja schaffe... dann mich zuhause auf die Kräuterli "süchtig" zu stürzen! Irgend ein Schalter da im Hirn hat noch nicht begriffen, was 7 Stunden klappt, das kann auch 24 Stunden zu schaffen sein!
Echten Stress... außer immer wieder zu wenig Arbeit und darum weniger Geld... habe ich sonst momentan mal nicht! Die Medikamente machen noch immer die erste Stunde morgens Schlapp und Kraftlos und Müde.. Da peppt ein Kräuterli auch gewaltig zum Kaffee!
Na, ja, sollte nicht ungeduldig mit mir sein! DIESES Jahr war echt nicht leicht, die ständigen Medikamentenumstellungen, 5 Toten und dabei auch NAHE Liebe. Trotzdem war ich standhaft!
Muss nur mal ein wenig klaggen Ihr Lieben... hoffe Ihr habt Verständnis!
Wünsche ALLEN KEINE Schmacht und frohe Woche weiter!
CABA :kaffeepc: :1loveyou: :mrgreen: :winky1: :talki:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Klar haben wir Verständnis. Für's jammern sind die TB's doch da, CABA.
Aber du merkst selbst, das was nicht stimmt: Genau das, was ich etwa 60 Seiten zuvor schon mal schrieb... Das Rauchen ist nicht nur die Gier nach Nikotin. Es sind auch die Rituale, die Handlungen, die Gedanken. Von all dem hast du dich noch nicht verabschiedet und darum hast du noch immer Schmacht und kannst es - wie ein Raucher - nicht erwarten, endlich wieder eine Kräuterzigarette in den Mund zu bekommen. Erinnere dich nur an die Panik, die dich erfaßte, als es hieß: Rauchverbot in der Firma, 7 Stunden nix mehr mit Kräuterkippen.
Der Unterschied zu vorher ist: Kein Nikotin, ergo keine körperliche Sucht mehr. Zweifellos habe die Kräuterkippen die körperliche Sucht bei dir mitgeholfen zu besiegen. Doch nun sind sie zur "Ersatzdroge" geworden - wie bei anderen die Schokolade oder die Gummibärchen.
Denk einfach mal wertfrei darüber nach :winky1:
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
mir stellt sich garnicht die Frage Kräuterli oder NICHT, denn ohne diese Dinger wäre ich in diesem schrecklichen Jahr gar nicht so WEIT gekommen.
4 Schachteln Nikotin- Zigis, oder 15 Kräuterli noch, da erübrigt sich jede Diskussion!
Aber es ist einfach normal, sich zu wünschen, wie die ANDEREN Kräuterli Fans nun mal langsam OHNE Anstrengung weg zu kommen! Die machten das ALLE ohne es fast zu merken... rauchten aber vorher Nikotin halt weniger als die Hälfte wie ich!
Na, ich werde einfach geduldig mit mir sein, mich nach wie vor nicht unter Druck setzen. Habe auch nicht vor nur den GERINGSTEN Leidensdruck zu erdulden!
In diesem Sinne allen einen FROHEN TAG!
CABA die manchmal etwas Ungeduldige!
:kaffeepc: :bounce: :danci1: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu caro,
wollte dich mal fragen welche kräuterli das sind? Sind das diese ätzend stinkenden dinger?? Wenn ja, davon hab ich auch schon geraucht aber ehrlich gesagt wider willen :?
Welche medikamente nimmst du denn? Sorry, wenn ich da was verpasst hab :oops:
Du kannst ruhig ein bischen jammern, das darf hier jeder, ich bin auch gerade dabei :? (s. TB)
Bei mir läufts in letzter zeit auch nicht rosig und das NMR schon lange nicht mehr
Und die lieben die du verloren hast, tut mir sehr leid, da hast du ja was zu verdauen, umso mehr kannst du stolz sein, dass du trotz allem standhaft bleibst und es bald auf die bank geschafft hast
Ganz liebe grüssle an die liebe caro
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
danke Tanni für die netten Worte, schrieb in Dein TB ne Antwort!
Heute ist ein seltsamer Tag. Arbeitsmangel, aber ich sitze total nervös auf der Terrasse.
Lese ein Buch von John Edwards, dem US- Medium, der Kontakt zu Toten aufnimmt. Leider, seine Warteliste ist so voll, dass er Niemanden meh drauf nimmt. Im Internet wäre New York der naheste Ort, wo er an 3 Abenden auftritt in nächster Zeit... also NULL Chance, denn was bringt ein Abend im Theater schon! Das Buch ist faszinierend, DEM glaubt man seine Kontakte wirklich! Der ist ken Betrüger!
Was mich etwas beunruhigt, das hört nicht auf, dass ich morgens die erste Stunde wie krank bin, nicht aus dem Bett komme und danach noch total elend bin! Klar die Medikamente helfen und ich bin gut eingestellt nun mit dem neuen Zeug. Also das GRÖSSERE Übel ist beseitigt und meistens komme ich dann GUT über Tag und Abend inzwischen, aber klar hatte ich die Hoffnung, das bessert sich mal! Also ohne Kräuterli wäre ich alleine schon jeden Morgen rückfällig!
OKIDOKI mal weiter durch diesen seltsamen Tag!
CABA :schlumpfi: :nixwieweg: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
das war ein ziemliche Schock, gestern gegen Mitternacht ne Art Mini- Rückfall meiner chronischen Sache, wo ich die Medikamente immer nehmen muss. Legte sich binnen Kürze und vor Schiss und Aufregung schlief ich fast die ganze Nacht nicht!
Etwas gerädert mit immer noch leichter Panik gehe ich in den Tag nun! Dachte ich wäre GUT eingestellt? Vor allem mehr von diesen giftigen Medikamenten, da werde ich wieder tagsüber auch müde, was ich gerade etwas besser habe!
Also Daumendruck, dass ich ok bleibe!
Eine etwas eingeschüchterte CABA, die motzt!
:kaffeepc: :motz: :troest: :schmoll: :talki: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
och menno, Caba, armes Mädel - wie können wir dich wieder aufrichten??? *maldiecabaganzdollknuddelt*
Leg dich ins Bett, mach 'ne Siesta, träum was Schönes!!
Ganz liebe Grüsse aus dem sonnigen Basel... au ja, ich weiss was - ich schick dir 'nen Sonnenstrahl !!!!
:1loveyou:
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
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