Hi Dori,
prima da Du wieder da bist.
Was war ist Geschichte.
Was zählt ist das jetzt
und Dein neues Ziel.
Prima, komm Du kannst
das schaffen.
*Daumendrück*
LB Frank
tja, mit dem fix sein hab ich mir schon immer leichter getan als mit dem durchhalten :oops: .
naja, vielleicht hilft dieses mal auch ein quäntchen konsequenz (und ein paar streicheleinheiten von Forums kollegen *gg*)
das erste und gute ist schon mal auch wieder hier dabei zu sein. da fasst man echt mut, dass es doch gehen muss. und wenn dann noch so liebe NMR kollegen die daumen drücken *ggg*.
anfangs hab ich mir ein bisschen schwer getan mit der planung des endgültigen stops der abhängigkeit (ich red mir jetzt nämlich nicht wieder ein, dass es nur ein versuch ist, ich werds dieses mal auch schaffen).
ich fühle mich momentan sehr stark und gut und irgendwie bin cih am überlegen, ob ich den starttermin nicht sogar ein bisschen nach vorne verschieb. ich will mir ja auch nicht den anfang vom urlaub von den entzugserscheinungen vermiesen lassen. und irgendwie wärs echt cool, wenn ich meinen freund, wenn er vom urlaub zurückkommt mit einem "schatz, ich bin seit 10 tagen rauchfrei" begrüßen könnte.
Hi Doris rehi erstmal.
Es gibt leider nicht DEN perfekten aufhörtermin.
Oder andersrum.
Der beste Termin ist immer Jetzt.
Wichtig ist die einstellung und eben das durchzuhalten was man begann.
Egal ob 11.4. oder Früher oder Heute. Ich wünsche dir alles gute zu diesem Abenteuer, und ganz viele Schmachtfreie Tage.
Zu packen isses. *das weiss ich*
LG Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
das mit dem perfekten termin stimmt voll und ganz .. und nachdem ich da so ein bisschen hin und her überlegt hab wars vor einer halben stunde so weit - was soll ich bis auf den 11ten warten - bin seit 30min also NMRin und werds auch bleiben.
wie du schon sagst, zu schaffen ist es.
werd mich dann mal ans zigaretten vernichten machen *gg*. hier im büro noch eine frischverschweißte packung und zuhause fast eine stange.
grrrr - damit wär ich nicht mal eine woche durchgekommen - welche verschwendung.
danke für deinen Besuch bei mir. Wie du sicher gelesen hast tue ich mich wirklich schwer. Klar ich versuch es mit Humor zu kompensieren... aber naja ich steh schon kurz davor schwach zu werden *zugeb*
Aber ich las gerade bei dir die Geschichte mit deinem Urlaub. Ähnlich gehts mir nämlich auch. Ich fliege am 8.4. nach Spanien und ich will diesen Urlaub rauchfrei genießen. Erst wollte ich auch genau dann aufhören, habe mich aber genau wie du umentschlossen. Nun kämpfe ich seit gestern. Ich weiß nur nicht, ob ichs schaffe
Dir wünsch ich auf jeden Fall ganz viel Glück und Kraft und Mut eben alles, was du brauchst um Nicht mehr zu rauchen.
Liebe Grüße Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
wie geht es dir denn ? Ist schwer ich weiß aber um so schöner ist es wenn man es dann doch schafft ich habe zwei jahre gekämpft bis ich nun endlich da war wo ich jetzt bin bei tag 100 sonst gings immer nur so 3-4 wochen gut.
Du schaffst es geh deinen weg. Das erste was passieren muss passiert im kopf und das hat bei dir ja schon mal eingesetztt das eigentliche aufhören, da reagiert jeder anders bei dem einen gehts ruck zuck und der andere fällt immer weider hin. Aber weiß hilft nur eins aufstehen mund aputzen und weiter............
merci :-). das mit dem kopf ist wirklich das wichtugste, lange zeit habe ich es mir nicht mal im entferntesten vorstellen können mit dem rauchen aufzuhören, jetzt ist es ein ernstgemeintes ziel.
100 tage schon - ww - da gratuliere ich dir aber echt gaaanz doll - eine super leistung :-).
der mund ist abgeputzt, der staub ist abgeklopft und das köpfchen wieder in der höhe --- dieses mal wirds es werden *gg*
ich freu mich so ... seit 10 stunden wieder rauchfrei und ich bin grad dabei meine ganze wäsche zu waschen, damit der mief aus meinem zeug verschwindet.
ja, der stört mich schon - mag zwar einbildung sein, aber alles was mir ein bisschen hilft den gusto auf die zigaretten zu verlieren wird gemacht. ein bisschen belohnt hab ich mich heut mit schoki und so auch. räucherstäbchen und tee helfen auch ein bisschen.
aber stolz bin cih vor allem weil fast eine stange zigaretten da herumliegt - konnte sie nicht wegwerfen und werde sie morgen im büro verschenken - und ich habe sie kein einziges mal angerührt *jipiee*, sondern nur verächtlich angeschaut.
und jetzt gehts dann ins bettchen, hoffe nur, dass mir dieses mal die schlaflosigkeit als entzugserscheinung erspart bleibt - ansonsten gibts als back-up die kaugummis.
herzlichen dank nochmal an alle die heute beim start dabei waren - es tut wirklich gut, wenn man gleichgesinnte hat.
Hi Dori,
prima da Du wieder da bist.
Was war ist Geschichte.
Was zählt ist das jetzt
und Dein neues Ziel.
Prima, komm Du kannst
das schaffen.
*Daumendrück*
LB Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
tja, mit dem fix sein hab ich mir schon immer leichter getan als mit dem durchhalten :oops: .
naja, vielleicht hilft dieses mal auch ein quäntchen konsequenz (und ein paar streicheleinheiten von Forums kollegen *gg*)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
hi Frank
das erste und gute ist schon mal auch wieder hier dabei zu sein. da fasst man echt mut, dass es doch gehen muss. und wenn dann noch so liebe NMR kollegen die daumen drücken *ggg*.
anfangs hab ich mir ein bisschen schwer getan mit der planung des endgültigen stops der abhängigkeit (ich red mir jetzt nämlich nicht wieder ein, dass es nur ein versuch ist, ich werds dieses mal auch schaffen).
ich fühle mich momentan sehr stark und gut und irgendwie bin cih am überlegen, ob ich den starttermin nicht sogar ein bisschen nach vorne verschieb. ich will mir ja auch nicht den anfang vom urlaub von den entzugserscheinungen vermiesen lassen. und irgendwie wärs echt cool, wenn ich meinen freund, wenn er vom urlaub zurückkommt mit einem "schatz, ich bin seit 10 tagen rauchfrei" begrüßen könnte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hi Doris rehi erstmal.
Es gibt leider nicht DEN perfekten aufhörtermin.
Oder andersrum.
Der beste Termin ist immer Jetzt.
Wichtig ist die einstellung und eben das durchzuhalten was man begann.
Egal ob 11.4. oder Früher oder Heute. Ich wünsche dir alles gute zu diesem Abenteuer, und ganz viele Schmachtfreie Tage.
Zu packen isses. *das weiss ich*
LG Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
hi micha,
das mit dem perfekten termin stimmt voll und ganz .. und nachdem ich da so ein bisschen hin und her überlegt hab wars vor einer halben stunde so weit - was soll ich bis auf den 11ten warten - bin seit 30min also NMRin und werds auch bleiben.
wie du schon sagst, zu schaffen ist es.
werd mich dann mal ans zigaretten vernichten machen *gg*. hier im büro noch eine frischverschweißte packung und zuhause fast eine stange.
grrrr - damit wär ich nicht mal eine woche durchgekommen - welche verschwendung.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Liebe Doris,
danke für deinen Besuch bei mir. Wie du sicher gelesen hast tue ich mich wirklich schwer. Klar ich versuch es mit Humor zu kompensieren... aber naja ich steh schon kurz davor schwach zu werden *zugeb*
Aber ich las gerade bei dir die Geschichte mit deinem Urlaub. Ähnlich gehts mir nämlich auch. Ich fliege am 8.4. nach Spanien und ich will diesen Urlaub rauchfrei genießen. Erst wollte ich auch genau dann aufhören, habe mich aber genau wie du umentschlossen. Nun kämpfe ich seit gestern. Ich weiß nur nicht, ob ichs schaffe
Dir wünsch ich auf jeden Fall ganz viel Glück und Kraft und Mut eben alles, was du brauchst um Nicht mehr zu rauchen.
Liebe Grüße Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
hallo
wie geht es dir denn ? Ist schwer ich weiß aber um so schöner ist es wenn man es dann doch schafft ich habe zwei jahre gekämpft bis ich nun endlich da war wo ich jetzt bin bei tag 100 sonst gings immer nur so 3-4 wochen gut.
Du schaffst es geh deinen weg. Das erste was passieren muss passiert im kopf und das hat bei dir ja schon mal eingesetztt das eigentliche aufhören, da reagiert jeder anders bei dem einen gehts ruck zuck und der andere fällt immer weider hin. Aber weiß hilft nur eins aufstehen mund aputzen und weiter............
Lg und viel Erfolg Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
hallo blume
merci :-). das mit dem kopf ist wirklich das wichtugste, lange zeit habe ich es mir nicht mal im entferntesten vorstellen können mit dem rauchen aufzuhören, jetzt ist es ein ernstgemeintes ziel.
100 tage schon - ww - da gratuliere ich dir aber echt gaaanz doll - eine super leistung :-).
der mund ist abgeputzt, der staub ist abgeklopft und das köpfchen wieder in der höhe --- dieses mal wirds es werden *gg*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Viel Erfolg, du schaffst das.
[img:e691a996db]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/g018.gif[/img:e691a996db]
Wenn du so toll durchhällst wie du fix bist, dann kann ja nix mehr schiefgehen.
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
einen schönen abend zusammen,
ich freu mich so ... seit 10 stunden wieder rauchfrei und ich bin grad dabei meine ganze wäsche zu waschen, damit der mief aus meinem zeug verschwindet.
ja, der stört mich schon - mag zwar einbildung sein, aber alles was mir ein bisschen hilft den gusto auf die zigaretten zu verlieren wird gemacht. ein bisschen belohnt hab ich mich heut mit schoki und so auch. räucherstäbchen und tee helfen auch ein bisschen.
aber stolz bin cih vor allem weil fast eine stange zigaretten da herumliegt - konnte sie nicht wegwerfen und werde sie morgen im büro verschenken - und ich habe sie kein einziges mal angerührt *jipiee*, sondern nur verächtlich angeschaut.
und jetzt gehts dann ins bettchen, hoffe nur, dass mir dieses mal die schlaflosigkeit als entzugserscheinung erspart bleibt - ansonsten gibts als back-up die kaugummis.
herzlichen dank nochmal an alle die heute beim start dabei waren - es tut wirklich gut, wenn man gleichgesinnte hat.
einen schönen abend noch
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
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