Nee, wieder gut gehts mir nicht. Das wäre übertrieben. Aber es geht so einigermaßen. Es braucht einfach Zeit und dauert bis ich wieder auf normalnull bin.
Gestern habe ich mich komplett durch OlafSt Tagebuch gelesen. Auch ihm ging es so, dass er heftigste Attacken hatte 3 und 5 Monate nach Rauchstopp. Ich bin also gewappnet und die weitere Auseinandersetzung mit dem Thema über das Zen Buch von Matthias hilft ebenfalls. Es ist einfach so, dass das Aufhören jedesmal anders ist, selbst, wenn's der gleiche Körper ist. Das ist meine Erfahrung. Sei froh, dass du die nicht machen musst!
Ich stelle mir manchmal vor, ich wäre Schiffbrüchige alá Robinson Crusoe, dann würde ich auch aufhören und das wäre dann wirklich mein kleineres Problem.
Seit so vielen Jahren verheiratet ... da habt ihr ja bald Silberhochzeit. Das ist doch schön. Ich hoffe, das findest du auch so? ... bin halt selbst eingefleischte Singelfrau, mit inzwischen erwachsenem Kind. Und weil das Kind erwachsen ist, habe ich mir vor ca. 6 Jahren einen komplett unerzogenen, ausrastenden, irren Hund in die Wohnung geholt. So als nächste Lebensaufgabe. ... man gönnt sich ja sonst nix.
Neue Wanderschuhe sind was feines und die wollen eingelaufen werden ... dann drück' ich mal der Wandertruppe im Schlumpfenland die Daumen auf gutes Wanderwetter mit möglichst wenig nass von oben und allzeit trockene Füsse
Heute morgen war ich beim Arzt, musste Blut abgeben, und habe beim Plausch mit der Sprechstundenhilfe erfahren, dass sie letzte Woche geimpft wurde. Mein Arzt natürlich auch. Auch meine Zahnärztin hatte darüber berichtet, das war schon in der Woche davor. Klar, das war noch vor dem Astrazenekastopp, gibt mir aber trotzdem Hoffnung.
So, muss dann jetzt mal wieder ...
Liebe Grüße und gehabt euch wohl
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
man das kennen wir alle! Das kann einen ganz schön fordern. Und dann muss man ein bischen leiden und büsst dafür dass man sich das zweifelhafte Vergnügen gegönnt hat wieder anzufangen. Aber gerade an diesen Tagen kann man auch besonders stolz sein auf sich. Wie viele andere quatschen einfach nur "ich müsste ja eigentlich auch mal aufhören aber..." und du machst es wirklich. Und das ist ja die Person die wir sein wollen. Wir wollen uns ja nicht kaputt machen und abhängig sein.
Tu dir einfach gutes, egal was du willst. Ich habe auch mal ein, zwei Wochen Bonbons und alles mögliche andere Süsse in mich reingestopft. War mir ganz egal ob das gut ist oder nicht. Ich habe mir gesagt ich werde mich mit allem was ich zur Verfügung habe unterstützen - und wenn es Bonbons sind. Belohn dich.
Und wenn wir auch nur wenige sind gerade hier, wir sind bei dir und schicken dir ein bischen Nichtrauchenpower rüber. Und fühl dich bei der Gelegenheit mal gedrückt!
Übrigens von anderen Pandemien aus der Vergangenheit weiss man dass alles wieder so wird wie vorher was das drücken und umarmen angeht. Der Mensch kann gar nicht anders, der braucht das. Und das hört sich vielleicht witzig an aber man erreicht tatsächlich auch schon die wesentlichen Effekte wenn man sich im Notfall selber ein bischen massiert. Habe das mal gelesen. Berührung und so haben ja medizinisch nachweisbar positive Effekte auf uns - und umgehkehrt. Naja, hoffentlich kommen bald wieder andere Zeiten, das wünsche ich mir auch!
Mit deinem Entschluss mit dem Rauchen aufgehört zu haben bist du auf jeden Fall auf dem goldrichtigen Weg damit es dir mittel und langfristig gut geht! Freu dich auf die Tage denn endlos wird dich Niko nicht nerven können. Dann nervst du ihn!
LG Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Ich hab' da so einen Satz, den ich schon oft geschrieben habe, den ich hier auch wieder schreiben möchte:
"Es geht Dir nicht schlecht, weil Du nicht mehr rauchst. Es geht Dir schlecht, weil Du mal geraucht hast!"
Ich finde, er trifft es auf den Punkt. Du bist eine Süchtige, der man die Droge weggenommen hat. Auch, wenn Nikotion "legal" ist und auch, wenn man sich davon nicht kpl. in andere Sphären schießen kann - es ist eine Droge, sie macht abhängig. Und gerade merkst Du das ganz gut, dass Du abhängig bist.
Aber es wird besser werden mit der Zeit. Jeden Tag ein bisschen. Bei mir hat es 10 Monate gedauert und ich habe mir jeden Tag gesagt: Wenn es morgen wieder so schlimm wird, dann fang' ich wieder an.
Es wurde wieder so schlimm und ich habe es jeden Tag um einen Tag verschoben und dann war's vorbei. Es dauert. Hab' noch eine Weile Geduld ...
Silberhochzeit ... Ich wollte ja nie heiraten und nie Kinder und auch kein Haus oder einen Kombi. Hat alles nicht geklappt - ich bekam ALLES. Den Kombi habe ich inzwischen aber nicht mehr. Der Rest, ja, der ist geblieben. Und das ist schön. Für mich. Jeder soll so leben, wie er leben möchte. Das ist wichtig für die Seele.
Bei AstraZeneca habe ich zwar jetzt (nach all den Horrormeldungen) auch ein komisches Gefühl, was mich aber nicht abhalten würde, mich damit impfen zu lassen. Mir machen die ganzen Malle-Touristen jetzt eher Sorge. Was wird nach Ostern sein? Wie viele Menschen müssen sterben, weil einige denken, dass sie sich rücksichtslos verhalten können? Ich schalte inzwischen um, wenn Coronasendungen im TV laufen. Es dreht sich alles im Kreis, immer wieder die selben Phrasen und man sollte nicht meinen, in einem der reichsten Industrieländern der Erde zu leben. Manchmal kommt es einem vor, als täten wir auf den Bäumen sitzen und mit Bananen werfen.
Hier schneit es wie verrückt. Mal sehen, durch welchen Matsch wir morgen Mittag wieder wandern werden.
Und ich hoffe, der Maximilian hat Recht und wir können uns alle bald wieder drücken und herzen ... Das wäre echt schön.
Und Du, Du bist so viel stärker, als Du glaubst. Ich schicke Dir ein Eimerchen Zuversicht und eine fette Umarmung.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Im Schlumpfenland schneit es??? Wow. Genießt es, so gut es geht! Hier in Köln war schon lange keine weiße Schneedecke mehr und ich kann mich gar nicht erinnern, wann ich mit dem Hund das letzte Mal durch den Schnee gestapft bin. Und das, obwohl ich doch so einen "Winterhund" habe, der man anmerkt, wie sie richtig aufblüht, wenn es kalt ist. Das geht glaube ich den meisten Hunden so, die über richtiges Fell mit dazugehörender Unterwolle verfügen. Immerhin war es schon mal ein paar Tage unter Null und die eine oder andere Pfütze zugefroren.
Ihr habt absolut Recht: es ist eine nervende, quälende Zeit (bis man aus dem Gröbsten raus ist), durch die ich einfach durch muss. ... und ja: selbst Schuld. Sehr ärgerlich, dass ich wieder angefangen hatte. Ich könnt' mich ohrfeigen. Wird dann auch nicht nochmal passieren, denn ich werde mir klar machen, dass mich eine Schmachtattacke jederzeit überfallen kann. Ganz offensichtlich ja auch nach über zwei Jahren und je nach Situation, die selbst konditioniert wurde. Manche Situationen kommen halt nicht so oft vor.
AstraZeneca: ein komisches Gefühl habe ich immer, wenn irgendwas injiziert wird, aber mich wird's auch nicht abhalten ... ich gehöre ja sowieso eher zu den Harten, die irgendwann in den Garten dürfen
Ein sehr guter Freund von mir lebt seit drei Jahren auf Malle. Bin gespannt, was er berichet. Zuletzt hat er schon erzählt, dass eine Gruppe von Deutschen Party am Strand gemacht hat, die wurde von der spanischen Polizei aufgelöst. Das war aber noch vor der Aufhebung der Reisewarnung.
Apropos Affen auf Bäumen: eins meiner Lieblingszitate ist "nach manchen Gesprächen mit Menschen hat man den Wunsch, einen Hund zu streicheln, einem Affen zuzulächeln und vor einem Elefanten den Hut zu ziehen". Das passt in so manchen Lebenslagen für mich und ich halte es genauso wie Josefinie, dass ich nur noch selten Nachrichten ansehe. Sollte man sowieso öfter mal machen: einfach abschalten die blöde Glotze. Das Programm fällt nämlich viel zu oft unter den Begriff "Lebenszeiträuber", wie die grauen Herren in "Momo". Wenn mir das auffällt (und auch dafür muss man sich sensibilisieren) schalte ich ab. Und meistens gehe ich dann ins Bett. Schlafen ist gesund
Ganz lieben Dank, dass ihr euch einen Kopf macht darüber wie's mir so geht Das beruht auf Gegenseitigkeit und ich freu' mich euch zu lesen. Dicke Umarmung und Knuddel zurück!!
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
na siehst du, schon wieder ein paar Tage weiter wo du auf dem Weg bist den Mist endgültig hinter dir zu lassen! Ich hoffe ihr habt auch so schönes Wetter wie wir hier im Süden.
Mit den Nachrichten das handhabe ich inzwischen auch so. Mit Trump kam die Überdosis. Keinen Bock mehr. Und immer wieder die gleiche Sülze zum aktuellen Thema - das bringt ja auch nichts. Ich versuche mich gezielt und gebündelt zu informieren. Genau richtig was du sagst: Zeitfresser. Ausserdem muss ich auch gestehen kann ich einige Gesichter nicht mehr dauerhaft sehen. Und uns zwingt ja keiner.
Wünsche dir ein schönes Wochenende und hoffe du kannst bald deine rauchfreie Zeit so richtig geniessen!
Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Ja, nochmal anfangen mit dem rauchen wäre ziemlich blöd ... Aber: Ich tät ja nichteinmal für mich selbst die Hand ins Feuer legen, dass es "für immer" bei mir ist. Wer weiß, was für ein Auslöser kommen könnte, der mich so triggert, dass ich mir eine Zigarette anzünde.
Man muss halt immer Acht geben. Ist auch ein bisschen Glück dabei - .
Du wirst das wieder wunderbar packen mit dem "nicht mehr rauchen müssen" und wichtig ist vielleicht auch, mal großzügig über den einen oder anderen Gedanken an die Zigaretten hinwegzusehen. Denn es waren viele Jahre, wo sie unsere treuen Begleiter gewesen sind. In guten und in schlechten Zeiten ...
AstraZeneca macht mir keine Angst. KEINE Impfung zu haben macht mir Angst. Meine Tochter wurde mit BioNTech/Pfizer geimpt und hatte drei richtig fiese Tage an Nebenwirkungen. Das Kind hat keinen Tag gejammert - im Gegenteil: Mama, dann weiß ich auch, dass sich mein Körper damit auseinander setzt und ich hinterher geschützt bin.
Ich bin schon stolz auf meine Tochter ...
Ich trage ja auch diesen ganzen Lockdown und die Regeln gerne mit. Aber jetzt dürfen die einen nach Malle fahren, Eimersaufen und Party und hier ist für 6 Tage alles zu. Bin ja nicht so der Einkäufer - aber hier wird mit zweierlei Maß gemessen. Und DAS finde ich nicht richtig. Hätte man das reisen - gerade jetzt, wo die Zahlen wieder in die Höhe schnellen - nicht einfach so mal canceln können? Wir werden doch alle an den Folgen leiden müssen, die mit dem Koffer hier wieder eingeschleppt werden. Traurig, dass die Menschen nicht mal auf solchen "Luxus" verzichten könnnen für die Solidargemeinschaft. Jeder nur: Ich - Ich - Ich !!!
Hab' eine schöne Zeit ... und bleib gesund!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
will nur mal kurz "hallo" sagen und lieben Dank für eure Einträge
Ja, es ist ein Kreuz mit der aktuellen Lage. Stimmt, was du sagst Maximilian. Mit "Trump" ist bei mir auch die Stimmung gekippt, obwohl: "could be worse" und eigentlich ist es ja dann noch gut gegangen.
Liebe Josefine, kann es sein, dass du ein bisschen wehmütig zurück ans Rauchen denkst? "in guten und in schlechten Zeiten" ... "treue Begleiter" ? Und der Gedankengang in Maximilians Tagebuch ... tssstssstssss ... gut dass du noch schreibst, dass der Wunsch nicht zu rauchen fest in deinem (unserem) Kopf verankert ist.
Ich hatte ja berichtet, dass es mir nicht so gut geht und vermutet, dass es mit dem Nornikotin Abbau zu tun hat. Doch das stimmte nicht. Jedenfalls nicht ausschließlich. Ich habe Hashimoto und aktuell eine heftige Unterfunktion. Leider außerdem auch sämtliche Symptome einer Depression. Das hatte ich schon mal vor vielen Jahren, daher weiß ich, damit ist nicht zu spaßen. Muss es also irgendwann angehen.
Na, jetzt aber genug gejammert ... und in Rudolf's Tagebuch gestöbert.
Der Hund wartet auf seinen zweiten längeren Sonntagsspaziergang.
Gehabt euch wohl und kommt gut durch die vorosterliche Woche
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
autsch, ist das eine neue Erkenntnis mit dem Hashimoto? Ich kannte das gar nicht und habe gerade mal nachgelesen, das ist ja nicht ohne. Ich hoffe du bist in guter ärztlicher Behandlung damit.
Da uns das rauchen ja in Wirklichkeit negativ belastet ist es ja super dass du aufgehört hast. Sonst müsste dein Körper ja noch mehr leisten. Eine Umstellung ist es auf jeden Fall aber irgendwann werden auch jede Menge positiver Energien frei - das ist zumindest meine Erfahrung.
Josefine schreibt sowas ganz ehrlich aber die steckt uns beide doch locker in die Tasche. Die zieht das eiskalt durch! Nicht wie wir mit wiederanfangen und so........aber wir machen´s ihr nach!
Wir waren auch gerade draussen. Meine Freundin war ganz schön erledigt weil sie viel zu tun hatte, ist dann aber doch mitgekommen. Wir haben´s also nicht übertrieben und dadurch das Nichtstun wiederentdeckt. So hat man es ja als Kind auch gemacht. Einfach raus, man hat nichts vor. Das fiel mir so auf. Wir sassen auf einem Stein und einerseits dachte ich schön hier. Andererseits gab es aber auch diese innere Stimme: komm wir gehen jetzt nach Hause, dann kann ich noch was tun. Hm, weiss nicht ob jemand damit was anfangen kann. Aber ich komme in letzter Zeit öfters darauf dass man als Kind vieles richtig gemacht hat. Das Nichtstun hat auf jeden Fall gut getan.
Hey, lass es dir gut gehen und mach das Beste draus. Es bleibt uns ja nichts anderes übrig als immer das Beste draus zu machen. Das ist Lebenskunst. Hört sich vielleicht schlaumeierisch an aber ich habe mir das auch oft genug gesagt oder sagen müssen...
Liebe Grüsse, Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Ja, ich denke immer noch mit Wehmut an diese Zigaretten. Nach 13 Jahren habe ich ihren "Verlust" immer noch nicht wirklich verkraftet. Lach ... Hört sich schlimmer an, als es ist. Ist aber EHRLICH! Was soll ich schreiben, dass ich nicht mehr an Kippen denke, wenn es mir doch ein Fest wäre, eine anzuzünden?
Aber, es ist auch nicht so dramatisch, wie es sich liest. Es kommen zwar immer mal wieder die Gedanken - dazwischen sind aber viele Wochen, wo ich der ganzen Sache überhaupt keine Aufmerksamkeit mehr schenke. Ich werde wohl damit leben müssen, dass mein Gehirn mir ewig das Lied von der "guten Zigarette" ab und zu vorspielen wird. Solange ich aber "Pffff" denke, ist ja alles gut, gell?
Wollte halt nur sagen, dass man kein schlechtes Gewissen haben braucht, wenn man immer noch ans rauchen denkt. Das war mal unser Leben. Viele Jahr. Das kickt man nicht weg wie einen lästigen Fussel.
Du solltest Deinen Arzt aufsuchen, mit Depressionen ist nicht zu spaßen und Hashimoto, da musst Du richtig eingestellt sein. Ja, manchmal kommt alles zusammen. Ich wünsche Dir gute Besserung ...
@ Maximilian: Ich bin auch immer irgendwie "gehetzt", wenn ich faul in den Himmel sehe. Dabei ist es so wichtig, runter zu kommen, mal nix zu machen. Suggeriert mir, ich wäre faul. Stimmt aber nicht! Wir sollten alle wieder lernen, dass es uns gut tut, in die Luft zu gucken. Balsam für die Seele ...
Alles Liebe .. Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ja, das mit dem Hashimoto habe ich schon länger. Ist vor ca. 13 Jahren diagnostiziert worden und seit dem wird immer wieder kontrolliert. Und eigentlich bin ich damit auch beim Fachartzt in Behandlung. Beim der letzten Blutkontrolle habe ich mich aber leider auf das Urteil meines Hausarztes verlassen und die Tablettendosis angepasst auf seine Diagnose hin. *seufz* ... das war der Anfang des Durcheinanders in meinem Körper. Jetzt hinke ich hinterher und es dauert immer so ca. 14 Tage, bis die Einstellung sich eingependelt hat und man aufgrund dessen neu beurteilen kann.
Das ist lustig, das du das schreibst Maximilian, dass man als Kind vieles intuitiv richtig gemacht hat, weil ich auch in letzter Zeit immer wieder daran denke. Ich kann mich noch an so manche Gedanken erinnern und auch vor allem an die Intensität Immerhin hat man ja auch nicht geraucht und konnte das Leben oft, gerade in solchen "Nichtstu-Momenten" wunderbar genießen. So sehr, dass ich mich an Einige noch erinnere.
Gestern war ich im Wald und habe die Frösche in einem Teich beobachten können, ist ja Paarungszeit und das Wetter hat auch mitgespielt. Das war schön, Lebensfreude pur sozusagen. Das war auch so ein "Nichtstu-Moment" der nur passiert, wenn man sich Zeit lässt.
@Josefine: Mensch, da bist du ja ganz schön aktiv. Ich sehe dich vor mir im Maleranzug und mit Flügelchen am Rücken, mit Farbklecksen auf der Hose und im Haar und ich rieche fast die Farbe. Hut ab vor deinem Projekt! So kannst du die blöden CoronaZeiten in etwas Gutes verwandeln. Und dann noch Radfahren gegen den Speck. Meine Hochachtung.
Ich bin ein bisschen fauler im Moment und schlepp mich nur so durchs Grün. Jetzt wo es so warm ist, will der Hund auch nicht schnell. Ist schon älter die Dame, sie schnuppert schon mal länger als früher herum und wozu soll ich sie scheuchen? Auch sie soll ja das Leben genießen können.
Vom Eise befreit sind Strom und Bäche Durch des Frühlings holden, belebenden Blick Im Tale grünet Hoffnungsglück. Der alte Winter in seiner Schwäche Zog sich in rauhe Berge zurück ...
Jedes Jahr zu Ostern muss ich an den alten Faust denken, mein Vater hat ihn gern zitiert.
Liebe Grüße und ein paar schöne Frühlingstage wünsche ich euch
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
3 Monate 8 Tage
Hallo Josefine,
vielen Dank für deinen Eintrag
Nee, wieder gut gehts mir nicht. Das wäre übertrieben. Aber es geht so einigermaßen.
Es braucht einfach Zeit und dauert bis ich wieder auf normalnull bin.
Gestern habe ich mich komplett durch OlafSt Tagebuch gelesen. Auch ihm ging es so, dass er heftigste Attacken hatte 3 und 5 Monate nach Rauchstopp.
Ich bin also gewappnet und die weitere Auseinandersetzung mit dem Thema über das Zen Buch von Matthias hilft ebenfalls.
Es ist einfach so, dass das Aufhören jedesmal anders ist, selbst, wenn's der gleiche Körper ist. Das ist meine Erfahrung. Sei froh, dass du die nicht machen musst!
Ich stelle mir manchmal vor, ich wäre Schiffbrüchige alá Robinson Crusoe, dann würde ich auch aufhören und das wäre dann wirklich mein kleineres Problem.
Seit so vielen Jahren verheiratet ... da habt ihr ja bald Silberhochzeit.
... bin halt selbst eingefleischte Singelfrau, mit inzwischen erwachsenem Kind. 
Das ist doch schön. Ich hoffe, das findest du auch so?
Und weil das Kind erwachsen ist, habe ich mir vor ca. 6 Jahren einen komplett unerzogenen, ausrastenden, irren Hund in die Wohnung geholt. So als nächste Lebensaufgabe. ... man gönnt sich ja sonst nix.
Neue Wanderschuhe sind was feines und die wollen eingelaufen werden
... dann drück' ich mal der Wandertruppe im Schlumpfenland die Daumen auf gutes Wanderwetter mit möglichst wenig nass von oben und allzeit trockene Füsse 
Heute morgen war ich beim Arzt, musste Blut abgeben, und habe beim Plausch mit der Sprechstundenhilfe erfahren, dass sie letzte Woche geimpft wurde. Mein Arzt natürlich auch.
Auch meine Zahnärztin hatte darüber berichtet, das war schon in der Woche davor.
Klar, das war noch vor dem Astrazenekastopp, gibt mir aber trotzdem Hoffnung.
So, muss dann jetzt mal wieder ...
Liebe Grüße und gehabt euch wohl
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Hi Faniefen,
man das kennen wir alle! Das kann einen ganz schön fordern. Und dann muss man ein bischen leiden und büsst dafür dass man sich das zweifelhafte Vergnügen gegönnt hat wieder anzufangen. Aber gerade an diesen Tagen kann man auch besonders stolz sein auf sich. Wie viele andere quatschen einfach nur "ich müsste ja eigentlich auch mal aufhören aber..." und du machst es wirklich. Und das ist ja die Person die wir sein wollen. Wir wollen uns ja nicht kaputt machen und abhängig sein.
Tu dir einfach gutes, egal was du willst. Ich habe auch mal ein, zwei Wochen Bonbons und alles mögliche andere Süsse in mich reingestopft. War mir ganz egal ob das gut ist oder nicht. Ich habe mir gesagt ich werde mich mit allem was ich zur Verfügung habe unterstützen - und wenn es Bonbons sind. Belohn dich.
Und wenn wir auch nur wenige sind gerade hier, wir sind bei dir und schicken dir ein bischen Nichtrauchenpower rüber. Und fühl dich bei der Gelegenheit mal gedrückt!
Übrigens von anderen Pandemien aus der Vergangenheit weiss man dass alles wieder so wird wie vorher was das drücken und umarmen angeht. Der Mensch kann gar nicht anders, der braucht das. Und das hört sich vielleicht witzig an aber man erreicht tatsächlich auch schon die wesentlichen Effekte wenn man sich im Notfall selber ein bischen massiert. Habe das mal gelesen. Berührung und so haben ja medizinisch nachweisbar positive Effekte auf uns - und umgehkehrt. Naja, hoffentlich kommen bald wieder andere Zeiten, das wünsche ich mir auch!
Mit deinem Entschluss mit dem Rauchen aufgehört zu haben bist du auf jeden Fall auf dem goldrichtigen Weg damit es dir mittel und langfristig gut geht! Freu dich auf die Tage denn endlos wird dich Niko nicht nerven können. Dann nervst du ihn!
LG Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Liebe Faniefen!
Ich hab' da so einen Satz, den ich schon oft geschrieben habe, den ich hier auch wieder schreiben möchte:
"Es geht Dir nicht schlecht, weil Du nicht mehr rauchst. Es geht Dir schlecht, weil Du mal geraucht hast!"
Ich finde, er trifft es auf den Punkt. Du bist eine Süchtige, der man die Droge weggenommen hat. Auch, wenn Nikotion "legal" ist und auch, wenn man sich davon nicht kpl. in andere Sphären schießen kann - es ist eine Droge, sie macht abhängig. Und gerade merkst Du das ganz gut, dass Du abhängig bist.
Aber es wird besser werden mit der Zeit. Jeden Tag ein bisschen. Bei mir hat es 10 Monate gedauert und ich habe mir jeden Tag gesagt: Wenn es morgen wieder so schlimm wird, dann fang' ich wieder an.
Es wurde wieder so schlimm und ich habe es jeden Tag um einen Tag verschoben und dann war's vorbei. Es dauert. Hab' noch eine Weile Geduld ...
Silberhochzeit ...
Ich wollte ja nie heiraten und nie Kinder und auch kein Haus oder einen Kombi. Hat alles nicht geklappt - ich bekam ALLES. Den Kombi habe ich inzwischen aber nicht mehr. Der Rest, ja, der ist geblieben. Und das ist schön. Für mich. Jeder soll so leben, wie er leben möchte. Das ist wichtig für die Seele.
Bei AstraZeneca habe ich zwar jetzt (nach all den Horrormeldungen) auch ein komisches Gefühl, was mich aber nicht abhalten würde, mich damit impfen zu lassen. Mir machen die ganzen Malle-Touristen jetzt eher Sorge. Was wird nach Ostern sein? Wie viele Menschen müssen sterben, weil einige denken, dass sie sich rücksichtslos verhalten können? Ich schalte inzwischen um, wenn Coronasendungen im TV laufen. Es dreht sich alles im Kreis, immer wieder die selben Phrasen und man sollte nicht meinen, in einem der reichsten Industrieländern der Erde zu leben. Manchmal kommt es einem vor, als täten wir auf den Bäumen sitzen und mit Bananen werfen.
Hier schneit es wie verrückt. Mal sehen, durch welchen Matsch wir morgen Mittag wieder wandern werden.
Und ich hoffe, der Maximilian hat Recht und wir können uns alle bald wieder drücken und herzen ... Das wäre echt schön.
Und Du, Du bist so viel stärker, als Du glaubst. Ich schicke Dir ein Eimerchen Zuversicht und eine fette Umarmung.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Im Schlumpfenland schneit es??? Wow. Genießt es, so gut es geht! Hier in Köln war schon lange keine weiße Schneedecke mehr und ich kann mich gar nicht erinnern, wann ich mit dem Hund das letzte Mal durch den Schnee gestapft bin. Und das, obwohl ich doch so einen "Winterhund" habe, der man anmerkt, wie sie richtig aufblüht, wenn es kalt ist. Das geht glaube ich den meisten Hunden so, die über richtiges Fell mit dazugehörender Unterwolle verfügen. Immerhin war es schon mal ein paar Tage unter Null und die eine oder andere Pfütze zugefroren.
Ihr habt absolut Recht: es ist eine nervende, quälende Zeit (bis man aus dem Gröbsten raus ist), durch die ich einfach durch muss. ... und ja: selbst Schuld. Sehr ärgerlich, dass ich wieder angefangen hatte. Ich könnt' mich ohrfeigen. Wird dann auch nicht nochmal passieren, denn ich werde mir klar machen, dass mich eine Schmachtattacke jederzeit überfallen kann. Ganz offensichtlich ja auch nach über zwei Jahren und je nach Situation, die selbst konditioniert wurde. Manche Situationen kommen halt nicht so oft vor.
AstraZeneca: ein komisches Gefühl habe ich immer, wenn irgendwas injiziert wird, aber mich wird's auch nicht abhalten ... ich gehöre ja sowieso eher zu den Harten, die irgendwann in den Garten dürfen
Ein sehr guter Freund von mir lebt seit drei Jahren auf Malle. Bin gespannt, was er berichet. Zuletzt hat er schon erzählt, dass eine Gruppe von Deutschen Party am Strand gemacht hat, die wurde von der spanischen Polizei aufgelöst. Das war aber noch vor der Aufhebung der Reisewarnung.
Apropos Affen auf Bäumen: eins meiner Lieblingszitate ist "nach manchen Gesprächen mit Menschen hat man den Wunsch, einen Hund zu streicheln, einem Affen zuzulächeln und vor einem Elefanten den Hut zu ziehen". Das passt in so manchen Lebenslagen für mich und ich halte es genauso wie Josefinie, dass ich nur noch selten Nachrichten ansehe.
Sollte man sowieso öfter mal machen: einfach abschalten die blöde Glotze. Das Programm fällt nämlich viel zu oft unter den Begriff "Lebenszeiträuber", wie die grauen Herren in "Momo". Wenn mir das auffällt (und auch dafür muss man sich sensibilisieren) schalte ich ab. Und meistens gehe ich dann ins Bett. Schlafen ist gesund
Ganz lieben Dank, dass ihr euch einen Kopf macht darüber wie's mir so geht
Das beruht auf Gegenseitigkeit und ich freu' mich euch zu lesen.
Dicke Umarmung und Knuddel zurück!!
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Huhu Faniefen,
na siehst du, schon wieder ein paar Tage weiter wo du auf dem Weg bist den Mist endgültig hinter dir zu lassen! Ich hoffe ihr habt auch so schönes Wetter wie wir hier im Süden.
Mit den Nachrichten das handhabe ich inzwischen auch so. Mit Trump kam die Überdosis. Keinen Bock mehr. Und immer wieder die gleiche Sülze zum aktuellen Thema - das bringt ja auch nichts.
Ich versuche mich gezielt und gebündelt zu informieren. Genau richtig was du sagst: Zeitfresser.
Ausserdem muss ich auch gestehen kann ich einige Gesichter nicht mehr dauerhaft sehen. Und uns zwingt ja keiner.
Wünsche dir ein schönes Wochenende und hoffe du kannst bald deine rauchfreie Zeit so richtig geniessen!
Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo, liebe Faniefen!
Ja, nochmal anfangen mit dem rauchen wäre ziemlich blöd ... Aber: Ich tät ja nichteinmal für mich selbst die Hand ins Feuer legen, dass es "für immer" bei mir ist. Wer weiß, was für ein Auslöser kommen könnte, der mich so triggert, dass ich mir eine Zigarette anzünde.
Man muss halt immer Acht geben. Ist auch ein bisschen Glück dabei -
.
Du wirst das wieder wunderbar packen mit dem "nicht mehr rauchen müssen" und wichtig ist vielleicht auch, mal großzügig über den einen oder anderen Gedanken an die Zigaretten hinwegzusehen. Denn es waren viele Jahre, wo sie unsere treuen Begleiter gewesen sind. In guten und in schlechten Zeiten ...
AstraZeneca macht mir keine Angst. KEINE Impfung zu haben macht mir Angst. Meine Tochter wurde mit BioNTech/Pfizer geimpt und hatte drei richtig fiese Tage an Nebenwirkungen. Das Kind hat keinen Tag gejammert - im Gegenteil: Mama, dann weiß ich auch, dass sich mein Körper damit auseinander setzt und ich hinterher geschützt bin.
Ich bin schon stolz auf meine Tochter ...
Ich trage ja auch diesen ganzen Lockdown und die Regeln gerne mit. Aber jetzt dürfen die einen nach Malle fahren, Eimersaufen und Party und hier ist für 6 Tage alles zu. Bin ja nicht so der Einkäufer - aber hier wird mit zweierlei Maß gemessen. Und DAS finde ich nicht richtig. Hätte man das reisen - gerade jetzt, wo die Zahlen wieder in die Höhe schnellen - nicht einfach so mal canceln können? Wir werden doch alle an den Folgen leiden müssen, die mit dem Koffer hier wieder eingeschleppt werden. Traurig, dass die Menschen nicht mal auf solchen "Luxus" verzichten könnnen für die Solidargemeinschaft. Jeder nur: Ich - Ich - Ich !!!
Hab' eine schöne Zeit ... und bleib gesund!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ihr Lieben,
will nur mal kurz "hallo" sagen und lieben Dank für eure Einträge
Ja, es ist ein Kreuz mit der aktuellen Lage.
und eigentlich ist es ja dann noch gut gegangen.
Stimmt, was du sagst Maximilian. Mit "Trump" ist bei mir auch die Stimmung gekippt, obwohl: "could be worse"
Liebe Josefine, kann es sein, dass du ein bisschen wehmütig zurück ans Rauchen denkst? "in guten und in schlechten Zeiten" ... "treue Begleiter"
? 
Und der Gedankengang in Maximilians Tagebuch ... tssstssstssss ... gut dass du noch schreibst, dass der Wunsch nicht zu rauchen fest in deinem (unserem) Kopf verankert ist.
Ich hatte ja berichtet, dass es mir nicht so gut geht und vermutet, dass es mit dem Nornikotin Abbau zu tun hat.
Doch das stimmte nicht. Jedenfalls nicht ausschließlich. Ich habe Hashimoto und aktuell eine heftige Unterfunktion. Leider außerdem auch sämtliche Symptome einer Depression. Das hatte ich schon mal vor vielen Jahren, daher weiß ich, damit ist nicht zu spaßen. Muss es also irgendwann angehen.
Na, jetzt aber genug gejammert ... und in Rudolf's Tagebuch gestöbert.
Der Hund wartet auf seinen zweiten längeren Sonntagsspaziergang.
Gehabt euch wohl und kommt gut durch die vorosterliche Woche
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Hallo Faniefen,
autsch, ist das eine neue Erkenntnis mit dem Hashimoto? Ich kannte das gar nicht und habe gerade mal nachgelesen, das ist ja nicht ohne. Ich hoffe du bist in guter ärztlicher Behandlung damit.
Da uns das rauchen ja in Wirklichkeit negativ belastet ist es ja super dass du aufgehört hast. Sonst müsste dein Körper ja noch mehr leisten. Eine Umstellung ist es auf jeden Fall aber irgendwann werden auch jede Menge positiver Energien frei - das ist zumindest meine Erfahrung.
Josefine schreibt sowas ganz ehrlich aber die steckt uns beide doch locker in die Tasche. Die zieht das eiskalt durch! Nicht wie wir mit wiederanfangen und so........aber wir machen´s ihr nach!
Wir waren auch gerade draussen. Meine Freundin war ganz schön erledigt weil sie viel zu tun hatte, ist dann aber doch mitgekommen. Wir haben´s also nicht übertrieben und dadurch das Nichtstun wiederentdeckt. So hat man es ja als Kind auch gemacht. Einfach raus, man hat nichts vor. Das fiel mir so auf. Wir sassen auf einem Stein und einerseits dachte ich schön hier. Andererseits gab es aber auch diese innere Stimme: komm wir gehen jetzt nach Hause, dann kann ich noch was tun. Hm, weiss nicht ob jemand damit was anfangen kann. Aber ich komme in letzter Zeit öfters darauf dass man als Kind vieles richtig gemacht hat. Das Nichtstun hat auf jeden Fall gut getan.
Hey, lass es dir gut gehen und mach das Beste draus. Es bleibt uns ja nichts anderes übrig als immer das Beste draus zu machen. Das ist Lebenskunst. Hört sich vielleicht schlaumeierisch an aber ich habe mir das auch oft genug gesagt oder sagen müssen...
Liebe Grüsse,
Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo, liebe Faniefen!
Ja, ich denke immer noch mit Wehmut an diese Zigaretten. Nach 13 Jahren habe ich ihren "Verlust" immer noch nicht wirklich verkraftet. Lach ... Hört sich schlimmer an, als es ist. Ist aber EHRLICH! Was soll ich schreiben, dass ich nicht mehr an Kippen denke, wenn es mir doch ein Fest wäre, eine anzuzünden?
Aber, es ist auch nicht so dramatisch, wie es sich liest. Es kommen zwar immer mal wieder die Gedanken - dazwischen sind aber viele Wochen, wo ich der ganzen Sache überhaupt keine Aufmerksamkeit mehr schenke. Ich werde wohl damit leben müssen, dass mein Gehirn mir ewig das Lied von der "guten Zigarette" ab und zu vorspielen wird. Solange ich aber "Pffff" denke, ist ja alles gut, gell?
Wollte halt nur sagen, dass man kein schlechtes Gewissen haben braucht, wenn man immer noch ans rauchen denkt. Das war mal unser Leben. Viele Jahr. Das kickt man nicht weg wie einen lästigen Fussel.
Du solltest Deinen Arzt aufsuchen, mit Depressionen ist nicht zu spaßen und Hashimoto, da musst Du richtig eingestellt sein. Ja, manchmal kommt alles zusammen. Ich wünsche Dir gute Besserung ...
@ Maximilian: Ich bin auch immer irgendwie "gehetzt", wenn ich faul in den Himmel sehe. Dabei ist es so wichtig, runter zu kommen, mal nix zu machen. Suggeriert mir, ich wäre faul. Stimmt aber nicht! Wir sollten alle wieder lernen, dass es uns gut tut, in die Luft zu gucken. Balsam für die Seele ...
Alles Liebe .. Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Zusammen,
ja, das mit dem Hashimoto habe ich schon länger. Ist vor ca. 13 Jahren diagnostiziert worden und seit dem wird immer wieder kontrolliert. Und eigentlich bin ich damit auch beim Fachartzt in Behandlung. Beim der letzten Blutkontrolle habe ich mich aber leider auf das Urteil meines Hausarztes verlassen und die Tablettendosis angepasst auf seine Diagnose hin. *seufz* ... das war der Anfang des Durcheinanders in meinem Körper.
Jetzt hinke ich hinterher und es dauert immer so ca. 14 Tage, bis die Einstellung sich eingependelt hat und man aufgrund dessen neu beurteilen kann.
Das ist lustig, das du das schreibst Maximilian, dass man als Kind vieles intuitiv richtig gemacht hat, weil ich auch in letzter Zeit immer wieder daran denke. Ich kann mich noch an so manche Gedanken erinnern und auch vor allem an die Intensität
Immerhin hat man ja auch nicht geraucht und konnte das Leben oft, gerade in solchen "Nichtstu-Momenten" wunderbar genießen. So sehr, dass ich mich an Einige noch erinnere.
Gestern war ich im Wald und habe die Frösche in einem Teich beobachten können, ist ja Paarungszeit und das Wetter hat auch mitgespielt. Das war schön, Lebensfreude pur sozusagen. Das war auch so ein "Nichtstu-Moment" der nur passiert, wenn man sich Zeit lässt.
@Josefine:
und ich rieche fast die Farbe.
Mensch, da bist du ja ganz schön aktiv. Ich sehe dich vor mir im Maleranzug und mit Flügelchen am Rücken, mit Farbklecksen auf der Hose und im Haar
Hut ab vor deinem Projekt! So kannst du die blöden CoronaZeiten in etwas Gutes verwandeln.
Und dann noch Radfahren gegen den Speck.
Meine Hochachtung.
Ich bin ein bisschen fauler im Moment und schlepp mich nur so durchs Grün. Jetzt wo es so warm ist, will der Hund auch nicht schnell. Ist schon älter die Dame, sie schnuppert schon mal länger als früher herum und wozu soll ich sie scheuchen? Auch sie soll ja das Leben genießen können.
Vom Eise befreit sind Strom und Bäche
Durch des Frühlings holden, belebenden Blick
Im Tale grünet Hoffnungsglück.
Der alte Winter in seiner Schwäche
Zog sich in rauhe Berge zurück ...
Jedes Jahr zu Ostern muss ich an den alten Faust denken, mein Vater hat ihn gern zitiert.
Liebe Grüße und ein paar schöne Frühlingstage wünsche ich euch
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
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