hat begonnen.
Der erste Tag war Gott sei Dank nicht weiter schlimm, ungefähr wie in der letzten Woche die Tage 4-5. Ich hatte ja befürchtet, ich mache das nochmal so richtig schlimm durch, was ich an meinem ersten rauchfreien Tag überhaupt durchstehen musste, aber so war es nicht.
Und heute morgen habe ich überhaupt keinen Schmacht und nichtmal Lust zu rauchen ... dabei ist es morgens bei ner Tasse Kaffee echt am schlimmsten gewesen.
Ich genieße meinen Kaffee, gucke den Schneeflocken zu und fühle mich richtig gut.
Ich sitze hier im Büro und schaue raus in die Sonne Wir haben hier seit Tagen zwar um die Minus 9 - 10 Grad, aber dafür herrlich blauen Himmel und strahlenden Sonnenschein! Schnee liegt hier zwar noch eine ganze Menge von letzter Woche aber geschneit hat es, Gott sei Dank, die letzten Tage nicht mehr. Muss auch nicht sein, die Straßen sind gerade so schön frei *fg*
Lg
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
die ersten 48 völlig nikotinfreien Stunden der letzten 20 Jahre (letzte Woche hatte ich ja ab und zu mal ein Kaugummi) liegenn hinter mir,
es war schwer, aber doch einfacher, als ich dachte !!!
Hehe, ich krieg Dich :twisted: , Du kleines grünes Monster !!!
Wie viel habt Ihr eigentlich alle so zugenommen ? :?
:bounce: Jetzt reiße ich ein Blatt meines 100-Tage Kalenders ab, dann steht Tag 3 an ... supi, und ich geh ins Bett !
Bis bald
kernie (die grad einen ganz, ganz miesen Reizhusten hat !!!)
ihr hört euch gut an, diesmal schafft ihr es :knutschi2:
Ich hab nie gehustet, dafür hab ich im Moment ständig das Gefühl erkältet zu sein.
Meine Heilpraktikerin meint, das sei einer der Wege auf denen der Körper die Gifte ausschwemmt - na ja, wenn´s hilft
Sieh deine Husterei als Entwöhnung und schon biste auf dem richtigen Weg *lach*
Einen schönen Tag wünscht
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
jou, die Husterei hatte ich die ersten Tage auch, und auch vermeht Heiserkeit. Dachte dann auch erst, ich bekomme ne Erkältung. Wars dann aber nicht, sondern einfach ein Giftabbau im Körper. Inzwischen hat sich das wieder normalisiert - Höre mich nicht mehr an wie Bonnie Tyler
Lg
Sam
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Gegen den Reizhusten könntest Du mal warmen Holunderbeerensaft probieren (hatte ich glaube ich irgendwo mal geschrieben). Der schmeckt zwar nicht gerade toll aber er hilft!
das mit den Husten gabs bei mir auch ein paar Tage lang. Da mach Dir mal keine Sorgen, das gehört angeblich dazu. Irgendwo - war es in diesem oder in einem anderen Forum ?? - hat sich sogar jemand Sorgen darum gemacht, daß er KEINEN Husten hatte! Kannste mal sehen ...
Wieviel ich zugenommen hab weiß ich nicht so genau. Würde mal auf 1kg tippen, ich fühl mich schon etwas dicker als sonst. Mach ich mir aber im Moment keine Gedanken drum, Nichtrauchen ist am wichtigsten. Und das Sportprogramm kann man ja jederzeit aufstocken, davon gehts dann wieder weg.
Heute ist es so gottverdammt schwer !!!
Der :twisted: lässt mich kaum in Ruhe !!!
Verdammt, warum, nachdem doch die 2 ersten Tage so reibungslos liefen ?!
Er nagt wieder an meinem Willen .... das ist das Mieseste überhaupt!!
Wenn man "nur" dollen Schmacht hat, dann ist der Widerstand ja schon schwer, aber wenn der Willen dann anfängt zu schwächeln ....
puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhh!!!!
Guten Morgen, all Ihr Daumendrücker,
[b:bee6d8fded]TAG 2 [/b:bee6d8fded]
hat begonnen.
Der erste Tag war Gott sei Dank nicht weiter schlimm, ungefähr wie in der letzten Woche die Tage 4-5. Ich hatte ja befürchtet, ich mache das nochmal so richtig schlimm durch, was ich an meinem ersten rauchfreien Tag überhaupt durchstehen musste, aber so war es nicht.
Und heute morgen habe ich überhaupt keinen Schmacht und nichtmal Lust zu rauchen ... dabei ist es morgens bei ner Tasse Kaffee echt am schlimmsten gewesen.
Ich genieße meinen Kaffee, gucke den Schneeflocken zu und fühle mich richtig gut.
Das motiviert ... diesmal schaffen wir das !!!
kernie
Guten Morgen Kernie
Wenn es dir besser geht wie beim ersten Mal wirst du es diesmal auch wuppen!!!
Ich sitze hier auf Abeit und schaue dem SChnee zu.
Hey, das klingt ja durchweg positiv, weiter so!
Ich sitze hier im Büro und schaue raus in die Sonne
Wir haben hier seit Tagen zwar um die Minus 9 - 10 Grad, aber dafür herrlich blauen Himmel und strahlenden Sonnenschein! Schnee liegt hier zwar noch eine ganze Menge von letzter Woche aber geschneit hat es, Gott sei Dank, die letzten Tage nicht mehr. Muss auch nicht sein, die Straßen sind gerade so schön frei *fg*
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hurra,
die ersten 48 völlig nikotinfreien Stunden der letzten 20 Jahre (letzte Woche hatte ich ja ab und zu mal ein Kaugummi) liegenn hinter mir,
es war schwer, aber doch einfacher, als ich dachte !!!
Hehe, ich krieg Dich :twisted: , Du kleines grünes Monster !!!
Wie viel habt Ihr eigentlich alle so zugenommen ? :?
:bounce: Jetzt reiße ich ein Blatt meines 100-Tage Kalenders ab, dann steht Tag 3 an ... supi, und ich geh ins Bett !
Bis bald
kernie (die grad einen ganz, ganz miesen Reizhusten hat !!!)
Guten morgen Kernie,
ihr hört euch gut an, diesmal schafft ihr es :knutschi2:
Ich hab nie gehustet, dafür hab ich im Moment ständig das Gefühl erkältet zu sein.
Meine Heilpraktikerin meint, das sei einer der Wege auf denen der Körper die Gifte ausschwemmt - na ja, wenn´s hilft
Sieh deine Husterei als Entwöhnung und schon biste auf dem richtigen Weg *lach*
Einen schönen Tag wünscht
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Morsche,
jou, die Husterei hatte ich die ersten Tage auch, und auch vermeht Heiserkeit. Dachte dann auch erst, ich bekomme ne Erkältung. Wars dann aber nicht, sondern einfach ein Giftabbau im Körper. Inzwischen hat sich das wieder normalisiert - Höre mich nicht mehr an wie Bonnie Tyler
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Kernie!
Du hörst Dich wirklich sehr gut an! Das macht mir doch Mut, daß die Welt nach der letzten Kippe nicht untergeht!
Gratulation![img:1f5c11485c]http://www.gratissmilies.de/smilies/party/party_42.gif[/img:1f5c11485c]
Gegen den Reizhusten könntest Du mal warmen Holunderbeerensaft probieren (hatte ich glaube ich irgendwo mal geschrieben). Der schmeckt zwar nicht gerade toll aber er hilft!
Weiterhin alles Gute,
Andrea
PS. Bald bin ich auch wieder dabei!
Rauchfrei seit 17.02.2010
Hi Kernie,
das mit den Husten gabs bei mir auch ein paar Tage lang. Da mach Dir mal keine Sorgen, das gehört angeblich dazu. Irgendwo - war es in diesem oder in einem anderen Forum ?? - hat sich sogar jemand Sorgen darum gemacht, daß er KEINEN Husten hatte! Kannste mal sehen ...
Wieviel ich zugenommen hab weiß ich nicht so genau. Würde mal auf 1kg tippen, ich fühl mich schon etwas dicker als sonst. Mach ich mir aber im Moment keine Gedanken drum, Nichtrauchen ist am wichtigsten. Und das Sportprogramm kann man ja jederzeit aufstocken, davon gehts dann wieder weg.
viele Grüße, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Kernie
Jeder Mensch reagiert anders.
Der eine hustet der andere schläft schlecht und der nächste zählt Erbsen.
Ich habe in den ersten 3 1/2 Wochen fast 7 Kilo zugenommen :oops:
und nund kanpp 4 wieder runter.
Habe vor 2 Wochen meine Ernährung wieder umgestellt.
Heute ist es so gottverdammt schwer !!!
Der :twisted: lässt mich kaum in Ruhe !!!
Verdammt, warum, nachdem doch die 2 ersten Tage so reibungslos liefen ?!
Er nagt wieder an meinem Willen .... das ist das Mieseste überhaupt!!
Wenn man "nur" dollen Schmacht hat, dann ist der Widerstand ja schon schwer, aber wenn der Willen dann anfängt zu schwächeln ....
puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhh!!!!
kernie
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