Habe vorhin mitbekommen, dass mein Mann mich leider "belogen" hat... gedacht habe ich mir das schon die ganzen letzten Tage, weil er so still war und so gar nie drüber reden wollte ...
heute saß ich in seinem Auto und das stank ja sowas von nach Rauch ... nie im Leben ist hier eine Woche nicht geraucht worden, meinte ich, aber er schwor, dass er keine graucht hätte ... genau wie ich seit Montag abend .... hmmmm
Dann fuhr er heute abend nochmal eben in die Waschanlage, kommt wieder, mein 7.Sinn ist voll da und schnüffelt an seinem Mund .... paaaaaaah, erwischt !!!!!
Er hat es zugegeben, sofort! Behauptet aber steif und fest, es wäre jeden Tag nur eine einzige gewesen (neben einigen Nikotinkaugummis) und er würde sich auch richtig mies fühlen!
Und ich war soooooooooooo sauer!!! Weil er mich angelogen hat natürlich und weil ich gleich bockig sagte, dass ich gar nicht NICHTRAUCHEN will, wenn ich einen Partner habe, der raucht !!!
Und ich sagte, ich würde hohl drehen, wenn ich weiß, dass wir Zigaretten auf dem Grundstück haben ... da war auf einmal jeder Wille weg ... schlimm!!!! Puh, ich kann aber auch nie Ziege sein!
Fakt ist, ich habe durchgehalten, momentan besteht auch keine Gefahr, auch wenn ich weiß, dass in seinem Auto Zigaretten liegen, ich mach mir doch meine in 2,5 Stunden geschafften 5 total nikotinfreien Tage jetzt nicht kaputt ... nääääääääääääääää!!!
Und Kai ... der fühlt sich scheiße, zieht total den Hut vor mir und wünscht sich nur eines ... dass er auch soweit ist!!! Und dann soll ich raus und eine von seinen Zigaretten rauchen ?! Oh nein !!!
Und das Gefühl, sich noch einmal mehr dafür zu entscheiden, hey, das tut nochmal doppelt gut!!!
2 Tage noch, dann hab ich eine ganze Woche .... yeeeeeaaaaaah!!!
Es ist soooooooo klasse, dass du da nicht schwach geworden bist :!: Wobei ja da auch der Gedanke kommt wie , ich "quäle" mich hier die ganze Zeit.... und DU....... durftest rauchen...... echt krass :!:
Aber du hast recht, es wäre echt schade gewesen DEINE 5 Tage, worauf du alle Mal stolz sein kannst :danci1: , auf`s Spiel zu setzen!!!
Und dein Mann tut mir irdendwie leid, es ist sicherlich schwer für ihn. :kopfpatsch: Richte ihn wieder auf und gib ihm Kraft!!!!
Wie heißt es so schön, schwach darf man werden, solange man das Ziel nicht aus den Augen lässt!!!
Und DU bist stärker als du denkst :!: Weiter so :!: :!: :!: :!: :!:
auch wenn ich hundemüde bin und gleich in die Haia verschwinde wollte ich doch mal sehen ob du und Conny den heutigen Tag überstanden habt.
Glückwunsch :applaus: zu deiner Stärke deinem Mann gegenüber - da soll nochmal einer was vom starken Geschlecht erzählen
Versuch deine "Überlegenheit" für dich als Motivation zu nutzen - du bist Kai 5 Tage vorraus - kannst stolz auf dich sein :!:
Vergiß aber nicht, wie Conny schreibt, ihn jetzt auch zu motivieren, dann könnt ihr beide Motivation aus dem geschehenen ziehen
Es freut mich das ihr stark geblieben seit, ab jetzt wird es immer leichter werden, auch wenn der :twisted: sich immer noch sehen lassen wird.
Ich habe heute an meinem 50. Nichtrauchertag die Erfahrung gemacht, ich brauch keine Ricola Kräuterbonbons mehr um ihn :twisted: von meiner Schulter zu schubsen *lach*
Macht weiter so
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Wie gehts denn? Lass Dich nicht vom :twisted: unterkriegen, Du hast es schon 6 Tage geschafft, ihm die Stirn zu bieten. NICHT aufgeben, Du schaffst es und Du wirst sehen, nur noch ein paar Tage und es fällt Dir leichter! *aufmunter*
Du willst doch nicht, dass alles wieder an Dir nach kaltem Rauch riecht, Du morgens wieder husten musst und denk dran, Du hast heute schon mind. 24 Euro gespart, kauf Dir also was schönes davon als Belohnung!
Wir alle waren in der gleichen Situation wie Du, der :twisted: saß verlockend auf unserer Schulter und hat uns ins Ohr geflüstert. Aber denk dran, der :twisted: lügt wie er nur kann, nur um zu gewinnen. Lass nicht zu, dass er gewinnt, er ist viel kleiner und schwächer als Du !
Liebe Grüße
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
also ich kann Sid hier nur zustimmen, eine Beziehung mit Rauchen oder Nichtrauchen nichts zu tun. Und das Rauchenaufhören auch nicht, allerdings ist es für uns natürlich hilfreicher, wenn unsere Partner uns bei dem Aufhören unterstützen und auch mal etwas mehr Geduld zeigen als sonst. Ich ätte mir in den ersten Wochen auch mehr Unterstützung von meinem Freund gewünscht, hab ihm das auch mehrfach gesagt, leider blieb das aus...
Selbst meine Kollegen und mein Chef haben mich hier mehr unterstützt und bekräftigt als er, so dass ein paarmal richtig böse gekracht hat, mit viele Tränen und so.... Aber heute bin ich froh, dass wir diese Zeit gut überstanden haben.
Daß Dein Mann rückfällig geworden ist, ist bitter (für ihn), aber nicht zu ändern. Raucher lügen sich und anderen dauernd was vor. Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Meine Frau und ich haben uns auch mal gemeinsam das Rauchen abgewöhnt. Sie hat es damals endgültig geschafft. Ich leider nicht. Ich hatte ein schlechtes Gewissen und natürlich große Skrupel, es ihr zu sagen. Das blödeste ist dann, [b:83a9051eb8]heimlich[/b:83a9051eb8] zu rauchen (:smokin:, so wie ich damals eine Zeit lang). Dann kamen meinerseits allerlei Ausreden ("ist doch nur ab und zu ... ", " hab alles im Griff..."). Meine Frau war ziemlich sauer auf mich. Ich hab trotzdem weitergeraucht, und zwar noch sehr lange. Allerdings habe ich es seitdem immer vermieden, in ihrer Gegenwart zu rauchen (schwierig war das - und ein zweischneidiges Schwert !!).
Bleib bei Deiner Entscheidung. Am Besten, Ihr redet offen über das Rauchen / Nichtrauchen. Kein Mensch kann sichs abgewöhnen "nur" weil der Partner das möchte.
Tja, heute hätte ich auch meine erste rauchfreie Woche feiern können .... wenn ich sie nicht gestern zerstört hätte !!!
Wir hatten Besuch und ich hab mich regelrecht bequatschen lassen .... :cry: habe dann 3 geraucht den ganzen Tag über !!
Heute morgen habe ich schon einige Male geheult deswegen, gerade eben auch, als ich das Blatt vom Nichtraucherkalender abreißen und auf Tag 7 stellen wollte .... darf ich ja nicht, stimmt ja nicht, ist ja alles hin und für die Katz!!! Geht ja wieder bei Null los.
Und wisst Ihr was ? Irgendwie macht mich das alles total sauer!!!
Wenn es diese Kalender nicht gäbe und auch nicht diese ganzen Nichraucherwebseiten, wo man sofort gesteinigt wird, wenn man mal wieder geraucht hat .... wenn es das eben alles nicht so gäbe, dann wäre ich doch heute ganz wahnsinnig stolz auf mich, dass ich schon seit über 14 Tagen kaum noch geraucht habe!!!
Sonst waren es immer 25 Kippen am Tag, in den letzten 16 Tagen habe ich so gut wie gar nicht geraucht (zum ersten mal seit 20 Jahren) .... ja, ok, an einigen wenigen Tagen ist es passiert ... na und ???!!! Ich wäre echt stolz, wenn ich nicht so unter diesem Druck stehen würde, dass ich NIE WIEDER ziehen darf!
Jetzt fühle ich mich nur noch elend und mies und auch, wenn ich heute bisher wieder weitermache und das ja auch in Zukunft will, ist jedes gute Gefühl dahin ... und das macht mich fertig und nagt auch an meiner Motivation!
Ich will mich nicht schlecht fühlen, wenn ich eigentlich so toll kämpfe, auch wenn ich dann mal geraucht habe ... ich will mich gut fühlen !!! Aber ich kann es nicht!
jetzt kommen mir schon wieder die Tränen, ich geh mal an die frische Luft ....
Nach der Deviese ( Baumeister Bob):
KÖNNEN WIR ES SCHAFFEN?? KLAR, WIR SCHAFFEN ES!!!
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Guten Morgen
SChön zu lesen das ihr beide immer noch motiviert seid!!
Ich drücke euch weiterhin die Daumen!!!
Habe vorhin mitbekommen, dass mein Mann mich leider "belogen" hat... gedacht habe ich mir das schon die ganzen letzten Tage, weil er so still war und so gar nie drüber reden wollte ...
heute saß ich in seinem Auto und das stank ja sowas von nach Rauch ... nie im Leben ist hier eine Woche nicht geraucht worden, meinte ich, aber er schwor, dass er keine graucht hätte ... genau wie ich seit Montag abend .... hmmmm
Dann fuhr er heute abend nochmal eben in die Waschanlage, kommt wieder, mein 7.Sinn ist voll da und schnüffelt an seinem Mund .... paaaaaaah, erwischt !!!!!
Er hat es zugegeben, sofort! Behauptet aber steif und fest, es wäre jeden Tag nur eine einzige gewesen (neben einigen Nikotinkaugummis) und er würde sich auch richtig mies fühlen!
Und ich war soooooooooooo sauer!!! Weil er mich angelogen hat natürlich und weil ich gleich bockig sagte, dass ich gar nicht NICHTRAUCHEN will, wenn ich einen Partner habe, der raucht !!!
Und ich sagte, ich würde hohl drehen, wenn ich weiß, dass wir Zigaretten auf dem Grundstück haben ... da war auf einmal jeder Wille weg ... schlimm!!!! Puh, ich kann aber auch nie Ziege sein!
Fakt ist, ich habe durchgehalten, momentan besteht auch keine Gefahr, auch wenn ich weiß, dass in seinem Auto Zigaretten liegen, ich mach mir doch meine in 2,5 Stunden geschafften 5 total nikotinfreien Tage jetzt nicht kaputt ... nääääääääääääääää!!!
Und Kai ... der fühlt sich scheiße, zieht total den Hut vor mir und wünscht sich nur eines ... dass er auch soweit ist!!! Und dann soll ich raus und eine von seinen Zigaretten rauchen ?! Oh nein !!!
Und das Gefühl, sich noch einmal mehr dafür zu entscheiden, hey, das tut nochmal doppelt gut!!!
2 Tage noch, dann hab ich eine ganze Woche .... yeeeeeaaaaaah!!!
kernie
Es ist soooooooo klasse, dass du da nicht schwach geworden bist :!: Wobei ja da auch der Gedanke kommt wie , ich "quäle" mich hier die ganze Zeit.... und DU....... durftest rauchen...... echt krass :!:
Aber du hast recht, es wäre echt schade gewesen DEINE 5 Tage, worauf du alle Mal stolz sein kannst :danci1: , auf`s Spiel zu setzen!!!
Und dein Mann tut mir irdendwie leid, es ist sicherlich schwer für ihn. :kopfpatsch: Richte ihn wieder auf und gib ihm Kraft!!!!
Wie heißt es so schön, schwach darf man werden, solange man das Ziel nicht aus den Augen lässt!!!
Und DU bist stärker als du denkst :!: Weiter so :!: :!: :!: :!: :!:
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Huhu Kernie,
auch wenn ich hundemüde bin und gleich in die Haia verschwinde wollte ich doch mal sehen ob du und Conny den heutigen Tag überstanden habt.
Glückwunsch :applaus: zu deiner Stärke deinem Mann gegenüber - da soll nochmal einer was vom starken Geschlecht erzählen
Versuch deine "Überlegenheit" für dich als Motivation zu nutzen - du bist Kai 5 Tage vorraus - kannst stolz auf dich sein :!:
Vergiß aber nicht, wie Conny schreibt, ihn jetzt auch zu motivieren, dann könnt ihr beide Motivation aus dem geschehenen ziehen
Es freut mich das ihr stark geblieben seit, ab jetzt wird es immer leichter werden, auch wenn der :twisted: sich immer noch sehen lassen wird.
Ich habe heute an meinem 50. Nichtrauchertag die Erfahrung gemacht, ich brauch keine Ricola Kräuterbonbons mehr um ihn :twisted: von meiner Schulter zu schubsen *lach*
Macht weiter so
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Moin Kernie!
Wie gehts denn? Lass Dich nicht vom :twisted: unterkriegen, Du hast es schon 6 Tage geschafft, ihm die Stirn zu bieten. NICHT aufgeben, Du schaffst es und Du wirst sehen, nur noch ein paar Tage und es fällt Dir leichter! *aufmunter*
Du willst doch nicht, dass alles wieder an Dir nach kaltem Rauch riecht, Du morgens wieder husten musst und denk dran, Du hast heute schon mind. 24 Euro gespart, kauf Dir also was schönes davon als Belohnung!
Wir alle waren in der gleichen Situation wie Du, der :twisted: saß verlockend auf unserer Schulter und hat uns ins Ohr geflüstert. Aber denk dran, der :twisted: lügt wie er nur kann, nur um zu gewinnen. Lass nicht zu, dass er gewinnt, er ist viel kleiner und schwächer als Du !
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Kernie
Auch von ir Glückwunschzu 5 Tagen.
Sei dir im Klaren das der :twisted: uns auch sehr angrfeift und unsere Laune auf den Tiefpunkt fährt.
Mache bitte nicht den Fehler eine Beziehung vom Rauchen oder nichtraucgen abhängig zu machen.
Moin zusammen,
also ich kann Sid hier nur zustimmen, eine Beziehung mit Rauchen oder Nichtrauchen nichts zu tun. Und das Rauchenaufhören auch nicht, allerdings ist es für uns natürlich hilfreicher, wenn unsere Partner uns bei dem Aufhören unterstützen und auch mal etwas mehr Geduld zeigen als sonst. Ich ätte mir in den ersten Wochen auch mehr Unterstützung von meinem Freund gewünscht, hab ihm das auch mehrfach gesagt, leider blieb das aus...
Selbst meine Kollegen und mein Chef haben mich hier mehr unterstützt und bekräftigt als er, so dass ein paarmal richtig böse gekracht hat, mit viele Tränen und so.... Aber heute bin ich froh, dass wir diese Zeit gut überstanden haben.
[img:0be2a18be3]http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/2/45.gif[/img:0be2a18be3]
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
HuHu Kernie,
wie gehts Dir ? Hoffentlich gut !
Daß Dein Mann rückfällig geworden ist, ist bitter (für ihn), aber nicht zu ändern. Raucher lügen sich und anderen dauernd was vor. Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Meine Frau und ich haben uns auch mal gemeinsam das Rauchen abgewöhnt. Sie hat es damals endgültig geschafft. Ich leider nicht. Ich hatte ein schlechtes Gewissen und natürlich große Skrupel, es ihr zu sagen. Das blödeste ist dann, [b:83a9051eb8]heimlich[/b:83a9051eb8] zu rauchen (:smokin:, so wie ich damals eine Zeit lang). Dann kamen meinerseits allerlei Ausreden ("ist doch nur ab und zu ... ", " hab alles im Griff..."). Meine Frau war ziemlich sauer auf mich. Ich hab trotzdem weitergeraucht, und zwar noch sehr lange. Allerdings habe ich es seitdem immer vermieden, in ihrer Gegenwart zu rauchen (schwierig war das - und ein zweischneidiges Schwert !!).
Bleib bei Deiner Entscheidung. Am Besten, Ihr redet offen über das Rauchen / Nichtrauchen. Kein Mensch kann sichs abgewöhnen "nur" weil der Partner das möchte.
*daumendrück*, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Tja, heute hätte ich auch meine erste rauchfreie Woche feiern können ....
wenn ich sie nicht gestern zerstört hätte !!!
Wir hatten Besuch und ich hab mich regelrecht bequatschen lassen .... :cry: habe dann 3 geraucht den ganzen Tag über !!
Heute morgen habe ich schon einige Male geheult deswegen, gerade eben auch, als ich das Blatt vom Nichtraucherkalender abreißen und auf Tag 7 stellen wollte .... darf ich ja nicht, stimmt ja nicht, ist ja alles hin und für die Katz!!! Geht ja wieder bei Null los.
Und wisst Ihr was ? Irgendwie macht mich das alles total sauer!!!
Wenn es diese Kalender nicht gäbe und auch nicht diese ganzen Nichraucherwebseiten, wo man sofort gesteinigt wird, wenn man mal wieder geraucht hat .... wenn es das eben alles nicht so gäbe, dann wäre ich doch heute ganz wahnsinnig stolz auf mich, dass ich schon seit über 14 Tagen kaum noch geraucht habe!!!
Sonst waren es immer 25 Kippen am Tag, in den letzten 16 Tagen habe ich so gut wie gar nicht geraucht (zum ersten mal seit 20 Jahren) .... ja, ok, an einigen wenigen Tagen ist es passiert ... na und ???!!! Ich wäre echt stolz, wenn ich nicht so unter diesem Druck stehen würde, dass ich NIE WIEDER ziehen darf!
Jetzt fühle ich mich nur noch elend und mies und auch, wenn ich heute bisher wieder weitermache und das ja auch in Zukunft will, ist jedes gute Gefühl dahin ... und das macht mich fertig und nagt auch an meiner Motivation!
Ich will mich nicht schlecht fühlen, wenn ich eigentlich so toll kämpfe, auch wenn ich dann mal geraucht habe ... ich will mich gut fühlen !!! Aber ich kann es nicht!
jetzt kommen mir schon wieder die Tränen, ich geh mal an die frische Luft ....
kernie :cry:
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