Guten Morgen, allerseits.
Ich habe eine größere Katastrophe zu berichten. Vorab: Paris war klasse, war richtig schön, wenn auch das Wetter nicht brilliant war (obwohl gegen das hier, was hier ist, war es noch nett, immerhin bin ich mit dem Motorrad durch die Gegend gefahren...).
Einzige Eintrübung: Als ich meinen sog. Lebensgefährten aus Paris anrief, hatte er nichts besseres zu tun, als mir in einem 8-Minuten-Gespräch ungefähr 4 mal zu sagen, wie schön es doch sei, dass ich weg bin und dass er mich ja so gar nicht vermisst und die Ruhe so genießt und überhaupt.... :shock:
DAs hat mir erst mal einen halben Tag versaut, dann hab ich es erst mal verdrängt.
Am Sonnabend kam ich dann zurück (natürlich nix abholen vom Flughafen, weil ja hier die Schneekatastrophe ausgebrochen ist) und dann gings munter weiter. Wenn ich nicht wüßte, dass dieser MAnn so was nicht tut, hätte ich vermutet, er hätte sich mit persönlichkeitsverändernden Drogen zugeschüttet. Er würde ja hier nur das "Back-Office" machen, ihm wäre der ganze Stress zu viel mit meiner Tochter und überhaupt. - Ich mach es mal kurz, das ist hier ein Nichtraucherforum und keine Beziehungsberatungsstelle: Ich habe, schätze ich mal, 10-12 Zigaretten geraucht am Samstag, ich frag mich, wie ich das überhaupt geschafft habe. Und gestern auch noch mal 2.
Was jetzt? Ich bin obergenervt, habe das Gefühl, alles hinschmeißen zu müssen, will aber nicht wieder rauchen, hab aber einen Megaschmachter.
Bei Heike hab ich irgendwo gelesen, dass sie auch einen Rückfall hatte nach 4 und nach 8 Wochen und sie hätte auch so viel geraucht, und hätte nur 2 Tage ein bisschen zu kämpfen gehabt. (Ich find die Stelle nicht in deinem Tagebuch, Heike, nur die, wo du nach 4 Wochen mal eine geraucht hast. Mich interessiert es deswegen, weil ich wissen will, ob und wie man so einen Einbruch wieder hinkriegt).
Ich hab echt Angst, dass ich jetzt die Kurve nicht wieder kriege.
Ich huste wie eine Blöde.
Ich habe die Diskussion in Cheerios TB überflogen, schon vor dem Urlaub, hatte aber keine Zeit was dazu zu sagen. Ich dachte ja auch immer, man könnte so ein bisschen lockerer sein mit dem Ganzen. Wenn ich das jetzt hier sehe bei mir, find ich es nur übel. Wer weiß, wenn ich nicht zwischendurch nicht schon mal Rückfälle gehabt hätte, wäre ich jetzt bei dem Stress auch nicht so abgeschmiert.
Sch***
Der :twisted: tanzt hier auf dem Tisch.
Ratlos, genervt, traurig, wütend...
auch wenn wir uns nicht kennen,möchte ich Dir gerne was dazu schreiben.
Ich kann mir vorstellen,wie wütend Du bist weil Dein Freund sich so geäussert hat.Vielleicht hat er es nicht so gemeint.Und wenn doch,dann würde ich an Deiner stelle trotzdem die Gesundheit aufs Spiel setzen!Andere Mütter haben auch schöne Söhne!!!
Versuch wieder Stark zu werden.Ich war auch mal rückfällig,kam aber dann sofort wieder zur besinnung und war am nächsten Tag wieder nichtraucherin.
Also Kopf hoch,tue es Dir nicht an,bleib weiterhin am Ball!!!
So,
ich bin zwar nicht Heike, möchte aber auch etwas dazu sgen. Also, ganz ehrlich, so geht das nicht. Du wirst noch oft Stress haben und zwar vermutlich noch grösseren. Nicht, dass ich ihn dir wünsche, aber so ist das Leben eben. Denk mal drüber nach, wie du Nichtraucher werden kannst, wenn du dann am Wochenende ne Schachtel leer machst.
Was ich an deiner Stelle machen würde, ich würde sagen: Schwamm drüber, ich mach weiter und mich gar nicht erst fragen, warum und wieso und wie soll ich das das nächste Mal meistern. Das nächste Mal rauchst du einfach nicht und basta! Helfen tut es eh nicht. Wenn du dich jetzt damit fertigmachst, dass du geraucht hast usw, redest du dir womöglich noch selber ein, dass du zu scwach bist, und das das Ganze gar keinen Sinn hat und dass du es vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt versuchen solltest. NEIN, du machst einfach weiter und vergisst das Ganze.
Was die Diskussion in Cherrios Tagebuch angeht, denke ich mal, dass es nicht für dich gilt. Ich meine das jetzt überhaupt nicht böse aber zwischen eine in zwei Monaten rauchen und am Wochenende aus Stress 10 Zigaretten rauchen, besteht ein grosser Unterschied. Ich denke wirklich, du musst ans Nichtrauchen denken, nicht daran, wie du vielleicht drum rum kämest und Nichtraucher wärest trotz ein paar Zigaretten.
Jetzt aber Kopf hoch und Schachtel wegwerfen und das ganze Wochenende aus dem Kopf streichen und es das nächste Mal besser machen.
Liebe Grüsse
Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ja Pusteblume, Sandy hat recht, versuche einach direkt mit dem Nichtrauchen weiter zu machen,
wir kennen uns zwar auch noch nicht, und ich selber hatte auch mehrere Anläufe bis ich soweit kam wie jetzt .
Je mehr du rauchst desto schwerer wird es für dich werden .
Wir müssen uns halt immer eisn vor Augen halten,
diese qualmenden stinkigne "Etwas" ändern an unserer Situation [b:525ecb5ace]nichts[/b:525ecb5ace] , aber auch rein [b:525ecb5ace]gar nichts [/b:525ecb5ace]
was machst du denn für Sachen? Das tut mir so Leid für dich.
Sicher kriegst du es wieder hin. Du fühlst dich doch mega schlecht, weil du wieder gequarzt hast.
Bleib nicht liegen, steh wieder auf!!!! Bitte.
Wenn du wirklich weiterrauchst, würde es an der Situation nichts ändern. Du warst schon sehr weit, also du kriegst die Kurve, wenn du jetzt aufhörst. Sieh es wirklich als Ausrutscher an.
Denke daran, dass jede nicht gerauchte Zigarette eine Gute ist.
Ich drücke dir die Daumen !!
Liebe Grüße
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Steh auf, bitte!
Schultern zurrück, Brust heraus, Kopf hoch und weiter(marschiert)!!!
Wir schaffen das!
[size=9:ce75a20759](Ich hab dir eine PN geschrieben! Bitte sag mir Bescheid, ob du sie erhalten hast?)[/size:ce75a20759]
Kopf hoch...
Blick frei gradeaus..
weiter gehts...
Du hast Mist gemacht,OK. das weist du aber selbst und deshalb erspare ich mir dazu jeden weiteren Komentar...
Wie geht es nun weiter?
So blöd es klingt...Genau so wie bisher...
Das der Nikotinteufel dich überascht hat...OK
Das du ihn aber jetzt nicht loswirst,das kann nicht sein...
Du hast es schon einmal geschafft und du wirst es wieder schaffen...
Kleine Kinder fallen 1000mal auf den Popo,sie stehen aber immer wieder auf. Und eines Tages können sie laufen.
Gut das die Kinder so stur sind sonst würde die Menschheit sich auf allen vieren fortbewegen.
Also sei auch du stur....
Setzt deinen Willen durch...
Steh auf und laufe...
Richte dich auf und vergiss den Rückfall...
Ja, liebe Lilly, bin aber nur auf der Durchreise! Fahre morgen nach Paris... Aber dann bin ich wieder bei euch!
Ganz liebe Grüße
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Mal anheben, so als Revanche :winky1:
Jan
Hallo Pusteblume,
auch wenn du noch in dem schönen Paris bist, wirst du hier nicht vergessen.
Du bist nämlich seit heute schon
[size=18:13cb58e047]
[color=green:13cb58e047][b:13cb58e047]
7 WOCHEN RAUCHFREI[/b:13cb58e047][/color:13cb58e047][/size:13cb58e047][URL=http://imageshack.us][img:13cb58e047]http://img233.imageshack.us/img233/...
und dazu gratuliere ich dir herzlich.
Bis dahin
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen, allerseits.
Ich habe eine größere Katastrophe zu berichten. Vorab: Paris war klasse, war richtig schön, wenn auch das Wetter nicht brilliant war (obwohl gegen das hier, was hier ist, war es noch nett, immerhin bin ich mit dem Motorrad durch die Gegend gefahren...).
Einzige Eintrübung: Als ich meinen sog. Lebensgefährten aus Paris anrief, hatte er nichts besseres zu tun, als mir in einem 8-Minuten-Gespräch ungefähr 4 mal zu sagen, wie schön es doch sei, dass ich weg bin und dass er mich ja so gar nicht vermisst und die Ruhe so genießt und überhaupt.... :shock:
DAs hat mir erst mal einen halben Tag versaut, dann hab ich es erst mal verdrängt.
Am Sonnabend kam ich dann zurück (natürlich nix abholen vom Flughafen, weil ja hier die Schneekatastrophe ausgebrochen ist) und dann gings munter weiter. Wenn ich nicht wüßte, dass dieser MAnn so was nicht tut, hätte ich vermutet, er hätte sich mit persönlichkeitsverändernden Drogen zugeschüttet. Er würde ja hier nur das "Back-Office" machen, ihm wäre der ganze Stress zu viel mit meiner Tochter und überhaupt. - Ich mach es mal kurz, das ist hier ein Nichtraucherforum und keine Beziehungsberatungsstelle: Ich habe, schätze ich mal, 10-12 Zigaretten geraucht am Samstag, ich frag mich, wie ich das überhaupt geschafft habe. Und gestern auch noch mal 2.
Was jetzt? Ich bin obergenervt, habe das Gefühl, alles hinschmeißen zu müssen, will aber nicht wieder rauchen, hab aber einen Megaschmachter.
Bei Heike hab ich irgendwo gelesen, dass sie auch einen Rückfall hatte nach 4 und nach 8 Wochen und sie hätte auch so viel geraucht, und hätte nur 2 Tage ein bisschen zu kämpfen gehabt. (Ich find die Stelle nicht in deinem Tagebuch, Heike, nur die, wo du nach 4 Wochen mal eine geraucht hast. Mich interessiert es deswegen, weil ich wissen will, ob und wie man so einen Einbruch wieder hinkriegt).
Ich hab echt Angst, dass ich jetzt die Kurve nicht wieder kriege.
Ich huste wie eine Blöde.
Ich habe die Diskussion in Cheerios TB überflogen, schon vor dem Urlaub, hatte aber keine Zeit was dazu zu sagen. Ich dachte ja auch immer, man könnte so ein bisschen lockerer sein mit dem Ganzen. Wenn ich das jetzt hier sehe bei mir, find ich es nur übel. Wer weiß, wenn ich nicht zwischendurch nicht schon mal Rückfälle gehabt hätte, wäre ich jetzt bei dem Stress auch nicht so abgeschmiert.
Sch***
Der :twisted: tanzt hier auf dem Tisch.
Ratlos, genervt, traurig, wütend...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Guten Morgen Pusteblume,
auch wenn wir uns nicht kennen,möchte ich Dir gerne was dazu schreiben.
Ich kann mir vorstellen,wie wütend Du bist weil Dein Freund sich so geäussert hat.Vielleicht hat er es nicht so gemeint.Und wenn doch,dann würde ich an Deiner stelle trotzdem die Gesundheit aufs Spiel setzen!Andere Mütter haben auch schöne Söhne!!!
Versuch wieder Stark zu werden.Ich war auch mal rückfällig,kam aber dann sofort wieder zur besinnung und war am nächsten Tag wieder nichtraucherin.
Also Kopf hoch,tue es Dir nicht an,bleib weiterhin am Ball!!!
Drücke Dir fest die Daumen!!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
So,
ich bin zwar nicht Heike, möchte aber auch etwas dazu sgen. Also, ganz ehrlich, so geht das nicht. Du wirst noch oft Stress haben und zwar vermutlich noch grösseren. Nicht, dass ich ihn dir wünsche, aber so ist das Leben eben. Denk mal drüber nach, wie du Nichtraucher werden kannst, wenn du dann am Wochenende ne Schachtel leer machst.
Was ich an deiner Stelle machen würde, ich würde sagen: Schwamm drüber, ich mach weiter und mich gar nicht erst fragen, warum und wieso und wie soll ich das das nächste Mal meistern. Das nächste Mal rauchst du einfach nicht und basta! Helfen tut es eh nicht. Wenn du dich jetzt damit fertigmachst, dass du geraucht hast usw, redest du dir womöglich noch selber ein, dass du zu scwach bist, und das das Ganze gar keinen Sinn hat und dass du es vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt versuchen solltest. NEIN, du machst einfach weiter und vergisst das Ganze.
Was die Diskussion in Cherrios Tagebuch angeht, denke ich mal, dass es nicht für dich gilt. Ich meine das jetzt überhaupt nicht böse aber zwischen eine in zwei Monaten rauchen und am Wochenende aus Stress 10 Zigaretten rauchen, besteht ein grosser Unterschied. Ich denke wirklich, du musst ans Nichtrauchen denken, nicht daran, wie du vielleicht drum rum kämest und Nichtraucher wärest trotz ein paar Zigaretten.
Jetzt aber Kopf hoch und Schachtel wegwerfen und das ganze Wochenende aus dem Kopf streichen und es das nächste Mal besser machen.
Liebe Grüsse
Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ja Pusteblume, Sandy hat recht, versuche einach direkt mit dem Nichtrauchen weiter zu machen,
wir kennen uns zwar auch noch nicht, und ich selber hatte auch mehrere Anläufe bis ich soweit kam wie jetzt .
Je mehr du rauchst desto schwerer wird es für dich werden .
Wir müssen uns halt immer eisn vor Augen halten,
diese qualmenden stinkigne "Etwas" ändern an unserer Situation [b:525ecb5ace]nichts[/b:525ecb5ace] , aber auch rein [b:525ecb5ace]gar nichts [/b:525ecb5ace]
lg Anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Mööönsch Pusteblume,
was machst du denn für Sachen? Das tut mir so Leid für dich.
Sicher kriegst du es wieder hin. Du fühlst dich doch mega schlecht, weil du wieder gequarzt hast.
Bleib nicht liegen, steh wieder auf!!!! Bitte.
Wenn du wirklich weiterrauchst, würde es an der Situation nichts ändern. Du warst schon sehr weit, also du kriegst die Kurve, wenn du jetzt aufhörst. Sieh es wirklich als Ausrutscher an.
Denke daran, dass jede nicht gerauchte Zigarette eine Gute ist.
Ich drücke dir die Daumen !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Pusteblume!
Steh auf, bitte!
Schultern zurrück, Brust heraus, Kopf hoch und weiter(marschiert)!!!
Wir schaffen das!
[size=9:ce75a20759](Ich hab dir eine PN geschrieben! Bitte sag mir Bescheid, ob du sie erhalten hast?)[/size:ce75a20759]
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Kopf hoch...
Blick frei gradeaus..
weiter gehts...
Du hast Mist gemacht,OK. das weist du aber selbst und deshalb erspare ich mir dazu jeden weiteren Komentar...
Wie geht es nun weiter?
So blöd es klingt...Genau so wie bisher...
Das der Nikotinteufel dich überascht hat...OK
Das du ihn aber jetzt nicht loswirst,das kann nicht sein...
Du hast es schon einmal geschafft und du wirst es wieder schaffen...
Kleine Kinder fallen 1000mal auf den Popo,sie stehen aber immer wieder auf. Und eines Tages können sie laufen.
Gut das die Kinder so stur sind sonst würde die Menschheit sich auf allen vieren fortbewegen.
Also sei auch du stur....
Setzt deinen Willen durch...
Steh auf und laufe...
Richte dich auf und vergiss den Rückfall...
Ich drück dir ganz fest die Daumen...
Heinz
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
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