Lieben Dank für eure Unterstützung. Ja, ich will weitermachen, auf jeden Fall. Ich ärger mich nur maßlos. Weil ich mich jetzt echt wie am ersten Tag fühle. Oder schlimmer eher, denn da war ich ganz euphorisch und hatte noch die Hypnose ganz frisch im Kopf. Und jetzt muss ich es eben allein packen. Na, nicht ganz allein, ihr helft mir ja.
Dr Heinz, erst mal herzlich willkommen, wir kannten uns ja noch gar nicht. Ist lieb, dass du trotzdem in mein TB kommst!
Ich werde mich durchbeißen.
Ich denke ein gewisser Unterschied besteht schon darin, ob man bewusst in längeren Abständen mal irgendwas raucht (Auf die Gefahr hin geköpft zu werden) oder sich aus purem Frust die Lullen reinsaugt. Denn Frust wird es immer mal geben. Leider öfter als entsprechende bewusste Feier-Momente.
Ob es generell geht oder nicht ab und an zu rauchen ist eine Diskussion, die in meinem TB schon bisserl ausgeartet ist. Die will ich hier nicht nochmal lostreten.
[b:a96dabb675]Aber: [/b:a96dabb675]
Fakt ist: Egal, warum man geraucht hat, weiterhin nicht zu rauchen ist dann wieder schwerer, als wenn man es von vornherein gelassen hätte. Wird wohl jeder bestätigen. Egal, ob er bewusst eine geraucht hat oder quasi unbewusst rückfällig wurde.
Fakt ist auch: Es ist nach wie vor schlauer, es hinterher wieder zu lassen.
Der Gedanke: "Jetzt ist eh schon egal" kommt vom :twisted:. Das ist aber völlig blöd. Reine Suchtgrütze. Also mach dir keinen Kopf, genieße dein Leben als Nichtmerraucherin und die damit verbundenen Vorteile.
Die Selbstbestrafungs-Tendenzen, die man in Frustphasen immer mal wieder gerne hat, kann man auch anders ausleben.
Ja, völlig d'accord, Uwe. Das ist es ja, was mich so ärgert. Dass es jetzt wieder schwerer ist und dass es nicht mal "Genuss" war. "Ist jetzt eh egal" denk ich nicht. Also genieße ich wieder mein Nichtraucherdasein. Es ist ja auch sehr schön. DAfür hatte ich bis hierher schon genug Zeit, das zu schnallen.
schöne Grüße an deine Tochter. Sie ist bestimmt ein liebes Mädchen und hat ein gutes Gespür.
Vielleicht brauchst du diesen Mistkerl noch viel weniger als die Zigaretten. Aber lass das mit dem Rauchen wieder bleiben, bitte.
Hi,
ich hab dir eine PN geschrieben bevor ich mir deinen Post durchgelesen hatte.
Das Hinfallen ist wirklich nicht so schlimm, das Schlimme ist, wenn du liegen bleibst!!
Es steht mir nicht zu, über deinen Lebensabschnittspartner zu urteilen, aber wenn ich mir das so durchlese, wäre ich äüßerst intolerant und würde ihm beim packen helfen.
Meiner Meinung nach ist er eher eine Last, denn eine Hilfe und gehört aussortiert. Vielleicht dehnst du deine persönliche Gesundheitskampagne auch auf dein Seelenheil aus und jagst ihn zum Teufel
Aber das musst du wissen!
Ich denke, dass du die Kurve kriegst und ich muss dir sagen, dass ich beim letzten Ausrutscher, dem ich wenig bis gar keine Bedeutung beigemessen habe, deutlich gemerkt habe, dass es ein Spiel mit dem Feuer ist und dass ich das besser bleiben lasse. Ich will nicht wirklich den ganzen Mist nochmal durchmachen müssen und sitze die Schmachtattacke lieber aus.
Sicher denke ich auch manchmal, dass es schön wäre, jetzt eine zu rauchen, aber ich weiß, dass es garantiert nicht schön wäre und mich auch nicht weiter bringt..... abe es dauert einige Sekunden/Minuten, bis diese Vernunft auch in mein Bewusstsein dringt.
nun hab ich diesen TAg schon mal überstanden, ich kann nicht sagen, dass ich auf dem Tisch tanze, aber es geht schon. und wichtig ist: ich will durchhalten. das ist echt eine andere qualität als bei meinen früheren mehr oder minder kläglichen versuchen. für diese stressnummer muss ich mir aber echt noch was einfallen lassen. so geht das ja nicht.
soll ich jetzt ganz neu von vorne anfangen zu zählen? nee, oder? es war ja schon so lang.
ich weiß auch nicht.
egal.
ich bin echt froh, dass es euch hier gibt, keine ahnung, ob ich so ganz anleine den dreh wieder bekommen hätte. noch mal ein dickes danke schön. und jetzt bin ich müde...
Ist doch ganz klar, dein Aufhördatum bleibt bestehen, denn es war ein reiner Ausrutscher, der situationsbedingt passiert ist. Du hast ja nicht wieder angefangen, mußt also nicht wieder aufhören.
Einfach weitermachen, wo du schon warst.
Lieben Dank für eure Unterstützung. Ja, ich will weitermachen, auf jeden Fall. Ich ärger mich nur maßlos. Weil ich mich jetzt echt wie am ersten Tag fühle. Oder schlimmer eher, denn da war ich ganz euphorisch und hatte noch die Hypnose ganz frisch im Kopf. Und jetzt muss ich es eben allein packen. Na, nicht ganz allein, ihr helft mir ja.
Dr Heinz, erst mal herzlich willkommen, wir kannten uns ja noch gar nicht. Ist lieb, dass du trotzdem in mein TB kommst!
Ich werde mich durchbeißen.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Holla!
Ich denke ein gewisser Unterschied besteht schon darin, ob man bewusst in längeren Abständen mal irgendwas raucht (Auf die Gefahr hin geköpft zu werden) oder sich aus purem Frust die Lullen reinsaugt. Denn Frust wird es immer mal geben. Leider öfter als entsprechende bewusste Feier-Momente.
Ob es generell geht oder nicht ab und an zu rauchen ist eine Diskussion, die in meinem TB schon bisserl ausgeartet ist. Die will ich hier nicht nochmal lostreten.
[b:a96dabb675]Aber: [/b:a96dabb675]
Fakt ist: Egal, warum man geraucht hat, weiterhin nicht zu rauchen ist dann wieder schwerer, als wenn man es von vornherein gelassen hätte. Wird wohl jeder bestätigen. Egal, ob er bewusst eine geraucht hat oder quasi unbewusst rückfällig wurde.
Fakt ist auch: Es ist nach wie vor schlauer, es hinterher wieder zu lassen.
Der Gedanke: "Jetzt ist eh schon egal" kommt vom :twisted:. Das ist aber völlig blöd. Reine Suchtgrütze. Also mach dir keinen Kopf, genieße dein Leben als Nichtmerraucherin und die damit verbundenen Vorteile.
Die Selbstbestrafungs-Tendenzen, die man in Frustphasen immer mal wieder gerne hat, kann man auch anders ausleben.
Liebe Grüße
Uwe
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Ja, völlig d'accord, Uwe. Das ist es ja, was mich so ärgert. Dass es jetzt wieder schwerer ist und dass es nicht mal "Genuss" war. "Ist jetzt eh egal" denk ich nicht. Also genieße ich wieder mein Nichtraucherdasein. Es ist ja auch sehr schön. DAfür hatte ich bis hierher schon genug Zeit, das zu schnallen.
Lieben Gruß
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Hallo, Pusteblume,
schöne Grüße an deine Tochter. Sie ist bestimmt ein liebes Mädchen und hat ein gutes Gespür.
Vielleicht brauchst du diesen Mistkerl noch viel weniger als die Zigaretten. Aber lass das mit dem Rauchen wieder bleiben, bitte.
Liebe Grüße
Vinca
Hi,
ich hab dir eine PN geschrieben bevor ich mir deinen Post durchgelesen hatte.
Das Hinfallen ist wirklich nicht so schlimm, das Schlimme ist, wenn du liegen bleibst!!
Es steht mir nicht zu, über deinen Lebensabschnittspartner zu urteilen, aber wenn ich mir das so durchlese, wäre ich äüßerst intolerant und würde ihm beim packen helfen.
Meiner Meinung nach ist er eher eine Last, denn eine Hilfe und gehört aussortiert. Vielleicht dehnst du deine persönliche Gesundheitskampagne auch auf dein Seelenheil aus und jagst ihn zum Teufel
Aber das musst du wissen!
Ich denke, dass du die Kurve kriegst und ich muss dir sagen, dass ich beim letzten Ausrutscher, dem ich wenig bis gar keine Bedeutung beigemessen habe, deutlich gemerkt habe, dass es ein Spiel mit dem Feuer ist und dass ich das besser bleiben lasse. Ich will nicht wirklich den ganzen Mist nochmal durchmachen müssen und sitze die Schmachtattacke lieber aus.
Sicher denke ich auch manchmal, dass es schön wäre, jetzt eine zu rauchen, aber ich weiß, dass es garantiert nicht schön wäre und mich auch nicht weiter bringt..... abe es dauert einige Sekunden/Minuten, bis diese Vernunft auch in mein Bewusstsein dringt.
nun hab ich diesen TAg schon mal überstanden, ich kann nicht sagen, dass ich auf dem Tisch tanze, aber es geht schon. und wichtig ist: ich will durchhalten. das ist echt eine andere qualität als bei meinen früheren mehr oder minder kläglichen versuchen. für diese stressnummer muss ich mir aber echt noch was einfallen lassen. so geht das ja nicht.
soll ich jetzt ganz neu von vorne anfangen zu zählen? nee, oder? es war ja schon so lang.
ich weiß auch nicht.
egal.
ich bin echt froh, dass es euch hier gibt, keine ahnung, ob ich so ganz anleine den dreh wieder bekommen hätte. noch mal ein dickes danke schön. und jetzt bin ich müde...
gute nacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Hi Pusteblume,
Du hörst Dich schon viel besser an!
Kannst Stolz auf Dich sein!
Wünsche Dir eine gute Nacht und süsse träume!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
So'n Quatsch Pusteblümchen !!
Ist doch ganz klar, dein Aufhördatum bleibt bestehen, denn es war ein reiner Ausrutscher, der situationsbedingt passiert ist. Du hast ja nicht wieder angefangen, mußt also nicht wieder aufhören.
Einfach weitermachen, wo du schon warst.
Komm, ich drück dich [img:008a79db40]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/h025.gif[/img:008a79db40]
Schlaf schön
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen Pusteblume!
Ich hoffe dir gehts wieder besser?
Ich habs gerade erst gelesen.
Die ganze Misere tut mir leid für dich! Umso mehr freue ich mich, dass du nicht aufgibst.
Du kannst wirklich stolz auf dich sein - Respekt!!
Lass dich nicht unterkriegen - das ist es nicht wert.
Wünsch dir einen schönen Tag
Lieben Gruß
Caremrn
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Pusteblume!
Ich hab dich auf der zweiten Seite aufgefunden :shock: !
Ich hoffe doch, dass es dir wieder besser geht?!
Meld dich doch bitte mal?
Sorge mich ja schon!
[img:562d3d3d86]http://www.bildercache.de/bild/20060309-053503-21.jpg[/img:562d3d3d86]
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
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